Mulai dari tulang hingga kandung kemih, merokok bisa merusak setiap bagian tubuh Geng Sehat. Namun, yang paling berisiko terkena dampaknya adalah paru-paru. Merokok adalah penyebab utama kanker paru-paru, termasuk perokok pasif. Hanya sedikit mengisap asap rokok sudah bisa melukai paru-paru Kamu.
Jangan tertipu denga rokok rendah tar ataupun jenis lainnya, sebab semua jenis rokok tidak ada bedanya. Semakin sering Kamu merokok setiap harinya, semakin tinggi juga risiko Kamu terkena kanker paru-paru. Jadi semakin cepat Kamu berhenti merokok, maka semakin berkurang juga risikonya.
Manusia perlu bersyukur karena pada umumnya tubuh memiliki kemampuan menyembuhkan diri sendiri. Beberapa jam setelah merokok, kesehatan Kamu akan kembali membaik. Kalau Kamu berhenti merokok, risiko Kamu terkena kanker, penyakit jantung, dan penyakit lainnya mulai berkurang setelah beberapa tahun kemudian.
Seiring dengan asap rokok yang terisap masuk ke dalam tubuh, Kamu juga mengisap bahan-bahan kimia rokok yang menyebabkan kanker paru-paru. Ketika sudah masuk, bahan-bahan kimia tersebut merusak gen-gen yang berfungsi sebagai pengontrol tubuh. Ketika gen-gen tertentu rusak, sel-sel akan mulai tumbuh dan membelah diri di luar kontrol. Hal tersebut bisa menyebabkan kanker.
Zat kimia lain yang ada di asap rokok membuat bahan-bahan kimia yang sudah masuk jadi lebih menempel pada gen, sehingga sulit dikeluarkan. Merokok juga menyebabkan inflamasi pada paru-paru. Jika hal itu terjadi bersamaan dengan perubahan gen, risiko terkena kanker menjadi semakin tinggi.
Rokok pasif dibagi menjadi 2 jenis:
- Mainstream smoke: Asap rokok yang keluar dari mulut perokok.
- Sidestream smoke: Asap rokok yang berasal dari ujung rokok yang menyala atau terbakar.
Perokok pasif juga menghirup jumlah zat kimia yang sama dengan perokok, efeknya pun juga sama. Biarpun perokok pasif tidak mengisap rokok, asapnya tetap masuk ke paru-paru dan bisa menyebabkan kanker. Tidak ada jumlah hirupan perokok pasif yang aman. Sedikit saja sudah sangat buruk bagi kesehatan.
Sama seperti merokok, semakin banyak dan lama asap rokok yang dihirup oleh perokok pasif, semakin tinggi juga risikonya terkena kanker paru-paru. Oleh sebab itu, tinggal berdampingan dengan perokok bisa meningkatkan risiko Kamu terkena kanker paru-paru, yaitu sebanyak 30 persen.
Kedua jenis rokok ini agak berbeda dengan jenis rokok biasa. Konsep vaping adalah adanya baterai yang memanaskan sebuah cairan dan menghasilkan uap yang dapat Kamu hirup. Vaping tidak mengandung tar, karbon monoksida, atau zat berbahaya lainnya yang biasanya ada pada rokok biasa. Namun, vaping mengandung nikotin. Zat kimia tersebut menimbulkan kecanduan.
Kelihatannya rokok elektrik memang cenderung aman ketimbang rokok biasa. Namun, bukan berarti rokok elektrik aman. Penelitian menunjukkan bahwa beberapa zat kimia yang ditemukan di dalam rokok elektrik, seperti formaldehyde, dikaitkan sebagai penyebab kanker kepala dan leher.
Beberapa penelitian juga menemukan bahwa rokok elektrik bisa menyebabkan inflamasi pada paru-paru dan kemungkinan mengandung partikel-partikel kecil yang bisa menyebabkan kanker. Karena sangat kecil, partikel-partikel tersebut bisa meresap ke dalam paru-paru. Cairan perasa yang digunakan untuk vaping juga dikhawatirkan bisa menyebabkan stres pada paru-paru dan meracuni jaringan paru-paru.
Karena marijuana ilegal, ahli sulit untuk melakukan penelitian. Seperti rokok, marijuana mengandung tar dan zat kimia lain yang bisa menyebabkan kanker. Jadi meskipun kemungkinan ada keterkaitan antara merokok marijuana dengan kanker paru-paru, tidak ada penelitian yang memadai untuk bisa memastikan hal tersebut.
- Rokok biasa mengandung 250 zat kimia yang berbahaya, dan setidakya 69 di antaranya bisa menyebabkan kanker.
- Pria yang merokok memiliki risiko lebih tinggi 23 kali lipat terkena kanker paru-paru. Sementara wanita yang merokok memiliki risiko lebih tinggi 13 kali lipat terkena kanker paru-paru ketimbang wanita yang tidak merokok.
- Orang yang tidak merokok memiliki risiko lebih tinggi 20-30 persen terkena kanker paru-paru jika tinggal berdampingan dengan perokok (akibat asapnya).
Seperti penjelasan di atas, merokok bisa sangat mudah menyebabkan kanker paru-paru. Apapun jenis rokoknya, risikonya tetap ada. Oleh sebab itu, berhentilah merokok mulai dari sekarang.
Hal ini disebabkan, meski sudah berhenti merokok sejak lama, tubuh Anda sudah terlanjur terpapar asap rokok dalam waktu lama. Dengan begitu, efek racun rokok tetap berkembang di dalam tubuh Anda.
Tetap saja Anda tidak disarankan untuk melanjutkan aktivitas yang dapat memberikan pengaruh buruk pada kesehatan tubuh tersebut. Justru, segeralah berhenti menganut gaya hidup yang tak sehat ini. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk cara berhenti merokok yang tepat untuk Anda.
Selain itu, lakukan deteksi dini terhadap kanker paru. Hal ini juga bisa dilakukan sebagai upaya pencegahan terhadap kanker paru.
Apabila Anda sudah terlanjur mengalami penyakit ini akibat merokok, segera terapkan pola hidup sehat sebagai pengobatan alami terhadap kanker paru.
Dokter juga akan membantu Anda menjalani pengobatan yang diberikan berdasarkan tahapan stadium kanker paru yang Anda jalani.
07 Desember 2016
Sudah bukan rahasia lagi, mereka yang merokok sering dihubungkan dengan kanker paru-paru, tapi para peneliti ternyata menemukan bahwa mereka yang bukan perokok bisa lebih berisiko terkena kanker paru-paru. Walaupun kanker paru-paru sering dihubungkan dengan perilaku merokok, menurut American Cancer Society, 20% yang meninggal karena penyakit kanker paru-paru di negara Amerika Serikat tiap tahunnya tak pernah menyentuh produk tembakau sama sekali. Kenapa mereka yang bukan perokok bisa terkena kanker paru-paru? Ini beberapa alasannya.
Gaya Hidup
Walaupun mereka yang bukan perokok secara signifikan menurun dalam hal risiko terkena penyakit kanker paru-paru, tanpa mereka sadari mereka bisa meningkatkan risiko karena gaya hidup yang mereka jalani. Contoh, terlalu sering menghabiskan banyak waktu di daerah yang membuat mereka terpapar asap rokok. Hal inilah yang bisa meningkatkan risiko itu. Selain itu, penelitian American Cancer Society juga mengungkapkan dengan memakan makanan yang sehat, seperti buah dan sayuran, bisa melindungi diri kita dari kanker paru-paru, baik itu pada mereka yang merokok dan mereka yang bukan perokok.
Lingkungan
Faktor lingkungan ternyata memegang peran utama dalam meningkatkan risiko kanker paru-paru. Berdasarkan info dari U.S Envrionmental Protection Agency, gas radon merupakan penyebab utama kanker paru-paru pada mereka yang bukan perokok. Gas Radon tersebut tidak punya warna, tidak berbau dan terbentuk secara alami dari peluruhan unsur-unsur radiokatif, seperti uranium. Berdasrkan penelitian oleh American Cancer Story, kita bisa terkena gas radon di rumah atau di bangungan yang sedang dalam proses pembangunan di atas permukaan tanah atau bebatuan yang mengandung radioaktif yang tinggi. Gas radon yang dilepaskan oleh permukaan tanah atau bebatuan tersebut bisa masuk ke dalam ruangan melalui retakan di dinding atau pondasinya. Karena itulah mereka yang sering berada di dalam ruang bawah tanah atau yang tinggal di tingkat terendah dari bangunan bisa memiliki risiko paling besar terpapar gas radon.
Genetika
Beberapa orang dikeahui memiliki kecenderungan genetik penyakit kanker paru-paru. Berdasarkan info dari The American Cancer Story, beberapa mutasi genetik tertentu sebenarnya lebih sering terjadi pada para pasien kanker paru-paru yang bukan perokok dibandingkan pada pasien yang memang perokok. Cancer Treatment Centers of America menemukan, mereka yang punya keluarga dekat yang menderita kanker paru-paru, baik yang perokok maupun yang bukan perokok, memiliki kemungkinan lebih besar mengembangkan penyakit kanker paru-paru ini.
Sumber: //nationalgeographic.co.id/berita/2016/11/tiga-alasan-seorang-bukan-perokok-dapat-terkena-kanker-paru-paru
Ditulis oleh: Mitra Keluarga
Menghirup asap rokok, baik secara konvensional maupun dari rokok elektrik (vape), merupakan salah satu kebiasaan yang sangat tidak sehat. Bukan hanya orang yang merokoknya saja yang akan terkena dampak, tetapi risiko kesehatan juga mengancam para perokok pasif.
Perokok pasif adalah orang di sekitar yang ikut menghirup asap tembakau orang lain. Asap dapat terhidup jika berada di dekat atau dalam satu ruangan tertutup dengan orang yang sedang merokok.
Jika para perokok pasif ini terlalu sering menghirup asap rokok, maka risiko terkena kanker paru tak dapat dihindari lagi. Apa alasannya seseorang bisa tetap mengidap penyakit kanker paru sekalipun tidak merokok secara langsung?
Yuk, simak penjelasan secara rinci melalui artikel Mitra Keluarga berikut ini:
Baca juga: Fakta Seputar Kanker Paru: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan
Mengapa perokok pasif bisa terkena kanker paru?
Kanker paru-paru terjadi adanya mutasi sel di dalamnya. Perubahan sel tersebut disebabkan karena penderita menghirup udara yang mengandung bahan kimia berbahaya.
Kalau Sahabat MIKA terlalu sering terpapar asap rokok secara terus-menerus, maka akan menyebabkan kerusakan sel dan jaringan tubuh. Sayangnya, hampir sebagian besar pasien kanker paru tidak sadar akan bahaya ini sekalipun ia bukanlah perokok.
Sahabat MIKA, yuk simak seperti apa pengaruh perokok pasif dalam meningkatkan risiko kanker paru berikut ini:
Asap rokok bertahan selama berjam-jam
Terlalu sering menghirup asap rokok konvensional maupun rokok elektrik, sama dengan menghirup berbagai macam bahan kimia yang sifatnya beracun bagi tubuh.
Apalagi sebagian besar asap berbahaya tidak terlihat, mudah menyebar, dan bertahan di udara selama berjam-jam. Asap yang bertahan di udara dalam waktu lama bisa menumpuk di pakaian maupun dinding, yang mana dapat terhirup orang non perokok.
Perokok pasif menghirup asap secara langsung
Risiko kanker paru yang menyerang para perokok pasif ternyata lebih tinggi dibandingkan perokok aktif.
Hal ini karena perokok aktif menghisap rokok langsung, yang mana dalam rokok tersebut terdapat filter.
Sementara perokok pasif menghirup asap dari rokok langsung tanpa filter. Belum lagi asap yang keluar dari paru-paru orang yang merokok.
Zat karsinogen di dalam rokok membahayakan perokok pasif
Pada asap tembakau yang berasal dari rokok konvensional, terkandung sekitar 7.000 bahan kimia, yang diantaranya sangat berbahaya bagi kesehatan. Salah satu zat yang berbahaya ini adalah karsinogen yang dapat menyebabkan kanker paru-paru.
Selain pada rokok tembakau, zat ini juga terkandung di dalam knalpot diesel, asbes, dan arsenik. Ketika perokok pasif menghirup racun karsinogen inilah yang dapat menyebabkan kanker paru.
Jika 5 menit terpapar asap sama dengan merokok langsung
Berdasarkan sejumlah penelitian pada perokok pasif, dikutip dari Cleveland Clinic, kerusakan yang disebabkan oleh asap rokok terjadi dalam waktu lima menit.
Lalu setelah lima menit terpapar asap rokok, arteri menjadi kurang fleksibel, seperti halnya terjadi pada orang yang sedang merokok.
Kemudian 20-30 menit, darah mulai menggumpal, dan timbunan lemak di pembuluh darah meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Dua jam terpapar asap rokok, detak jantung menjadi tidak teratur (aritmia) sehingga dapat berkembang dan memicu serangan jantung atau masalah jantung serius lainnya.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang hubungan asap rokok dan kanker paru, simak Bincang Sehat MIKA “Perokok Pasif Rentan terkena Kanker paru” bersama dr. Anthony Dometrius Tulak, Sp. P-FCCPS, FIRS
Bahaya lain jika menjadi perokok pasif
Terlalu lama terpapar asap rokok setiap harinya, hanya akan mengancam kesehatan. Misalnya karena faktor pekerjaan yang membuat Sahabat MIKA harus berada di dekat kelompok perokok, dan mungkin sulit menghindari asap rokok setiap harinya.
Pada ibu hamil dan anak-anak yang sering menghirup asap rokok juga bisa membahayakan kesehatan.
Risiko penyakit yang mengancam perokok pasif
Berikut ancaman penyakit yang mungkin akan menyebabkan atau memperburuk berbagai kondisinya, jika terlalu sering terkena paparan asap rokok:
- Kanker
- Serangan jantung
- Penyakit jantung
- Infeksi saluran pernafasan seperti pneumonia
- Asma
- Diabetes
Bahaya asap rokok bagi wanita hamil
Asap rokok memiliki risiko kesehatan yang juga berbahaya, tak hanya untuk ibu tetapi turut mempengaruhi janin yang dikandungnya. Pada ibu hamil terlalu sering terpapar asap rokok menimbulkan keguguran, lahir mati, kelahiran prematur atau kehamilan ektopik.
Sementara janin yang sering terpapar asap rokok, membuat jumlah oksigen yang seharusnya diperoleh bayi menjadi lebih rendah. Hal ini meningkatkan detak jantung janin atau menurunkan berat badan lahir.
Terpapar asap rokok yang terlalu sering, juga akan mempengaruhi perkembangan paru-paru bayi nantinya.
Bahaya asap rokok bagi anak-anak
Paparan konstan dari asap rokok meningkatkan efek berbahaya bagi anak-anak.
Bahaya merokok di sekitar anak-anak lebih dari sekadar merusak kesehatan mereka melalui perokok pasif. Anak yang terlalu sering menjadi perokok pasif akan berisiko terkena penyakit seperti:
- Asma
- Bakteri meningitis
- kematian ranjang
- Infeksi telinga tengah
- Infeksi saluran pernapasan
Baca juga: 11 Gejala Kanker Paru yang Tak Boleh Diabaikan
Tips agar terhindar paparan asap rokok
Sayangnya, tidak ada pengobatan untuk menghirup asap rokok orang lain. Tetapi ada cara untuk mengelola paparannya dan mengobati kondisi yang terkait dengan inhalasi asap rokok.
Jika Sahabat MIKA sering berada di dekat perokok pasif, maka dapat mengurangi bahayanya dengan sejumlah cara, seperti:
- Menjauh dari perokok dan mencari tempat bebas asap rokok.
- Memastikan tamu di rumah tahu bahwa mereka tidak boleh merokok di area rumah.
- Hindari paparan asap rokok di dalam mobil. Sahabat MIKA minta agar menepi jika ada penumpang yang ingin merokok.
- Jauhkan anak-anak dari paparan asap rokok.
- Jika Sahabat MIKA adalah orangtua yang memiliki kebiasaan merokok, hindari kebiasaan ini karena banyak dampak buruk pada kesehatan.
Pentingnya konsultasi dan pemeriksaan rutin
Ketika Sahabat MIKA sudah mengalami gejala yang mengarah pada kondisi kesehatan tertentu yang disebabkan oleh paparan asap rokok, maka bisa melakukan pengobatan sesuai diagnosa penyakitnya.
Tetapi, bagaimana untuk mengetahui adanya risiko penyakit jika Anda tidak atau belum merasakan gejala, padahal sering terpapar asap rokok?
Maka dari itulah, Jika Sahabat MIKA sering terpapar asap rokok karena lingkungan atau tempat kerja, maka konsultasikan dengan dokter dan melakukan medical check up.
Ketika sudah mengalami gejala tertentu, maka dokter mungkin melakukan pengujian air liur (ludah), urine, atau tes darah untuk mengetahui jumlah nikotin yang dihirup.
Jika diperlukan, tes fungsi paru juga bisa dilakukan untuk mengidentifikasi kondisi yang berkaitan dengan bahaya asap rokok, seperti asma hingga kanker paru.
Untuk memudahkan ketika ingin melakukan janji temu dengan dokter, buat janji konsultasi terlebih dahulu secara online melalui website Mitra Keluarga. Sahabat MIKA juga bisa memanfaatkan layanan telemedicine yang dimiliki oleh Mitra Keluarga.
Semoga informasi ini bermanfaat, ya!
Mitra Keluarga,
life.love.laughter
Artikel ini telah ditinjau oleh: dr. Alfaria Elia Rahma Putri