Posisi badan ketika di udara saat melakukan rebound adalah....a.berdiri dengan kedua kakib.posisi badan lurus c.badan sedikit dicondongkan ke depand.b … Show ada yang bisa bantu? lemparan yang dilakukan untuk mengoper bola kepada teman satu regu dalam posisi berdekatan adalah..... Awalan kaki lurus dengan bola kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan jari kaki menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk gerakan ini merupakan … menendang bola dengan punggung kaki ke arah gawang dilakukan agar menciptakan tendangan yang...A.KERASB.MELAMBUNG TINGGIC.MENDATARD.PELANYANG BENER YA … gerakan yang dilakukan tanpa atau hanya sedikit sekali bergerak dari daerah tumpuannya disebut gerak....a.lokomotorb.manipulatifc.nonlokomotord.kombin … bagaimana langkah-langkah melakukan shooting menggunakan dua tangan? bagaimana langkah-langkah melakukan shooting menggunakan dua tangan? Apa saja gerakan yang terdapat dalam permainan bola basket merangkum gerak dasar dalam sepak bola, bola voli, basket, sofbolli, bulu tangkis. Posisi badan ketika di udara saat melakukan rebound adalah....a.berdiri dengan kedua kakib.posisi badan lurus c.badan sedikit dicondongkan ke depand.b … ada yang bisa bantu? lemparan yang dilakukan untuk mengoper bola kepada teman satu regu dalam posisi berdekatan adalah..... Awalan kaki lurus dengan bola kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan jari kaki menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk gerakan ini merupakan … menendang bola dengan punggung kaki ke arah gawang dilakukan agar menciptakan tendangan yang...A.KERASB.MELAMBUNG TINGGIC.MENDATARD.PELANYANG BENER YA … gerakan yang dilakukan tanpa atau hanya sedikit sekali bergerak dari daerah tumpuannya disebut gerak....a.lokomotorb.manipulatifc.nonlokomotord.kombin … bagaimana langkah-langkah melakukan shooting menggunakan dua tangan? bagaimana langkah-langkah melakukan shooting menggunakan dua tangan? Apa saja gerakan yang terdapat dalam permainan bola basket merangkum gerak dasar dalam sepak bola, bola voli, basket, sofbolli, bulu tangkis.
Lihat Foto KOMPAS.com - Permainan bola basket merupakan permainan dengan gerakan yang kompleks. Untuk melakukan gerakan bola basket diperlukan kemampuan dasar fisik. Kondisi fisik yang baik akan mempermudah gerakan dalam permainan bola basket yang lebih sulit. Dalam buku Mengenal Permainan Olahraga Bola Besar (2019) karya Sendang Widiastuti, gerakan permainan bola basket gabungan dari jalan, lari, lompat, serta unsur kekuatan, kecepatan, ketepatan, kelentukan, dan lainnya. Berikut gerak spesifik permainan bola basket, antara lain: Lihat Foto kemdikbud.go.id Memegang bola basket Gerak spesifik melempar atau mengoper bolaUntuk dapat melempar atau mengoper bola, harus dikuasai terlebih dahulu cara memegang dan menangkap bola basket. Terdapat beberapa aktivitas yang bisa dilakukan, yaitu: Memegang bola dengan dua tanganBerikut cara memegang bola pada permainan bola basket:
Baca juga: Permainan Bola Basket Mengoper bola dengan dua tangan dari depan dadaMengoper bola adalah salah satu usaha dari pemain untuk mwembagi atau memberi bola kepada teman. Operan ini berguna untuk operan jarak pendek, karena mengoper bola dengan cara ini akan menghasilkan kecepatan, ketepatan, dan kecermatan. Jarak lempar 5-7 meter. Berikut gerakan melempar bola dengan dua tangan dari depan dada:
Operan ini dilakukan dengan dua tangan dan bola berada di atas kepala agak ke belakang. Berikut gerakannya:
Baca juga: Peraturan Permainan Bola Basket Mengoper bola dengan pantulan Operan pantulan dilakukan dengan dua tangan dalam posisi bola di depan dada. Bola dipantulkan di samping kiri atau kanan. Berikut gerakannya:
Operan samping atas kepala dilakukan dengan satu tangan. Dapat digunakan untuk jarak sedang dan jarak jauh. Berikut gerakannya:
Operan bola lengkung samping atau kaitan adalah senjata yang ampuh untuk pemain berpostur pendek. Tujuannya untuk melewati di atas pemain lawan yang jauh lebih tinggi. Berikut gerakannya:
Baca juga: Permainan Bola Voli Lemparan ini baik dilakukan untuk operan jarak dekat terutama bila lawan melakukan penjagaan satu lawan satu. Berikut gerakan mengoper bola dari bawah:
Gerak spesifik menangkap bolaAntara lemparan dan menangkap bola merupakan dua unsur yang sulit dipisahkan. Berikut gerakan menangkap bola permainan bola basket:
Lihat Foto kemdikbud.go.id Menggiring bola Gerak spesifik menggiring bolaMenggiring bola adalah upaya menguasai bola sambil bergerak dengan cara memantul-mantulkan bola. Berikut gerakan menggiring bola di antaranya: Baca juga: Gerak Bermain Bola Voli Memantulkan bola di tempatBerikut gerakannya:
Cara melakukannya sama dengan cara memantulkan bola di tempat, kemudian dilanjutkan sambil berjalan ke berbagai arah. Menggiring bola sambil berlariCara melakukannya sama seperti memantulkan bola ditempat, hanya saja bolanya seirama dengan kecepatan lari. Penguasaan bola selalu dalam jarak yang dapat dikuasai. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. |