Jelaskan cara melakukan pukulan lob dalam permainan bulutangkis

Ada dua jenis pukulan overhead lob yang mungkin sudah pernah didengar. Deep Lob/ Clear adalah pukulan bola kok yang dilakukan dengan tinggi ke area belakang lapangan lawan, sedangkan Attacking lob/Clear adalah sebuah pukulan bola kok ke daerah lawan yang dipukul tidak terlalu tinggi.

Tips Cara Melakukan Teknik Pukulan Overhead Clear/ Lob

• Peganglah raket dengan menggunakan pegangan forehand dan posisinya di samping bahu.
• Posisi badan menyamping/ vertikal dengan arah net dan posisi kaki kanan berada di belakang kaki kiri
• Pada saat memukul bola harus terjadi perpindahan beban badan dari kaki kanan ke kaki kiri.
• Posisi badan harus diupayakan selalu berada di belakang bola.
• Bola dipukul seperti gerakan melempar.
• Pada saat perkenaan bola, tangan harus lurus dan posisi akhir raket mengikuti arah bola, Ialu dilepas, sedang raket jatuh di depan badan.
• Lecutkan pergelangan (raket) saat bola mengenai raket.

Backhand Overhead

Teknik pukulan backhand overhead ini bisa dikatakan paling sulit, terutama bagi pemula yang baru belajar. Teknik pukulan ini selain menuntut koordinasi anggota badan yang sempurna, penguasaan grip dan timing yang tepat. Tanpa adanya penguasaan yang baik dari ketiga hal tersebut maka walaupun tenaga besar sekalipun tidak akan bisa menghasilkan kualitas pukulan yang maksimal.

Tips Melakukan Teknik Pukulan Backhand Overhead

• Lakukan posisi slap dengan posisi raket di tangan.
• Putar badan dengan melangkahkan kaki kanan ke belakang kiri. Lutut dan siku kanan agak bengkok.
• Rangkaian memukul mulai dari mengayunkan raket (siku ke dekat ketiak) dorong dengan pinggang dan siku menjadi lurus. Gerakan diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan.

Cara melatih teknik ini adalah dengan menggerakkan dahulu tanpa menggunakan shuttlecock. Bisa juga menggunakan alat bantu seperti gantungan kok setinggi timing seorang atlet untuk memudahkan pemain dalam berlatih.

Round The Head Clear/Lob/Drop/Smash

Teknik pukulan ini merupakan bola overhead yang dipukul di bagian belakang kepala (Samping telinga sebelah kih). Teknik pukulan ini relative lebih sulit untuk dilakukan dibanding dengan overhead biasa karena untuk bisa melakukan pukulan ini diperlukan ekstra kekuatan kaki, kelenturan, footwork yang balk, dan koordinasi. Biasanya seorang pemain terpaksa harus melakukan teknik ini dengan pukulan backhand karena dilakukan di saat kondisi sedang terdesak.

Pukulan Underhand Lob

Dalam bulutangkis teknik underhand lob adalah pukulan lob yang dilakukan dari bawah dengan memukul bola kok yang berada di bawah badan. Ketika situasi permainan dalam kondisi tertekan, bisa melakukan pukulan penyelamatan dengan cara mengangkat shuttlecock tinggi menuju area belakang lapangan lawan.

Silahkan baca juga : Teknik Pukulan dalam Bulutangkis

Ok mungkin itu penjelasan tentang pukulan overhead lob dalam bulutangkis yang bisa dibagikan pada kesempatan ini. Selengkapnya bisa dibaca tips belajar teknik dasar dan cara bermain bulutangkis/ badminton yang baik dan benar

Simak rangkuman tentang √ pengertian Pukulan Lob Bulutangkis √ Cara Melakukan √ Kesalahan √ Bentuk Latihan Pukulan Lob Bulutangkis.

Bulutangkis merupakan salah satu permainan sekaligus cabang olahraga yang digemari banyak orang, karena mudah dimainkan. Namun, sebelum memainkannya, Anda juga harus memahami teknik dasarnya terlebih dahulu, misalnya teknik pukulan.

Salah satunya yang harus Anda kuasai adalah cara melakukan pukulan lob bulutangkis.

Dengan menguasai teknik pukulan lob, Anda akan mengetahui seberapa besar kekuatan Anda untuk melakukan pukulan. Untuk mengetahui secara lebih lengkap mengenai pukulan lob pada permainan bulutangkis, mari simak penjelasannya berikut ini.

Daftar Isi

• Pengertian Pukulan Lob Bulutangkis
• Cara Melakukan Pukulan Lob Bulutangkis dengan Benar
• Kesalahan Dalam Melakukan Pukulan Lob Bulu Tangkis
• Contoh Bentuk Latihan Pukulan Lob Bulutangkis

Pengertian Pukulan Lob Bulutangkis

Pukulan lob merupakan pukulan yang dilakukan di baseline dengan tujuan melambungkan shuttlecock setinggi mungkin ke arah yang jauh di belakang garis lapangan permainan daerah lawan.

Pukulan lob yang baik harus berada di atas jangkauan lapangan tengah daerah lawan, yang akan memaksa mereka untuk mundur ke belakang dari baseline.

Jika pukulan lob yang Anda lakukan kurang maksimal, maka akan memudahkan lawan melakukan smash dengan kecepatan dan keakuratan pukulan yang mungkin akan sulit dikembalikan.

Pukulan ini merupakan cara terbaik agar Anda lebih teratur saat berada di bawah tekanan lawan, dan bisa memberikan waktu untuk masuk kembali ke rally yang sedang Anda lakukan.

BACA JUGA : √ Materi Lengkap tentang Bulutangkis √ Servis Bulutangkis yang Benar √ Materi Cara Shooting Bola Basket 

Cara Melakukan Pukulan Lob Bulutangkis dengan Benar

Lob terdiri dari 2 jenis, yaitu deep lob dan attacking lob.

Deep lob merupakan pukulan melambung tinggi sampai jatuh ke daerah lawan bagian belakang, sedangkan attacking lob adalah pukulan dengan ketinggian sedang dan laju shuttlecock mengarah ke daerah lawan bagian belakang.

Cara melakukan lob yaitu sebagai berikut:

• Tangan diposisikan pada pegangan forehand di samping bahu dengan posisi badan sedikit menyamping searah dengan net
• Kaki kanan diposisikan di belakang kaki kiri, kemudian pindahkan beban tubuh dari kaki kanan ke kaki kiri
• Lakukan pukulan seperti gerakan melempar, kemudian ketika shuttlecock menyentuh raket, pastikan posisi tangan lurus dengan badan sedikit condong ke depan

Kesalahan Dalam Melakukan Pukulan Lob Bulu Tangkis

Setelah memahami pengertian dan cara melakukannya, berikut ini beberapa kesalahan yang sering terjadi saat melakukan pukulan lob:

• Pemain hanya diam di tempat dan tidak melakukan persiapan (hitting position), serta tidak mengikuti arah ke mana shuttlecock jatuh
• Posisi kaki kanan pemain berada di depan atau sejajar dengan kaki kiri saat hitting position
• Posisi kaki kanan masih berada di belakang setelah memukul shuttlecock
• Pemain terlalu bersemangat saat memukul shuttlecock sampai seluruh badan ikut terbawa ke depan dan kehilangan keseimbangan
• Menahan ayunan tangan setelah melakukan pukulan, sehingga banyak energi yang terkuras dan pukulan yang dilakukan menjadi kurang kuat

Contoh Bentuk Latihan Pukulan Lob Bulutangkis

• Anda bisa meminta bantuan teman untuk melakukan umpan atau servis tinggi, kemudian lakukan persiapan (hitting position) ketika shuttlecock masih berada di udara dengan posisi badan sedikit menyamping dan posisi kaki kanan berada di belakang kaki kiri
• Ayunkan raket ketika shuttlecock sudah hampir mendekat dengan posisi badan bagian kanan sedikit condong ke depan
• Pukul shuttlecock sampai terbang tinggi menuju ke daerah lawan bagian belakang (backcourt), dengan posisi kaki kanan sudah melangkah ke depan kaki kiri
• Setelah melakukan pukulan, biarkan ayunan tangan menuju ke bawah pinggang dan siapkan diri untuk kembali memukul shuttlecock yang diumpankan ke arah Anda

Menguasai teknik pukulan pada permainan bulutangkis sangatlah penting untuk menentukan strategi permainan dan mencetak skor. Oleh karena itu, penjelasan yang dirangkum oleh penjasology.web.id mengenai cara melakukan pukulan lob bulutangkis beserta contoh bentuk latihannya seperti ulasan di atas, dapat Anda jadikan sebagai referensi dalam mengatur strategi untuk menguasainya.

Bagaimana cara melakukan pukulan lob dalam permainan bulutangkis brainly?

Apakah lob itu bagaimana cara melakukannya?

Jelaskan bagaimana melakukan pukulan lob dan apa guna pukulan lob?

Jelaskan apa itu pukulan lob dalam bulu tangkis?