Jawaban:
1.Memegang raket dng posisi kaki siap melangkah prinsip dasar pegangan forehand, kok dipegang di depan, setinggi pinggang, berat tubuh bertumpu pada kaki belakang, posisi tangan yg memegang raket di belakang
2.Pindahkan berat tubuh ke kaki depan berbarengan lengan yg memegang raket diayun ke depan ke arah jatuhnya kok.
3.Kontak raket dng kok pada ketinggian paha dng gerak raket mendorong kok, arah kok bergerak rendah di atas net.
4.Raket mengarah ke atas lurus dng gerakan kok, pinggang dan bahu diputar ke depan dan berat tubuh pada kaki depan. Pandangan mengikuti arah gerak kok, kok jatuh dekat garis servis.
Sebutkan empat prinsip dasar gerakan forehand panjang permainan bulu tangkis!
- Memegang raket dng posisi forehand, berdiri sikap melangkah dan kok dipegang sebatas pinggang, berat tubuh pada kaki belakang dan tangan yg memegang raket di belakang.
- Pindahkan berat tubuh ke depan berbarengan raket diayun ke depan ke arah jatuhnya kok.
- Kontak raket dng kok pada ketinggian lutut.
- Raket mengarah ke atas lurus dng arah gerakan kok. Pinggul dan bahu diputar ke depan, pandangan mengikuti arah kok, arah kok melambung tinggi dan jauh.
Sebutkan empat prinsip dasar gerakan forehand pendek permainan bulu tangkis!
- Memegang raket dng posisi kaki siap melangkah prinsip dasar pegangan forehand, kok dipegang di depan, setinggi pinggang, berat tubuh bertumpu pada kaki belakang, posisi tangan yg memegang raket di belakang.
- Pindahkan berat tubuh ke kaki depan berbarengan lengan yg memegang raket diayun ke depan ke arah jatuhnya kok.
- Kontak raket dng kok pada ketinggian paha dng gerak raket mendorong kok, arah kok bergerak rendah di atas net.
- Raket mengarah ke atas lurus dng gerakan kok, pinggang dan bahu diputar ke depan dan berat tubuh pada kaki depan. Pandangan mengikuti arah gerak kok, kok jatuh dekat garis servis.
Prinsip dasar gerakan pengembalian servis
Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pengembalian servis panjang dalam bulu tangkis!
- Berdiri sikap melangkah kurang lebih 5-6 cm di belakang garis servis pendek dan kurang lebih 3 cm dari samping garis tengah lapangan. Berat tubuh bertumpu pada kaki depan. Raket dipegang di atas samping kepala. Pandangan tertuju pada kok yg hendak dipukul servis.
- Bilamana lawan melakukan servis tinggi ke bagian belakang lapangan, bergerak mundur ke arah garis belakang.
- Pindahkan berat ke depan dan pukul kok dng prinsip dasar pukulan forehand.
- Pindahkan berat tubuh ke depan, pandangan mengikuti arah gerak kok.
Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pengembalian servis pendek dalam bulu tangkis!
- Berdiri sikap melangkah kurang lebih 1-3 cm di belakang garis servis pendek.
- Berat tubuh tertumpu pada kaki depan. Raket dipegang di atas samping kepala. Padangan tertuju pada kok yg hendak di servis.
- Jika lawan melakukan servis rendah, bergerak ke depan garis servis pendek dng kepala raket menghadap ke atas kok bisa diarahkan dng cara didorong ke tengah lapangan, dipukul drive lurus ke kotak pojok lapangan, dipukul drop menjauhi pemain yg melakukan servis, didorong ke arah pemain pada bagian forehand atau didorong ke arah pemain yg melakukan servis.
- Pindahkan berat tubuh ke depan, pandangan mengikuti arah gerak kok.
Buatlah bagan pertandingan dengan sistem bye peserta 29tolong bantu kak besok dikumpul (˘･_･˘)
1. Sikap manakah yang akan anda pilih dan lakukan untuk berpola makan sehat, yaitu .... A. Memilih makanan yang mengandung unsur penting bagi tubuh B. … Memilih makanan yang popular dan banyak di sukai orang C. Memilih makanan yang enak banyak variasi dan menarik D. Memilih makanan dalam jumlah yang banyak2. Perhatikan yang di bawah ini!1. Vitamin B12. Vitamin E3. Vitamin C4. Darah sukar membeku5. SCORBUT6. Vitamin K7. Rachitis8. Pengeringan epetil kulit9. Vitamin B10. Sukar buang air besarDari mencermati tabel di atas, yang memiliki hubungan sebab akibat ditunjukkan nomor ...A. 6 dengan 4, 1 dengan 10B. 9 dengan 8, 3 dengan 4C. 2 dengan 7, 9 dengan 5D. 1 dengan 7, 2 dengan 4Bantu jawab
Jawabbbbbbbbbbb plis
Menurut kalian tentang perkembangan tubuh remaja Seperti apa Tolong jelaskan?
bagaimana cara melakukan gerak variasi dan kombinasi kuda² depan langkah lurus tinju dan sikumaaf poinnya sedikit apa itu sisa poinku habis deh poinku … maksih buat yang udah [email protected][email protected] cpt tolong
12) Agar gerakan renang gaya punggung dapat melaju dengan kencang sebaiknya posisi tubuh adalah ... a. Vertikal c. cross ( silang ) b. horizontal d. m … iring
tolong buatkan kliping tentang renang beserta fotonya plisssssssssssssssssssssssssssssssss besok di kumpul kan
Quiz50/166Berikan alasan di setiap jawaban !
Quiz49/1661. Gerakan renang gaya bebas seperti meniru binatang ...A. DogB. Kupu - KupuC. KatakD. MonkeyBerikan alasanmu !2. Yang tidak termasuk geraka … n renang gaya bebas di bawah ini adalah ...A. Gerakan kakiB. Gerakan memutar badanC. Gerakan lenganD. Mengambil napasBerikan alasanmu !3. Posisi badan renang gaya bebas adalah ...A. Kepala lebih tinggi dari permukaan airB. Kaki lebih tinggi dari permukaan airC. Sejajar dengan permukaan airD. Badan menyampingBerikan alasanmu !4. Gerakan kaki renang gaya bebas adalah ...A. Ke depan belakang secara bersamaanB. Ke depan belakang secara bergantianC. Naik turun secara bersamaanD. Naik turun secara bergantianBerikan alasanmu !5. Naik turun kaki 2 pukulan kaki artinya ..A. 2 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lenganB. 4 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lenganC. 4 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lenganD. 2 kali gerakan kaki, 4 kali gerakan lenganBerikan alasanmu !6. Kedalaman tungkai kaki bagian bawah / telapak kaki dari permukaan air ketika melakukan pukulan dan lecutan kaki sekitar ...A. 25 - 30 CmB. 30 - 35 CmC. 35 - 40 CmD. 40 - 45 CmBerikan alasanmu !7. Dalam proses gerakan lengan gaya bebas ada tiga fase antara lain ...A. fase menarik, mendorong, istirahatB. Fase menarik, mendorong, lanjutanC. Fase mendorong, istirahat, lanjutanD. Fase istirahat, lanjutan, gerakanBerikan alasanmu !8. Gerakan yang dimulai setelah siku masuk ke dalam air sampai tangan mencapai bidang vertikal dan dilanjutkan dengan mendorong sampai lengan lurus ke belakang, merupakan renang gaya bebas fase ...A. IstirahatB. MendorongC. MenarikD. MelecutkanBerikan alasanmu !9. Setelah lengan lurus ke belakang dengan jalan mengangkat siku keluar dari air, diikuti lengan bawah dan jari - jari secara tertutup, merupakan renang gaya bebas fase ...A. MendorongB. MenarikC. MelecutkanD. IstirahatBerikan alasanmu !10. Caranya mengambil napas / udara melalui mulut dan hidung pada saat kepala berputar ke ...A. DepanB. Samping kiriC. Samping kananD. Samping kiri atau kananBerikan alasanmu !Note : Di setiap jawaban harus ada alasan !
gerak sesuai gambar diatas adalah A Sky B guling lenting C guling belakang D guling depan
Empat prinsip dasar gerakan pengembalian servis pendek pada permainan bulu tangkis terdiri dari arah bola, gerakan kaki, dan bentuk gerakan sebagai berikut:
- Arah bola rendah.
- Bergerak ke depan garis servis pendek.
- Kepala raket menghadap ke arah atas.
- Bola didorong ke tengah lapangan.
Mengembalikan servis pendek dilakukan apabila servis yang dilakukan lawan juag pendek, dengan bola yang meluncur rendah di dekat net.
Karena jatuhnya bola di dekat garis servis depan, maka kita bergerak ke depan untuk menjangkau bola agar terpukul dengan baik.
Posisi kepala raket mengarah ke atas untuk bersiap menerima atau kontak dengan bola yan jatuh rendah.
Nah, karena bola jatuh rendah, maka dapat dilakuakn dengan berbaagi bentuk pengembalian salah satunya mendorong bola tersebut ke tengah lapangan.
Sehingga kita bisa bersaiap memposisikan diri ke tegah lapangan dan kembali menerima bola.
Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pengembalian servis pendek!
Prinsip dasar gerakan pengembalian servis pendek adalah
- Servis yang digunakan lawan pendek dan arah bola rendah.
- Bergerak ke arah depan pada garis servis pendek.
- Kepala raket menghadap ke arah atas.
- Bola didorong ke tengah lapangan.
Mengempablian servis pendek, dilakukan apabila servis yang dilakukan oleh lawan adalah pendek dengan ciri-cirinya arah bola yang datang terbang rendah.
Pada posisi awal, kita berada 1 – 3 cm di belakang garis servis, kemudian badan digerakan ke depan bersamaan menggerakan raket ke depan untuk memukul bola.
Pengembalian bola dapat dilakukan dnegan berbagai cara, salah satunya didorong ke tengah lapangan.
Dengan tujuan agar tidak memberikan celah pada lawan untuk mengembalikan bola secara cepat, olah sebab itu kita bisa bersiap memposisika diri ke tengah lapangan untuk menerima pukulan lawan.
Jawabannya
Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pengembalian servis pendek!
1. Servis lawan pendek / arah bola rendah.2. Badan bergerak ke depan pada garis servis pendek.3. Kepala raket menghadap ke atas.
4. Bola didorong ke arah tengah lapangan.