Jelaskan bagaimana gerakan kombinasi gerak melangkah maju dan mundur dengan ayunan kedua lengan

Jelaskan bagaimana gerakan kombinasi gerak melangkah maju dan mundur dengan ayunan kedua lengan

Dhafi Quiz

Find Answers To Your Multiple Choice Questions (MCQ) Easily at cp.dhafi.link. with Accurate Answer. >>


Jelaskan bagaimana gerakan kombinasi gerak melangkah maju dan mundur dengan ayunan kedua lengan

Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia :

  1. -Ayun dan putar kedua lengan kebelakang bersamaan kaki kiri bergerak mundur 2 langkah -Ayun dan putar kembali kedua lengan kedepan bersamaan kaki kanan bergerak maju 2 langkah -Setiap gerakan diikuti gerak lutut diluruskan
  2. -Ayun dan putar kedua lengan kesamping bersamaan kaki kiri bergerak mundur 2 langkah -Ayun dan putar kembali kedua lengan kedepan bersamaan kaki kanan bergerak maju 2 langkah -Setiap gerakan diikuti gerak lutut diluruskan
  3. -Ayun dan putar kedua lengan kesamping kiri bersamaan kaki kiri bergerak mundur 2 langkah -Ayun dan putar kembali kedua lengan kedepan bersamaan kaki kanan bergerak maju 2 langkah -Setiap gerakan diikuti gerak lutut diluruskan
  4. -Ayun dan putar kedua lengan kebelakang bersamaan kaki kiri bergerak mundur 2 langkah -Ayun dan putar kembali kedua lengan kedepan bersamaan kaki kanan bergerak maju 2 langkah -Setiap gerakan diikuti gerak lutut mengeper

Jawaban terbaik adalah D. -Ayun dan putar kedua lengan kebelakang bersamaan kaki kiri bergerak mundur 2 langkah -Ayun dan putar kembali kedua lengan kedepan bersamaan kaki kanan bergerak maju 2 langkah -Setiap gerakan diikuti gerak lutut mengeper .

Dilansir dari guru Pembuat kuis di seluruh dunia. Jawaban yang benar untuk Pertanyaan ❝8. Pelaksanaan kombinasi gerak melangkah mundur maju dengan ayunan dan putaran dua lengan adalah ....❞ Adalah D. -Ayun dan putar kedua lengan kebelakang bersamaan kaki kiri bergerak mundur 2 langkah -Ayun dan putar kembali kedua lengan kedepan bersamaan kaki kanan bergerak maju 2 langkah -Setiap gerakan diikuti gerak lutut mengeper .
Saya Menyarankan Anda untuk membaca pertanyaan dan jawaban berikutnya, Yaitu 7. Persiapan dalam melakukan kombinasi gerak melangkah mundur maju dengan ayunan dan putaran dua lengan adalah .... dengan jawaban yang sangat akurat.

Klik Untuk Melihat Jawaban

Kuis Dhafi Merupakan situs pendidikan pembelajaran online untuk memberikan bantuan dan wawasan kepada siswa yang sedang dalam tahap pembelajaran. mereka akan dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan di sekolah. Kami berusaha untuk menerbitkan kuis Ensiklopedia yang bermanfaat bagi siswa. Semua fasilitas di sini 100% Gratis untuk kamu. Semoga Situs Kami Bisa Bermanfaat Bagi kamu. Terima kasih telah berkunjung.

Jelaskan bagaimana gerakan kombinasi gerak melangkah maju dan mundur dengan ayunan kedua lengan

Jelaskan bagaimana gerakan kombinasi gerak melangkah maju dan mundur dengan ayunan kedua lengan
Lihat Foto

kemdikbud

Ilustrasi gerak berirama gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan

KOMPAS.com - Gerak langkah kaki dan ayunan lengan merupakan kunci utama dalam melakukan gerak berirama atau senam irama, selain kekuatan dan kelenturan tubuh.

Jika dua gerakan ini dikombinasikan maka akan menghasilkan gerak berirama atau senam irama yang baik dan menampilkan keindahan.

Mengutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud), ada tiga gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan dalam gerak berirama.

Baca juga: Gerakan Ayunan Lengan dan Tangan dalam Gerak Berirama 

Berikut kombinasi gerakan langkah kaki dan ayunan lengan:

Kombinasi gerak melangkah dengan memutar kedua tangan

Berikut adalah langkah-langkahnya:

  1. Sikap tubuh tegak dan arahkan pandangan fokus ke depan. Posisi kaki kanan dan kiri sejajar.
  2. Rentangkan kedua tangan lurus ke depan.
  3. Kaki kanan melangkah ke depan dan lengan kiri diayunkan ke belakang.
  4. Kaki kanan berada di depan kaki kiri dan posisi lengan kiri kembali lurus ke depan.
  5. Kaki kiri melangkah ke depan dan lengan kanan diayunkan ke belakang.
  6. Kaki kiri berada di depan kaki kanan dan posisi lengan kanan kembali diluruskan ke depan.

Kombinasi gerak melangkah maju dan mundur dengan ayunan kedua lengan

Berikut adalah langkah-langkahnya:

  1. Sikap tubuh tegak dan arahkan pandangan fokus ke depan. Posisi kaki kanan dan kiri sejajar.
  2. Rentangkan kedua tangan lurus ke depan.
  3. Kaki kiri mundur dua langkah yang disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke belakang.
  4. Kaki kanan maju dua langkah yang disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke depan.

Kombinasi gerak melangkah ke kiri dan ke kanan dengan ayunan kedua lengan

Berikut adalah langkah-langkahnya:

  1. Sikap tubuh tegak dan arahkan pandangan fokus ke depan. Posisi kaki kanan dan kiri sejajar.
  2. Rentangkan kedua tangan lurus ke depan.
  3. Kaki kiri melangkah ke samping kiri disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke samping kanan,
  4. Kaki kanan melangkah ke samping kanan disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke samping kiri.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berikutnya

» Buku Guru dan Siswa SMA/SMK/MA Kurikulum 2013 Revisi Kelas X, XI PJOK X BS CRC

» Mengumpan menggunakan kaki bagian luar Mengumpan menggunakan punggung kaki

» Teknik dasar menghentikan bola dengan kaki bagian dalam : Teknik dasar menghentikan bola dengan kaki bagian luar

» Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki

» Permainan mengumpan pada empat bidang

» Gerak dasar passing atas

» Gerak dasar servis atas tenis servis

» Gerak dasar smash Variasi Keterampilan Gerak Permainan Bolavoli

» Memukul bola ke lantai dengan menggunakan satu tangan

» Servis ke arah teman, dan diterima dengan menggunakan passing bawah Servis atas ke arah sasaran pada lapangan melalui atas net

» Bermain bolavoli dengan menggunakan gerak passing atas dan

» Teknik melempar bola pantul bounce pass

» Keterampilan gerak dasar menggiring bola

» Lomba cepat mengambil bolabasket dan menggiring melalui rintangan

» Menembak shooting dengan satu tangan

» Pembelajaran Variasi gerak dasar shooting menggunakan satu Menembak bolabasket bergerak maju, mundur, dan Shooting bolabasket pada formasi berbanjar

» Shooting bolabasket pada formasi berbanjar dari arah depan Gerak dasar lay-up shoot

» Pembelajaran variasi dan kombinasi keterampilan gerak Menangkap dan

» Bermain setengah lapangan Bermain bolabasket menggunakan setengah lapangan

» Bermain bolabasket dengan peraturan yang dimodiikasi

» Penilaian Buku Guru dan Siswa SMA/SMK/MA Kurikulum 2013 Revisi Kelas X, XI PJOK X BS CRC

» Peta Konsep Buku Guru dan Siswa SMA/SMK/MA Kurikulum 2013 Revisi Kelas X, XI PJOK X BS CRC

» Lemparan Sajian Pitching Variasi Keterapilan Gerak Permainan

» Bermain softball Variasi Keterapilan Gerak Permainan

» Melakukan servis tinggipanjang forehand secara menyilang Melakukan servis pendek forehand secara menyilang Servis pendek backhand secara menyilang

» Variasi Memukul Buku Guru dan Siswa SMA/SMK/MA Kurikulum 2013 Revisi Kelas X, XI PJOK X BS CRC

» Bermain 3 lawan 3 dengan melalui teknik pukulan forehand dan Bermain 3 lawan 2 dengan melalui teknik pukulan forehand dan

» Melakukan Pukulan Forehand dan Backhand Lurus Melakukan Pukulan Forehand dan Backhand Menyilang Meja

» Bermain tenismeja menggunakan telapak tangan, secara tunggal atau ganda Bermain tenismeja, 1 lawan 2 pemain

» Penilaian pemahaman konsep gerak dalam permainan tenismeja

» Peta Konsep Lompat Jauh Gaya Berjalan di Udara

» Teknik dasar gerak langkah, menolak dan posisi badan di udara

» Lomba Lompat Jauh Pembelajaran Variasi Keterapilan Gerak Melangkah,

» Peta Konsep Lompat Tinggi Gaya

» Variasi Keterapilan Gerak Atletik Menggunakan Lompat Teknik Dasar Rangkaian Gerak Melompat

» Lomba Lompat Tinggi Gaya

» Penilaian unjuk kerja teknik lompat tinggi gaya straddle Penilaian sikap penilaian diri dalam lompat tinggi gaya straddle Penilaian pemahaman konsep gerak dalam lompat tinggi gaya straddle

» Variasi eknik dasar tangkisan satu tangan,

» Individual Secara berpasangan Aktivitas Pembelajaran Variasi dan Kombinasi Teknik

» Contoh penilaian unjuk kerja olahraga beladiri pencaksilat Penilaian sikap penilaian diri dalam olahraga beladiri pencaksilat Penilaian pemahaman konsep gerak dalam olahraga beladiri

» Kelentukan otot punggung Pembelajaran latihan kelentukan a. Kelentukan otot kaki

» Meliukkan badan dari posisi duduk

» Latihan kekuatan otot perut

» Latihan kekuatan otot punggung

» Penilaian unjuk kerja kebugaran jasmani Penilaian sikap penilaian diri dalam kebugaran jasmani

» Pembelajaran guling ke depan Pembelajaran kombinasi lompat jongkok dan guling ke depan Pembelajaran kombinasi gerakan lompat kangkang dan lompat jongkok

» Pembelajaran kombinasi gerakan senam lantai lompat kangkang lompat jongkok dan guling ke depan

» Penilaian pemahaman konsep senam lantai

» Kombinasi gerak melangkah mundur maju dengan ayunan dan putaran dua lengan

» Penilaian unjuk kerja aktivitas gerak ritmik Penilaian sikap penilaian diri dalam aktivitas gerak ritmik Penilaian pemahaman konsep aktivitas gerak ritmik

» Peta Konsep Peta Konsep

» Latihan gerakan lengan secara berpasangan Latihan gerakan lengan sambil meluncur menggunakan pelampung

» Melakukan kombinasi gerak tungkai dan lengan renang gaya bebas Melakukan teknik pernafasan renang gaya bebas dengan posisi badan terapung di atas permukaan air

» Latihan gerakan lengan berpasangan

» Penilaian sikap penilaian diri dalam aktivitas renang Penilaian pemahaman konsep aktivitas renang

» Zat Makanan Sehat yang Dibutuhkan Tubuh Manfaat Unsur-unsur Makanan

» Minuman Sehat Gizi Seimbang

» Gangguan Kesehatan Akibat Gizi yang Kurang

» Pengertian Sehat Pengaruh Aktivitas Jasmani Terhadap Kesehatan

» Gejala penyakit Pencegahan penyakit Pengobatan penyakit

» Penyebab penyakit Gejala penyakit Pencegahan penyakit Pengobatan penyakit

» Penyebab penyakit Gejala penyakit

» Gejala penyakit Cara penularan Cara pencegahannya

» Siilis Syphilis Penyakit Menular Seksual

» Acquired Immuno Deiciency Syndrome AIDS

» Gangguan pada paru-paru, sukar bernapas, sesak napas dan penyakit-penyakit paru-paru lainnya Susah buang air besar karena kinerja saluran cerna pada lambung, usus besar

» Bahaya Terhadap Kejiwaan Buku Guru dan Siswa SMA/SMK/MA Kurikulum 2013 Revisi Kelas X, XI PJOK X BS CRC

» Gejala isik Bahaya Terhadap Lingkungan Masyarakat

» Perubahan perilaku seperti : Sanksi-sanksi penyalahgunaan narkoba:

» Pererat diri dengan keimanan dan ketaqwaan serta berbudi pekerti luhur Membiasakan diri berpola hidup sehat

» Menolak bujukan Kiat-kiat Menghindari Penyalahgunaan Narkoba

» Belajar dengan sungguh-sungguh Kiat-kiat Menghindari Penyalahgunaan Narkoba

Show more