Mengatur urusan rumah tangga, pekerjaan, maupun anak terasa seolah tidak ada habisnya. Dengan suami yang selalu siap membantu Ibu dalam mengurus si kecil maupun beres-beres rumah, tidak menjamin kondisi emosi Ibu tidak akan bergejolak. Show
Dalam hal ini, jenis emosi yang dimaksud adalah perasaan marah. Ada saja hal-hal besar maupun sepele yang dilakukan pasangan dan anak yang menyebabkan Ibu jadi naik pitam hingga nada suara pun sampai ke oktaf tertinggi. Sebenarnya, marah adalah reaksi spontan yang terjadi apabila kita sangat tidak menyukai sesuatu. Perasaan ini tidak semestinya disangkal, tapi harus divalidasi dan diterima keberadaannya. Merasa marah tentu sangat wajar, tetapi yang perlu diperhatikan adalah bagaimana kita mengekspresikan rasa marah tersebut. Dalam hubungan keluarga, hal sederhana yang dilakukan Ayah dan anak-anak tapi tidak sesuai pada waktu maupun tempatnya bisa seketika menyulut emosi Ibu. Banyak Ibu merasa kesulitan menahan emosi jika anak-anak berulah. Ditambah Ayahnya anak-anak juga ikut berulah. Sebenarnya apa saja sih hal-hal yang biasa dilakukan anak-anak atau suami yang bisa menyebabkan Ibu kesulitan menahan emosi? Yuk, simak beberapa di antaranya:
Jika Ibu memperhatikan daftar di atas, tentu Ibu akan manggut-manggut tanda setuju. Tapi, apakah Ibu akan terus-terusan marah karena hal-hal di atas? Tentu tidak kan, Bu. Nah, untuk itu, yuk coba tips menahan emosi seperti di bawah ini agar Ibu lebih menahan emosi saat menghadapi tingkah anak dan ulah Ayah: Tips Menahan Emosi Pada Anak
Tips Menahan Emosi Pada Pasangan
|