Pegangan raket dengan cara berjabat tangan disebut juga

Tatacara untuk melakukan pegangan kampak yaitu; letakkan raket miring di atas lantai, kemudian raket diangkat pegangannya, sehingga bagian tangan antara ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan pegangan yang kecil atau sempit. Raket dipegang tanpa diubah-ubah statis. Yang perlu diperhatikan di sini adalah letak ujung ibu jari, dimana ujung ibu jari tidak melebihi dan tidak juga kurang dari jari telunjuk. Untuk lebih jelasnya dilihat pada gambar 2.6. Gambar 2.6. Pegangan Inggris Kampak Sumber: Tohar 1992:36

2.1.4.3 Pegangan Gabungan atau Pegangan Berjabat Tangan

Pegangan gabungan merupakan pegangan kombinasi antara pegangan kampak dan pegangan geblok kasur yang sangat cocok untuk melakukan pukulan baik forehand maupun backhand. Pegangan cara ini lazim dinamakan shakehand grip atau pegangan berjabat tangan Tohar, 1992:34. 21 Pemain yang menggunakan pegangan ini, akan memiliki pukulan yang komplit dan akan sulit dianalisa kelemahannya. Secara umum, kelebihan pegangan ini didapatkan karena pemain tidak perlu mengubah posisi raket saat akan memukul shuttlecock. Adapun kekurangannya dalam teknik ini membuat pemain sulit untuk memukul shuttlecock yang sudah melampaui tubuh pemain sendiri Tatang Muhtar, 2008:2.6. Tatacara untuk melakukan pegangan gabungan adalah memegang raket seperti orang berjabat tangan. Caranya hampir sama dengan pegangan Inggris, tetapi setelah raket dimiringkan tangkai dipegang dengan cara ibu jari melekat pada bagian dalam yang kecil sedang jari-jari lain melekat pada bagian dalam yang lebar. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada gambar 2.7. Gambar 2.7. Pegangan Berjabat Tangan Sumber: Tohar 1992:37 22 Pegangan shakehand biasanya digunakan oleh pemain top dunia hanya pada saat melakukan pukulan forehand, sedangkan pada waktu melakukan pukulan overhead backhand pegangannya diubah dan diputar seperempat putaran ke sebelah dalam, sehingga ibu jari berada pada bagian pegangan yang gepeng pegangan Inggris Herman Subarjah, 2004:28.

2.1.4.4 Pegangan Backhand

Menurut James Poole 2011:20 pegangan backhand merupakan pegangan untuk pukulan dengan telapak tangan menghadap ke belakang. Satu-satunya perbedaan antara pegangan untuk melakukan pukulan forehand dan backhand yaitu letak ibu jari yang dipindahkan dari kedudukan melingkar sisi pegangan raket untuk forehand menjadi posisi tegak di sudut kiri atas dari pegangan tersebut untuk backhand. Dengan posisi seperti itu, memungkinkan menggunakan sisi dalam dari ibu jari sebagai pengungkit ketika melakukan gerakan memutar lengan pada saat melakukan pukulan backhand. Beberapa pelatih menganjurkan pegangan dengan ibu jari ke atas thumb- up grip untuk pukulan backhand, dengan raket diputar seperempat putaran ke kanan sehingga ibu jari rapat pada pegangan raket. Pegangan khusus ini sangat berguna untuk orang-orang yang baru belajar. Karena, ibu jari memberikan tenaga ekstra pada pukulannya. Tetapi bagi yang sudah profesional tidak menggunakan cara pegangan ini karena bila shuttlecock ada di belakang tubuh pemain, maka pemain tidak dapat melakukan pukulan 23 backhand yang efektif hingga ke garis belakang lawan. Pegangan ini memiliki kelebihan pada kenyamanan saat memukul backhand dan sulit diterkanya hasil pukulan dan shuttlecock bisa melayang keras, tetapi tetap dapat terkontrol, sedangkan kelemahanya adalah untuk mengembalikan shuttlecock service yang datangnya ke arah kanan badan, terlebih lagi shuttlecock smash yang menuju badan antara bahu dan pinggang sebelah kanan Tatang Muhtar, 2008:2.5. Tatacara untuk melakukan pegangan backhand yaitu; letakkan raket miring di atas lantai kemudian ambil dan peganglah pada pegangannya, letak ibu jari menempel pada bagian pegangan raket yang lebar, jari telunjuk letaknya berada di bawah pegangan pada bagian yang kecil. Kemudian raket diputar sedikit ke kanan sehingga letak daun raket bagian belakang menghadap ke depan. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada gambar 2.8. Gambar 2.8. Pegangan Backhand Sumber: Tohar 1992:38 24

2.1.5 Kerangka Berfikir

Upaya shooting dalam permainan bola basket bisa dilakukan dari berbagai penjuru di dalam lapangan. dengan demikian angka yang diperoleh akan berbeda s … esuai situasi saat tembakan dilakukan. berikut adalah poin/angka yang diperoleh tim dari hasil shooting yang berhasil, kecua

Yoga dan teman-temannya bermain bola basket. yoga akan memasukkan bola ke ring basket lawan dengan variasi gerak melompat dan mengayun lengan. gerakan … yang dilakukan yoga menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam

1.Apakah komponen kebugaran jasmani yang bisa meningkatkan kesehatan?

apa itu oficial sepakbola

Niko sedang melakukan kombinasi gerak langkah kaki zigzag dan ke samping dalam aktivitas gerak berirama Posisi kedua lengan saat melakukan kombinasi g … erak langkah kaki sejak dan ke samping adalah​

2. Berikut cara melakukan rangkaian gerakan guling belakang dan guling belakang tungkai lurus, kecuali....a. Melakukan guling belakang dengan cepatb. … Ketika posisi akhir guling tercapai, lanjutkan gerakan dengan berdiric. Kemudian melakukan gerakan guling belakang tungkai lurusd. Gerakan akhir yaitu sikap berdiri menghadap matrase. ketika posisi akhir guling tercapai kemudian duduk8. Kesalahan umum yang sering terjadi pada saat melakukan gerakan kayang adalah...a. Bahu tidak diletakkan di atas matras saat tangan dibengkokkanb. Keseimbangan tidak terjaga dan oleng karena mendarat dengan menggunakan lututc. Sikap kepala yang terlalu menengadahd. Penempatan siku - siku tangan terlalu keluar garis lebar badane. Siswa terlalu cepat / kuat menolak11. Berdiri tegak, kaki kiri berdiri lemas, kaki kanan lurus, tumpuan berat badan pada kaki kanan, kedua tangan lurus ke samping kanan lemas, pandangan ke kanan, gerakan tersebut adalah gerakan awalan pada....a. Ayunan lengan ke samping b. Langkah kaki ke depanc. Melangkah dan mengayun kedua lengan ke sampingd. Gerakan melangkah ke samping kedua e. Langkah kaki ke belakang12. Gambar di atas adalah gerakan...a. Gerakan melangkah ke samping kedua tangan diayun ke sampingb. Melangkah dan mengayun kedua lengan ke sampingc. Gerakan kaki ke depan dan ke belakang kedua tangan ke sampingd. Ayunan kedua tangan ke sampinge. Melangkah dan mengayun kedua lengan atas ​

Berapa hari yang di butuhkan tubuh, agar olahraga menjadi sebuah kebiasaan kita selamanya.

intensitas latihan kebugaran jasmani usia 9 tahun adalah???​

Perkakas untuk melakukan lompat harimau yaitu ...

Salah satu jenis gerakan yang terdapat pada senam lantai yang berfokus dalam kelentukan badan. dalam hal ini, tubuh kita di buat melengkung ke arah at … as dan kita hanya bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki saja yaitu...

Lihat Foto

Tim tenis meja beregu Indonesia sukses menyapu bersih semua pertandingan beregu dengan kemenangan pada hari pertama ASEAN Para Games IX/2017 ketika berlangsung di Malaysian International Trade and Exhibition Center (MITEC), Kuala Lumpur, Minggu (17/9/2017).

KOMPAS.com - Permainan tenis meja dilakukan dengan memukul bola pingpong menggunakan bet.

Bet merupakan raket atau pemukul dalam olahraga tenis meja yang terbuat dari papan kayu dan dilapisi karet.

Dalam permainan pingpong juga memiliki beberapa teknik yang harus dikuasai seperti cara memegang bet.

Cara memegang bet merupakan hal penting dalam permainan tenis meja.

Dikutip dari Megaspin, secara garis besar cara memegang bet dalam tenis meja dapat dibagi menjadi tiga macam, yaitu:

Baca juga: Tenis Meja: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar

Jenis atau cara memegang bet yang sering digunakan oleh banyak pemain tenis meja adalah shakehand grip. Pegangan bet tenis meja shakehand grip sangat populer di negara-negara eropa.

Cara memegang bet jenis ini seperti cara menjabat tangan seseorang. Berikut adalah cara memegang bet tenis meja shakehand grip:

• Posisikan tangan seperti saat akan berjabat tangan.
• Letakkan jari kelingking, jari manis dan jari tengah dalam posisi melingkar di bagian pegangan bet.
• Posisi jari telunjuk menyentuh tepi karet. Namun, pegangan bet juga harus terselip di antara jari telunjuk dan juga ibu jari.
• Antara ibu jari serta jari telunjuk membentuk huruf 'V', namun keduanya menempel pada pegangan dan bagian kepala bet.

Dikutip dari situs Green Paddle, shakehand grip dibagi menjadi dua, yakni shallow shakehand dan deep shakehand.

Baca juga: Renang: Sejarah, Macam-macam Gaya, dan Manfaat

Shallow shakehand memiliki beberapa keuntungan, yakni memberikan kebebasan kepada pemain untuk menggerakkan pergelangan tangannya.

Selain itu, shallow shakehand juga membuat pemain lebih longgar untuk mengganti jenis pegangannya secara tiba-tiba.