Kenapa kamar tidak boleh warna hitam?

JAKARTA, KOMPAS.com - Mendapatkan tidur yang nyaman di kamar tidur adalah suatu hal yang ingin dicapai banyak orang.

Untuk bisa mewujudkan hal tersebut, pemilihan warna cat kamar tidur begitu penting diperhatikan.

Jadi, kamu tidak bisa sembarangan mengaplikasan warna cat ke dinding kamar tidurmu, yang mana itu bisa berpengaruh buruk pada kualitas tidur.

Baca juga: 7 Warna Cat Kamar Tidur Pembawa Energi Positif Menurut Feng Shui

Dilansir dari Eating Well, Minggu (20/3/2022), berikut ini empat warna cat terburuk untuk kamar tidur.

SHUTTERSTOCK/PIXEL-SHOT Ilustrasi kamar tidur dengan nuansa warna merah. Merah

"Warna cerah seperti merah dapat meningkatkan detak jantung dan membuat kamu lebih waspada," kata Sanam Hafeez, Psy.D., seorang Neuropsikolog dan anggota fakultas di Universitas Columbia di New York City, Amerika Serikat.

Perlu diketahui bahwa merah adalah warna mencolok yang meningkatkan tingkat energi dalam ruangan, sehingga menimbulkan perasaan senang, bersemangat, atau marah.

Emosi yang meradang ini dapat mengaktifkan pikiran terlalu banyak sebelum waktu tidur, yang pada akhirnya membuatmu kesulitan untuk tidur.

Warna merah kerap merangsang indera, dan ini bukanlah sesuatu yang kamu inginkan ketika mencoba untuk tertidur.

Baca juga: Warna Cat yang Harus Dihindari untuk Ruang Tamu Menurut Ahli

Jika kamu benar-benar menginginkan kamar tidur bernuansa merah, pilihlah warna yang lembut dan teduh daripada yang cerah atau terang.

Ungu

Warna ungu cerah dapat memicu masalah yang sama seperti yang dihasilkan pada warna merah.

"Ungu dan merah adalah warna yang sangat memberi energi, yang dapat menyebabkan peningkatan aktivitas otak dan detak jantung," jelas Logan Foley, pelatih ilmu tidur bersertifikat dan editor pelaksana untuk Sleep Foundation di Seattle, Amerika Serikat.

SHUTTERSTOCK/PHOTOGRAPHEE.EU Ilustrasi kamar tidur dengan nuansa warna gelap.Hitam

Meski memiliki nuansa gelap seperti malam dan teduh, ruangan serba hitam bisa terasa kuat.

"Cobalah untuk menghindari kamar tidur yang dicat warna hitam, terutama jika kamu terkena gejala depresi karena dapat meningkatkan perasaan sedih," kata Hafeez menjelaskan.

Baca juga: 5 Warna Cat yang Dapat Memberi Perasaan Positif di Kamar Tidur

Selain hanya menggelapkan ruangan, warna hitam akan menciptakan ilusi ruangan terlihat lebih kecil dari yang sebenarnya.

Coklat

"Warna coklat yang lebih gelap telah terbukti meningkatkan perasaan gelisah," kata Foley.

Kegelapan warna pada coklat tua memberikan kesan berat dan suram. Hal ini dapat menurunkan motivasi bangun di pagi hari.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

JAKARTA, KOMPAS.com - Kamar tidur merupakan area yang harus dibuat senyaman mungkin, dari penataan furnitur, elemen dekorasi, hingga pemilihan warna cat.

Percaya atau tidak, warna cat pada kamar tidur dapat mempengaruhi ketenangan dan kualitas tidur pada malam hari. Karena itu, penting memilih warna cat yang tepat untuk kamar tidur. 

Baca juga: 4 Pilihan Warna yang Cocok Dipadukan dengan Sage Green

Dilansir dari Reader's Digest, Senin (17/5/2021), ada beberapa warna yang seharusnya dihindari untuk diaplikasikan di kamar tidur. Warna apa saja?  Berikut ini enam warna yang sebaiknya dihindari untuk kamar tidur. 

Hitam

Selain menggelapkan ruangan, hitam dapat menciptakan ilusi bahwa ruangan terlihat lebih kecil dari yang sebenarnya. 

Baca juga: 10 Warna yang Dapat Mempercantik Tampilan Ruang Keluarga

Meski kegelapan membantu tertidur pada malam hari, hal itu akan menghambat kemampuan Anda untuk bangun pada pagi hari. Kegelapan secara psikologis akan menurunkan energi.

Neon

Warna neon seperti magenta juga tidak dianjurkan digunakan di kamar tidur karena membawa kegembiraan dan energi ke dalam ruangan. Getaran warna ini akan menciptakan ruangan yang energik dan berlawanan dengan tujuan utama dari sebuah kamar tidur, yakni ketenangan. 

Baca juga: Tips Memilih Warna Cat yang Sempurna untuk Dinding Rumah

Sebagai gantinya, direkomendasikan menggunakan warna abu-abu dan krem yang lebih terang. Warna hangat ini membantu tubuh rileks saat tiba waktunya untuk tidur.

Kuning

Kuning adalah warna yang sangat merangsang karena kebanyakan orang mengasosiasikan kecerahan dengan matahari dan pagi hari saat semua orang terbangun. 

Baca juga: 6 Warna Cat yang Dapat Memberikan Kenyamanan di Ruang Tamu

Meski warna ceria bagus untuk siang hari, mereka yang memilih cat kamar tidur dengan warna lemon lebih cenderung mengalami kesulitan untuk tidur pada malam hari.

Merah

Seperti kuning, merah adalah warna yang mencolok, terutama warna merah hangat dan merah muda cerah, dapat menimbulkan perasaan tidak nyaman atau gelisah. 

Baca juga: Tips Memadukan Warna Cat Pada Hunian

Warna-warna ini sering digunakan dalam pemasaran karena dapat merangsang indera. Namun, tidak disarankan untuk digunakan untuk di kamar tidur.

Warna-warna ini lebih cocok untuk tempat yang mendorong aktivitas seperti tempat gym dan ruang keluarga. Di kamar tidur, warna tersebut terlalu mengingatkan pada siang hari. 

Baca juga: Bangkitkan Mood dengan 8 Tren Warna Cat Kamar Tidur 2021

Oranye

Warna oranye membuat kamar menjadi sangat terang dan akan membuat suasana semakin energik. Ketika menggunakan warna ini, kamar Anda masih akan terlihat terang walau lampu sudah dimatikan. Sebaiknya, gunakan warna lembut seperti biru muda agar lebih nyaman. 

Baca juga: 5 Pilihan Warna Cat Kamar Tidur yang Bikin Bahagia dan Bersemangat

Cokelat Tua

Kegelapan warna memberikan kesan berat dan suram seperti pemilihan warna cokelat tua pada kamar tidur. Hal ini dapat menurunkan motivasi bangun pada pagi hari.

Namun, jika ingin mengecat dinding kamar tidur dengan warna gelap, Anda dapat memilih padanannya atau menggunakannya sebagai warna aksen, bukan warna utama. 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Apakah ada cat tembok warna hitam?

Cat tembok warna hitam cocok dengan warna apa?

Cat rumah yang bagus warna apa ya?