Gerak keterampilan dasar yang paling dominan dalam permainan sepak bola adalah

sungguh tidak kalah menarik dengan partai final World cup 1998 antara Prancis lawan Brasil.

2.1.9.2 Tujuan Permainan Sepak Bola

Menurut Sucipto, dkk 2000 : 7 – 8. Tujuan permainan sepak bola adalah pemain memasukan bola sebanyak – banyaknya ke gawang lawannya dan berusaha menjaga gawangnya sendiri agar tidak kemasukan. Tujuan yang paling utama dan yang paling diharapkan untuk dunia pendidikan terutama pendidikan jasmani adalah sepak bola merupakan salah satu mediator untuk mendidik anak agar kelak menjadi anak yang cerdas, terampil, jujur, dan sportif. Selain itu melalui permainan sepak bola kita mengharapkan dalam diri anak akan tumbuh dan berkembang semangat persaingan competition, kerja sama cooperation, interaksi sosial social interaction dan pendidikan moral moral education.

2.1.9.3 Analisa Pola Gerak Dominan dalam Permainan Sepak Bola

Kalau kita perhatikan gerakan – gerakan pada permaian sepak bola, disitu terdapat gerakan lari, lompat, loncat, menendang, menghentakkan, dan menangkap bola bagi penjaga gawang. Semua gerakan – gerakan tersebut terangkai dalam suatu pola gerak yang diperlukan pemain dalam menjalankan tugasnya bermain sepak bola. Gerakan yang paling dominan dari permainan ini adalah menendang. Dengan gerakan menendang saja anak – anak sudah dapat bermain sepak bola. Jika dilihat dari rumpun gerak dan keterampilan dasar, terdapat tiga dasar keterampilan diantaranya adalah lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif. a Lokomotor Pada keterampilan bermain sepak bola ada gerakan berpindah tempat, seperti lari ke segala arah, meloncatmelompat, dan meluncur. Gerakan tersebut di atas termasuk kedalam rumpun lokomotor. b Non lokomotor Dalam bermain sepak bola ada gerakan – gerakan yang tidak berpindah tempat, seperti menjangkau, melenting, membungkuk, meliuk. Gerakan tersebut tergolong kedalam rumpun gerak non lokomotor. c Manipulatif Gerakan – gerakan yang termasuk kedalam rumpun gerak manipulatif dalam permainan sepak bola, meliputi gerakan menendang bola, menggiring bola, menyundul bola, merampas bola, dan menangkap bola bagi penjaga gawang, atau lemparan ke dalam untuk memulai permainan setelah bola keluar lapangan. Dari analisa gerakan – gerakan bermain sepak bola terdapat pola gerak yang bersifat dominan. Pola gerak dominan inilah yang menjadi ciri khas dari permainan sepak bola. Seperti gerakan lari ke berbagai arah untuk mengikuti irama permainan, meloncatlompat pada waktu menyundul bola, merampas bola, dan menangkap bola. Gerakan menendang, menahan, menggiring, menyundul, merampas dan menangkap bola, merupakan pola – pola gerak dominan dalam bermain sepak bola. Pola gerak dominan inilah yang membedakan karakteristik cabang olahraga satu dengan yang lainnya. Akan tetapi ada kalanya cabang – cabang olahraga memiliki pola gerak dominan yang hampir sama. Penguasaan pola gerak dominan merupakan syarat mutlak guna terbentuknya keterampilan khas dalam suatu cabang olahraga, ermasuk cabang sepak bola. Jika pola gerak dominan tidak dimiliki oleh siswa, maka ia akan menemui kesulitan dalam bermain sepak bola Sucipto, dkk 2000 : 8 – 9.

2.1.9.4 Struktur Gerak Permainan Sepak Bola

Tolong buatin dong kakbuatnya pake canva

berikan contor gerak dasar nonkolomotor dan manipulatif pada permainan bola besar

kotak untuk bermain permainan saling dorong bola berukuran...

teknik dasar dalam permainan rounders hampir mirip permainan ..... a bola tembak b kasti c baseball d tenis meja

memukul bola termasuk gerak a lokomotor b nonlokomotor c manipulative d permainan

lapangan permainan rounders memiliki.....base a9 b 10 c 11 d 12

Contoh latihan² kecepatan dalam kebugaran jasmani.Tolong ya

apa yang dimaksud dengan teknik memukul

1. jelaskan pengertian servis datar dan cara melakukan nya ?tolong besok dikumpul plis, nanti dijadiin jawaban yang tercerdas sama di follow dan dik … asih bintang jangan ngasal jawab nya ya

kak plisss bantu kak

Perbesar

Ilustrasi jantung | unsplash.com/@alexacea

Para bintang lapangan hijau akan bergerak ke depan dan ke belakang lapangan saat pertandingan. Mereka berjalan, jogging dan berlari dengan penuh selama 90 menit.

Hal itu tentunya akan membantu para pesepak bola mengendalikan detak jantung, dan melakukan latihan kardiovaskular.

Latihan cardio bertujuan membantu pemain menjaga kesehatan jantungnya, menghindari plak yang ada di arteri, mengurangi tekanan darah, hingga membakar kalori. Tak hanya pemain, bahkan kiper juga melakukan latihan cardio dengan bergerak di area gawang.

Berat Badan

Olahraga sepak bola bisa menjadi jalan keluar bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Menurut penelitian dari Harvard School of Public Health, bermain sepak bola dapat mencegah seseorang dari obesitas.

Cabang olahraga satu ini bisa membakar kalori dan lemak dalam tubuh dengan cukup efektif karena mampu menguras keringat selama kurang lebih 90 menit.

Karena lemak diperas menjadi otot. Lihat saja para pemain sepak bola, mereka memiliki tubuh dengan otot yang kuat di segala sisi, termasuk betis dan perut.

Karakter

Sepak bola bukanlah olahraga yang menekankan keahlian individu, tetapi juga kerja sama tim secara keseluruhan. Bermain sepak bola dapat melatih karakter setiap pemain untuk lebih bertanggung jawab.

Namun, sepak bola punya cara tersendiri untuk mengembangkan kepribadian para pemainnya. Olahraga ini lebih mendorong kerja sama tim dan komunikasi antarpemain.

Hal itulah yang membuat para pesepak bola memahami kepribadiannya dan menghubungkannya dengan kesuksesan tim, ketimbang berpikir untuk mengungguli teman setim.

Otot

Bermain sepak bola secara rutin mampu membangun kekuatan otot-otot kaki, paha, perut, dan dada.

Saat mencoba untuk membangun otot dengan cara bermain sepak bola, Anda akan merasakan manfaat lainnya seperti peningkatan daya tahan tubuh, alias tidak akan mudah lesu atau lelah.

Membangun dan membentuk otot merupakan salah satu cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Selain itu juga dapat membantu meningkatkan kinerja atletik. Dengan otot yang lebih kuat, hal ini akan membantu mengurangi risiko cedera.

Bentuk lapangan kasti adalaha. segiempatb. segilimac. lingkarand. tidak beraturan

Lemparan turbo dilakukan saat

yang nomor satu dan no 5 tidak pakai

gambar menunjukkan seorang pelari sedang melakukan start jongkok. Apabila pada saat aba-aba "siap" lutut diangkat dengan sudut 180°, hal yang terjadi … adalah

Negara manakah yang mengembang kan permainan bola voli

flexibility adalah istilah lain dari a kelincahan B kelenturan C keseimbangan D kecepatan

Yang termasuk kedalam permainan bola kecil antara lain

Gerakan memukul bola menangkap bola merunduk dan menghindari biasa di gunakan pada permainan

Bentuk gerak manipulative pada permainan sepakbola diantaranya