Permainan rounders merupakan perpaduan antara memukul menangkap dan

Permainan bola kecil terdiri dari beberapa macam, salah satunya rounders. Ini merupakan permainan yang memerlukan keterampilan memukul bola, menangkap bola, dan berlari. Di samping keterampilan tersebut, para pemain juga harus menguasai teknik dasar rounders.

Menurut Nidaul Janah dalam buku Mandiri Belajar Tematik SD/MI Kelas 5 PJOK, terdapat lima teknik dasar dalam olahraga rounders. Teknik dasar tersebut berkaitan erat dengan keterampilan olahraga rounders yang sudah disebutkan sebelumnya.

Sebelum membahas teknik dasar rounders lebih jauh, ada baiknya untuk memahami pengertian rounders terlebih dahulu melalui uraian di bawah ini.

Rounders adalah permainan bola kecil yang dimainkan secara beregu, di mana setiap regu terdiri dari 12 orang. Olahraga ini digolongkan sebagai permainan tradisional lantaran tidak ada yang organisasi resmi yang menaunginya.

Mengutip buku Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMP/MTs Kelas 8 karangan Paiman, S. Pd., M. Or (2021), permainan rounders sudah dimainkan sejak lama di Inggris. Olahraga tersebut diatur oleh National Rounders Association (NRA) yang terbentuk pada 1943.

Secara garis besar, rounders merupakan perpaduan dari kasti dan softball. Keduanya memiliki peralatan yang mirip, namun peraturan permainannya cukup berbeda. Peraturan rounders cenderung lebih dekat pada peraturan softball. Adapun peraturan rounders sebagai berikut:

• Dimainkan dua regu, di mana setiap regu terdiri dari 12 pemain dengan pemain cadangan sebanyak enam orang.

• Sebelum permainan dimulai, diadakan undian. Nantinya, regu yang menang akan mendapat kesempatan untuk memilih menjadi regu pemukul atau jaga.

• Pemukul diberikan kesempatan untuk memukul sebanyak tiga kali. Jika pukulan pertama atau kedua baik, maka ia harus berlari menuju base.

• Urutan memukul bola sesuai dengan nomor yang sudah ditentukan.

• Pemukul yang antre di belakangnya tidak boleh mendahului pemukul di depannya.

• Setiap pemain regu pemukul berpindah base, regu jaga boleh mematikan lawan dengan cara mentik atau membakar base.

• Setiap base hanya bisa diisi oleh satu orang pemain.

• Durasi permainan rounders ditentukan oleh inning. Satu inning merujuk pada satu kali menjadi regu pemukul dan satu kali menjadi regu penjaga. Untuk peraturan resmi, permainan digelar dalam tujuh inning.

• Pertukaran tempat terjadi dalam beberapa kondisi, yakni regu penjaga berhasil mematikan regu pemukul enam kali dan regu penjaga berhasil menangkap bola yang dipukul regu pemukul sebanyak lima kali.

• Regu akan meraih kemenangan jika berhasil mengumpulkan poin paling banyak.

• Cara menentukan nilai atau angka, yakni setiap base yang dilewati pemain mendapat 1 angka; jika dibakar atau terkena tik, tidak mendapat nilai pada base; jika dapat kembali ke ruang tunggu dengan pukulan sendiri dan setiap base selamat, maka akan meraih angka 6.

Berikut teknik dasar rounders yang dikutip dari buku Mandiri Belajar Tematik SD/MI Kelas 5 PJOK karangan Nidaul Janah (2021):

Para pemain rounders wajib menguasai cara memegang bola. Tujuannya agar bola bisa dilempar dengan tepat dan terarah.

Agar lemparan bola bisa mengenai sasaran, pemain harus menguasai beberapa teknik berikut:

a. Lemparan Melambung: Digunakan untuk lemparan jarak jauh.

b. Lemparan Mendatar: Arah bolanya mendatar dan cepat. Lemparan ini dilakukan dengan mengayunkan tangan dari belakang ke depan sejajar dengan bahu. Sertakan lecutan pergelangan tangan agar gerak lebih maksimal.

c. Lemparan Bawah: Lemparan biasanya dilakukan dalam keadaan darurat. Lemparan bawah merupakan jalannya bola menyusur tanah.

Ada beberapa cara menangkap bola, antara lain:

a. Menangkap Bola Melambung

• Ikuti arah datangnya bola.

• Rapatkan kedua tangan di depan dada, lalu tangkap bola.

• Setelah bola tertangkap, tutup jari-jari dan tarik ke arah badan.

b. Menangkap Bola Mendatar

• Apabila bola datang mendatar dan tepat di depan badan, tangkap bola layaknya menangkap bola yang datang melambung.

• Jika bola datang mendatar di samping kanan atau kiri badan, julurkan lengan ke samping kanan atau kiri untuk menangkapnya.

c. Menangkap Bola Menyusur Tanah

• Dengan sikap membungkuk, kedua lutut ditekuk, dan kedua lengan lurus ke bawah.

• Dengan sikap hampir berlutut, tangkap bolanya.

Ada dua teknik memukul bola dalam permainan rounders, yaitu pukulan dengan ayunan (swing) dan pukulan tanpa ayunan (bunt). Bunt biasanya dilakukan untuk mengelabui regu penjaga. Teknik ini dilakukan dengan menyentuh kayu pemukul dengan bola tanpa mengayunkan kayu pemukul.

Teknik mematikan lawan bisa diterapkan oleh regu penjaga. Caranya ada dua, yaitu mentik dan membakar base. Mentik adalah menyentuh atau melempar bola ke arah lawan, sedangkan membakar base artinya mendahului pemain regu pemukul yang hendak menuju base.