Bagaimana cara melakukan pukulan backhand dengan arah bola lurus

» Buku Siswa SMA Kelas 10 Penjaskes (revisi 2014)

» Mengumpan menggunakan kaki bagian luar Mengumpan menggunakan punggung kaki

» Teknik dasar menghentikan bola dengan kaki bagian dalam : Teknik dasar menghentikan bola dengan kaki bagian luar

» Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki

» Permainan mengumpan pada empat bidang

» Gerak dasar passing atas

» Gerak dasar servis atas tenis servis

» Gerak dasar smash Variasi Keterampilan Gerak Permainan Bolavoli

» Memukul bola ke lantai dengan menggunakan satu tangan

» Servis ke arah teman, dan diterima dengan menggunakan passing bawah Servis atas ke arah sasaran pada lapangan melalui atas net

» Bermain bolavoli dengan menggunakan gerak passing atas dan

» Teknik melempar bola pantul bounce pass

» Keterampilan gerak dasar menggiring bola

» Lomba cepat mengambil bolabasket dan menggiring melalui rintangan

» Menembak shooting dengan satu tangan

» Pembelajaran Variasi gerak dasar shooting menggunakan satu Menembak bolabasket bergerak maju, mundur, dan Shooting bolabasket pada formasi berbanjar

» Shooting bolabasket pada formasi berbanjar dari arah depan Gerak dasar lay-up shoot

» Pembelajaran variasi dan kombinasi keterampilan gerak Menangkap dan

» Bermain setengah lapangan Bermain bolabasket menggunakan setengah lapangan

» Bermain bolabasket dengan peraturan yang dimodiikasi

» Penilaian Buku Siswa SMA Kelas 10 Penjaskes (revisi 2014)

» Peta Konsep Buku Siswa SMA Kelas 10 Penjaskes (revisi 2014)

» Lemparan Sajian Pitching Variasi Keterapilan Gerak Permainan

» Bermain softball Variasi Keterapilan Gerak Permainan

» Melakukan servis tinggipanjang forehand secara menyilang Melakukan servis pendek forehand secara menyilang Servis pendek backhand secara menyilang

» Variasi Memukul Buku Siswa SMA Kelas 10 Penjaskes (revisi 2014)

» Bermain 3 lawan 3 dengan melalui teknik pukulan forehand dan Bermain 3 lawan 2 dengan melalui teknik pukulan forehand dan

» Melakukan Pukulan Forehand dan Backhand Lurus Melakukan Pukulan Forehand dan Backhand Menyilang Meja

» Bermain tenismeja menggunakan telapak tangan, secara tunggal atau ganda Bermain tenismeja, 1 lawan 2 pemain

» Penilaian pemahaman konsep gerak dalam permainan tenismeja

» Peta Konsep Lompat Jauh Gaya Berjalan di Udara

» Teknik dasar gerak langkah, menolak dan posisi badan di udara

» Lomba Lompat Jauh Pembelajaran Variasi Keterapilan Gerak Melangkah,

» Peta Konsep Lompat Tinggi Gaya

» Variasi Keterapilan Gerak Atletik Menggunakan Lompat Teknik Dasar Rangkaian Gerak Melompat

» Lomba Lompat Tinggi Gaya

» Penilaian unjuk kerja teknik lompat tinggi gaya straddle Penilaian sikap penilaian diri dalam lompat tinggi gaya straddle Penilaian pemahaman konsep gerak dalam lompat tinggi gaya straddle

» Variasi eknik dasar tangkisan satu tangan,

» Individual Secara berpasangan Aktivitas Pembelajaran Variasi dan Kombinasi Teknik

» Contoh penilaian unjuk kerja olahraga beladiri pencaksilat Penilaian sikap penilaian diri dalam olahraga beladiri pencaksilat Penilaian pemahaman konsep gerak dalam olahraga beladiri

» Kelentukan otot punggung Pembelajaran latihan kelentukan a. Kelentukan otot kaki

» Meliukkan badan dari posisi duduk

» Latihan kekuatan otot perut

» Latihan kekuatan otot punggung

» Penilaian unjuk kerja kebugaran jasmani Penilaian sikap penilaian diri dalam kebugaran jasmani

» Pembelajaran guling ke depan Pembelajaran kombinasi lompat jongkok dan guling ke depan Pembelajaran kombinasi gerakan lompat kangkang dan lompat jongkok

» Pembelajaran kombinasi gerakan senam lantai lompat kangkang lompat jongkok dan guling ke depan

» Penilaian pemahaman konsep senam lantai

» Kombinasi gerak melangkah mundur maju dengan ayunan dan putaran dua lengan

» Penilaian unjuk kerja aktivitas gerak ritmik Penilaian sikap penilaian diri dalam aktivitas gerak ritmik Penilaian pemahaman konsep aktivitas gerak ritmik

» Peta Konsep Peta Konsep

» Latihan gerakan lengan secara berpasangan Latihan gerakan lengan sambil meluncur menggunakan pelampung

» Melakukan kombinasi gerak tungkai dan lengan renang gaya bebas Melakukan teknik pernafasan renang gaya bebas dengan posisi badan terapung di atas permukaan air

» Latihan gerakan lengan berpasangan

» Penilaian sikap penilaian diri dalam aktivitas renang Penilaian pemahaman konsep aktivitas renang

» Zat Makanan Sehat yang Dibutuhkan Tubuh Manfaat Unsur-unsur Makanan

» Minuman Sehat Gizi Seimbang

» Gangguan Kesehatan Akibat Gizi yang Kurang

» Pengertian Sehat Pengaruh Aktivitas Jasmani Terhadap Kesehatan

» Gejala penyakit Pencegahan penyakit Pengobatan penyakit

» Penyebab penyakit Gejala penyakit Pencegahan penyakit Pengobatan penyakit

» Penyebab penyakit Gejala penyakit

» Gejala penyakit Cara penularan Cara pencegahannya

» Siilis Syphilis Penyakit Menular Seksual

» Acquired Immuno Deiciency Syndrome AIDS

» Gangguan pada paru-paru, sukar bernapas, sesak napas dan penyakit-penyakit paru-paru lainnya Susah buang air besar karena kinerja saluran cerna pada lambung, usus besar

» Bahaya Terhadap Kejiwaan Buku Siswa SMA Kelas 10 Penjaskes (revisi 2014)

» Gejala isik Bahaya Terhadap Lingkungan Masyarakat

» Perubahan perilaku seperti : Sanksi-sanksi penyalahgunaan narkoba:

» Pererat diri dengan keimanan dan ketaqwaan serta berbudi pekerti luhur Membiasakan diri berpola hidup sehat

» Menolak bujukan Kiat-kiat Menghindari Penyalahgunaan Narkoba

» Belajar dengan sungguh-sungguh Kiat-kiat Menghindari Penyalahgunaan Narkoba

Loading Preview

Sorry, preview is currently unavailable. You can download the paper by clicking the button above.

Home Sport Variasi Memukul Forehand dan Backhand

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.

Buka Komentar

Tutup Komentar