Kenapa kulit tangan kering dan mengelupas?

KOMPAS.com - Kulit kering sampai mengelupas adalah masalah kesehatan ringan tapi cukup mengganggu penampilan.

Terutama jika kondisi ini muncul di bagian tubuh seperti wajah, telapak tangan, atau telapak kaki.

Namun jangan khawatir berlebihan, beberapa perawatan sederhana efektif bisa digunakan sebagai cara mengatasi kulit kering mengelupas.

Sebelum mengenali beberapa di antaranya, ada baiknya Anda mengenali dulu penyebab kulit kering mengelupas.

Baca juga: Sering Cuci Tangan Rentan Bikin Kulit Kering, Begini Baiknya...

Penyebab kulit kering mengelupas.

Dilansir dari Cleveland Clinic, kulit mengelupas terjadi ketika tubuh melepaskan beberapa lapisan terluarnya atau epidermis.

Pengelupasan kulit ini bagian dari proses penyembuhan atau pemulihan kulit yang baru mengalami kerusakan.

Penyebab kulit kering mengelupas bisa berasal dari banyak faktor, seperti:

• Iritasi karena penggunaan produk perawatan kulit, detergen, sanitizer, dll
• Peradangan pada kulit
• Reaksi alergi
• Penyakit kulit kronis seperti eksim, psoriasis, dll
• Kepanasan di bawah sinar matahari
• Luka bakar
• Penyakit kawasaki
• Efek infeksi virus dan bakteri, seperti demam berdarah sampai impetigo
• Sindrom syok toksik

Kebanyakan penyebab kulit kering dan mengelupas berasal dari iritasi bahan kimia seperti produk perawatan kulit, reaksi alergi, atau efek kepanasan.

Baca juga: 3 Cara Memilih Sabun Cuci Muka untuk Kulit Kering dan Bermasalah

Kondisi kulit kering dan mengelupas memang kerap bikin risih. Sehingga, banyak penderita yang tergoda untuk mengopeknya.

Namun, hindari cara ini karena bisa membuat kulit kering dan mengelupas iritasi sampai berdarah.

Dilansir dari American Academy of Dermatology, berikut beberapa cara mengatasi kulit kering mengelupas yang praktis dan mudah dijajal:

• Mandi dengan air dingin. Jika cuacanya cukup dingin, gunakan air hangat. Tapi sebisa mungkin hindari mandi dengan air panas karena bisa membuat kulit semakin kering
• Saat mandi, upayakan kulit jangan terlalu lama terpapar air. Maksimal 10 menit saja
• Gunakan sabun cuci muka dan sabun mandi yang memiliki formula lembut dan bebas pewangi
• Setelah mandi atau cuci tangan, pastikan Anda mengeringkannya sampai kering sempurna atau kulit tidak lembap
• Oleskan pelembap untuk kulit kering, terutama setelah mandi dan cuci tangan. Pilih jenis krim karena cenderung tidak mengiritasi kulit dibandingkan losion. Pilih pelembap yang memiliki formula minyak jojoba, dimetikon, gliserin, asam hialuronat, asam laktat, lanolin, petrolatum, atau shea butter
• Gunakan produk perawatan kulit yang memiliki formula lembut dan bebas pewangi. Agar aman, Anda bisa memilih produk yang diformulasikan khusus untuk kulit kering dan sensitif
• Untuk sabun cuci atau detergen, Anda bisa memilih produk yang memiliki formula hypoallergenic

Umumnya, beragam cara mengatasi kulit kering mengelupas di atas bisa membantu meredakan masalah kulit ini. Jika kondisi ini tak kunjung sembuh atau justru semakin parah, sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter.

Saat kulit tangan mengelupas, kita sering merasa tidak nyaman karena mengganggu penampilan. Apalagi ketika harus berjabat tangan dengan orang lain. Maka dari itu, penting mengetahui penyebab kulit tangan mengelupas dan cara mengatasinya.

Sebab, jika dibiarkan terus menerus, rasa tidak nyaman akibat kulit tangan mengelupas dapat menimbulkan keluhan lain, seperti rasa gatal dan kulit kering.

Penyebab kulit tangan mengelupas 

Kulit tangan mengelupas adalah suatu kondisi akibat ketika lapisan kulit paling atas (epidermis) hilang tanpa disengaja. 

Kulit tangan mengelupas bisa disebabkan oleh adanya kerusakan pada kulit akibat kulit kering, paparan sinar matahari secara berlebihan, hingga infeksi. 

Namun, pada beberapa kasus, kulit tangan mengelupas merupakan tanda gangguan sistem kekebalan tubuh atau kondisi medis lainnya. 

Adapun beberapa faktor yang dapat menjadi penyebab kulit tangan mengelupas, yaitu:

1. Kulit kering

Salah satu penyebab kulit tangan mengelupas adalah kondisi kulit yang kering. 

Kulit kering biasanya terjadi saat cuaca dingin. Anda juga mungkin lebih rentan mengalami kulit kering apabila cuci tangan menggunakan air hangat. 

Sebagai solusinya, sebaiknya rutin menggunakan pelembap tangan dan hindari mencuci tangan dengan air hangat.

2. Terlalu sering mencuci tangan

Salah satu penyebab kulit tangan mengelupas adalah terlalu sering mencuci tangan. Memang, cuci tangan sangat penting untuk mencegah penularan kuman dan penyebaran penyakit. Namun, terlalu sering mencuci tangan dapat menyebabkan kulit kering dan mengelupas.

Cuci tangan menggunakan sabun juga dapat menyebabkan lapisan minyak pelindung kulit menjadi berkurang. 

Ketika lapisan minyak tersebut berkurang, kemampuan kulit untuk menahan cairan turut menurun. Akibatnya, kelembapan kulit berkurang dan kulit menjadi kering serta pecah-pecah.

Terlebih jika Anda menggunakan sabun dengan kandungan deterjen, kandungan kimia yang keras, atau sabun antiseptik.

3. Faktor iklim

Iklim juga menjadi penyebab kulit tangan mengelupas karena memengaruhi kelembapan kulit.

Misalnya, ketika berada di daerah beriklim musim dingin, kulit akan cenderung menjadi kering.

Jika tidak mengenakan sarung tangan saat beraktivitas di luar ruang, mungkin saja kulit tangan mengelupas akan muncul akibat kondisi kulit yang kering dan pecah-pecah.

4. Terbakar sinar matahari (sunburn)

Kulit yang terbakar sinar matahari atau sunburn juga dapat menjadi penyebab kulit tangan mengelupas. Seseorang bisa mengalami sunburn akibat terlalu banyak paparan sinar ultraviolet. 

Saat terlalu lama beraktivitas di luar ruangan dan terkena paparan sinar matahari, kulit akan terbakar dengan gejala kemerahan, panas, dan terasa perih. Beberapa waktu kemudian, kulit yang terbakar matahari tersebut akan mengelupas.

Kulit yang mengalami sunburn biasanya akan sembuh dalam waktu sekitar seminggu. Selama masa penyembuhan, hindari beraktivitas di bawah sinar matahari.

Oleskan pula losion yang mengandung lidah buaya pada area kulit yang terbakar. Kandungan ini akan menyejukkan kulit, menjaga kulit tetap lembap, dan membantu proses penyembuhan. 

5. Mengisap jari

Pada anak-anak, penyebab kulit jari tangan mengelupas bisa terjadi karena kerap mengisap jari atau jempol. 

Kebiasaan ini dapat mengakibatkan luka yang terasa nyeri serta kulit tangan mengelupas, terutama pada jari-jari yang diisap.

Orang tua tak perlu khawatir karena anak-anak akan meninggalkan kebiasaan tersebut seiring pertambahan usia. 

6. Paparan zat kimia

Paparan zat kimia seringkali menjadi penyebab kulit telapak tangan mengelupas. 

Banyak profesi yang membuat pekerjanya terpaksa menerima paparan zat kimia di tangan. Misalnya, profesi di bidang pertanian, konstruksi, dan manufaktur.

Di dalam rumah pun, bisa saja terdapat produk pembersih rumah tangga yang mengandung bahan-bahan kimia yang keras. 

Sering mengalami kontak dengan bahan-bahan kimia ini akan menyebabkan kondisi kulit telapak tangan mengelupas menjadi kering dan iritasi.

Mencegah iritasi dan kulit kering akibat paparan zat kimia bisa dilakukan dengan menggunakan sarung tangan pelindung, mencuci tangan setelah bekerja dengan bahan kimia, dan sering mengoleskan pelembap tangan. 

7. Efek samping obat-obatan tertentu

Penyebab kulit tangan mengelupas bisa saja merupakan tanda efek samping obat-obatan tertentu yang digunakan. Salah satunya adalah obat retinoid yang umum digunakan untuk mengobati jerawat. 

Selain itu, ada beberapa obat yang memiliki efek samping berupa pengelupasan kulit. Misalnya, obat tekanan darah tinggi, penisilin, obat oles, serta obat kejang.

8. Alergi

Kulit tangan mengelupas bisa terjadi akibat alergi dan terpapar dengan zat alergen tertentu. 

Contohnya, alergi terhadap logam tertentu (seperti nikel) bisa menyebabkan kulit telapak tangan mengelupas. 

Begitu pula saat Anda mengenakan perhiasan cincin yang terbuat dari bahan logam tersebut, maka kulit jari tangan mengelupas bisa terjadi. 

Ketika mengalami kulit tangan mengelupas akibat alergi, gejalanya bisa ditandai dengan ruam, gatal-gatal, dan muncul luka melepuh yang kemudian mengelupas.

Alergi terhadap bahan lateks juga bisa membuat kulit telapak tangan mengelupas setelah Anda menggunakan sarung tangan dari bahan tersebut.

9. Eksim di tangan

Kulit tangan mengelupas bisa jadi merupakan tanda penyakit kulit tertentu, seperti eksim. Eksim muncul dengan gejala kulit kemerahan, pecah-pecah, gatal, dan mengelupas. 

Eksim yang menyebabkan kulit tangan mengelupas bisa diakibatkan oleh reaksi alergi atau memang karena penyakit keturunan. Atasi eksim di tangan dengan mengoleskan pelembap tangan sesering mungkin.

Selalu cuci tangan menggunakan air dingin dan sabun yang ringan. Jika eksim muncul sebagai reaksi alergi, hindari bahan-bahan yang menjadi penyebab alergi tersebut. 

10. Psoriasis

Penyakit kulit lainnya yang menjadi penyebab kulit tangan mengelupas adalah psoriasis. 

Psoriasis adalah peradangan kronis pada kulit yang menyebabkan kulit bersisik, pecah-pecah, dan timbul lesi lainnya.

Untuk mengatasi psoriasis, dokter umumnya akan memberikan obat-obatan, seperti asam salisilat dan kortikosteroid.

Jika memang memiliki penyakit psoriasis, Anda bisa meneruskan pengobatan yang sudah ada dari dokter. 

Namun bila gangguan kulit ini belum pernah terjadi sebelumnya, konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis yang tepat. 

11. Eksfoliative keratolysis 

Penyakit eksfoliative keratolysis juga bisa menyebabkan kulit tangan mengelupas. 

Kondisi ini biasanya didahului dengan timbulnya lepuhan-lepuhan yang kemudian mengelupas. Kulit akan tampak kemerahan, kering, dan pecah-pecah. 

Mengatasi eksfoliative keratolysis ringan bisa dengan penggunaan pelembap. Namun, untuk kondisi yang lebih berat, perlu konsultasi dengan dokter untuk resep obat yang sesuai. 

12. Kondisi medis tertentu

Pada beberapa kasus, ada beberapa kondisi medis yang menyebabkan kulit tangan mengelupas. Misalnya: 

• Athlete's foot
• Hiperhidrosis
• Penyakit kanker, termasuk efek pengobatan kanker
• Gangguan sistem kekebalan tubuh
• Infeksi jamur dan beberapa jenis infeksi Staphylococcus
• Penyakit Kawasaki
• Sindrom shock beracun
• Demam scarlet
• Infeksi cacing gelang

Cara mengatasi kulit tangan mengelupas

Secara umum, cara mengatasi kulit tangan mengelupas adalah sebagai berikut. 

1. Gunakan pelembap tangan

Salah satu cara mengatasi kulit tangan mengelupas adalah menggunakan pelembap tangan.

Langkah ini bisa dilakukan secara rutin sesaat setelah mencuci tangan. 

Penggunaan pelembap bertujuan untuk mengunci kelembapan yang hilang saat Anda mencuci tangan. 

Selain itu, memakai pelembap juga bertujuan mengembalikan fungsi lapisan kulit, meningkatkan kadar air pada lapisan epidermis, menenangkan kulit, serta memperbaiki penampilan dan tekstur kulit.

Menurut American Academy of Dermatology, Anda bisa mencari pelembap tangan yang mengandung minyak jojoba, dimethicone, gliserin, hyaluronic acid, lactic acid, lanolin, minyak mineral, petrolatum, atau shea butter. 

2. Hindari kontak dengan zat alergen

Jika penyebab kulit telapak tangan mengelupas akibat alergi, maka cara mengatasi kulit tangan mengelupas adalah dengan mengenali zat-zat apa saja yang bisa menimbulkan alergi (alergen), dan menghindari kontak dengan zat-zat tersebut.

3. Gunakan sarung tangan

Menggunakan sarung tangan juga menjadi cara mengatasi kulit tangan mengelupas. Anda bisa menggunakan sarung tangan saat cuaca sedang dingin, mencuci piring, atau untuk menghindari paparan zat kimia yang keras saat bekerja. 

4. Pilih sabun detergen minim iritasi

Cara mengatasi kulit tangan mengelupas berikutnya adalah menggunakan sabun detergen yang minim menimbulkan iritasi. 

Sebaiknya, gunakan sabun detergen bebas pewangi dan pewarna kimia serta yang memiliki label hypoallergenic atau tidak rentan menyebabkan reaksi alergi. 

5. Cuci tangan tidak berlebihan

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, penyebab kulit mengelupas bisa terjadi akibat kebiasaan mencuci tangan terlalu sering. 

Mencuci tangan merupakan bagian dari pola hidup bersih dan sehat. Namun, bila dilakukan secara berlebihan kulit Anda bisa jadi mudah kering, kasar, dan mengelupas.

Maka dari itu, Anda perlu bijak dalam mencuci tangan, yakni dengan melakukannya pada waktu-waktu tertentu, seperti  sebelum dan sesudah makan, selesai membersihkan sesuatu, atau setelah menggunakan toilet, sebagai salah satu cara mengatasi kulit tangan mengelupas.

Kemudian, perhatikan cara mencuci tangan yang direkomendasikan. Cara mencuci tangan yang dianjurkan adalah menggunakan air suam-suam kuku atau air hangat.

Hindari menggunakan air yang suhunya terlalu panas karena bisa membuat kulit telapak tangan kering. Gosokkan telapak tangan dan sela-sela jari secara perlahan.

Pilihlah produk sabun yang mengandung zat pelembap, seperti gliserin atau gliserol. Jika  memungkinkan, Anda bisa memilih produk sabun yang berbentuk cair. Pasalnya, sabun batangan biasanya memiliki kadar pH yang tinggi sehingga bisa memicu kulit semakin kering.

Selanjutnya, keringkan tangan menggunakan handuk bersih. Tangan yang masih basah dan tidak dikeringkan dengan benar dapat memicu kulit kering karena air dapat mengurangi minyak alami kulit saat menguap. Proses penguapan tersebut dapat mengganggu lapisan kulit dan membuat kulit menjadi kering.

6. Konsultasikan ke dokter

Apabila Anda mencurigai penyebab kulit telapak tangan mengelupas adalah akibat penyakit kulit atau kondisi medis tertentu, maka cara mengatasi yang tepat adalah dengan berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan memberikan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi yang Anda alami. 

Kulit tangan mengelupas umumnya bukanlah kondisi yang berbahaya. Namun bila Anda merasa terganggu, periksakan kondisi tangan Anda ke dokter untuk mengetahui penyebab kulit tangan mengelupas serta mendapatkan pengobatan yang sesuai.

Jika Anda ingin tahu lebih lanjut seputar penyebab kulit tangan mengelupas, tanyakan langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Caranya, unduh sekarang di App Store dan Google Play.

Kulit tangan mengelupas Pertanda Apa?

Apa penyebab kulit kering dan terkelupas?

Bagaimana cara mengatasi kulit kering dan mengelupas?

Apa penyebab kulit telapak tangan kering?