Apakah sekarang ini kamu mengalami perubahan dalam hal apa dan apa yang kamu rasakan

Apakah sekarang ini kamu mengalami perubahan dalam hal apa dan apa yang kamu rasakan
ilustrasi menggunakan smartphone. © lifehacker.com

Merdeka.com - Pada masa kini, penggunaan gawai baik berupa laptop, tablet, maupun ponsel merupakan hal yang tidak terhindarkan. Tak jarang, kita bahkan menggunakannya secara berlebihan pada satu waktu.

Kehidupan modern berupa jam kerja yang panjang serta paparan smartphone telah menyebabkan perubahan pada manusia saat ini. Tidak hanya pada gaya hidup dan mental semata, kondisi fisik kita juga mengalami perubahan.

Perubahan fisik yang terjadi ini kerap tidak disadari oleh semua orang serta tidak dialami semua orang. Beberapa mengalami perubahan yang sangat kentara dan mengganggu, namun perubahan lainnya tampak samr-samar.

Mulai gigi miring hingga siku yang menyempit, cara hidup kita saat ini telah menimbulkan sejumlah efek pada tubuh kita. Dilansir dari NY Post, berikut sejumlah perubahan yang dialami oleh manusia saat ini.

2 dari 5 halaman

Apakah sekarang ini kamu mengalami perubahan dalam hal apa dan apa yang kamu rasakan

Jenis makanan kita telah berubah drastis selama 20 tahun terakhir. Saat ini makanan yang kita konsumsi menjadi lebih lembut dan diolah. Perubahan jenis makanan ini disebut ilmuwan merupakan penyebab terjadinya perubahan pada gigi.

Mengunyah makanan yang cukup keras bisa membantu gigi menggeretak dan tumbuh secara lurus mulai masa anak-anak. Perubahan makanan ini membuat rahang tak bekerja sekeras sebelumnya sehingga mengalami perubahan.

"Pada masyarakat post-industrial, kita cenderung mengalami berbagai masalah gigi seperti gigi terlalu padat, gigi miring, dan lain sebagainya," jelas Dr. Noreen von Cramon-Taubadel dari The State University of New York, Buffalo.

"Mengonsumsi makanan yang cukup keras untuk mekanisme biologi terutama pada usia anak-anak mungkin berguna untuk melawan ketidakstabilan antara cara gigi kita tumbuh, berkembang, dan mendorong," sambungnya.

3 dari 5 halaman

Apakah sekarang ini kamu mengalami perubahan dalam hal apa dan apa yang kamu rasakan

Secara mengejutkan, tanduk hingga sepanjang 30 milimeter mulai muncul di kepala masyarakat saat ini. Benjolan yang muncul pada bagian bawah tengkorak dan sedikit di atas leher ini sangat langka pada 100 tahun lalu.

Hal aneh ini muncul karena penggunaan smartphone, yang biasanya membuat orang menunduk dan bahkan jika diakumulasi bisa sampai empat jam dalam sehari. Hal ini membuat leher bekerja lebih keras dan tubuh meresponsnya.

"Saya telah jadi dokter selama 20 tahun dan baru satu dekade terakhir saya baru menemukan banyak kasus mengenai tonjolan di tengkorak ini," ungkap David Shahar, ilmuwan kesehatan dari University of The Sunshine Coast, Australia.

Benjolan ini tumbuh pada tulang di mana otot leher bertemu kepala. Tonjolan ini muncul untuk membantu leher menyokong berat kepala ketika kita menunduk.

4 dari 5 halaman

Apakah sekarang ini kamu mengalami perubahan dalam hal apa dan apa yang kamu rasakan

Gaya hidup masyarakat masa kini yang jarang bergerak membuat tengkorak menjadi lebih rapuh dibanding pada masa lalu. Tengkorak bakal tumbuh dan semakin kuat ketika terus digunakan, namun saat ini manusia beraktivitas lebih sedikit dibanding sebelumnya.

Peneliti dari Universitas Postsdam di Jerman menemukan bahwa siku kita menyusut karena manusia saat ini tidak banyak berjalan. Penyusutan ini juga disebut dipicu oleh kebiasaan kita yang duduk dalam waktu lama.

Kondisi ini terutama terjadi ketika kita berada di depan komputer dan keyboard pada saat kita mengetik. Pergerakan tangan cenderung terjadi pada jari-jari dibanding siku.

5 dari 5 halaman

Apakah sekarang ini kamu mengalami perubahan dalam hal apa dan apa yang kamu rasakan

Mengetik sms, membuka email, bermain game, dan berbagai kegiatan lain di smartphone dapat mengubah penginderaan manusia. Berdasar sebuah penelitian tahun 2014, jempol dan jari saat ini menjadi lebih sensitif dibanding sebelumnya.

Kebiasaan beraktivitas dengan smartphone selama sehari-hari mengubah jara otak memproses sentuhan yang kita lakukan. Sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Zurich, Swiss menemukan bahwa ketika seseorang menyentuh touchscreen, terjadi aktivitas otak lebih linggi dibanding ketika melakukan sentuhan pada hal lain. [RWP]

Baca juga:
Ketahui 3 Pilar Utama untuk Pengobatan Gagal Jantung
Tak Semua Masalah Gigi Berlubang dan Terpotong Harus Dicabut
Ketahui Faktor Risiko Gagal Jantung yang Terutama pada Pasien Hipertensi
Ketahui Hal yang Perlu Dilakukan ketika Mengalami Stres di Masa Pandemi

Apakah sekarang ini kamu mengalami perubahan dalam hal apa dan apa yang kamu rasakan

freepik

Kunci jawaban materi kelas 6 SD/MI, apa saja perubahan yang dirasakan anak laki-laki dan perempuan saat masa pubertas.

Bobo.id - Apakah teman-teman sudah mengalami masa pubertas? Apa saja perubahan yang dirasakan?

Masa pubertas adalah tahapan dalam perkembangan manusia dan wajar dirasakan semua orang.

Lalu, apa saja perubahan yang umum dialami pada anak laki-laki dan perempuan saat pubertas, ya?

Pembahasan tentang masa pubertas akan diketahui melalui pelajaran tematik kelas 6 SD/MI, Tema Menuju Masyarakat Sejahtera, Subtema 1: Masyarakat Peduli Lingkungan.

Pelajaran Ilmu Pengetahuan Alam (IPA), materinya adalah Masa Puber, tepatnya halaman 12.

Namun, sebelum mengerjakan soal latihan dan menemukan kunci jawabannya, teman-teman dapat menyimak materinya secara singkat terlebih dahulu. 

Masa puber atau disebut juga dengan pubertas adalah masa terjadinya perubahan fisik dan mental pada anak laki-laki dan perempuan yang disebabkan oleh perubahan hormon di dalam tubuh.

Perubahan ini ada dua jenis, yaitu perubahan primer dan perubahan sekunder. Perubahan primer adalah perubahan utama yang terjadi di dalam tubuh.

Sedangkan, perubahan sekunder adalah ciri-ciri yang terlihat pada tubuh anak laki-laki dan perempuan yang mengalami puber.

Untuk mengetahui lebih lanjut, kerjakanlah soalnya yang ada di buku. Apakah teman-teman sudah selesai mengerjakan soal-soalnya?

Kalau sudah, coba cocokkan dengan kunci jawaban di bawah ini, ya. 

Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi tentang Perkembangan Psikologis pada Masa Pubertas

Apakah kamu telah mengalami pubertas? Apakah perubahan yang telah kamu rasakan? 

Jawaban: 

Setiap anak laki-laki dan perempuan pasti mengalami pubertas, sehingga mengalami perubahan fisik yang bisa dirasakan seperti berikut, yaitu: 

Perubahan fisik yang terjadi pada anak laki-laki saat pubertas: 

- Pertumbuhan tinggi badan dan bertambahnya berat badan 

- Dada dan bahu semakin bidang 

- Otot tubuh mulai terbentuk 

- Mulai tumbuh rambut di ketiak, kemaluan, dan bagian tubuh lain 

- Mulai tumbuh kumis, janggut, atau jambang 

- Suara semakin berat 

- Mulai tumbuh jakun di leher 

Baca Juga: Cari Jawaban Materi Kelas 6 SD Tema 7, Persiapan Apa yang Harus Dilakukan untuk Menghadapi Masa Pubertas?

- Perkembangan alat reproduksi

- Mengalami mimpi basah 

- Produksi keringat bertambah 

- Kulit jadi lebih berminyak dan memicu pertumbuhan jerawat 

Perubahan fisik yang terjadi pada anak perempuan saat pubertas: 

- Pertumbuhan payudara 

- Perkembangan alat reproduksi 

- Mulai menstruasi 

- Pinggang makin membesar 

- Bertambahnya tinggi dan berat badan 

- Mulai tumbuh rambut di beberapa tempat, seperti ketiak, kemaluan, dan bagian tubuh lainnya 

Baca Juga: Mengenal Ciri-Ciri Pubertas pada Laki-Laki, Mulai dari Tambah Tinggi Hingga Perubahan Suara

- Bertambahnya produksi keringat 

- Kulit menjadi lebih berminyak dan memicu tumbuhnya jerawat 

Cara Merawat Diri Selama Pubertas 

Masa pubertas memang banyak memicu perubahan baik secara fisik dan mental.

Teman-teman tidak perlu tidak percaya diri atau minder selama masa pubertas, karena pubertas adalah proses yang normal dan dialami oleh semua orang.

Namun, kita tidak boleh mengabaikan kebersihan dan perawatan diri selama masa pubertas. Berikut, cara menjaga kebersihan diri pada masa pubertas: 

- Mandi dua kali sehari 

- Mengganti pakaian dalam dan mencucinya hingga bersih 

- Menggosok gigi dua kali sehari 

- Membersihkan tubuh secara menyeluruh menggunakan air mengalir 

- Mencukur rambut di kemaluan, ketiak, kumis, dan janggut secara rutin 

Baca Juga: Ciri-Ciri Pubertas pada Perempuan dan Laki-Laki, Materi Belajar dari Rumah SD Kelas 4-6

Pembahasan dan jawaban ini bisa menjadi pemandu bagi orang tua dalam mendampingi anak selama belajar di rumah.  

Sumber: Buku Siswa Kelas 6 SD/MI Tema Menuju Masyarakat Sejahtera, Kurikulum 2013 Revisi, Penerbit Masmedia.  

---

Kuis!
Apa itu masa pubertas?
Petunjuk: Cek halaman 1!

Tonton video ini, yuk!  

----  

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News