Apa saja kesalahan yang biasa terjadi saat melakukan teknik dasar bola voli?

Tim voli putra Jakarta BNI 46 saling berpelukan usai mengalahkan tim bola voli putra Sidoarjo Aneka Gas Industri (3:0) dengan score 25:20, 25:16 dan 25:20 pada Pertandingan Putaran Dua Bolavoli Proliga 2019 di Gor Sritex Arena, Solo, Jawa Tengah, Sabtu (26/1/2019).

KOMPAS.com - Passing bawah merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Meski demikian, masing sering terjadi kesalahan dalam melakukan passing bawah.

Dikutip dari modul Meraih Kebugaran pada Permainan Bola (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, pengertian passing adalah teknik mengoperkan bola atau mengumpan kepada teman satu tim dan dapat digunakan sebagai salah satu cara bertahan.

Teknik passing dalam permainan bola voli dibagi menjadi dua yaitu passing atas dan passing bawah.

Dalam artikel ini, akan dibahas lebih jauh mengenai passing bawah pada permainan bola voli.

Baca juga: Pengertian dan Sejarah Permainan Bola Voli

Apa Itu Passing Bawah?

Dikutip dari buku Jago Bola Voli (2020) karya Ikbal Tawakal, passing bawah adalah salah satu teknik dalam permainan bola voli yang dapat digunakan untuk menerima bola dari servis lawan.

Selain itu, passing bawah juga digunakan ketika pemain mengambil bola rendah dengan bertujuan mengumpan.

Gerakan passing bawah juga biasanya menggunakan dua tangan agar umpan lebih akurat.

Bentuk arah bola yang benar dari hasil melakukan passing bawah bola voli adalah berbentuk seperti parabola, yakni melambung ke atas dan mengarah ke rekan satu tim.

Baca juga: Keterampilan yang Harus Dikuasai dalam Permainan Bola Voli

Bagaimana Cara Melakukan Passing Bawah?

1. Ambillah sikap siap yang umumnya dilakukan dalam permainan bola voli, yaitu kedua kaki dibuka selebar bahu serta kedua lutut sedikit ditekuk dengan badan condong ke depan.
2. Langkahkanlah satu kaki ke depan untuk memaksimalkan gerakan passing.
3. Rapatkanlah serta luruskanlah kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
4. Ayunkahlah kedua lengan secara bersamaan ke arah datangnya bola. Dalam hal ini, siku harus betul-betul dalam keadaan lurus.
5. Letak perkenaan bola dalam passing bawah adalah pada bagian lengan atau di atas dari pergelangan tangan.
6. Pada saat bola mengenai kedua lengan, lutut kaki diluruskan.
7. Dalam melakukan passing bawah ke arah depan, ayunan lengan tidak lebih dari sudut 90 derajat dengan bahu atau badan.

Baca juga: Gerak Dasar Permainan Bola Voli

Kesalahan-kesalahan yang Sering Terjadi dalam Melakukan Passing Bawah

Lihat Foto

Kemendikbud

Ilustrasi passing permainan bola voli

Meski menjadi salah satu teknik dasar, masih sering terjadi kesalahan-kesalahan dalam melakukan variasi gerak spesifik passing bawah permainan bola voli.

Berikut adalah kesalahan-kesalahan umum yang sering terjadi dalam melakukan passing bawah.

1. Posisi kedua lengan terlalu tinggi.
2. Ketika menerima bola, kedua lutut tidak ditekuk.
3. Kedua lengan tidak rapat.
4. Perkenaan bola pada bagian lengan atas.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

NUGYASA LAKSAMANA/BOLASPORT.COM

Suasana pertandingan bola voli indoor putri Asian Games 2018 antara Indonesia dan Jepang di Tennis Indoor Senayan, Gelora Bung Karno, Minggu (19/8/2018) malam.

KOMPAS.com - Servis dalam bola voli adalah teknik dasar yang digunakan untuk memulai suatu set atau pertandingan.

Istilah lain servis dalam permainan bola voli adalah pukulan sajian pertama, yang menjadi pertanda berjalannya permainan.

Dalam praktiknya, daerah untuk servis dalam permainan bola voli berada pada luar garis belakang dari masing-masing tim.

Servis dalam permainan bola voli hanya dapat dilakukan pada garis belakang selebar sembilan (9) meter.

Baca juga: 4 Peran Penting dalam Bola Voli

Meski menjadi salah satu teknik dasar, masih sering terjadi kesalahan-kesalahan dalam melakukan servis permainan bola voli.

Lihat Foto

kemdikbud

Ilustrasi servis atas dalam permainan bola voli

Mengutip dari buku berjudul Pegembangan Model Latihan Sepak Bola dan Bola Voli (2015), karya Irfandi, M.Or, berikut adalah kesalahan-kesalahan umum yang sering terjadi dalam melakukan servis.

1. Pergerakan yang tidak ritmis, hal ini terjadi apabila pemain ragu-ragu.
2. Stance yang salah, istilah stance dimaksudkan sikap pemain pada waktu hendak memukul bola, baik sikap tubuh, kaki ataupun lengan.
3. Lengan kurang terayun, sehingga daya kekuatannya pun berkurang.
4. Lemparan bola kurang baik, sehingga bola kurang terkontrol.
5. Kurang memperhatikan bola.

Adapun kesalahan-kesalahan yang dilakukan pemain dapat menyebabkan kegagalan dalam melakukan servis, misalnya tidak sampai menyeberang ke lapangan lawan atau bola keluar lapangan.

Baca juga: Apa yang Dimaksud dengan Pemain Universal dalam Bola Voli?

Apabila terjadi kesalahan dalam melakukan servis dalam permainan bola voli maka tim lawan mendapatkan poin dan servis berpindah ke tim lawan.

Hal ini tentu harus bisa dicegah dengan cara pemain melakukan latihan teknik servis secara baik dan pelatih mempunyai catatan tentang proses pemain melakukan servis pada saat latihan dan pada saat bertanding.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

Jangan biarkan pola gerak yang salah  dalam permainan bola voli menurunkan kualitas permainan,Dalam permainan bola voli yang harus diperhatikan umumnya seseorang pemain tidak bisa mengetahui letak kesalahannya.

Untuk mengetahui kesalahan mintalah seseorang untuk mengetahui apa saja yang harus dibetulkan saat melakukan teknik dalam bola voli,seperti Passsing bawah,passing atas,blocking dalam bola voli,service bawah,service atas,smash.

Dengan mengetahui kesalahan  lebih awal tentunya  akan meningkatkan kualitas permainan nantinya,Kesalahan itu diantaranya;

• Kesalahan passing bawah dalam permainan bola voli

• Kesalahan passing Atas dalam permainan bola voli

• Kesalahan blocking dalam permainan bola voli

• Kesalahan Smash dalam permainan bola voli

• Kesalahan  Servis Atas dalam permainana dalam bola voli

• Kesalahan Servis Bawah dalam permainan bola voli

• Lengan terlalu tinggi di atas bahu saat melakukan passing bawah
• Dalam menerima passing bawah,saat tubuh direndahkan pinggang yang ditekuk seharusnya lutut yang harus ditekuk.
• Bola tidak kearah muka karena pemindahan berat badan tidak dilakukan yaitu berat badan dari tengah kearah sasaran.

• Posisi lengan dalam posisi yang tidak tepat,posisinya tidak menempel 
• Saat bola datang ,bola menyentuh tubuh bukan pada bagian lengan.

• Dalam sikap persiapan passing atas tidak menekuk lutut serta tidak cepatnya menempatkan badan dibawah bola.
• Saat melakukan pasing atas membuka jarinya terlalu lebar dan lurus.
• Saat melakukan passing atas siku keluar kesamping atau terlalu rapat.
• Pergelangan tangan kurang fleksibel sehingga kurang sempurna.
• Penekanan bola waktu passing pada ujung jari sehingga kaku sering sobek,apalagi gerakannya mengencup bola.
• Kurangnya penekanan kekuatan mendorong bola kedepan keatas,dikarenakan sebelum perkenaan bola lengan lurus terlebih dahulu.
• Kurang keharmonisan gerak beraturan antara jari, pergelangan tangan,lengan, badan dan kaki
• Gerakan perkenaan bola terlalu eksplosif atau kurang eksplosif sehingga arah dan sasaran bola menyeleweng
• Penguasaan koordinasi gerakan yang sangat kurang akibat kurangnya belajar 
• Pemain sendiri tidak konsisten saat melakukan latihan ,sering jenuh untuk melakukan latihan-latihan.
• Saat melakukan passing atas pemain jari-jarinya rapat serta lemas.
• Menggerakkan pergelangan tangan tidak ke arah depan atas melainkan hanya kedepan saja. 
•  Perkenaan bola pada telapak tangan sehingga terdengar bunyi “plak” dalam melaksanakan passing atas.

• Saat ingin melukan blocking melompatnya kurang tepat
• Dalam melakukan Timing blocking kurang tepat.
• Memejamkan mata saat melakukan blocking.
• Memaksakan diri melakukan blocking meskipun jangkauannya terlalu pendek.
• Saat melakukan blocking tidak melebarkan jari-jari tangan.

• Saat melakukan smash bola tidak di pukul secara tepat sasaran 
• Awalan langkah terakhir tidak sesuai.
• Tolakan hanya menggunakan satu kaki.
• Saat ingin melakukan smash hanya mengayunkan dengan satu tangan.
• Dalam melakukan smash pukulan dilakukan dengan tangan bengkok /sikut ditekuk.
• Pendaratan kaki tidak mendarat bersama-sama setelah melakukan smash.

• Saat melemparkan bola ,bola tidak di belakang bahu sehingga lengan kesulitan untuk memukul bola.
• Dalam melakukan service atas lemparan bola tidak di depan tubuh.
• Tidak memukul  bola dengan tumit telapak tangan tidak terbuka.
• Saat memukul bola tidak memukul di bagian tengah belakang,apalagi pergelangan tangan  tidak ditekuk,tidak mengakhiri menjatuhkan lengan ke pinggang.
• Lemparan bola Tidak di belakang bahu dan tidak memindahkan berat badan kedepan

• Saat melakukan service bawah bola tidak dipegang setinggi pinggul.
• Pukulan bola tidak tepat pada bagian tengah belakang dan tidak mengayunkan lengan ke depan arah net 
• Pada saat melakukan service bawah pada tangan yang memegang bola ikut di ayunkan.saat memukul bola tidak dengan tumit telapak tangan yang terbuka.
• saat memukul bola kepala dan bahu tidak berada didepan sejajar dengan lutut,tidak melahkah kedepan dengan kaki depan.

Orang lain juga sering membacanya;

Pengertian pemainlibero dalam bola voli beserta beberapa ketentuan dan aturannya

https://sportgibaz.blogspot.com/2018/08/pengertian-pemain-libero-dalam-bola.html