Cara cepat hamil setelah KB pil 1 bulan

Reproduksi

Tamara Anastasia, 04 Jun 2021

Ditinjau oleh Tim Medis Klikdokter

Beberapa wanita mungkin butuh waktu lebih lama untuk kembali hamil setelah lepas KB. Namun, adakah cara cepat hamil setelah KB tanpa menunggu lama? Simak di sini.

Banyak wanita yang mengeluh kesulitan untuk hamil setelah lepas KB. Kondisi ini biasanya terjadi pada wanita yang menggunakan KB hormonal untuk jangka waktu yang lama.

Menurut dr. Dyah Novita Anggraini, hormon reproduksi yang ada di dalam tubuh wanita memang tidak akan langsung stabil begitu orang tersebut melepas KB.

Dengan kata lain, wanita yang hendak hamil setelah lepas KB mesti menunggu selama beberapa waktu.

Kendati demikian, bukan berarti Anda yang hendak hamil setelah lepas KB harus pasrah begitu saja. Anda tetap harus berupaya agar kehamilan bisa diraih tanpa menunggu waktu terlalu lama.

Adapun beberapa cara cepat hamil setelah KB yang bisa Anda lakukan, yaitu:

1. Berikan Waktu bagi Tubuh untuk Beradaptasi

Semua butuh proses untuk kembali seperti sedia kala. Hal ini juga berlaku untuk kondisi hormonal di dalam tubuh wanita yang baru saja lepas KB.

“Setelah lepas dari KB, siklus haid wanita biasanya tidak akan langsung teratur dan membutuhkan waktu untuk bisa kembali normal. Oleh karena itu, bersabarlah dan berikan waktu bagi tubuh untuk beradaptasi,” ucap dr. Dyah Novita.

Artikel Lainnya: Tak Sengaja Minum Pil KB saat Hamil, Apakah Berbahaya?

2. Mengatur Pola Makan Sehat

Berdasarkan dr. Dyah Novita, wanita yang berencana untuk segera hamil setelah lepas KB harus mengatur pola makan dengan baik.

Orang tersebut mesti meningkatkan asupan sayur dan buah, khususnya yang mengandung banyak asam folat, zat besi, vitamin B kompleks, dan sebagainya.

Di samping itu, hindari pula jenis makanan yang berlemak dan berminyak agar berat badan dan kondisi hormon di dalam tubuh bisa segera stabil.

Cara agar cepat hamil setelah KB suntik yang perlu Anda terapkan berikutnya adalah berolahraga secara rutin.

“Tidak perlu olahraga berat. Mulailah dari olahraga yang ringan, namun dilakukan secara rutin dan teratur,” tutur dr. Dyah Novita.

“Jangan lupa untuk terus mengatur pola makan dengan meningkatkan konsumsi sayur serta buah-buahan, juga menghindari fast food,” sambungnya.

4. Menghitung Masa Subur

Setelah siklus haid kembali lancar, cobalah untuk menghitung dan menandai masa subur Anda.

Dengan begini, Anda dan pasangan bisa langsung berhubungan seks ketika masa subur sedang berlangsung.

Faktanya, berhubungan seks saat masa subur terbukti bisa memperbesar peluang hamil.

Oleh karena itu, pastikan untuk melakukan hubungan seks secara teratur saat masa subur sedang berlangsung agar kehamilan bisa segera diraih.

Artikel Lainnya: 7 Kesalahan yang Membuat Anda Hamil Meski KB

5. Cukup Istirahat dan Kelola Stres dengan Baik

Pastikan waktu istirahat Anda selalu tercukupi, dengan tidur selama kurang lebih 8 jam setiap hari.

Di samping itu, kelola juga kadar stres Anda dengan baik. Hal ini bisa membantu menjaga kestabilan kondisi fisik dan kadar hormon, sehingga siklus haid dan masa subur Anda dapat berlangsung dengan teratur.

6. Menghindari Rokok dan Alkohol

Rokok mengandung banyak zat berbahaya, yang sebagian di antaranya terbukti dapat mengganggu kesuburan pada wanita maupun pria. Hal serupa juga dapat dirasakan jika Anda dan pasangan rutin minum alkohol.

Oleh karena itu, bagi pasangan yang hendak memiliki momongan, Anda sebaiknya menjauhkan diri dari rokok maupun alkohol.

Sudah mencoba segala kiat cepat hamil setelah KB, namun hasilnya masih belum kelihatan? Jika ya, sebaiknya Anda segera berobat ke dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Dokter juga akan memberikan tips dan saran lanjutan terkait cara cepat hamil setelah KB yang sesuai dengan kondisi Anda dan pasangan.

Punya pertanyaan seputar cara cepat hamil setelah KB andalan? Ingin tahu lebih detail mengenai fakta kontrasepsi dan kehamilan?

Anda bisa mengajukan pertanyaan kepada dokter melalui LiveChat 24 jam atau di aplikasi Klikdokter.

(NB/AYU)

Banyak perempuan yang mengeluhsulit untuk kembali hamil usai melepas KB. Keluhan ini seringkali terjadi pada perempuan yang menggunakan KB hormonal seperti suntik dan pil dalam waktu yang panjang.

Meskipun banyak yang berpikir demikian, namun tak cepat hamil bukan berarti KB yang membuat Mama menjadi tak subur.

Sebenarnya KB hanya digunakan untuk menjarangkan kehamilan, bukan untuk menurunkan kesuburan.

JikaMama sulit hamil usai melepas KB, maka hal tersebut dikarenakan oleh tubuh yang memerlukan waktu untuk mengembalikan kesuburan.

Kehamilan yang tak kunjung datang usai lepas KB dipicu oleh sisa hormon yang masih tersimpan di dalam lemak. Agar keseimbangan hormon kembali normal, sebaiknya setiap pasangan tetap berusaha dan tak pasrah.

Lalu, apa saja usaha yang dapat Mama lakukan agar cepat hamil setelah lepas KB?

Berikut Popmama.com telah merangkum 7 cara ampuhnya!

1. Berikan jeda waktu usai lepas KB

Jika Mama termasuk pengguna alat KB, seperti pil dan hormon, ada kemungkinan program hamil akan tertunda beberapa saat.

“Setelah berhenti menggunakan alat KB, tubuh perempuan akan membutuhkan beberapa periode menstruasi sampai proses ovulasi kembali normal dan siap untuk hamil,” jelas Christopher Williams MD, dokter spesialis endokrin reproduksi di Virginia, Amerika Serikat, seperti dikutip dari Parents.com.

Tapi, bukan berarti hal ini terjadi pada tiap pasangan, ya. Tetap ada kemungkinan langsung hamil segera setelah melepas alat KB.

2. Cari tahu masa subur yang tepat

Walaupun sering berhubungan intim, Mama akan sulit hamil jika melewatkan masa subur. “Kesalahan terbesar banyak pasien adalah tidak tahu kapan waktu ovulasi mereka,” jelas Christopher.

Saat ini ada banyak cara untuk mengetahui ovulasi, misalnya dengan menggunakan alat tes kesuburan.

Cara kerja alat ini adalah dengan mengukur luteinizing hormone (LH) dalam urin. LH biasanya muncul sekitar 36-48 jam sebelum ovulasi.

3. Seks sebelum ovulasi

Sperma dapat bertahan dalam rahim dan saluran tuba falopi selama 2-3 hari, tapi sel telur hanya bertahan 12-24 jam saat ovulasi.

Dengan kata lain, berhubungan intim sebelum ovulasi dapat meningkatkan kesempatan hamil, karena kemungkinan besar masih ada sperma yang bertemu sel telur.

Untuk Mama yang memiliki siklus teratur, atau sekitar 28 hari, ini waktu-waktu penting yang perlu diketahui:

• Segera bermesraan dengan suami beberapa kali dalam seminggu, setelah selesai menstruasi. Waktu ini juga cocok untuk Mama yang siklusnya berubah-ubah.
• Mulai berhubungan intim 2 hari sekali mulai hari ke-10.
• Ketika alat tes kesuburan sudah menunjukkan waktu ovulasi (sekitar hari ke-12), berhubungan intim pada hari itu dan 2 hari setelahnya.

EDITORS' PICKS

1. Amankah Suami Pakai Tisu Magic saat Bercinta dengan Istri yang Hamil?
2. 5 Manfaat Mengonsumsi Telur Rebus untuk Kesehatan Ibu Menyusui
3. 6 Jenis Vitamin untuk Meningkatkan Kesuburan agar Cepat Hamil

4. Posisi dan waktu yang tepat untuk berhubungan

Tidak ada posisi yang tepat untuk berhasil hamil, tapi beberapa ahli menyarankan posisi di mana Mama berbaring.

“Secara struktur, vagina mengarah ke bawah, sehingga berbaring beberapa saat setelah berhubungan intim memberikan waktu bagi sperma untuk berenang menuju ke telur.” jelas Christopher.

5. Hindari stres

Hormon yang tak seimbang akan membuat siklus menstruasi tak beraturan. Hal inilah yang akan membuat Mama kesulitan dalam menentukan waktu ovulasi yang tepat.

Oleh karena itu, usahakan untuk menghindari stres agar hormon di dalam tubuh tetap terjaga.

6. Orgasme sangat penting

Tahukah Mama?

Orgasme perempuan ternyata sangat penting dalam memperoleh kehamilan, menurut sebuah penelitian. Orgasme yang perempuan lakukan dapat menyebabkan kontraksi yang bisa mendorong sperma masuk ke serviks.

Oleh karena itu, jika ingin segera hamil, usahakan Mama melakukan orgasme terlebih dahulu ya.

7. Makanan sehat mendukung promil sukses

Biasakan untuk mengonsumsi makanan sehat untuk menjaga kesuburan. Seperti almond yang mengandung vitamin E dan antioksidan.

Makanan ini efektif untuk melindungi DNA dalam telur dan juga sperma. Tak hanya baik untuk Mama, almond juga sangat baik untuk membantu memproduksi lebih banyak sperma si Papa.

Nah, itulah 7 cara ampuh agar cepat hamil setelah lepas KB.

Semoga bermanfaat!

Baca juga:

• KB Tak Hanya untuk Perempuan, Ini 5 Kontrasepsi Ampuh untuk Laki-Laki
• Alat Kontrasepsi yang Aman untuk Ibu Menyusui agar ASI Lancar
• Sterilisasi atau Tubektomi, Kontrasepsi Permanen untuk Cegah Kehamilan