Kenapa saat bangun dari duduk jantung berdebar?

16 Agt 2021, 15:18

Dok saya pinya pertanyan kenapa saat saya habis tiduran jantung sya biasa biasa ajah, tpi waktu saya bangun pandangan gelap pusing dan jantung saya berdebar sedikit lebih kuat tapi hanya beberapa saat saja, dan juga saat saya buang air kencing jantung saya tiba tiba berdetak kencang Tolong dijawab dok

Dijawab oleh dr. Aisyah Nur Ramadhani

Selamat Malam V,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Keluhan jantung berdebar bisa di sebabkan oleh beberapa penyebab. Hal ini tentunya dirasakan sangat menganggu jika dikeluhkan terus menerus. Keluhan jantung berdebar diserti dengan pusing dan pandangan gelap bisa disebabkan oleh beberapa kondisi.

Beberapa penyebab jantung berdebar, pusing dan pandangan gelap :

• Tekanan darah rendah (hipotensi) merupakan suatu kondisi dimana tekanan darah dalam tubuh rendah sehingga menyebabkan suplai darah ke otak menjadi berkurang
• Dehidrasi saat seseorang kekurangan cairan, tubuh akan menjadi lemas, susah berkosentrasi, dll
• Hipertiroid dimana ada kenaikan dari hormon tiroid
• Gangguan pada jantung atau lambung

Sehingga untuk memastikan penyebab dari keluhan Anda perlu dilakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter spesialis penyakit dalam. Anda juga bisa berkonsultasi secara online chat ke dokter penyakit dalam.

Sementara untuk mengatasi keluhan jantung berdebar, padangan gelap dan pusing, beberapa cara yang dapat dilakukan :

• Konsumsi makanan bergizi perbanyak sayur dan buah
• Hindari konsumsi makanan asam, pedas dan berlemak
• Konsumsi air putih minimal 2-3 liter/hari
• Hindari konsumsi kafein, soda dan alkohol
• Managemenet stres dengan baik
• Hindari rokok
• Terapkan pola hidup bersih dan sehat

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Jakarta -

Terbangun dengan jantung berdebar pagi ini, padahal tak sedang mimpi buruk? Ada dua penyakit yang bisa menjadi biang keroknya, yakni fibrilasi atrium dan sleep apnea atau gangguan tidur.

Sleep apnea menyebabkan gangguan pernapasan di malam hari, sedangkan fibrilasi atrium adalah aritmia yang membuat jantung memompa lebih keras. Kedua penyakit bisa terjadi sendiri-sendiri, namun seringnya terjadi bersamaan.

Dilansir Live Strong, biasanya sleep apnea dan fibrilasi atrium disertai dengan gejala sulit bernapas dan jantung berdebar. Pada sleep apnea, gejala ini ditambah dengan mendengkur keras, pernapasan terganggu, dan tersedak yang bisa mengganggu tidur.

"Sementara ketidakmampuan tubuh mengirim darah berisi oksigen yang cukup karena fibrilasi atrium bisa menyebabkan kamu terbangun dengan kaget," demikian dilaporkan situs tersebut.

Kedua penyakit ini saling berkaitan, dengan masing-masing berpotensial jadi penyebab satu sama lain. Faktor risikonya pun hampir sama, yakni usia, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, obesitas, konsumsi alkohol berlebihan, dan riwayat keluarga.

Berikut penjelasan singkat mengenai kedua penyakit:

1. Sleep apnea

Gangguan tidur merupakan tanda khas dari kedua tipe sleep apnea, yaitu obstructive dan central. Jika tak segera ditangani, penyakit ini bisa berisiko menyebabkan komplikasi jangka panjang seperti penyumbatan darah, tekanan darah tinggi, stroke, gagal jantung, serangan jantung, dan fibrilasi atrium. Diagnosis dan penangannya biasanya menggunakan mesin pembantu napas seperti CPAP, obat-obatan, dan operasi.

2. Fibrilasi atrium

Fibrilasi atrium merupakan tipe ritme jantung abnormal yang paling umum. Saat bilik jantung bawah berkontraksi terlalu cepat, bilik jantung atas tidak bisa menyuplainya dengan darah yang berisi oksigen. Sehingga sirkulasi darah menurun, gejala berdebar meningkat. Obat-obatan dan stimulasi listrik bisa mengembalikan ritme jantung yang normal.

Simak Video "Waspadai Penyakit Jantung pada Anak!"
[Gambas:Video 20detik]
(frp/up)

Halodoc, Jakarta – Pernah mengalami jantung berdebar saat bangun tidur? Ada beberapa kondisi yang menjadi alasan kenapa jantung berdebar lebih cepat saat bangun tidur. Para ahli kesehatan biasanya menghubungkan jantung berdebar saat bangun tidur ini dengan sleep apnea.

Sleep apnea adalah gangguan tidur serius yang terjadi ketika pernapasan seseorang terganggu selama tidur. Orang yang mengidap sleep apnea tanpa pengobatan biasanya mengalami berhenti bernapas selama beberapa kali yang membuat otak dan tubuh tidak mendapatkan asupan oksigen yang cukup. Kondisi inilah yang menyebabkan jantung berdebar saat bangun tidur yang biasanya juga diiringi rasa lelah, padahal baru bangun tidur.

Sleep apnea biasanya dialami pria dengan kelebihan berat badan, berusia di atas 40 tahun, memiliki ukuran leher yang besar, punya amandel besar, ada riwayat keluarga dengan kondisi yang sama, memiliki masalah gastroesophageal reflux, punya alergi, atau pun masalah sinus. Baca juga: Sakit Kepala jadi Tanda Tumor Otak?

Sleep apnea tidak menjadi satu-satunya penyebab jantung berdebar. Ada beberapa kondisi lain yang membuat jantung berdebar. Stres dan gugup bisa menjadi penyebab kondisi jantung berdebar saat bangun tidur.

Stres dan gugup akan membuat jantung berdetak lebih cepat, sebab adrenalin membuat jantung terus terpacu bahkan dalam kondisi istirahat sekali pun. Bila dibiarkan terus-menerus, besar kemungkinan kamu akan mengalami gangguan tidur lebih parah dan gangguan metabolisme tubuh.

Mengelola stres dapat menjadi salah satu upaya untuk menstabilkan jantung berdebar. Beberapa kondisi lain yang membuat jantung memacu lebih cepat saat bangun tidur adalah terbangun karena mimpi buruk, berjalan dalam tidur, dan kondisi-kondisi psikologis lainnya.

Faktor Lain Penyebab Jantung Berdebar

Gangguan kesehatan yang dialami pada jantung bisa menciptakan ketidakstabilan ritme jantung, yang salah satunya adalah berdebar lebih kencang ketimbang biasanya. Beberapa gangguan kesehatan tersebut adalah Fibrilasi Atrium. Kondisi ini terjadi karena hantaran listrik pada jantung mengalami gangguan, sehingga atrium gagal mengalirkan darah ke ventrikel. Biasanya kalau kamu mengalami fibrilasi atrium, debaran jantung diiringi dengan rasa nyeri di dada.

Perubahan hormon biasanya juga terkait erat dengan jantung berdebar saat bangun tidur. Umumnya perubahan hormon ini terjadi pada perempuan selama periode menstruasi, kehamilan, atau  menopause. Kondisi ini adalah normal. Kamu hanya perlu menyesuaikan kebiasaan makan dan pola olahraga saat mengalami debaran jantung karena perubahan hormonal. Baca juga: Hati-hati Pakai Pelembap setelah Mandi

Konsumsi obat-obatan tertentu juga dapat memengaruhi detak normal jantung. Coba kamu amati pola konsumsi obat-obatanmu, termasuk obat diet. Bisa jadi ketidakcocokan konsumsi obat-obatan membuat jantung berdetak lebih cepat.

Konsumsi makanan dan minuman sebelum tidur bisa menjadi penjelasan kenapa jantung berdebar saat bangun tidur. Biasanya, kopi dan alkohol adalah jenis minuman yang sangat dapat memengaruhi ritme jantung. Untuk makananan, jenis makanan yang terlalu manis atau asin, makanan kaleng, dan makanan cepat saji dapat mempengaruhi detak jantung. Apalagi kalau ternyata kamu memang punya gangguan kesehatan jantung sebelumnya.

Makanan yang disebutkan di atas tidak baik dikonsumsi sebelum tidur yang bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Pada akhirnya, kondisi tersebut dapat memperlambat peredaran darah ke jantung dan membuat jantung memompa lebih cepat.

Kalau ingin tahu lebih banyak mengenai penyebab jantung berdebar saat bangun tidur serta pencegahan dan penanganannya, bisa tanyakan langsung ke Halodoc. Dokter-dokter yang ahli di bidangnya akan berusaha memberikan solusi terbaik untukmu. Caranya, cukup download aplikasi Halodoc lewat Google Play atau App Store. Melalui fitur Contact Doctor kamu bisa memilih mengobrol lewat Video/Voice Call atau Chat.

Kenapa bangun tidur jantung berdetak cepat?

Kenapa jantung berdebar saat duduk?

Apa yang harus dilakukan ketika jantung berdetak kencang?

Kenapa kita sering deg