LIHAT SEMUA: Andi akan mengontrol bola menggunakan telapak kaki gerakan telapak kaki andi saat bola datang adalah
AP PHOTO / ACHMAD IBRAHIM
Pemain Indonesia Andik Vermansah (kanan) menguasai bola dibayangi pemain Thailand, Koravit Namwiset, dalam laga final Piala AFF 2016 di Stadion Pakansari, Bogor, Rabu (14/12/2016). Indonesia meraih kemenangan 2-1 atas Thailand. AP PHOTO / ACHMAD IBRAHIM
KOMPAS.com - Mengontrol atau menghentikan bola merupakan salah satu keterampilan dasar dalam permainan sepak bola.
Agar bisa bermain dengan baik, seorang pemain sepak bola harus menguasai keterampilan atau teknik dasar sepak bola.
Dikutip dari Modul 1 Permainan Bola Besar (2017) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI, keterampilan gerak yang harus dikuasi pemain sepak bola meliputi gerak menendang bola, mengontrol bola, dan menggiring bola.
Adapun, keterampilan mengontrol bola dibagi menjadi tujuh jenis yaitu:
- Mengontrol bola dengan kaki bagian dalam
- Mengontrol bola dengan kaki bagian luar
- Mengontrol dengan menggunakan punggung kaki
- Mengontrol bola dengan telapak kaki
- Mengontrol bola dengan paha
- Mengontrol bola dengan dada
- Mengontrol bola dengan kepala
Baca juga: Pola Pertahanan dalam Sepak Bola: Pengertian, Tujuan, dan Macamnya
Dalam artikel ini akan dibahas mengenai teknik mengontrol bola dengan menggunakan telapak kaki.
Cara mengontrol bola dengan telapak kaki
BolaSport.com/Fernando Randy
Pemain Indonesia Achmad Jufriyanto (merah). Indonesia vs Kamboja
Kontrol bola berarti menahan atau menghentikan bola lalu menguasainya. Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah condong ke depan.
Ketika menahan bola dengan telapak kaki, sikap badan yang benar adalah tegap dan menghadap arah datangnya bola.
Baca juga: Cara Kontrol Dada dalam Sepak Bola
Tahapan mengontrol bola dengan telapak kaki dibagi menjadi sikap awal, pelaksanaan gerak, dan akhir gerakan.
Sikap awal
- Pandangan mata fokus terhadap arah datangnya bola.
- Sikap tubuh sedikit condong ke depan.
Pelaksanaan gerak
- Angkatlah kaki yang akan digunakan untuk mengontrol bola.
- Tekuklah pergelangan kaki.
- Hentikan bola menggunakan telapak kaki.
Akhir gerakan
- Berat badan bertumpu pada satu kaki.
- Pandangan mata fokus terhadap bola.
Baca berita berikutnya
AFP/PIUS UTOMI EKPEI
Sadio Mane saat mengontrol bola dalam pertandingan Senegal vs Cape Verde pada babak 16 besar Piala Afrika 2021 di Stade de Kouekong in Bafoussam, Selasa (25/1/2022).
KOMPAS.com - Salah satu teknik dasar yang ada dalam permainan sepak bola adalah mengontrol bola.
Dikutip dari buku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik oleh Ketut Chandra Adinata Kusuma, mengontrol bola adalah metode menghentikan bola baik yang datangnya menggelinding di tanah maupun yang jatuh dari atas serta melayang di udara dari pemain lain.
Bisa dibilang kontrol bola adalah menerima bola baik berupa hasil umpan dari teman, bola liar, maupun umpan yang salah dari pemain lawan.
Dalam sebuah pertandingan sepak bola, mengontrol bola bertujuan untuk mengatur tempo permainan.
Selain itu, kontrol bola juga bertujuan untuk memberi ruang pengaturan strategi, atau memudahkan saat memberikan umpan kepada rekan setim.
Adapun bagian tubuh yang bisa digunakan untuk melakukan kontrol bola adalah kaki, paha, serta dada.
Sebutkan 6 cara mengontrol bola pada permainan sepak bola. Berikut adalah penjelasan teknik dasar mengontrol bola yang terdiri dari enam cara:
- Menggunakan kaki bagian dalam
Cara paling sederhana dan paling efektif untuk mengontrol bola adalah menggunakan kaki bagian dalam.
Posisi ini memberikan peluang terbaik bagi pemain untuk memainkan bola dengan cepat, baik itu melakukan passing maupun dribbling.
Berikut adalah cara mengontrol bola dengan kaki bagian dalam:
- Menghadap ke arah datangnya bola dan memperhatikan arah gerakan bola.
- Pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola diputar ke arah luar.
- Julurkan kaki tadi ke arah datangnya bola. Ketika bola sudah menyentuh kaki bagian dalam, maka tariklah kembali kaki ke belakang sesuai arah bola, sehingga kaki berfungsi seperti menahan/mengerem laju bola dan berhenti di depan badan.
- Tumpuan badan kembali pada kaki yang tidak dipakai menahan bola.
- Menggunakan kaki bagian luar
Baca juga: Teknik Menendang Bola dengan Punggung Kaki
lama nya permainan base ball di tentukan oleh ? please belajar buat ujian
Gerakan tangan lurus, tarik, lurus, gerakan meregang, gerakan pernapasan, merupakan gerakan berirama bentuk gerakan . . . .
tahapan gerakan memutar satu lengan
2. Agar gerakan handstand hasilnya benar banyak hal meng mempengurhi diantaranya adalahposisi tangan, kaki dan kepala harusbenar. Posisi kepala yang b … enar pada saat handstandadalah ….A. kepala menghadap ke depan lurusB. kepala menghadap ke kiriC. kepala menghadap ke kananD. kepala menghadap ke lantai
Kedua kaki dibuka selebar bahu, bola dipegang dengan dua tangan di depan atas dahi, kedua siku ditekuk, pandangan ke arah ring basket. gerakan tersebu … t merupakan ... pada permainan bola basket
Kurangnya daya tahan, kelenturan persendian, kekuatan otot, dan kelincahan disebabkan oleh program latihan kondisi fisik yang dilakukan seseorang tida … k sempurna. latihan kondisi fisik sangat penting untuk meningkatkan kesegaran jasmani seseorang. kegunaan latihan kebugaran jasmani yang lainnya adalah untuk . . . .
Luka bakar disebabkan karena hilangnya atau rusak nya jaringan tubuh akibat dari
Siapa Penemu Sepak Bola
Pada nomor tolak peluru agar dapat melakukan gerakan tolak peluru dengan baik, perlu menguasai gerak spesifik tolak peluru. agar peluru tidak tergelin … cir, maka pada saat memegang peluru, peluru harus ditahan dengan …
Pada nomor lompat jauh gaya jongkok agar dapat melakukan gerakan mendarat dengan baik, perlu menguasai gerak spesifik mendarat yang baik dan benar. ke … dua kaki jatuh bersama, kedua lengan diayunkan lurus ke depan, posisi/sikap kaki agak ditekuk/jongkok, gerakan ini merupakan gerakan ... pada nomor lompat jauh.