Jelaskan 2 cara peragaan memukul bola dan berlari pada permainan bola kasti

Table of Contents Show

Jelaskan cara melakukan pukulan mendatar pada permainan kasti !
Cara Melempar Bola
Cara Menangkap Bola
Video yang berhubungan

Jelaskan cara melakukan pukulan mendatar pada permainan kasti !, Jawabannya: dengan berjalan dan berlari menuju area pemukul, kemudian menarik dan mengayunkan kayu pemukul ke arah bola, dan dikombinasikan dengan memukul bola secara mendatar.

Dalam permainan kasti, teknik memukul bola dapat dilakukan dengan 3 cara yaitu melambung, mendatar, dan ke bawah.

Gerakannya hampir sama satu sama lain yaitu dengan memegang kayu pemukul menggunakan satu tangan. Yang membedakan adalah pada saat mengayunkan kayu pemukul tersebut agar menghasilkan pukulan yang melambung, mendatar atau ke bawah?.

Karena pada soal menanyakan ke mendatar, maka ayunan kayu pemukul dari belakang ke depan menuju samping, sehingga bola akan terpukul secara datar.

Jelaskan cara melakukan pukulan mendatar pada permainan kasti !

Pukulan bola mendatar pada permainan kasti:

Posisi awal berdiri dan memegang kayu pemukul.
Kemudian berjalan dan berlari menuju ke area pemukul.
Berdiri dengan posisi badan menyamping dan posisi pelambung berada di sebelah kiri pemukul.
Kedua kaki dibuka selebar bahu.
Tekuk siku tangan yang memegang alat pemukul, kemudian kayu pemukul ditarik ke arah belakang bersiap untuk memukul bola.
Pandangan ke arah pelambung dan datangnya bola.
Saat bola dilempar, pukul bola dengan mengayunkan tongkat mengenai bola. Lakukan lecutan pergelangan tangan saat bola berada dalam jangkauan pukulan.
Bola dapat dipukul secara melambung dengan ayunan ke depan menuju samping sehingga bola terpukul secara mendatar.
Sikap akhir kaki belakang melangkah, dan kayu pemukul tetap mengayun ke samping.
Setelah itu berlarilah menuju ke tiang hinggap.

Jawabannya

Jelaskan cara melakukan pukulan mendatar pada permainan kasti

Cara memukul bola kasti secara mendatar:1. Posisi awal berdiri memegang kayu pemukul.2. Berjalan dan berlari menuju ke area pemukul.3. Berdiri menyamping, kedua kaki dibuka selebar bahu, lalu tekuk siku yang memegang alat pemukul, dan tarik kayu pemukul ke balakang.4. Pandangan ke arah pelambung.5. Saat bola dilempar, dan berada dalam jangkauan, ayunkan kayu pemukul ke depan menuju samping kiri.6. Bola dipukul secara mendatar.7. Sikap akhir, langkahkan kaki belakang ke depan untuk menajga keseimbangan, dan kayu pemukul tetap terayun ke samping.

8. Setelah bola terpukul, berlarilah ke tiang hinggap.

Jawban mengutip penjelasan pada buku paket kelas 6 di bawah ini:

Pakailah cara yang dijelaskan pada gambar bila ingin jawaban yang sama persis dengan buku paket.

Lihat Foto

kemdikbud

Ilustrasi cara melempar bola dalam permainan kasti

KOMPAS.com - Melempar dan menangkap merupakan gerakan dominan dalam permainan bola kasti.

Gerakan melempar dan menangkap digunakan ketika regu penjaga bertugas mematikan regu pemukul.

Ya, ada dua kelompok dalam permainan kasti yaitu penjaga dan pemukul. Regu penjaga bertugas mematikan lawan, sementara regu pemukul mencetak skor sebanyak-banyaknya.

Kedua regu tersebut bisa saling bergantian jika tim penjaga berhasil mematikan tiga anggota pemukul.

Untuk bisa mendapatkan poin atau nilai terbanyak, tentu saja para pemain harus menguasai teknik dasar.

Baca juga: Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Kasti

Melempar dan menangkap bola merupakan bagian dari teknik dasar dalam permainan kasti, selain memukul bola dan berlari ke tiang hinggap.

Bagaimana cara melakukan aktivitas melambungkan dan menangkap bola? Dilansir Kompas Skola, berikut penjelasan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti:

Cara Melempar Bola

Ketika melempar bola ke arah pemukul, ayunan yang benar seorang pelambung bola kasti adalah dari bawah dengan satu tangan.

Sebutkan cara melempar bola dalam permainan kasti. Lemparan dalam bola kasti terdiri dari tiga teknik, yakni lemparan bola mendatar, lemparan bola melambung, dan lemparan bola menyusur tanah.

Berikut cara melakukan melempar bola kasti mendatar:

Baca juga: Cara Mendapatkan Poin dalam Permainan Kasti

Arahkan pandangan mata fokus melihat ke depan, baik ke arah bola dan pemukul yang sedang berlari.
Badan berdiri tegak dengan posisi menyamping. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.
Posisikan kedua kaki dibuka selebar bahu. Lalu, kaki kanan diluruskan ke belakang. Sedangkan lutut kaki kiri ditekuk.
Pegang bola dengan salah satu tangan. Siku tangan yang memegang bola harus ditekuk dengan sudut 90 derajat.
Salah satu tangan yang tidak membawa bola harus sejajar posisinya dengan bahu.
Bola dilempar sejajar dari samping kepala agar lemparannya bisa sejajar dengan dada.
Setelah melempar bola, langkahkan kaki kanan maju ke depan.

Berikut adalah cara melakukan teknik melempar bola melambung:

Baca juga: Cara Mematikan Lawan dalam Bola Kasti

Badan berdiri tegak, namun posisinya menyamping. Arahkan pandangan mata fokus ke depan melihat ke arah pemukul.
Kedua kaki dalam posisi dibuka selebar bahu. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.
Lutut kaki kiri ditekuk dan kaki kanan diluruskan di belakang.
Pegang bola dengan salah satu tangan. Tangan yang tidak membawa bola harus sejajar dengan bahu.
Bola dilempar dengan mengayunkan tangan sekuat mungkin ke arah depan. Pada saat yang bersamaan langkahkan kaki kanan ke depan.

Lemparan bola menyusur tanah

Berikut langkah-langkah melakukan teknik lemparan bola menyusur tanah:

Arahkan pandangan mata fokus melihat ke depan. Lalu, Badan berdiri tegak dengan posisi menyamping. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.
Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu.
Salah satu tangan yang membawa bola diarahkan ke depan dan bawah. Saat bola sudah terlempar, langkahkan kaki kanan maju ke depan.

Cara Menangkap Bola

Lihat Foto

kemdikbud

Ilustrasi menangkap bola dalam permainan kasti

Baca juga: Perbedaan Rounders dan Kasti

Sebutkan cara menangkap bola dalam permainan kasti. Sama seperti teknik melempar, menangkap bola dalam permainan kasti juga memiliki tiga teknik, yakni menangkap bola melambung, menangkap bola mendatar, dan menangkap bola menyusur tanah.

Berikut ini adalah langkah-langkah melakukan teknik menangkap bola melambung:

Badan berdiri tegak dan arahkan pandangan mata fokus melihat ke arah datangnya bola.
Kaki kanan posisinya berada di depan kaki kiri.
Tekuk kedua siku dan posisikan kedua tangan sejajar. Tangan harus dalam kondisi rileks serta seluruh jari tangan diregangkan.
Bola ditangkap dengan kedua tangan.

Berikut ini adalah cara menangkap bola mendatar dalam permainan kasti:

Baca juga: Lebar Lapangan Kasti

Posisi badan sedikit jongkok. Kedua lengan di depan siap menangkap bola.
Pandangan kearah datangnya bola merupakan gerak dasar pada permainan kasti disebut menangkap bola setinggi dada.
Kaki kanan posisinya berada di depan kaki kiri.
Tangan harus dalam kondisi rileks serta seluruh jari tangan diregangkan.
Bola ditangkap dengan kedua tangan.

Menangkap bola menyusur tanah

Berikut langkah-langkah melakukan teknik menangkap bola menyusur tanah:

Posisi badan jongkok dan arahkan pandangan mata fokus melihat ke arah datangnya bola.
Kaki kiri posisinya berada di depan kaki kanan.
Tubuh dalam posisi jongkok dengan kaki kiri berada di depan kaki kanan. Kedua lutut ditekuk. Namun, posisi lutut kaki kiri berada di depan dada, sedangkan lutut kaki kanan menyentuh tanah.
Kedua tangan diposisikan sejajar di depan kaki dan tangkaplah bola. Seluruh jari tangan harus diregangkan dan tangan dalam kondisi rileks.

(Sumber: KOMPAS.com Skola | Penulis: Vanya Karunia Mulia Putri | Editor: Ari Welianto)

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.