 Ilustrasi teknik dasar memukul. Teknik Dasar Permainan Olahraga Rounders: Melempar, Menangkap, dan Memukul Bola Show
Bobo.id - Apa saja teknik dasar permainan olahraga rounders yang teman-teman ketahui? Jika teman-teman pernah bermain kasti, teknik dasar olahraga rounders ini mirip dengan permainan kasti. Namun, ada perbedaan antara permainan rounders dan kasti, yaitu ukuran lapangan, tempat hinggap, dan beberapa aturan dasar lainnya. Supaya lebih tahu tentang permainan olahraga rounders, kita cari tahu aturan dasar dan teknik dasar olahraga rounders, yuk! Aturan Dasar Permainan Olahraga Rounders Permainan rounders merupakan salah satu cabang olahraga yang menggunakan bola kecil. Permainan rounders dimainkan oleh dua tim, setiap tim terdiri dari 12 orang. Salah satu tim menjadi tim pemukul dan tim lainnya menjadi tim penjaga. Lapangan rounders berbentuk segi lima, teman-teman. Ukuran panjang setiap sisinya adalah 15 meter. Nah, pada setiap sudut lapangan itu terdapat papan hinggap atau base. Dalam olahraga rounders, jumlah papan hinggapnya ada lima. Berbeda dengan kasti yang menggunakan tiang hinggap, rounders menggunakan papan hinggap. Permainan rounders terdiri dari tiga babak atau tiga inning. Satu inning berarti setiap tim sudah berperan sebagai tim pemukul satu kali dan sebagai tim penjaga satu kali. Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Kasti: Berlari, Memukul, Melempar, dan Menangkap Bola Page 2
Rabu, 9 Desember 2020 | 09:54 WIB
Ilustrasi teknik dasar memukul. Teknik Dasar Permainan Olahraga Rounders: Melempar, Menangkap, dan Memukul Bola
Teknik Dasar Permainan Olahraga Rounders 1. Melempar Bola Dalam permainan olahraga rounders, terdapat beberapa gerakan melempar bola. - Melempar Bola Melambung Untuk melakukan teknik melempar bola melambung, posisi badan berdiri tegak, salah satu kaki melangkah ke depan. Kemudian, tangan yang memegang bola ditarik ke atas dan siku sedikit ditekuk. Posisi badan agak condong ke belakang. Tekuk lutut bagian belakang dan ayunkan lengan ke depan disertai dengan lecutan pergelangan tangan melewati atas bahu. - Melempar Bola Mendatar Cara melempar bola mendatar, posisi badan berdiri tegak, salah satu kaki melangkah ke depan. Kemudian, tangan yang memegang bola ditarik ke belakang melalui samping badan. Badan sedikit diputar dan lutut kaki belakang sedikit ditekuk. Posisi badan condong ke belakang dan ayunkan tangan ke depan melalui samping badan secara mendatar. Baca Juga: Gerak Lokomotor dalam Olahraga Rounders, Berlari Sampai Bergerak Menghindari Bola
Bat, alat pemukul olahraga rounders. KOMPAS.com - Rounders merupakan salah satu jenis permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua tim atau regu secara berlawanan. Dalam pertandingan rounders, ada tim pemukul dan penjaga. Dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) karya Suherman, rounders adalah cabang olahraga yang hampir sama dengan baseball dan softball. Dalam permainan rounders, pemain setelah memukul bola akan berlari mengelilingi lapangan yang ditandai dengan tiang sebagai "Rounders". Setiap regu dalam pertandingan rounders terdiri dari 9 (sembilan) orang pemain. Tim atau regu yang bisa mengelilingi lapangan lebih banyak keluar sebagai pemenang. Untuk pertandingan resmi, lama permainan rounders adalah 7 (tujuh) inning yaitu masing-masing regu mendapat giliran menjadi penyerang sebanyak tujuh kali dan menjadi regu penjaga sebanyak tujuh kali. Baca juga: Rounders: Sejarah, Peralatan, dan Peraturan Posisi dan Tugas Pemain RoundersHampir sama dengan permainan softball atau sofbol, setiap pemain rounders dalam satu tim juga memiliki posisi dan tugas masing-masing. 1. Pitcher Istilah pitcher dalam permainan rounders disebut juga dengan pelempar atau pelambung bola. Pitcher bertugas melemparkan bola kepada pemukul bola. Setelah memukul bola, si pemukul ini akan berlari menuju base selanjutnya. 2. Catcher alat yang diperlukan dalam permainan bola kasti adalah bola, pemukul, tiang pancang, dan bendera. Masing-masing alat memiliki syarat tersendiri untuk bisa digunakan. Alat-alat yang diperlukan dalam permainan bola kasti antara lain bola, tongkat pemukul, dan tiang pancang untuk penanda. Permainan ini termasuk sebagai permainan bola kecil dua regu, masing-masing sebagai regu pemukul dan regu penjaga.Permainan bola kasti memang sekilas mirip dengan baseball ataupun softball, tapi memiliki peraturan yang sedikit berbeda. Pada permainan bola kasti, ukuran bola yang digunakan serta cara mendapatkan nilainya berbeda dari kedua permainan tersebut.Berikut ini penjelasan lebih lengkap seputar alat-alat yang perlu dipersiapkan untuk bermain bola kasti. Alat yang diperlukan dalam permainan bola kastiPermainan bola kasti adalah permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua regu yaitu regu penjaga dan regu pemukul. Masing-masing regunya terdiri dari 12 orang. Untuk bisa bermain kasti dengan baik, seorang pemain harus menguasai teknik memukul, melempar, dan menangkap bola kasti.Permainan ini bisa dimainkan di berbagai lokasi selama ada lapangan yang luas. Selain menyehatkan untuk tubuh karena memicu kita untuk bergerak, bermain kasti juga bisa melatih kekompakan, ketangkasan dan kedisiplinan para pemain.Ada beberapa lokasi dan perlengkapan yang perlu dipersiapkan sebelum Anda bermain bola kasti, yaitu:Lapangan yang digunakan untuk bermain bola kasti berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 60-70 meter dan lebar 30 meter.Di dalam lapangan tersebut, harus ada masing-masing 1 ruang untuk penjaga, pemukul, pelambung, dan ruang bebas. Sementara itu, di tengah lapangan harus ada tiga titik yang akan dijadikan sebagai tempat menancapnya 2 tiang hinggap dan 1 tiang pertolongan.Bola yang boleh digunakan dalam permainan kasti terbuat dari karet atau kulit dengan ukuran lingkarannya 19-20 cm. Berat bola kasti yang direkomendasikan adalah 70-80 gram.Tongkat pemukul terbuat dari kayu dengan panjang antara 50-60 cm. Penampang tongkat berbentuk oval dan lebarnya sebaiknya tidak lebih dari 5 cm dan tebal 3,5 cm. Sementara itu, panjang pegangan tongkat pemukul dalam permainan kasti adalah 15-20 cm dengan tebal 3 cm dan tidak boleh dibalut.Dalam permainan bola kasti, ada dua jenis tiang yang digunakan, yaitu tiang pertolongan dan tiang bebas atau tiang hinggap.Kedua jenis tiang ini bisa terbuat dari kayu, besi, atau bambu. Tiang tersebut harus ditancapkan dengan baik ke tanah atau lapangan dan memiliki tinggi setidaknya 1,5 m di atas tanah.Bendera bukanlah perlengkapan wajib. Namun jika Anda ingin memasang bendera di tiap tiangnya, maka warnanya di setiap jenis tiang harus dibedakan. Misalnya, warna bendera di tiang hinggap berbeda dari yang dipasang pada tiang pertolongan. Ukuran bendera juga tidak boleh lebih dari 0,5 m.Baca Juga: Seputar Permainan Softball yang Perlu Anda KetahuiSejarah permainan bola kastiHingga saat ini, belum diketahui masa dimulainya permainan kasti pertama kali dilakukan. Namun berdasarkan sejarah tertua yang pernah tercatat, olahraga ini sudah dimainkan pada tahun 1744 di Inggris. Kisah ini tertulis dalam buku karya John Newbery.Selanjutnya pada 1828, William Clarke yang juga berasal dari Inggris menulis sebuah buku yang mencantumkan aturan bermain kasti. Di tahun 1884, terbitlah aturan kasti formal yang disusun oleh Athletic Association Gaelic (GAA) di Irlandia, yang hingga kini masih digunakan secara resmi di negara tersebut.Sementara itu di Inggris, peraturan dan asosiasi kasti yang resmi baru dibentuk pada tahun 1943.Kini, permainan kasti sudah jarang dimainkan di negara-negara asalnya. Kasti pun dianggap sebagai cikal bakal dari olahraga baseball yang hingga kini masih populer.Manfaat bermain bola kastiAda banyak manfaat yang bisa didapatkan dari permainan bola kasti, seperti:
Baca JugaPostur Kian Stabil dan Cegah Cedera, Jangan Lewatkan Manfaat Latihan TricepsBeda dari Sepak Bola, Ini Peraturan Futsal yang Penting untuk DipahamiCara Membuat Jadwal Latihan di Gym untuk Pemula yang EfektifPermainan bola kasti adalah olahraga murah meriah yang bisa dilakukan di berbagai lokasi dan waktu. Dengan bermain kasti, aktivitas menyehatkan badan bisa terasa menyenangkan.Modul Kemdikbud. https://emodul.kemdikbud.go.id/B-Olahraga-11/B-Olahraga-11.pdf |
Dalam permainan rounders bola yang digunakan adalah jenis bola brainly
Pos Terkait
Copyright © 2024 apacode Inc.
