Pelompat dikatakan diskualifikasi atau gagal melakukan lompatan pada lompat jauh apabila

Seorang pelompat dinyatakan gagal (Diskualifikasi) apabila melakukan hal-hal berikut.

Table of Contents Show

Tuliskan apa saja yang membatalkan dalam pelaksanaan lompat jauh?
Sebutkan apa saja teknik lompat jauh?
Aturan Lainnya :
Kirim Umpan Balik MSN
Video yang berhubungan
Video yang berhubungan

Dipanggil 3 menit belum melompat.
Menumpu dengan 2 kaki.
Mendarat luar bak lompat.

Kesalahan apa saja yang harus di hindari saat melakukan lompat jauh?

Hal yang Perlu Dihindari dalam Lompat Jauh

Memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir sebelum melakukan tolakan.
Bertolak dari tumit dan dengan kecepatan yang tak memadai.
Badan miring jatuh ke depan atau ke belakang.
Fase melayang tak seimbang.

Berikut ini manakah yang merupakan pelanggaran dalam lompat jauh?

Kesalahan yang sering terjadi dalam lompat jauh antara lain sebagai berikut:

Kurangnya kecepatan lari.
Langkah tidak tetap.
Terlalu bersemangat pada langkah-langkah terakhir.
Tolakan kurang keras.
Sudut atau arah tolakan terlalu rendah atau tinggi.
Kurang berani menjulurkan kaki ke depan.
Selalu mendarat dengan pantat.

Tuliskan apa saja yang membatalkan dalam pelaksanaan lompat jauh?

Jawaban:

Melompat melebihi garis.
Tidak datang saat pemanggilan.
Melompat di luar kotak tumpuan.
Tumpuan dengan dua kaki.
Mendarat di luar bak pasir.
Menyentuh sesuatu di luar bak pasir.

Sebutkan gaya apa saja yang terdapat dalam lompat jauh?

Secara umum, ada 3 jenis gaya yang dapat dilakukan pada saat melakukan olahraga lompat jauh, yaitu: Lompat Jauh Gaya Jongkok (Tack Style/Gaya Ortodock), Lompat Jauh Gaya Menggantung (Gaya Schnepper), Lompat Jauh Gaya Berjalan di Udara (Walking in the Air).

Alat alat apa saja yang diperlukan dalam lompat jauh?

Jawaban:

Lapangan lompat jauh. Lapangan lompat jauh adalah hal pertama yang harus dipersiapkan oleh seseorang yang ingin melakukan lompat jauh.
Pita pengukur. Pita pengukur juga masuk kedalam salah satu sarana dan prasarana lompat jauh yang juga tidak kalah penting.
Kasut berpaku.
Bendera.
Papan pelepas.
Lorong larian.

Sebutkan apa saja teknik lompat jauh?

Teknik Dasar Olahraga Lompat Jauh: Teknik Awalan, Tolakan, Melayang, dan Mendarat

Teknik Awalan. Awalan merupakan gerakan penting yang turut menentukan jauhnya lompatan.
Teknik Menolak (Tumpuan) Tolakan dalam lompat jauh dilakukan dengan salah satu kaki yang terkuat.
Teknik Melayang (Gaya)
Mendarat (Jatuh)

Apa penyebab hasil lompatan yang gagal pada lompat jongkok?

Kecepatan awalan lari yg terlalu lambat. di ketika melakukan tolakan, kedua kaki tidak melakukan tolakan secara bersamaan. ketika melompat, energi lompatan kurang kuat. Pandangan tidak mengarah ke depan.

Categories: Atletik

Salah satu cabang olahraga atletik dari nomor lompat adalah lompat jangkit. Lompat jangkit adalah gerakan melompat sebanyak tiga kali yang dimulai dengan sedikit berlari.

Lompat jangkit dilakukan dengan berdiri tegak lurus menghadap ke arah lintasan lompatan, kemudian mulailah berlari dengan kecepatan sedang yang semakin tinggi ketika mendekati bak tolakan. Saat kaki telah menginjak bak tolakan, turunkan sedikit pinggang dan tolak tubuh sekuat mungkin ke arah depan. Ayunkan tangan untuk menambah jarak lompatan. Mendaratlah dengan menggunakan kedua kaki yang agak ditekuk untuk menyeimbangkan berat badan. Tekuk kedua tangan di samping dengan kepala agak tertunduk ke bawah.

Dalam lompat jangkit, terdapat beberapa peraturan yang telah ditetapkan oleh IAAF [International Amateur Athletic Federation] sebagai berikut:

Tidak boleh melakukan tolakan melewati batas papan tolakan, namun diperbolehkan sebelum batas papan tolakan
Tolakan kedua harus dilakukan dengan kaki yang sama pada tolakan pertama
Tolakan ketiga harus dilakukan dengan kaki yang berbeda pada tolakan pertama dan kedua
Tidak boleh melakukan gerakan salto ketika melayang setelah tolakan ketiga

Selain wajib mematuhi peraturan yang berlaku, atlet lompat jangkit juga harus mengetahui apa saja pelanggaran yang akan membuatnya didiskualifikasi seperti di bawah ini:

Tidak hadir setelah 3 kali namanya dipanggil panitia
Melakukan tumpuan dengan menggunakan 2 kaki
Melakukan pendaratan di luar batas bak lompatan
Menyentuh tanah yang ada di belakang garis batas tumpuan dengan bagian tubuh mana pun, baik ketika melakukan ancang-ancang lompatan maupun ketika berlari kencang tanpa melakukan tolakan.
Melakukan tolakan dari luar ujung balok tumpuan, baik sebelum maupun sesudah garis perpanjangan garis tumpuan
Ketika melakukan pendaratan, atlet sengaja atau tidak sengaja menyentuh tanah di luar batas pendaratan atau bak lompat sebelum melakukan pendaratan yang benar pada bak pendaratan
Setelah melakukan lompatan dengan sempurna, atlet justru berjalan balik melalui bak lompat atau kembali ke arah awalan, setelah melompat atau melakukan pendaratan dengan gerakan salto

Itulah beberapa pelanggaran yang akan menyebabkan seorang atlet lompat jangkit terkena diskualifikasi. Dengan mengetahui aturan ini, maka atlet tersebut dapat menghindari kesalahan yang akan merugikan diri sendiri nantinya.

Olahraga yang satu ini bisa jadi terlihat simple dan mudah dilakukan. Pada kenyataannya, olahraga ini…

Kondisi yang paling sial dan dihindari para pemain golf, baik yang amatir maupun profesional, adalah…

Water trap / menginjak-injak merupakan gerakan renang yang mengarah ke atas dengan istilah lain mempertahankan…

Permainan Golf berasal dari Skotlandia yang menjadi salah olahraga yang paling digemari pada saat itu.…

Berenang menjadi kebiasaan bagi setiap orang yang ingin mempunyai tubuh yang sehat. Dengan berenang tentu…

Dalam memilih stik golf yang tepat, kamu harus memperhatikan kebutuhanmu terlebih dahulu. Setiap jenis stik…

Siti Nurjanah 2:19:00 PM

Lapangan:

Lintasan awalan lompat jauh lebar minimal 1,22 m dan panjang 45 m.
Panjang papan tolakan 1, 22 m; lebar 20 cm dan tebal 10 cm.
Pada sisi dekat dengan tempat mendarat harus diletakkan papan plastisin untuk mencatat bekas kaki pelompat bila ia berbuat salah tolak sekurang-kurangnya 1 m dari tepi depan bak pasir pendaratan.
Lebar tempat pendaratan minimal 2, 75 m, jarak antara garis tolakan sampai akhir tempat lompatan minimal 10 m.
Permukaan pasir di dalam tempat pendaratan harus sama tinggi/datar dengan sisi atas papan tolakan.

Baca selengkapnya di: "Gambar dan Ukuran Lapangan Lompat jauh"

Peserta

Jika peserta lomba lebih dair 8 orang, maka setiap peserta pun dibolehkan untuk melakukan 3 kali lompatan, serta 8 pelompatan dengan lompatan terbaik tersebut dapat melompat 3 kali untuk bisa menentukan siapakah yang menjadi pemenangnya.
Jika peserta kurang dari 8 orang, maka setiap peserta harus melompat sebanyak 6 kali secara bergiliran.
Seluruh lompatan yang sudah dihasilkan oleh para peserta pun akan diukur, dari titik bebas terdekat pada bak pasir pendaratan .
Setiap peserta akan diberikan waktu selama 1.5 menit untuk melakukan lompatan
Lompatan yang terbaik yang sudah dihasilkan oleh peserta adalah hasil yang akan dicatat untuk menentukan siapakah yang akan menjadi pemenangnya.

Cara mengukur lompatan pada lompat jauh

Semua lompatan harus diukur dari tempat bekas pendaratan di bak lompat ke balok tumpuan. Cara pengukuran harus tegak lurus dengan garis tumpuan atau perpanjangannya. Pengukuran dilakukan dari sisi bekas pendaratan yang terdekat dengan balok tumpuan lalu ditarik lurus ke sisi balok tumpuan yang dekat dengan bak lompat jauh tersebut.
Pengukuran dilakukan oleh juri pengukur yang biasanya berjumlah 2 [dua] orang.
Pengukuran akan dilakukan apabila lompatan tersebut dinyatakan syah.
Pengukuran lompatan diambil dari balok ujung balok tumpu yang terdekat dengan bak pasir, sampai pada tanda awal pendaratan.
Bila pelompat berjalan mundur seusai melakukan lompatan maka yang diukur adalah jarak ketika atlet tersebut mundur. Oleh karena itu ketika seusai meloncat maka atlet harus berjalan maju.
Pada pengukuran ini diusahakan untuk seteliti mungkin sebab selisih satu cm saja akan berpengaruh.
·Selain itu alat yang digunakan untuk mengukur juga harus sama [ hanya ada satu alat ukur]. Hasil lompatan akan dicatat oleh pencatat hasil perlombaan.

Diskualifikasi

Seorang pelompat dinyatakan gagal [Diskualifikasi] apabila melakukan hal-hal berikut.

Dipanggil 3 menit belum melompat
Menumpu dengan 2 kaki
Mendarat luar bak lompat
Menyentuh tanah di belakang garis batas tumpuan dengan bagian tubuh manapun, baik sewaktu membuat ancang-ancang lompat maupun sewaktu lari kencang tanpa membuat tolakan.
Menolak dari luar ujung balok tumpuan, baik sebelum maupun sesudah garis perpanjangan garis tumpuan.
Pada waktu mendarat, pelompat menyentuh tanah di luar zona pendaratan atau bak lompat sebelum melakukan pendaratan yang benar pada bak pendaratan.
Sesudah melompat dengan sempurna, pelompat berjalan balik melalui bak lompat. [Kembali ke arah awalan, setelah melompat]
Mendarat dengan melakukan suatu gerakan salto.

Juri

juri mengangkat bendera merah apabila pelompat gagal atau diskualifikasi
juri mengangkat bendera putih jika lompatan benar

Penentuan pemenang Penentuan pemenang lompat jauh bila kita lihat memanglah mudah karena ditentukan oleh lompatan yang paling jauh. Sebetulnya tidak demikian sebab ada beberapa prosedur yang harus dilalui oleh atlet, seperti tes doping. Bila didalam sebuah perlombaan ada nilai yang sama maka untuk menentukan juara maka harus diberikan kesempatan pada kedua peserta tersebut untuk melakukan lompatan lagi. Dan bila masih sama maka dilihat dari prestasi atlet sebelumnya, dan bila masih sama baru diadakan undian.

Artikel yang berhubungan dengan Lompat Jauh:

Aturan Lainnya :

© Disediakan oleh Kompas.com Atlet lompat tinggi Indonesia Rizky Ghusyafa Pratama melakukan lompatan saat final 18th Asian Games Invitation Tournament di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Minggu [11/2/2018]. Ia gagal meraih medali emas.

KOMPAS.com - Lompat tinggi atau high jump merupakan nomor perlombaan dalam cabang olahraga atletik.

Olahraga lompat tinggi adalah aktivitas yang dilakukan dengan meloncat ke atas, bertujuan untuk mencapai ketinggian tertentu, dengan menggunakan satu kaki sebagai pijakannya.

Lompat tinggi dilakukan pada lintasan berbentuk setengah lingkaran dengan jarak lari awalan menuju titik lompat sekitar 15 meter.

Syarat bagi seorang atlet agar lompatannya tercatat adalah mampu melalui mistar yang sudah diatur ketinggiannya tanpa menjatuhkamnnya.

Baca juga: Lompat Tinggi: Sejarah dan Jenis-jenisnya

Pada pertandingan lompat tinggi juga terdapat beberapa peraturan yang harus ditaati oleh atlet.

Dalam peraturan tersebut ada hal yang dapat membuat atlet lompat tinggi didiskualifikasi.

Mengutip buku Atletik karya Dr. Tatang Muhtar, M.Si dan Riana Irawati, M.Si, peserta lompat tinggi dinyatakan gugur apabila telah gagal melompat sebanyak tiga kali berturut-turut.

Berikut adalah peraturan olahraga lompat tinggi, seperti dikutip dari Tutorials Point.

Baca juga: Macam-macam Gaya Lompat Tinggi

Saat akan melompat atau melakukan take-off hanya diperbolehkan menggunakan salah satu kaki.
Ketinggian lompatan ditentukan oleh ketua juri. Pelompat bisa menerima atau menolaknya.
Jika atlet gagal melompat sesuai ketinggian yang ditentukan selama tiga kali berturut-turut, maka dia akan didiskualifikasi.
Saat pertandingan final, pemenang akan ditentukan berdasarkan atlet yang berhasil melakukan lompatan paling tinggi.
Jika hasil ketinggian yang diraih sama atau seri, maka pemenang akan ditentukan berdasarkan jumlah pelanggaran atau kesalahan yang lebih sedikit.
Para pelompat harus melakukan jump-off jika ada hasil seri.

Microsoft dan mitra dapat memperoleh kompensasi jika Anda membeli sesuatu melalui link yang direkomendasikan di halaman ini.