Bogordaily.net– Teh termasuk minuman yang sering dikonsumsi orang Indonesia selain kopi. Minum teh di pagi hari memang nikmat dan bahkan sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Namun, rutin minum teh setiap pagi bisa mendatangkan bahaya dan dampak bagi kesehatan, lo.
Teh termasuk minuman sehat karena mengandung antioksidan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan metabolisme.
Berikut bahaya dan dampak buruk minum teh setiap pagi saat perut kosong!
1. Menyebabkan Radang Gusi
Minum teh manis setiap pagi bisa berdampak buruk pada kesehatan, seperti menyebabkan radang gusi.
2. Tubuh dehidrasi
Efek lainnya adalah tubuh akan dehidrasi alias kekurangan cairan. Sebab teh bersifat diuretik dimana bisa menyingkirkan kandungan air dalam tubuh.
Saat kamu bangun tidur, tubuh sebenarnya sudah dehidrasi karena kamu tidak minum hingga 8 jam. Nah, jika ditambah dengan minum teh yang sifatnya diuretik, bukan tidak mungkin tubuh akan alami dehidrasi parah.
3. Kembung
Efek minum teh dalam kondisi perut kosong selanjutnya adalah merasa kembung. Biasanya terjadi saat kamu minum teh dengan campuran susu.
Adanya kandungan laktosa tinggi pada susu bisa mempengaruhi kondisi usus yang kosong. Hal inilah yang berakibat pada perut kembung, bergas, hingga alami sembelit.
4. Mual
Hal lain yang sering dirasakan orang saat minum teh dalam kondisi perut kosong adalah mual. Ini karena aktivitas empedu terganggu. Efek sampingnya berupa mual dan perasaan gelisah.
5. Kecemasan
Minum teh pada perut kosong akan memiliki efek buruk pada tubuh. Efek ini dapat menyebabkan kegelisahan dan masalah terkait tidur lainnya. Jika Anda berencana untuk minum teh di pagi hari, memilikinya setelah sarapan.***
Selasa, 18 Oktober 2022 | 18:57 WIB Reporter: Tri Sulistiowati
ILUSTRASI. Minum teh saat pagi hari
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Teh kerab diminum saat pagi hari. Ini 4 dampak buruk minum teh saat perut kosong di pagi hari.
Kebanyakan orang minum segelas teh saat pagi hari sebagai pengganti kopi.
Baca Juga: Meningkatkan Fungsi Otak, Ini Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula untuk Kesehatan
Pernahkah And merasa asam sepanjang hari setelah minum teh di pagi hari saat perut kosong?
Mengutip dari NDTV, minum teh saat perut kosong bisa memicu masalah pencernaan. Sebab, teh di pagi hari bisa menghilangkan bakteri langsung dari mulut ke usus.
Hal tersebut menganggu perkembangan bakteri baik dan metabolisme, sehingga memicu sakit perut.
Ini 4 alasan Anda sebaiknya tidak minum teh saat perut kosong
- Minum teh saat pagi hari bisa menganggu keseimbangan asam dan basa pada tubuh.
- Teh mengandung bahan kimia yang dikenal sebagai teofilin yang memiliki efek dehidrasi pada tinja dan menyebabkan sembelit. Diet berserat dan olahraga tidak cukup efektif untuk mencegah sembelit jika Anda minum teh saat perut kosong.
- Minum teh di pagi hari bisa menghambat penyerapan nutrisi.
- Teh mengandung nikotin yang membuat Anda menjadi kecanduan
Ahli gizi Rujuta Diwekar mengatakan bahwa Anda bisa mengganti minum teh dengan air putih saat bangun tidur.
Anda bisa makan buah setelah minum air. Lalu 15 menit kemudian Anda bisa minum segelas teh.
Baca Juga: 7 Manfaat Kulit Lemon untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Penyakit Jantung
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
-
INDEKS BERITA
Tag
- unlisted
- Jangan Lewatkan
- Dampak buruk minum teh
- efek samping minum teh
- minum teh
- sembelit
- Asam lambung naik
Terbaru
Terpopuler
- Asing Net Buy Rp 642 Miliar Saat IHSG Naik, Ini Saham yang Banyak Dikoleksi
- IPO Saham BELI MKTR Listing Di BEI Hari Ini (8/11), Cek Saran Analis Untuk Investor
- Cek Saham-saham yang Banyak Diborong Asing pada Perdagangan Awal Pekan
- Prediksi Hari ini (8/11) Naik Lagi, 6 Saham Pilihan Analis Ini Perlu Dicermati
- Terbaru, Daftar 69 Obat Sirup Dilarang BPOM 6 November 2022, Ada Paracetamol, OBH
- Pengumuman BPOM: 69 Obat Sirup dari 3 Produsen Nakal Resmi Ditarik dari Peredaran
- Cermati Rekomendasi Saham Hari Ini (8/11), Ada Saham yang Valuasinya Sudah Tinggi
- Sell on News di Saham ELSA, Laba Bersih Terbang 673,74 Persen tapi Sahamnya Malah ARB
- Garap Proyek IKN, Begini Rekomendasi Saham PTPP
- Wall Street Menguat, Saham Meta Melonjak Pasca Laporan Pemutusan Hubungan Kerja
Jangan Lewatkan
- 5 Manfaat Kangkung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Banyak Orang
- 5 Manfaat Buah Ciplukan Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
- Cara Membuat Secangkir Kopi agar Lebih Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh
- 9 Gejala Diabetes yang Sering Tidak Disadari, Kenali Sebelum Terlambat
- Nonton Bleach: Thousand-Year Blood War (2022) Episode 5 Sub Indo, Streaming Sekarang!
- Kapan Anime Chainsaw Man Episode 5 Tayang? Simak Jadwal Lengkapnya Berikut Ini
- Dirilis Hari Ini di Indonesia, Intip Spesifikasi dan Harga HP POCO M5s
- Inilah 4 Cara Repost Postingan Instagram Reels hingga Story
- Harga Saham GOTO & BELI Beda Nasib di Perdagangan Bursa Selasa (8/11)
- Durasi dan Sinopsis Black Panther: Wakanda Forever, Film Marvel yang Tayang Besok!