Show Ilustrasi gerak berirama gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan KOMPAS.com - Gerak langkah kaki dan ayunan lengan merupakan kunci utama dalam melakukan gerak berirama atau senam irama, selain kekuatan dan kelenturan tubuh. Jika dua gerakan ini dikombinasikan maka akan menghasilkan gerak berirama atau senam irama yang baik dan menampilkan keindahan. Mengutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud), ada tiga gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan dalam gerak berirama. Baca juga: Gerakan Ayunan Lengan dan Tangan dalam Gerak Berirama Berikut kombinasi gerakan langkah kaki dan ayunan lengan: Kombinasi gerak melangkah dengan memutar kedua tanganBerikut adalah langkah-langkahnya:
Kombinasi gerak melangkah maju dan mundur dengan ayunan kedua lenganBerikut adalah langkah-langkahnya:
Kombinasi gerak melangkah ke kiri dan ke kanan dengan ayunan kedua lenganBerikut adalah langkah-langkahnya:
Baca berikutnya
Selasa, 8 Juni 2021 | 16:16 WIB
Ada macam-macam gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan yang bisa dilakukan.
Bobo.id - Ada macam-macam gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan yang bisa dilakukan. Apa saja macam-macam gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan dalam senam irama? Yuk, cari tahu berikut dengan cara melakukannya! Macam-Macam Gerakan Kombinasi Langkah Kaki dan Ayunan Lengan 1. Gerakan Kombinasi Melangkah dan Mengayun Tangan Cara melakukan gerakan ini: Sikap awal berdiri tegak. Ayunkan tangan kanan ke depan, lalu tangan kiri diayunkan ke belakang. Gerakan ini diiringi dengan kaki kiri melangkah ke depan dengan berjinjit. Baca Juga: Macam-Macam Contoh Gerak Ayunan Lengan dalam Senam Irama Ayunkan tangan kiri ke depan, lalu tangna kanan diayunkan ke belakang. Gerakan ini diiringi dengan kaki kanan melangkah ke depan dengan berjinjit. Posisi mata memandang ke depan, badan memutar ke samping. Baca Juga: Mengenal Apa Itu Sorgum, Alternatif Bahan Makanan Pengganti Beras yang Kaya Manfaat Page 2
Page 3
Ada macam-macam gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan yang bisa dilakukan.
Bobo.id - Ada macam-macam gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan yang bisa dilakukan. Apa saja macam-macam gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan dalam senam irama? Yuk, cari tahu berikut dengan cara melakukannya! Macam-Macam Gerakan Kombinasi Langkah Kaki dan Ayunan Lengan 1. Gerakan Kombinasi Melangkah dan Mengayun Tangan Cara melakukan gerakan ini: Sikap awal berdiri tegak. Ayunkan tangan kanan ke depan, lalu tangan kiri diayunkan ke belakang. Gerakan ini diiringi dengan kaki kiri melangkah ke depan dengan berjinjit. Baca Juga: Macam-Macam Contoh Gerak Ayunan Lengan dalam Senam Irama Ayunkan tangan kiri ke depan, lalu tangna kanan diayunkan ke belakang. Gerakan ini diiringi dengan kaki kanan melangkah ke depan dengan berjinjit. Posisi mata memandang ke depan, badan memutar ke samping. Baca Juga: Mengenal Apa Itu Sorgum, Alternatif Bahan Makanan Pengganti Beras yang Kaya Manfaat latihan kebugaran yang berguna untuk melatih daya tahan jantung adalahjwb plis Jangan ngasal 27 Dalam gerakan pencak silat terdapat variasi dan kombinasi gerakan yang sering dilakukan. Variasi dan kombinasi tersebut contohnya adalah .... A. ge … 39. NAPZA adalah obat yang berbahaya jika disalahgunakan dan dapat menyebabkan ketergantungan bila dikonsumsi tanpa kendali yang benar. Bagaimana cara … Jelaskan cara melakukan gerakan serangan pukulan lurus dengan benar 15. Perhatikan tabel di bawah ini! No. Langkah kegiatan 1 Berlarilah cepat dengan menempuh jarak 25 meter 2 Tingkatkan kecepatan den … 14. Gambar di atas menunjukkan salah satu variasi gerak langkah kaki pada pencak silat, yaitu .... A. langkah geseran B. langkah serong С. langkah ke … 5. Jika jumlah atlet lempar lëmbing dalam kompetisi, terdiri lebih dari delapan atlet masing- masing atlet mendapat tiga kali percobaan melempar. Namu … 6. Gaya cross step dilakukan dengan cara menyilangkan kaki kanan dan kaki kiri dengan posisi kanan yang berada di depannya. Langkah menyilang tersebut … . Secara psikologis, perkembangan yang terjadi pada masa puber adalah .... a. selalu ingin dihargai pendapatnya b. tumbuhnya rasa tanggung jawab c. ke … salah satu kegiatan mengisi waktu luang yg bermanfaat melatih kreativitas adalahA. melukisb. piknikc. membaca bukud. memancing |
Sebutkan dua macam gerak kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan gerak berirama
Pos Terkait
Copyright © 2024 apacode Inc.
