Batuk pada malam hari saat tidur

Penyebab Batuk di Malam Hari

GridKids.id - Apakah kamu sering batuk di malam hari?

Batuk tentu bisa mengganggu, Kids, apalagi kalau terjadi di malam hari saat kita sudah terlelap.

Akibatnya, kita jadi terbangun dan bahkan sudah enggak mengantuk lagi.

Hal ini juga bisa mengganggu jadwal dan nyenyaknya tidur, lo.

Oleh karena itu, kita harus mengetahui penyebab batuk di malam hari agar bisa mengatasinya.

Umumnya, pada malam hari suhu udara akan mengalami penurunan. Nah, hal ini menyebabkan udara menjadi kering.

Keadaan ini bisa menyebabkan kita tiba-tiba terbatuk.

Namun selain itu, masih banyak penyebab sering batuk di malam hari yang enggak boleh disepelekan.

Simak penjelasan penyebab batuk di malam hari dan cara mengatasinya berikut.

Baca Juga: Dianggap Musim Sakit, Apa Penyebab Orang Mengalami Flu, Batuk, dan Pilek?

Penyebab Sering Batuk di Malam Hari

Melansir Medical News Today, ada beberapa penyebab batuk di malam hari, antara lain:

1. Alergi

2. Asma

3. Penyakit paru-paru

4. Bronkitis kronis

5. Penyakit asam lambung kronis (gastro esophageal reflux disease atau GERD)

6. Flu biasa atau salesma

7. Infeksi virus seperti influenza sampai COVID-19

Baca Juga: Sakit Tenggorokan hingga Batuk Kering, Ketahui Ciri dan Penyabab Asam Lambung Naik

8. Udara kering

Tingkat keparahan batuk di malam hari tergantung dengan penyebabnya.

Sebagai contoh, batuk terkait flu biasanya sembuh setelah seminggu. Sedangkan batuk di malam hari terkait penyakit kronis seperti paru-paru biasanya berlangsung berkepanjangan.

Penderita alergi, asma, atau penyakit asam lambung kronis baru bisa sembuh dari batuk dengan mengontrol penyakitnya.

Cara Mengatasi Batuk di Malam Hari

Pixabay.com

Cara Mengatasi Batuk di Malam Hari

Cara mengatasi batuk di malam hari perlu disesuaikan dengan penyebab penyakit.

Namun, kamu bisa mencoba beberapa langkah ini untuk membantu meredakan batuk di malam hari:

1. Minum seduhan teh herbal dengan madu

2. Kumur dengan larutan air garam

Baca Juga: Enggak Boleh Abai, Ternyata Ini 3 Penyebab Sering Batuk di Pagi Hari

3. Jaga kelembaban udara kamar

4. Hindari penyebab alergi

5. Atur posisi tidur

Nah, itulah penyebab sering batuk di malam hari yang enggak boleh disepelekan dan juga cara mengatasinya.

Baca Juga: Contoh Gerak Refleks Dalam Kehidupan Sehari-hari yang Sering Dialami

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT

Jakarta -

Kadang ada rasa menjengkelkan ketika mencoba tidur namun tenggorokan terasa gatal dan menyebabkan batuk. Yang lebih membuat khawatir adalah batuk terjadi pada masa pandemi COVID-19 saat ini karena merupakan salah satu gejala terjangkit virus tersebut.

Apakah batuk yang hanya terjadi pada malam hari merupakan indikasi COVID-19? Menurut Medical Manager Divisi Kalbe Consumer Health PT Kalbe Farma TBK, dr Helmin Agustina Silalahi batuk yang merupakan gejala COVID-19 tidak hanya terjadi pada malam hari. Selain itu batuk dari virus ini merupakan jenis batuk kering.

"Gejala batuk pada COVID-19 biasanya batuk kering, dan tidak terjadi hanya di malam hari," ujar dr Helmin kepada detikHealth, Senin (27/4/2020).

Meski demikian, batuk yang hanya terjadi pada malam hari bisa jadi merupakan indikasi adanya penyakit berbahaya lainnya. Oleh karena itu harus tetap diwaspadai.

Dilansir dari Medical News Today, batuk pada malam hari dapat disebabkan oleh karena berbagai macam kondisi. Beberapa di antaranya bersifat jangka pendek dan hilang dalam satu atau dua minggu. Namun ada juga yang bersifat jangka panjang.

Adapun batuk pada malam hari dapat menjadi pertanda indikasi penyebab penyakit berbahaya seperti alergi, asma, emfisema, bronkitis kronis dan sebagainya. dr Helmin menambahkan, batuk yang hanya terjadi pada malam hari saja kemungkinan disebabkan oleh alergi karena pada malam hari udara lebih dingin dibanding pada siang hari.

"Selain itu pada kasus GERD jika makan menjelang tidur juga dapat memicu batuk di malam hari," lanjut dr Helmin.

GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah kondisi jangka panjang di mana asam dari lambung naik ke kerongkongan. Gejala ini dapat menyebabkan kerusakan jaringan pada tubuh, penyempitan kerongkongan, masalah pernapasan, bahkan berkembang menjadi kanker.

dr Helmin mengatakan, batuk yang terjadi kapan saja apabila tidak ditangani dapat menyebabkan penyakit serius sehingga perlu dikenali penyebabnya untuk dapat mengetahui pencegahan dan pengobatannya.

"Batuk yang berlangsung terus menerus dapat membahayakan pasien karena mengganggu napas, aktivitas sosial, dan tidur sehingga menurunkan kualitas hidup," ujar dr Helmin.

Maka dari itu, sangat penting untuk segera menyembuhkan penyakit batuk yang hanya terjadi pada malam hari. Salah satunya dengan cara mengonsumsi Woods yang mengandung peppermint kuat untuk melegakan tenggorokan.

Apabila Anda mengalami gejala batuk yang hanya terjadi pada malam hari, Anda bisa mengonsumsi Woods sehingga tenggorokan terasa lebih lega dan batuk pun berangsur-angsur mereda.

(prf/ega)

Kenapa batuk di malam hari saat tidur?

Bagaimana cara mengatasi batuk di malam hari?

Bagaimana Cara tidur Nyenyak saat batuk?

Batuk alergi seperti apa?