Cara mengetahui tinggi badan tanpa alat ukur

Senin, 29 Agustus 2022 | 10:01 WIB   Penulis: Bimo Kresnomurti

Cara mengetahui tinggi badan tanpa alat ukur

ILUSTRASI. Ini 2 Cara Mengukur Tinggi Badan lewat HP Android dan iPhone


KONTAN.CO.ID - Cara mengukur tinggi badan lewat HP Android dan iPhone. Pengguna bisa ikuti langkah mudah untuk mencari informasi tentang tinggi badan.

Pengguna Android dan iPhone bisa memanfaatkan beberapa aplikasi untuk mengukur tinggi badan lewat HP.

Pengukuran tinggi badan cukup penting untuk memantai pertumbuhan maupun mencari informasi ciri fisik tertentu.

Nah, kini ada cara mengukur tinggi badan lewat HP Android dan iPhone dengan bantuan aplikasi.

Baca Juga: 10 Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan Tubuh yang Menarik Untuk Diketahui, Apa Saja?

Pengguna bisa mengunduh beberapa aplikasi untuk mengukur tinggi badan lewat HP yang memanfaatkan fitur Augment Reality (AR).

Pastikan kembali pengguna HP Android dan iPhone sudah didukung oleh fitur AR.

Jadi penasaran dengan cara mengukur tinggi badan lewat HP Android dan iPhone?

Simak beberapa cara mengukur tinggi badan lewat HP Android dan iPhone.

Baca Juga: Membantu Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat Kubis Merah untuk Kesehatan

Cara mengukur tinggi badan lewat HP Android dan iPhone

1. Cara mengukur tinggi badan lewat HP Android

Berikut adalah cara mengukur tinggi badan lewat HP Android, pastikan HP sudah memiliki fitur AR.

  • Download aplikasi Ruler App- Camera Tape Measure di Google Play.
  • Buka aplikasi.
  • Izinkan akses Kamera dan Penyimpanan.
  • Klik Free Trial.
  • Install aplikasi tambahan AR Plan.
  • Arahkan Kamera dari Ujung Kepala lalu Klik.
  • Geser kamera hingga ke Kaki, lalu klik kembali.
  • Ukuran tinggi badan akan muncul.

Sebagai catatan, spabila notifikasi HP tidak didukung, maka pengguna tidak bisa melanjutkan pengukuran tinggi badan.

Mengukur tinggi badan bisa dilakukan dengan berbagai cara. Cara mengukur tinggi badan pun tidak sulit dan bisa menggunakan alat bantu yang sederhana.

Cara mengukur tinggi badan perlu diketahui untuk mengetahui pertumbuhan Si Kecil.

Mengukur tinggi badan pun akan sangat mudah jika mendapatkan bantuan dari orang lain.

Ketika di rumah sakit, misalnya. Moms bisa menggunakan alat bernama stadiometer untuk mengukur tinggi badan.

Namun, tentunya ketika di rumah, hal tersebut tidak bisa dilakukan. Nah, ada beberapa cara mengukur tinggi badan yang mudah di rumah, ini dia!

Baca Juga: Ini Porsi Makan untuk Diet, Cocok untuk Moms yang Ingin Menurunkan Berat Badan!

Cara mengetahui tinggi badan tanpa alat ukur

Foto: Cara Mengukur Tinggi Badan (Orami Photo Stock)

Ya, cara mengukur tinggi badan bisa dilakukan dengan mudah dan sederhana dengan bantuan alat-alat yang tidak sulit ditemukan.

Berikut cara mengukur tinggi badan yang mudah dan bisa Moms lakukan di rumah!

Baca Juga: Idealnya, Gendongan Hipseat untuk Bayi Berapa Bulan, Ya?

1. Cara Mengukur Tinggi Badan dengan Jengkal Tangan

Cara mengetahui tinggi badan tanpa alat ukur

Foto: Cara Mengukur Tinggi Badan dengan Jengkal Tangan (Orami Photo Stock)

Ternyata cara mengukur tinggi badan menggunakan jengkal tangan sangatlah mudah lho, Moms!

Dikutip dari Science and Engineering Practices, rasio jengkal tangan dan juga tinggi badan adalah 1:7.

Hal yang perlu Moms lakukan adalah memanfaatkan penggaris dengan ukuran 30 cm atau lebih.

Setelah itu, ukurlah berapa panjang jengkal tangan dari ujung ibu jari ke ujung jari kelingking.

Jika sudah menemukan angkanya, Moms hanya tinggal mengalikannya dengan 7.

Contohnya, ketika panjang jengkal 23 cm, berarti tinggi badan Moms adalah 23 cm x 7 = 161 cm.

Baca Juga: 13 Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa jadi Menu Diet Sehat!

2. Cara Mengukur Tinggi Badan Diri Sendiri

Cara mengetahui tinggi badan tanpa alat ukur

Foto: Cara Mengukur Tinggi Badan Diri Sendiri (Orami Photo Stock)

Cara mengukur tinggi badan ternyata memang lebih mudah untuk dilakukan dengan bantuan orang lain.

Namun, bukan berarti Moms tidak bisa melakukannya sendiri.

Jika Moms sedang tidak memiliki orang yang bisa diandalkan. Moms bisa melakukan berbagai tips berikut ini! Yuk ikuti langkahnya!

  • Cari area lantai dan tembok yang rata ya, Moms. Jangan sampai ada turunan atau bergelombang.
  • Pastikan untuk melepas sepatu sebelum mengukur tinggi badan
  • Lepas ikat rambut ataupun aksesoris yang berada di kepala agar pengukurannya lebih akurat nih, Moms.
  • Hindari pemakaian baju terlalu tebal karena bisa membuat Moms sulit untuk bersandar dengan lurus di tembok.
  • Berdiriliah dengan tegak. Letakan tumit di perbatasan tembok dan lantai. Pastikan tumit menempel dan tidak jinjit.
  • Pastikan bagian kepala, bahu dan bokong menempel pada tembok ya, Moms.
  • Atur posisi kepala dengan tatapan lurus ke depan. Pandangan dan dagu posisinya harus sejajar dengan lantai ya, Moms.
  • Letakkan kardus susu atau sereal di atas kepala. Tandailah tembok area bertemunya alat tersebut dengan bagian atas kepala.
  • Nah jika tanda sudah ada di tembok, gunakanlah meteran untuk mengukur panjang dari lantai hingga titik yang sudah ditandai di kepala tadi
  • Catat tinggi badan berdasarkan pengukuran yang sudah dilakukan.

Nah sebenarnya, kapan sih Moms waktu yang tepat untuk mengukur tinggi badan? Apakah tubuh memiliki waktu khusus? Ini jawabannya!

Baca Juga: 10 Tips Menjalani Pola Hidup Sehat di Rumah Yuk, Terapkan!

Waktu Tepat Ukur Tinggi Badan

Cara mengetahui tinggi badan tanpa alat ukur

Foto: Cara Mengukur Tinggi Badan (Frontiers)

Nah, usai mengetahui cara mengukur tinggi badan dengan mudah, kini saatnya mengetahui kapan waktu yang tepat untuk mengukur tinggi badan.

Ketika masa pertumbuhan, tinggi seseorang bisa berubah sepanjang hari.

Namun, sama halnya dengan mengukur berat badan, yang terbaik adalah konsisten melakukannya pada jam yang sama setiap hari, Moms.

Hal tersebut berguna untuk merekam pertumbuhan yang dialami. Jadi, Moms bisa mengetahui berapa sentimeter Si Kecil tumbuh dari waktu ke waktu.

Moms juga perlu menggunakan alat yang sama termasuk pita ukur untuk memastikan keakuratannya.

Nah, agar cara mengukur tinggi badan jadi lebih akurat, berikut beberapa alat yang bisa Moms gunakan dan manfaatkan!

Baca Juga: Pentingnya Hormon Somatotropin untuk Pertumbuhan Anak, Catat Moms!

Alat untuk Mengukut Tinggi Badan

Cara mengetahui tinggi badan tanpa alat ukur

Foto: Cara Mengukur Tinggi Badan (Freepik.com/rawpixel-com)

Agar cara mengukur tinggi badan bisa jadi lebih mudah dan akurat, Moms perlu menggunakan alat-alat yang tepat.

Berikut alat ukur tinggi badan yang bisa didapatkan dengan mudah di rumah atau di toko terdekat!

1. Penggaris

Moms bisa memanfaarkan penggaris panjang yang ditempelkan ke dinding. Penggunaannya bisa dibilang mirip dengan pita ukur.

Nah, ketika Moms menggunakan penggaris sebagai salah satu cara mengukur tinggi badan, akan memerlukan bantuan orang lain untuk melihat hasil tinggi badan agar lebih akurat.

2. Pita Ukur

Selain penggaris, Moms bisa memanfaatkan pita ukur untuk alat cara mengukur tinggi badan.

Pita ukur adalah alat yang sudah digunakan secara turun menurun untuk mengukur tinggi badan atau lingkar badan yang lain.

Penggunaan pita ukur bisa dibilang lebih rumit dari penggaris. Terlebih jika tak ada orang yang bisa membantu ketika menggunakannya.

Baca Juga: 6 Manfaat Yakult untuk Diet, Benar Bisa Turunkan Berat Badan?

3. Alat Ukur Otomatis

Tahukah Moms kalau ada alat ukur tinggi badan otomatis? Cara penggunaannya pun sangat mudah untuk diaplikasikan.

Moms hanya perlu berdiri di alat tersebut dan kemudian memposisikan tongkat pengukur pada puncak kepala Moms.

Jika tongkat sudah diposisikan di puncak kepala, monitor pun akan bisa memperlihatkan tinggi badan kita.

Beberapa alat ukur tinggi badan otomatis ini bisa memiliki fungsi sebagai timbangan sekaligus alat ukur tinggi badan.

Jadi, Moms bisa langsung mengetahui indeks massa tubuh, nih!

Dilansir dari jurnal Body Mass Index, indeks massa tubuh adalah metrik yang digunakan untuk menentukan karakterisitik tinggi atau berat antropometri orang dewasa.

Hal tersebut dilakukan untuk mengkategorikan para orang dewasa ke dalam beberapa kelompok.

Kemudian, salah satu cara mengukur berat badan ideal adalah dengan kalkulator indeks massa tubuh.

Ini digunakan untuk mendeteksi berat badan ideal Moms. Apakah tergolong kurus, ideal, gemuk, atau obesitas.

Nah, itu dia Moms cara mengukur tinggi badan dengan jengkal tangan dan alat lainnya! Selamat mencoba!

Gimana cara mengetahui tinggi badan lewat hp?

Download aplikasi Ruler App- Camera Tape Measure di Google Play..
Buka aplikasi..
Izinkan akses Kamera dan Penyimpanan..
Klik Free Trial..
Install aplikasi tambahan AR Plan..
Arahkan Kamera dari Ujung Kepala lalu Klik..
Geser kamera hingga ke Kaki, lalu klik kembali..

Mengecek tinggi badan dimana?

Letakkan penggaris, buku, atau objek datar lain di atas kepala, lalu tandai di tembok area bertemunya alat tersebut dengan bagian atas kepala. Lalu dengan meteran, ukur panjang jarak dari lantai ke tanda di tembok tersebut. Catat tinggi badan berdasarkan pengukuran yang telah dilakukan.

Ukur tinggi pakai apa?

Mengukur Tinggi Badan dengan Pita Ukur Pada umumnya, orang menggunakan meteran atau pita ukur untuk mengukur tinggi badannya. Meteran ini memiliki ukuran panjang hingga mencapai 2 meter, beberapa bahkan bisa lebih. Kamu bisa coba beli di toko bangunan dan pasar-pasar terdekat.

Bagaimana cara mengukur tinggi badan dengan jengkal tangan?

Cara Mengukur Tinggi Badan dengan Jengkal Tangan Hal yang perlu Moms lakukan adalah memanfaatkan penggaris dengan ukuran 30 cm atau lebih. Setelah itu, ukurlah berapa panjang jengkal tangan dari ujung ibu jari ke ujung jari kelingking. Jika sudah menemukan angkanya, Moms hanya tinggal mengalikannya dengan 7.