Apakah susu dancow bisa membentuk otot

Saat belanja bulanan, biasanya Bunda sering melihat berbagai produk susu di deretan rak toko. Ada yang susu bubuk full cream seperti DANCOW FortiGro Full Cream, Instant, dan Choco.  Ada pula susu UHT yang bentuknya cair. Mungkin Bunda bingung, apa yang membedakan semua jenis susu ini? Apakah kandungan susu full cream berbeda dengan jenis susu lainnya? Nah, sebelum belanja produk susu sepertinya Bunda mesti cek lebih dulu info berikut ini.

Perbedaan Susu Full Cream dan Jenis Susu Lainnya

Bunda, tiap produk susu pasti berbeda kandungan gizinya. Bunda disarankan untuk selalu mengecek tabel informasi nilai gizi yang tertera pada kemasan produk. Dalam rangkaian produk DANCOW FortiGro, terdapat varian full cream, instant, dan cokelat. Bunda dapat memberikan kepada Si Buah Hati sesuai dengan rasa kesukaan dan kebutuhan gizi Si Buah Hati.

Kebaikan dalam DANCOW FortiGro Full Cream

Selalu ingin dan berusaha memberikan yang terbaik bagi Si Buah Hati dan seluruh anggota keluarga merupakan wujud #CintaBundaSempurna, termasuk soal asupan gizi sehari-hari. Pemberian susu full cream seperti DANCOW FortiGro Full Cream bisa menjadi pilihan Bunda karena kandungan gizi susu DANCOW full cream dapat membantu melengkapi kebutuhan gizi Si Buah Hati usia sekolah dan anggota keluarga.

Tinggi protein

Protein merupakan makronutrien yang memiliki fungsi vital dalam tubuh, termasuk pertumbuhan dan perkembangan, perbaikan sel, dan juga sistem imun. Protein juga merupakan sumber cadangan energi utama untuk mengoptimalkan metabolisme tubuh. Dengan memberikan kebutuhan protein yang tepat, Bunda sudah membantu tumbuh-kembang Si Buah Hati. Kandungan protein dalam susu DANCOW full cream dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian Si Buah Hati agar ia tetap aktif dan tidak mudah sakit.

Mengandung DHA

DHA dan EPA merupakan asam lemak esensial yang berperan mendukung fungsi tubuh dalam menjalankan metabolisme dan kesehatan tubuh. Disebut sebagai asam lemak esensial karena perannya yang penting, tetapi tidak dapat diproduksi secara alami di dalam tubuh. Welma Stonehouse (2014) menjelaskan bahwa anak yang kemampuan belajarnya kurang ternyata hanya mendapatkan sedikit asupan makanan yang mengandung DHA. Kadar DHA yang tinggi dapat mendukung kemampuan memori dan kontrol emosi yang lebih baik.

Baca Juga: Dukung Prestasi Anak Sekolah dengan Asupan Gizi

Mengandung Omega-6

Sebagai asam lemak esensial, omega 6 berperan dalam beragam fungsi dan kerja tubuh. Selain itu, nutrisi ini juga dapat membantu meningkatkan kemampuan baca Si Buah Hati.

Tanpa tambahan sukrosa

Satu hal yang sebenarnya harus Bunda waspadai dalam kandungan susu anak usia sekolah adalah sukrosa (gula tambahan). Sebenarnya sudah terdapat kandungan gula dalam susu full cream berupa laktosa (gula susu) sehingga tak dibutuhkan lagi gula tambahan sebagai karbohidrat.  Bunda tidak perlu khawatir karena di dalam DANCOW FortiGro Full Cream tidak terdapat kandungan sukrosa, sehingga mengurangi risiko Si Buah Hati terkena diabetes dan obesitas.

Sumber gizi untuk keluarga

Susu DANCOW FortiGro Full Cream bisa membantu Bunda untuk melengkapi kecukupan asupan gizi Si Buah Hati dan anggota keluarga, karena kandungan susu full cream untuk mendukung fungsi sistem imun tubuh, mendukung proses belajar, dan membantu tumbuh-kembang Si Buah Hati.

DANCOW FortiGro Full Cream adalah salah satu varian dari DANCOW FortiGro, susu yang diformulasikan khusus untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi anak usia sekolah 6-12 tahun. Ketika memasuki usia sekolah, kebutuhan gizinya berbeda dibandingkan tahapan sebelumnya. DANCOW FortiGro mengandung vitamin dan mineral yang dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan fisik dan mental serta mendukung imunitas Si Buah Hati.

Di dalam segelas susu DANCOW FortiGro mengandung gizi untuk dukung imunitas seperti zat besi, zink, Vitamin A, C, dan D; kandungan gizi untuk dukung proses belajar seperti Vitamin B1, B2, B3, B6, serta Omega 6 dan DHA (khusus varian Instant kemasan boks); serta kandungan gizi untuk membantu pertumbuhan seperti protein dan kalsium.

Kandungan DANCOW FortiGro yang lengkap ini dapat bantu penuhi asupan gizi seluruh anggota keluarga dan juga aman dikonsumsi. Kini tersedia dalam tiga macam varian yaitu Instant, Cokelat, dan Full Cream. Selain itu juga, DANCOW FortiGro dilengkapi dengan kemasan UHT siap minum rasa Cokelat, Stroberi, dan Vanila yang praktis dikonsumsi kapan saja dan di mana saja.

Sekarang tak perlu ragu lagi dengan kandungan susu full cream DANCOW FortiGro yang kaya gizi, sehingga Bunda dapat memberikan minuman sehat ini sehari-hari sebagai wujud #CintaBundaSempurna.

Masa kanak-kanak dan remaja merupakan masa yang paling tepat untuk mengoptimalkan pemberian zat gizi, karena ada beberapa bentuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang berhenti begitu memasuki usia dewasa. Karena itu, yuk, Bunda, manfaatkan usia Si Buah Hati yang masih berada di kelompok kanak-kanak tengah dengan memberikannya asupan makanan dengan gizi seimbang dan variatif sesuai kebutuhannya, termasuk susu tinggi protein dan kalsium.

Manfaat Susu Tinggi Protein dan Kalsium bagi Tumbuh-Kembang Anak

Susu sapi memiliki kandungan zat gizi yang bervariatif dan penting bagi tumbuh-kembang, karena itulah  susu direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin oleh anak-anak dan remaja. Berbagai studi dan penelitian ilmiah juga telah membuktikan bahwa zat gizi yang terkandung di dalam susu dapat mendukung pertumbuhan anak, terutama untuk mendapatkan tinggi badan yang berada di rentang normal sesuai dengan usia Si Buah Hati.

Susu sering disebut sebagai minuman sumber protein dan kalsium yang dapat membantu memenuhi kebutuhan Si Buah Hati akan kedua zat gizi ini sehari-hari. Dalam satu cangkir susu cair full cream, terdapat kandungan protein sebesar 16 persen AKG (Angka kecukupan gizi) dan kalsium sebesar 27 persen AKG. Apa saja manfaat protein dan kalsium bagi tumbuh-kembang Si Buah Hati? Berikut penjelasannya: 

Merupakan makronutrien yang mempunyai peranan sangat penting bagi tubuh manusia. Zat gizi ini bekerja di level sel dan dibutuhkan untuk mendukung struktur, fungsi, dan pengaturan jaringan serta organ-organ tubuh. Bisa dikatakan bahwa setiap sel di tubuh manusia mengandung protein, karena itulah asupan protein dibutuhkan untuk membuat sel-sel tubuh baru dan memperbaiki sel-sel yang rusak.

Fungsi lain dari protein adalah membentuk otot, mendukung fungsi sistem imun tubuh, dan menjadi “pembawa pesan” yang mengkoordinasikan sel-sel, jaringan, dan organ di seluruh tubuh. Protein juga dapat mengikat atom dan molekul-molekul kecil dan mengantarkan ke tempat yang dibutuhkan di tubuh.

Anak-anak, remaja, dan ibu hamil membutuhkan asupan protein yang cukup untuk kebutuhan sehari-hari. Anak usia 4–9 tahun membutuhkan asupan protein sebesar 19 gram per harinya, sementara anak usia 9-13 tahun membutuhkan 34 gram protein.

Susu tinggi protein dan kalsium umumnya memiliki banyak kandungan mineral, dan kalsium merupakan salah satunya. Kalsium dibutuhkan tubuh untuk membentuk dan menjaga kondisi tulang agar tetap sehat dan kuat. Sekitar 99 persen dari kalsium yang terdapat di dalam tubuh ada di tulang dan gigi. Kalsium yang tersisa digunakan untuk membantu pergerakan otot, membantu mengkomunikasikan pesan dari otak ke seluruh tubuh, dan mendukung fungsi sistem kardiovaskular. Kalsium juga disebut dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Anak-anak usia 4–8 tahun membutuhkan kalsium sebanyak 1.000 mg per hari, sedangkan anak dan remaja usia 9–18 tahun membutuhkan kalsium sebanyak 1.300 mg per hari. Bersamaan dengan asupan kalsium, sertakan juga Vitamin D karena vitamin ini penting untuk membantu penyerapan kalsium oleh tubuh.

Baca Juga: Manfaat Susu DANCOW FortiGro Instant untuk Anak

DANCOW FortiGro Full Cream, Susu Anak yang Tinggi Kalsium dan Protein

Untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi anak usia sekolah 6-12 tahun, DANCOW menghadirkan DANCOW FortiGro. Ketika memasuki usia sekolah, kebutuhan gizi Si Buah Hati berbeda dibandingkan kelompok usia sebelumnya. DANCOW FortiGro mengandung beragam zat gizi yang dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan fisik dan mental serta mendukung imunitas Si Buah Hati.

Salah satu varian dari DANCOW FortiGro adalah DANCOW FortiGro Full Cream. Susu dengan kalsium dan protein tinggi ini juga memiliki persentase kandungan lemak yang besarnya sama seperti pada susu biasa, tidak dikurangi seperti susu low-fat dan susu skim. Ini membuat DANCOW FortiGro Full Cream memiliki kandungan karbohidrat yang lebih tinggi sehingga cocok untuk dijadikan susu pertumbuhan anak.

Jika Bunda sedang mempertimbangkan cara memilih susu tinggi protein dan kalsium untuk anak, dan  DANCOW FortiGro Full Cream menjadi salah satu pilihannya, maka penjelasan berbagai kelebihan susu bubuk ini dapat  membantu Bunda untuk membuat keputusan.

Susu tinggi protein dan tinggi kalsium

Kedua zat gizi ini sangat penting untuk mendukung pertumbuhan Si Buah Hati, terutama untuk pertumbuhan tinggi badannya. Di dalam satu sajian (27 gram) susu bubuk DANCOW FortiGro Full Cream terdapat kandungan protein dan kalsium yang tinggi, yaitu protein sebesar 10 persen AKG dan kalsium sebesar 25 persen AKG.

Gizi yang lengkap dan bervariasi

DANCOW FortiGro Full Cream mengandung zat gizi makro (karbohidrat, protein, dan lemak) dan mikro (vitamin dan mineral)  yang dibutuhkan untuk tumbuh-kembang Si Buah Hati. Kandungan zat gizi berupa zat besi, zink, Vitamin A, C, dan D bermanfaat untuk mendukung fungsi sistem imun tubuh, sedangkan kandungan Vitamin B1, B2, B3, B6, dan Omega-6 dapat mendukung proses belajar Si Buah Hati.

Tanpa kandungan sukrosa

Banyak yang tidak menyadari bahwa di dalam susu sebenarnya sudah terkandung gula susu alami (laktosa) yang merupakan salah satu sumber karbohidrat dan kemudian diubah menjadi energi. Karena itu, susu tidak lagi membutuhkan gula tambahan (sukrosa). Si Buah Hati yang terlalu banyak mendapat asupan gula memiliki potensi untuk mengalami kegemukan dan obesitas, menderita diabetes, tekanan darah tinggi, serta mengalami penuaan dini.

Sumber gizi untuk seluruh keluarga

Dengan kandungan gizinya yang kaya dan variatif, DANCOW FortiGro Full Cream dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi seluruh anggota keluarga. Bunda dapat memberikan variasi dengan menyajikan susu DANCOW FortiGro varian lain, yaitu Instant dan Cokelat. DANCOW FortiGro juga hadir dalam kemasan UHT siap minum dengan rasa Cokelat, Stroberi, dan Vanila yang praktis dikonsumsi kapan saja dan di mana saja. Bunda juga bisa berpartisipasi mengumpulkan poin dan dapatkan hadiah menarik di Parenting Rewards.

Dengan semangat #CintaBundaSempurna untuk Si Buah Hati dan keluarga, Bunda tidak akan salah memilih DANCOW FortiGro Full Cream sebagai susu tinggi protein dan kalsium.

Susu apa yg bagus buat otot?

10 Rekomendasi Susu Whey Protein Terbaik.
MuscleTech NitroTech Whey Gold. ... .
2. Abbott EAS Myoplex Whey Protein. ... .
3. Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. ... .
4. BSN Syntha-6. ... .
FitMiss Delight Whey Protein. ... .
6. Dymatize ISO 100. ... .
7. Muscle Pharm Combat Powder. ... .
8. Cellucor COR Performance Whey Protein..

Apakah membentuk otot Boleh minum susu?

Menjaga Pembentukan Massa Otot Manfaat minum susu setelah olahraga lainnya adalah untuk pembentukan massa otot. Dalam segelas susu pertumbuhan anak, biasanya kaya akan kandungan protein yang berupa whey protein. Jenis nutrisi ini kaya akan lelusin.

Apakah susu bisa membesarkan otot?

Konsumsi susu protein terbukti dapat menaikkan berat badan karena bertambahnya massa otot. Ini tentu menjadi kabar baik bagi Anda yang terlalu kurus sehingga disarankan untuk minum susu protein tiga kali sehari, yakni sebelum berolahraga, setelah berolahraga, dan sebelum tidur.

Apa saja manfaat susu dancow?

Keutamaan dari manfaat susu DANCOW FortiGro Instant untuk anak sekolah ini adalah menunjang perkembangan otak dan tumbuh kembang. Vitamin B1, B2, B6, dan B12 yang bermanfaat dalam mengubah zat gizi menjadi energi, memperlancar fungsi metabolisme, serta menjaga fungsi otak dan sistem saraf.