Hal n ana ngan waku mnsruas lbh lama, volum arah yang kluar lbh banyak ar basanya, aau prarahan slah brhubungan sksual.
Mngapa? Hal rsbu bsa saja mnja nkas polp srvks, polp nomrum, prakankr (hprplasa nomrum), aau bahkan kankr nomrum.
Slah mngahu brbaga pnybab la ha hngga sbulan, kamu juga prlu ahu cara mngaasnya.
Aa bbrapa cara unuk mmprlancar sklus ha yang bsa kamu lakukan, yau:
- Mnrapkan pola hup lbh sha.Israha cukup.Olahraga scara runHnar olahraga aau akvas yang rlalu bra.Makan makanan sha an smbang.Mnjaga bra baan agar ap al.Mnglola srs ngan bak.Hnar mngonsums jamu aau oba hrbal yang ak jlas aau oba-obaan anpa rsp okr.
Jka ha kamu mash ak raur msk lah mnrapkan cara-cara aas, aa baknya kamu sgra k okr.
Dokr akan mlakukan wawancara ms an pmrksaan spr pmrksaan panggul, Pap smar, s arah, USG, maupun bops nomrum unuk mngakkan agnoss. Nannya kamu akan oba ssua ngan pnybabnya.
Iulah bbrapa kons yang mnja pnybab la ha, bak rmaja maupun wana usa proukf.
Mngnga pnybab lanya mnsruas apa brvaras, jangan ragu unuk sgra k okr apabla kamu rlamba ha lbh ar 3 sklus bruru-uru.
Unuk anya onln an gras ngan okr, kamu bsa mnggunakan layanan Tanya Dokr KlkDokr ngan mngunuh aplkas KlkDokr. Yuk, #JagaShamu slalu!
Prlu Tahu! 6 Alasan Tla Ha yang Bukan karna Haml
Roshma Wyan - kHalh
Slasa, 09 Apr 2019 19:24 WIB
Pnybab la ha slan haml. Foo: Sock
Jakara - Tla aang bulan aau mnsruas mmang ak slalu mngnkaskan sorang wana ngah haml. Namun sklus 21-35 har yang ak kunjung aang krap mnybabkan wana branya-anya.
Paa bbrapa kasus, la aang bulan mngnkaskan kons kshaan wana yang kurang bak. Bla la aang bulan krap rja sbaknya sgra konsulaskan k okr, unuk mngahu pnybabnya an bsa angan lbh lanju. Dkup ar Insr, brku 6 pnybab wana la aang bulan.
Baca juga: Sklus Mnsruas ar Har k Har, Cwk Harus Tahu!
1. Olahraga rlalu nns
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
2. Bra baan nak urun
Mnuru UC Rvrs Halh, nung lur an sl lmak sluruh ubuh mmprouks hormon srogn. Arnya, bra baan yang cpa nak aau urun akan brampak paa sklus aang bulan. Hal n prkua rs ahun 2012 yang publkaskan alam Enocrnology an Mabolsm Journal. Sklus mnsruas yang ak raur cnrung rja paa wana yang bra baannya nak aau urun ba-ba.
3. Kurang ur
Bbrapa hal yang mnybabkan ubuh prlu ur aalah pngauran suhu ubuh an mmbanu organ brfungs normal. Dngan alasan n, kualas ur mmpngaruh fungs rahm alam mnjaga sklus mnsruas. Rs rka buruknya kualas ur an sklus mnsruas smpa lakukan Th Amrcan Acamy of Slp Mcn paa 2008. Haslnya, sklus mnsruas yang branakan lbh brsko rja paa wana yang mngalam gangguan ur.
Baca juga: 5 Mos Spuar Mnsruas yang Suah Tak Prlu Dprcaya Lag
4. Srs
Srs rnyaa juga bsa mnuna sklus mnsruas. Bbrapa rs lah mlaporkan pran bsar srs alam mnuna aang bulan. Saa la aang bulan sbaknya jangan rlaulu srs karna brsko mnuna lbh lama sklus rsbu. Bla la krap rja sbaknya sgra konsulas k okr.
5. Tro brmasalah
Tro aalah klnjar kcl brbnuk kupu-kupu yang rlak pa asar lhr yang sanga pnng. Klnjar n brugas mngaur mabolsm, suhu, an prouks hormon yang mmpngaruh sklus mnsruas. Mnuru Offc on Womn's Halh, ro yang rlalu aau ak akf akan mmpngaruh krauran sklus aang bulan yang basanya rja alam 3-4 mnggu.
6. Mnggunakan konrasps
Pnggunaan konrasps arura brsko mngakbakan la aang bulan. Hal n lah bukkan alam rs yang lakukan Prncon Unvrsy. Namun jka la mncapa lbh ar 1 mnggu slah mnggunakan konrasps arura, Th Cnr for Womn's Halh mnyarankan sgra mnaang faslas kshaan rka. (up/up)
sklus mnsruas sklus ha ana haml sklus mnsruas normal sklus mnsruas wana