Cara membuat jahe untuk obat asam urat

Asam urat adalah salah satu penyakit yang perlu diwaspadai. Sebab asam urat tidak hanya menyerang kaum lansia, namun juga bisa terjadi pada orang muda. Penyakit sendi akibat asam urat adalah penyakit yang dapat timbul akibat kadar asam urat dalam darah yang melebihi ambang batas. Asam urat ini kemudian menumpuk dalam ruang sendi dan menyebabkan gangguan pada jaringan sendi. Jika sudah melebihi batas normal, asam urat tidak akan bisa larut ke,bali dalam darah. Pada akhirnya, senyawa ini akan mengendap menjadi kristal urat dan masuk ke organ tubuh khususnya ke dalam sendi. Endapan asam urat di tubuh cenderung menumpuk di persendian dan kadang-kadang menyebabkan rasa nyeri persendian yang eksplosif dan dramatis. Biasanya dirasakan di kaki dan pergelangan kaki, dengan ciri-ciri kulit terasa lebih lembut, pembengkakan dan kemerahan. Kebanyakan penderita asam urat adalah pria. Penyebab yang paling umum adalah kelebihan berat badan dan terlalu banyak mengkonsumsi alkohol. Sebenarnya, peningkatan kadar asam urat dalam aliran darah disebabkan oleh berbagai faktor. Tidak sedikit di antaranya merupakan kecenderungan genetik, yang mengarah ke cacat ginjal yang mengganggu pengeluaran asam urat dalam urine. Pasien asam urat lebih mungkin menderita diabetes, memiliki gangguan fungsi ginjal dan menderita penyakit jantung.

Pengobatan penyakit asam urat secara medis adalah dengan memberikan obat-obatan untuk meringankan gejalanya dan mencegah penyakit tersebut kambuh kembali.

Berikut ini ramuan alami untuk asam urat:

1. Jahe

Jahe menjadi salah satu herbal yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mudah ditemukan di rumah, jahe juga bisa jadi obat asam urat. Kita bisa mengkonsumsinya dangan rebusan jahe selama 10 menit dan minum tiga cangkir dalam sehari saat mengalami serangat gout.

2. Air hangat dengan cuka apel, jus lemon, dan kunyit.

Campuran herbal antara cuka apel, jus lemon, dan kunyit sangat direkomendasikan sebagai obat asam urat. Selain itu, minuman ini juga memiliki rasa yang menyegarjan. Campurkan air perasan setengah lemon ke dalam air hangat. Lalu campurjan dengan 2 sendok teh cuka apel, aduk dan sesuaikan rasanya, minum 2-3 kali sehari.

3. Kumis kucing

Tanaman ini lebih dikenal sebagai penghancur batu di ginjal atau saluran kencing. Sifat diuretiknya juga dapat membantu membuang asam urat berlebih melalui kencing. Siapkan daun kumis lucing kering 10 gram, meniran kering 10 gram, sawi tanah kering 10 gram, jahe merah memar kering 15 gram, dan kapulaga kering 10 gram. Renus semua bahan bersama satu liter air sampai tersisa 500 ml. Gunakan untuk diminum 3 kali sehari.

4. Daun salam

Daun salam tak hanya dapat membuat masakan terasa makin nikmat. Daun salam ternyata dapat juga dimanfaatkan untuk mengatadi asam urat. Cara meramunya, rebus 19-25 daun salam dengan 3 gelas air. Sisakan 1 gelas dan jadilan untuk 2 kali minum.

5. Sambiloto

Meski, rasanya pahi, sambiloto memiliki banyak kandungan zat kimia, seperti alkane, keton, aldehid, flavanoid, kalsium, kalium dan natrium. Tanaman tersebut juga bersifat antinyeri, antiradang dan dapat menawarkan racum.meramu sabiloto sebagai obat asam urat, bisa memanfaatkan daunnya. Siapkan sambiloto kering 10 gram, temulawak 10 gram, komfrey 5-10 gram, lada 1 gram dan 5 gelas air. Rebus semua bahan dan sisakan hingga 3 gelas. Minum 1 jam sebelum makan, atau 2 jam udai makan.

6. Legundi

Bunga dan daun legundi adalah salah satu tananam harbal yang sangat efektif mengendalikan rasa sakit dan inflamasi karena radang sendi dan sciatica. Pohon legindi dapat dijumpai sebagai tanaman liar, antara lain di daerah hutan jati, hutan sekunder, di tepi jalan, pematang sawah.

7. Brotowali

Brotowali dinilai sebagai salah satu tanaman herbal utama meningkatkan sistem imun tubuh. Oleh karena sifatnya ter§but, brotowali dapat digunakan untuk membuat tubuh lebih kuat dalam menahan serangan penyakit. Selain meringankan asam urat, brotowali juga bermanfaat mengatasi diabets, hipertensi, kolesterol tinggi dan menyehatkan organ-organ vital tubuh.

8. Teh hijau

Teh hijau mengandung banyak polifenol yang bekerja sebagai antioksodan pencega serangan asam urat. Selain itu, teh hijau juga mengandung vitamin C dan vitamin E yang bermanfaat bagi penderita asam urat.

Rasa nyeri timbul akibat tumpukan asam urat berlebih pada darah. Asam urat terakumulasi pada sendi lalu memicu inflamasi disertai rasa tidak nyaman dan nyeri.

Untuk rasa nyeri yang tiba-tiba dan intens, obat-obatan bisa membantu. Namun, terlalu banyak konsumsi obat-obatan kimia juga tak baik bagi tubuh.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Obat Alami Asam Urat

Sebagai gantinya, Anda bisa melakukan beberapa cara alami mengatasi asam urat berikut ini.

Pilihan Redaksi

• 6 Pantangan buat Penderita Asam Urat, Bukan Cuma Hindari Jeroan

• 6 Tanda Asam Urat Tinggi, Ada yang Mirip Gejala Flu

• Menyehatkan Tapi Harus Hati-hati, Ada 4 Sayur Penyebab Asam Urat

1. Minum lebih banyak air putih

Seseorang bisa mengalami pembengkakan dan peradangan saat asam urat kambuh. Salah satu cara untuk mengurangi gejala asam urat adalah dengan minum lebih banyak air putih.

Seperti dikutip dari Medical News Today, meningkatkan asupan cairan bisa memicu ginjal untuk melepaskan kelebihan cairan. Kelebihan cairan dilepas, bengkak pun bisa berkurang.

Selain air putih, Anda juga bisa mengonsumsi jenis cairan lain seperti kaldu dan teh herbal.

2. Kopi

Sebagian orang meyakini kopi merupakan obat alami asam urat. Sebuah tinjauan dan meta-analisis pada 2016 menemukan, orang yang minum lebih banyak kopi cenderung tidak mengalami asam urat.

Lebih lanjut, sebuah analisis pada 2019 melaporkan minum kopi menurunkan risiko asam urat.

3. Jahe

Hangat jahe tak perlu diragukan lagi. Selain menghangatkan, jahe rupanya baik untuk penderita asam urat. Jahe bisa digunakan baik secara topikal pada area yang bengkak maupun diminum.

Seperti dikutip dari Healthline, Anda bisa merebus air dan 1 sdm parutan jahe untuk kemudian dijadikan bahan kompres. Rendam kain pada air rebusan, tunggu suhunya menurun dan oleskan kain pada area yang bengkak.

Sementara jika ingin dikonsumsi, nikmati air seduhan jahe setidaknya tiga cangkir per hari.

Lihat Juga :

Batas Normal Asam Urat Laki-laki dan Perempuan serta Pantangannya

4. Air lemon

Cukup tambahkan perasan lemon pada air putih bisa membantu mengurangi kadar asam urat. Studi pada 2015 menemukan, menambahkan perasan dua buah lemon pada dua liter air putih dan dikonsumsi setiap hari bisa menurunkan kadar asam urat.

Peneliti menyebut, air lemon membantu menetralkan asam urat sehingga kadarnya menurun.

5. Pisang

Satu buah pisang bisa menjadi pertolongan pertama asam urat. Dikutip dari The Healthy, pisang mengandung potasium yang bisa mengubah kristal asam urat mencair lalu keluar dari tubuh lewat urine.

Pisang juga mengandung vitamin C yang juga membantu mengurangi kadar asam urat.

6. Apel

Selain menjauhkan Anda dari dokter, rupanya apel juga menjauhkan Anda dari asam urat. Apel bisa dijadikan obat alami asam urat berkat kandungan asam malatnya.

Asam malat membantu mengurangi asam urat dalam darah sehingga mampu meredakan gejala, termasuk pembengkakan, dengan optimal.

Bagaimana cara mengolah jahe untuk mengobati asam urat?

Apakah minum air jahe bisa menyembuhkan asam urat?

Berapa kali sehari minum jahe untuk asam urat?

Rebusan apa yg bisa menurunkan asam urat?