ANTARA FOTO/M RISYAL HIDAYAT
Pebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Laurentius Steven Oei (atas) berebut bola dengan pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Muhammad Hardian Wicaksono (tengah) dan Andakara Prastawa Dhyaksa (bawah) dalam gim ketiga Final Liga Bola Basket Indonesia (IBL) 2021 di Britama Arena, Jakarta, Minggu (6/6/2021). Satria Muda Pertamina Jakarta berhasil menjadi juara IBL 2021 usai mengalahkan Pelita Jaya Bakrie Jakarta dengan skor 68-60 (2-1).
KOMPAS.com - Tujuan dalam permainan bola basket adalah mencetak skor sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring.
Cara memasukkan bola ke dalam ring hanya dapat dilakukan dengan teknik dasar shooting atau menembak. Ya, tujuan melakukan shooting adalah lemparan bola basket ke arah ring untuk mencetak poin.
Pengertian shooting adalah melepaskan (menembakkan) bola ke dalam keranjang untuk mendapatkan poin.
Dengan kata lain, melempar bola basket langsung ke arah keranjang lawan disebut teknik shooting.
Baca juga: Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar
Melansir laman resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), aspek utama dalam melakukan shooting adalah keseimbangan, rotasi atau gerakan badan ke belakang, serta gerakan mendorong ke atas di mana tenaga berasal dari kaki.
Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola adalah dua langkah. Namun, bisa menggunakan teknik lay-up shot jika ingin menembak dengan tiga langkah.
Macam-macam Cara atau Teknik Dasar Shooting
Tembakan satu tangan (one-hand shot)One-hand shot merupakan teknik shooting atau menembak dengan hanya menggunakan satu tangan, biasanya yang digunakan untuk menembakkan bola adalah tangan terkuat.
Cara melakukan:
Baca juga: Macam-macam Pelanggaran atau Foul dalam Bola Basket
- Fokuskan pandangan mata ke target (keranjang/ring basket).
- Usahakan badan dalam keadaan rileks, lalu rentangkan kaki, punggung, dan bahu.
- Lakukan tembakan dengan melontarkan tangan ke atas, lalu melenturkan jari-jari ke depan.
Free throw atau tembakan bebas, juga dikenal dengan lemparan bebas, merupakan salah satu faktor penting dalam pertandingan bola basket.
Free throw menjadi kesempatan bagi sebuah tim untuk menciptakan poin. Oleh sebab itu, seorang atlet bola basket harus memiliki kemampuan free throw yang baik agar bisa menyumbang poin bagi timnya.
KOMPAS.com/GARRY LOTULUNG
Pebasket Filipina beraksi saat melawan pebasket Indonesia dalam pertandingan babak semifinal Bola Basket Putra SEA Games 2019 di SM Mall of Asia Arena, Manila, Filipina, Senin (9/12/2019). Timnas bola basket putra Indonesia gagal melaju ke babak final setelah kalah 70-97 dari tuan rumah Filipina.
KOMPAS.com - Permainan bola basket mengharuskan setiap pemain dari sebuah tim yang bertanding, untuk mencetak angka dengan memasukkan bola ke dalam ring.
Upaya mencetak angka dalam permainan bola basket dengan memasukkan bola ke dalam sasaran disebut sebagai teknik shooting.
Teknik shooting atau menembak dalam cabang olahraga bola basket memiliki variasi, di antaranya tembakan melayang atau disebut lay up.
Seperti dilansir dari modul Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2019) keluaran Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, lay up adalah rangkaian gerakan untuk memasukkan bola ke dalam ring lawan.
Jika dilihat dari cara tahapan memasukkan bola ke dalam keranjang, tembakan melayang atau atau lay up dalam bola basket merupakan jenis upaya mencetak angka dari jarak dekat.
Kemudian timbul pertanyaan, bagaimana cara melakukan teknik tembakan melayang atau disebut sebagai lay up dalam bola basket?
Bentuk upaya memasukkan bola dengan teknik tembakan melayang atau lay up dalam bola basket, terdiri dari gerakan awalan, melompat, hingga mengarahkan bola ke arah keranjang.
Baca juga: Teknik Melakukan Shooting atau Menembak dalam Bola Basket
Gerakan awalan teknik lay up dilakukan dengan melangkah sebanyak dua kali, sebelum melakukan lompatan hingga dapat menjangkau ring untuk mengarahkan bola.
Lay up shooting amat ditentukan oleh tinggi lompatamn dan pantulan atau laju bola sehingga mengarah tepat ke dalam keranjang (ring).
Umumnya, ketika seorang pemain melakukan teknik lay up, bola diarahkan menuju sebelah kanan atau kiri ring dengan terlebih dahulu memantul di papan (backboard).
1. Tujuan permainan bola basket adalah ….
a. Memasukkan bola ke ring lawan
b. Menjaga daerah pertahanan
c. Menunjukkan teknik yang indah
d. Menghalangi pergerakan lawan
e. Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
2. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah ….
a. Chest pass d. Jeveline pass
b. Side pass e. Bound pass
c. Overhead pass
3. Komposisi dan registrasi pemain bola basket untuk satu regu maksimal terdiri ….
a. 8 d. 11
b. 9 e. 12
c. 10
4. Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau dapat juga dimainkan dengan ….
a. 4 x 8 menit d. 4 x 14 menit
b. 4 x 10 menit e. 4 x 15 menit
c. 4 x 12 menit
5. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….
a. Chest pass d. Jeveline pass
b. Side pass e. Bound pass
c. Overhead pass
6. Tujuan menggiring bola tinggi dalam bermain basket adalah ….
a. Mempercepat penyerangan
b. mengontrol bola di daerah sendiri
c. Memperlambat permainan
d. mengontrol bola di daerah lawan
e. Menguasai bola lebih lama
7. Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan di tentukan oleh ….
a. Teknik yang sempurna
b. melakukan pola permainan yang baik
c. Taktik yang juti
d. keberhasilan dalam menembak bola
e. Strategi yang hebat
8. Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dualangkah adalah ….
a. Tembakan satu tangan di atas kepala
b. Tembakan lay – up
c. Tembakan meloncat dengan dua tangan
d. Tembakan kaitan
e. Tembakan dari samping
9. Teknik menembak yang sering dilakukan pemain dari luar daerah bersyarat lawan dalam bola basket adalah ….
a. Tembakan dari samping
b. Tembakan kaiton
c. Tembakan meloncat dengan 2 tangan
d. Tembakan lay-up
e. Tembakan satu tangan di atas kepala
10. Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat permain menguasai bola di sebut ….
a. Shooting
b. Dribbling
c. Lay-up
d. Jumping
e. Pivot
11. Gerakan pivot berguna untuk ….
a. Menguasai kalannya permainan
b. Melakukan pergerakan yang cepat
c. Melakukan pertahanan dengan baik
d. Penguasaan bola lebih lama
e. Melindungi bola dari sergapan lawan
12. Bola yang tercipta dari lemparan bebas dalam permainan bola basket memperoleh angka…
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
e. 5
13. Gol yang tercipta dari lemparan diluar daerah bersyarat lawan, dalam bola basket memperoleh angka ….
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
e. 5
14. Latihan menembak sambil melayang dalam permainan bola basket disebut ….
a. Shooting
b. Jump shoot
c. Dribbling
d. Oper head pass
e. Lay-up shoot
15. Pemain yang berfungsi atau bertugas melakukan rebound dan biasanya mempunyai postur tubuh yang tinggi dan besar, dalam permainan basket dinamakan ….
a. Guard
b. Forward
c. Center
d. Pull back
e. Center back
16. Tugas pokok seorang pemain center ,kecuali ….
a. Menyusup pertahanan lawan
b. Membendung tembakan lawan
c. Menjaga darah pertahanan
d. Melakukan penyerangan ke ring lawan
e. Mengatur serangan
17. Dasar umum dalam pembuatan pola permainan bola basket adalah,kecuali….
a. Ada pemain pengatur serangan
b. Ada pemain pengaman serangan
c. Ada pemain penembak utama
d. Ada seorang pemain menutupi daerah tembakan
e. Ada seorang pemain perayah
18. Apabila wasit menyilangkan tangan didepan dada, hal ini berarti terjadinya dalam permainan basket …
a. Time in
b. Time out wasit
c. Time out permintaan regu
d. Pergantian pemain
e. Pelanggaran menggiring
19. Apabila wasit mengangkat kedua tangannya ke atas dengan cara menggenggam, hal ini berarti terjadinya dalam permainan basket …
a. Tembakan hukuman
b. Kesalahan teknik
c. Kesalahan rangkap
d. Kesalahan di sengaja
e. Kesalahan tanpa sengaja
20. Pakaian yang digunakan oleh wasit bola basket adalah … ….
a. Kaos putih
b. Kaos abu-abu
c. Kaos hitam
d. Kaos panjang hitam
e. Kemeja abu-abu berdasi
21. Tujuan permainan bola basket adalah ….
a. Memasukkan bola ke ring lawan
b. Menjaga daerah pertahanan
c. Menunjukkan teknik yang indah
d. Menghalangi pergerakan lawan
e. Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
22. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah ….
a. Chest pass d. Jeveline pass
b. Side pass e. Bound pass
c. Overhead pass
23. Komposisi dan registrasi pemain bola basket untuk satu regu maksimal terdiri ….
a. 8 d. 11
b. 9 e. 12
c. 10
24. Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau dapat juga dimainkan dengan ….
a. 4 x 8 menit d. 4 x 14 menit
b. 4 x 10 menit e. 4 x 15 menit
c. 4 x 12 menit
25. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….
a. Chest pass d. Jeveline pass
b. Side pass e. Bound pass
c. Overhead pass
26. Tujuan menggiring bola tinggi dalam bermain basket adalah ….
a. Mempercepat penyerangan
b. mengontrol bola di daerah sendiri
c. Memperlambat permainan
d. mengontrol bola di daerah lawan
e. Menguasai bola lebih lama
27. Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan di tentukan oleh ….
a. Teknik yang sempurna
b. melakukan pola permainan yang baik
c. Taktik yang juti
d. keberhasilan dalam menembak bola
e. Strategi yang hebat
28. Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dualangkah adalah ….
a. Tembakan satu tangan di atas kepala
b. Tembakan lay – up
c. Tembakan meloncat dengan dua tangan
d. Tembakan kaitan
e. Tembakan dari samping
29. Teknik menembak yang sering dilakukan pemain dari luar daerah bersyarat lawan dalam bola basket adalah ….
a. Tembakan dari samping
b. Tembakan kaiton
c. Tembakan meloncat dengan 2 tangan
d. Tembakan lay-up
e. Tembakan satu tangan di atas kepala
30. Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat permain menguasai bola di sebut ….
a. Shooting
b. Dribbling
c. Lay-up
d. Jumping
e. Pivot
31. Gerakan pivot berguna untuk ….
a. Menguasai kalannya permainan
b. Melakukan pergerakan yang cepat
c. Melakukan pertahanan dengan baik
d. Penguasaan bola lebih lama
e. Melindungi bola dari sergapan lawan
32. Bola yang tercipta dari lemparan bebas dalam permainan bola basket memperoleh angka…
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
e. 5
33. Gol yang tercipta dari lemparan diluar daerah bersyarat lawan, dalam bola basket memperoleh angka ….
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
e. 5
34. Latihan menembak sambil melayang dalam permainan bola basket disebut ….
a. Shooting
b. Jump shoot
c. Dribbling
d. Oper head pass
e. Lay-up shoot
35. Pemain yang berfungsi atau bertugas melakukan rebound dan biasanya mempunyai postur tubuh yang tinggi dan besar, dalam permainan basket dinamakan ….
a. Guard
b. Forward
c. Center
d. Pull back
e. Center back
36. Tugas pokok seorang pemain center ,kecuali ….
a. Menyusup pertahanan lawan
b. Membendung tembakan lawan
c. Menjaga darah pertahanan
d. Melakukan penyerangan ke ring lawan
e. Mengatur serangan
37. Dasar umum dalam pembuatan pola permainan bola basket adalah,kecuali….
a. Ada pemain pengatur serangan
b. Ada pemain pengaman serangan
c. Ada pemain penembak utama
d. Ada seorang pemain menutupi daerah tembakan
e. Ada seorang pemain perayah
38. Apabila wasit menyilangkan tangan didepan dada, hal ini berarti terjadinya dalam permainan basket …
a. Time in
b. Time out wasit
c. Time out permintaan regu
d. Pergantian pemain
e. Pelanggaran menggiring
39. Apabila wasit mengangkat kedua tangannya ke atas dengan cara menggenggam, hal ini berarti terjadinya dalam permainan basket …
a. Tembakan hukuman
b. Kesalahan teknik
c. Kesalahan rangkap
d. Kesalahan di sengaja
e. Kesalahan tanpa sengaja
40. Pakaian yang digunakan oleh wasit bola basket adalah … ….
a. Kaos putih
b. Kaos abu-abu
c. Kaos hitam
d. Kaos panjang hitam
e. Kemeja abu-abu berdasi
41. Permainan bola basket pertama kali diciptakan oleh ….
a. William G. Morgan
b. Dr. Hosley
c. Dr. James A Naismith
d. Dr. Elmer Beny
e. Dr. Luther
42. Pola diamond dalam sistem penyerangan bola basket menggunakan formasi pemain …..
a. 3-2
b. 1-3-1
c. 2-3
d. 3-1-1
e. 2-1-1
43. Teknik menembak sambil melayang dalam bola basket disebut ….
a. Shooting
b. Jump Short
c. Dribbling
d. Over Head Pass
e. Lay Up Shoot
44. Jump ball dilakukan dalam bola basket adalah ….
a. Terjadi pelanggaran
b. Memulai pertandingan
c. Terjadi bola pegang
d. Ada pemain yang cedera
e. Bola keluar lapangan
45. Seorang pemain basket dinyatakan salah dalam melakukan drible apabila ia melakukan drible .
a. dengan berganti-ganti tangan
b. menggunakan 2 tangan bersamaan
c. bolanya terlalu rendah
d. tanpa berjalan
e. sambil berjalan
46. Seorang pemain basket dinyatakan melakukan walking apabila
a. mendrible bola terlalu tinggi
b. melakukan lay-up menggunakan 2 tangan
c. membawa bola sambil berjalan tanpa di drible
d. mendrible bola melewati garis tengah lapangan
e. merebut bola yang dalam penguasaan lawan
47. Kita mengenal beberapa strategi pertahanan dalam permainan basket, diantaranya adalah zone defence. Keuntungan menggunakan zone defence diantaranya .
a. dapat menguras stamina lawan
b. lebih menghemat stamina
c. lebih mudah melakukan serangan balasan
d. mudah mengatisipasi operan lawan
e. serangan lawan mudah dimentahkan
48. Berputar kesegala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada bola basket.
a. shooting d. jumping
b. dribbling e. pivot
c. lay-up
49. Pertandingan bola basket dapat dimainkan 220 menit atau dapat juga dimainkan dengan waktu.
a. 4 x 8 menit d. 4 x 14 menit
b. 4 x 10 menit e. 4 x 15 menit
c. 4 x 12 menit
50. Induk organisasi bola basket tingkat internasional .
a. PBSI d. FIBA
b. PERBASI e. IBF
c. PBVSIB.
Page 2
Latest Posts
PEMBAHASAN A. Sejarah Olahraga Renang Manusia sudah dapat berenang sejak zaman prasejarah, bukti tertua m…
Soal Bab Permainan Bola Besar 1. Dalam bola voli, pemain penyerang utama dinamakan .... a. Schorer b. Smasher…
Soal Pilihan Ganda Bola Voli 1. Dalam permainan bola voli, teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari sebagai…
Soal Tentang Renang 1. Di bawah ini adalah gaya dalam renang, kecuali.. a. Gaya kupu-kupu b. Gaya dada c. Gaya…