Apakah air kelapa mengandung kolesterol

Warta Ekonomi -

Jangan panik bila kolesterol dan darah tinggi sedang tak bersahabat. Itu semua bisa turun dengan konsumsi air kelapa hijau.

Dokter Zaidul Akbar, pakar herbal dan pencetus Jurus Sehat Rasulullah (JSR) membagikan tips jitu penurun kolesterol dan darah tinggi.

Semua penjelasannya diunggah ke kanal Youtube Bamol Tv, 3 Agustus 2021.

Kolesterol dan darah tinggi memang tak boleh dibiarkan. Jika terlampaui tinggi bisa menimbulkan komplikasi hingga serangan jantung.

Baca Juga: Sering Buang Air Kecil Mengindikasikan Diabetes? Ternyata Bisa Lebih Mengerikan...

Sebelum ke dokter, dia menyarankan mengonsumsi bahan alami dahulu.

Menggunakan bahan alami dipercaya lebih aman karena tidak memiliki efek samping, dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Minuman untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi menurut dr. Zaidul Akbar adalah air kelapa hijau.

"Minum air kelapa. Air kelapa yang hijau, baik kelapa hijau atau kelapa biasa. Tapi dagingnya yang masih ingusan,"kata dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Kenapa Penderita Diabetes Mengalami Penurunan Berat Badan Tanpa Adanya Usaha?

Apalagi jika air kelapa dicampur dengan habbatussauda. Dokter Zaidul Akbar menyebut manfaatnya sangat luar biasa.

"Ada caranya tuh, air kelapa dan habbatussauda bisa jadi obat macam-macam,"ungkapnya.

Dokter Zaidul Akbar mengatakan, air kelapa itu adalah minuman paling isotonik dan isoenetik untuk tubuh.

"Minum air kelapa selama 3 bulan saja. Setiap hari 1 air kelapa dengan jumlah sekitar 600 ml, tensi akan turun dan kolesterol akan ngedrop," lanjutnya. 

Baca Juga: Apakah Disfungsi Ereksi pada Pria Diabetes Dapat Disembuhkan?

Air kelapa hijau juga disebut mengandung tinggi asam amino sebagai pembentuk enzim. Tapi, catatannya saat minum air kelapa jangan dikasih sirup. (*)

Baca Juga: Jokowi Tak Mungkin Dijebak pada Acara Relawan di GBK, Sebabnya Diungkap: PDIP Mengira Rakyat Dungu Kali

Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama Warta Ekonomi dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab GenPI.

Setiap kali orang mendengar kolesterol pasti akan menganggap itu adalah hal negatif, padahal itu belum tentu. Arti dari kolesterol yaitu zat yang berbentuk seperti lemak yang bisa ditemukan pada setiap sel tubuh.

Kolesterol akan bergerak melalui aliran darah dalam bentuk lipoprotein. Lipoprotein ini wujudnya terbuat dari protein pada bagian luarnya dan lemak dibagian dalammnya. Ada 2 jenis lipoprotein yang membawa kolesterol menuju ke seluruh tubuhmu, yaitu:

1. LDL (Low density lipoprotein) yang disebut kolesterol jahat. Kolesterol jenis ini sangat berbahaya karena bisa menyebabkan penyakit stroke dan juga jantung.

2. HDL (High density lipoprotein) kolesterol baik. Nah, jenis kolesterol inilah yang sangat dibutuhkan oleh tubuh sebab akan berguna untuk mencegah tubuh dari serangan penyakit kronis.

Sumber : https://rheumapas.com/obat-asam-urat-dan-kolesterol/

Dengan mengetahui hal itu pasti kita bertanya-tanya bagamana caranya supaya memiliki kolesterol baik dalam tubuh. Caranya mudah, kita tinggal mencegah kadar LDL (kolesterol jahat) tidak meningkat dengan melakukan beberapa hal di bawah ini.

1. Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi, seperti gorengan, daging berlemak, fast food, dan ayam dengan kulit

2. Perbanyak olahraga

3. Hindari berat badan yang berlebihan

Jika diketahui kita telah terkena kolesterol jahat yang tinggi, ada juga cara untuk menangani hal tersebut. Selain dengan mengonsumsi makanan yang sehat-sehat, dapat juga dengan mengonsumsi minum air kelapa.

Bolehkah penderita kolesterol meminum air kelapa?

Pertanyaan di atas sering sekali muncul dan membuat bingung masyarakat. Sebetulnya penderita kolesterol boleh-boleh saja mengonsumsi air kelapa. Pada sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim Food and Chemical Technology menjelaskan bawha kolesterol jahat bisa diturunkan dan kolesterol baik bisa ditingkatkan.

Caranya ya dengan mengonsumsi air kelapa muda yang masih segar. Air kelapa mengandung anti oksidan, vitamin, magnesium, asam amino, mangan yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Selain itu air kelapa mengandung mikronutrien yang bisa membuat kita awet muda, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Yang perlu kamu ingat adalah mengonsumsi air kelapa yanng masih segar dan muda, jangan sampai mengonsumsi air kelapa yang sudah tersedia dalam kemasan (produk).

Apakah orang kolesterol boleh minum air kelapa?

Apakah kelapa muda dapat menyebabkan kolesterol?

Penyakit apa yang tidak boleh minum air kelapa muda?