Teknik chest pass dalam permainan bola basket artinya

Table of Contents Show

Teknik Dasar Chest Pass
Cara Melakukan Chest Pass
Teknik Chest Pass pada Bola Basket
Cara Melakukan Teknik Chest Pass
Video yang berhubungan

Chest Pass – Salah satu teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket yakni cara melempar bola atau passing. Dan teknik cara melempar bola dalam permainan bola basket juga cukup bervariasi dan salah satunya denga teknik Chest Pass atau melakukan lemparan atau passing searah dada.

Untuk bisa melakukan teknik ini, dengan melakukan lemparan yang menggunakan kedua tangan dengan posisi serarah dada. Dan teknik ini biasanya digunakan dalam kompilasi mengoper bola ke rekan satu tim yang posisinya dirasa cukup dekat atau akan mamu dijangkau dengan mudah, karena akan mudah untuk kemudian ditangkap.

Adapun cara untuk melakukan teknik ini juga terbilang cukup mudah. Meski begitu, harung juga memperhatikan beberapa hal agar bisa dilakukan dengan baik benar. Untuk melakukan teknik chest pass, terdapat beberapa ururan tekniknya yang harus dipelajari dengan meliputi.

Teknik Dasar Chest Pass

1. Cara memegang bola 2. Awalan 3. Tolak atau lemparan 4. Gerakan lanjutan

5. Menerima bola

Cara Melakukan Chest Pass

Seperti yang sudah disebutkan tadi, bahwa chest pass tidak boleh dilakukan secara sembarang atau tanpa teknik. Dalam melakukan operan searah dada ada beberapa langkah yang harus dilakukan supaya operan bisa tepat sasaran pada teman satu tim yang di tuju dan juga mampu ditangkap dengan baik.

Berikut langkah-langkah cara melakukan chest pass dalam permainan bola basket.

1. Pegang bola dengan menggunakan kedua tangan dan ditahan ke depan dada dan ujung jari kedua tangan. 2. Semantara posisi ibu jari diletakan pada bagian belakang bola dengan tangan dan ujung jari menyebar ke arah sisi-sisi bola. 3. Posisikan siku dekat dengan tubuh. 4. Letakkan kaki pada posisi triple threat dengan tumpuan berat badan pada kaki yang berada di belakang. 5. Selanjutnya pindahkan berat badan ke depan saat melangkah untuk melakukan operan atau mengoper bola. 6. Luruskan lengan dan putar ibu jari ke bagian bawah, sehingga posisi tangan lurus pada saat melakukan tolakan dan akhiri dengan setakan pergelangan tangan.

7. Padangan mata ke arah bola yang dilempar dan arah bola lurus ke depan.

Nah, demikian tadi terkait ulasan cara melakukan chest pass dalam permainan bola basket yang harus dipahami oleh setiap pemain dan juga team dengan baik dan benar. Karena dengan sudah mengetahui atau menguasi teknik-teknik cara melakukan chest pass, maka pemain akan mampu bermain dengan baik dan memiliki potensi untuk membantu team mendapatkan poin-poin atau nilai.

Baca juga: 6 teknik passing basket lainnya

Dalam permainan bola basket, selain harus memiliki skill yang mumpuni, setiap pemain juga harus mampu berkerja sama dengan teman satu team dengan baik. Smoga artikel ini bisa memiliki manfaat dan menambah pengetahuan kita tentang permainan bola basket. Salam olahraga.

Info layanan: jasa buat baju bola

Teknik Chest Pass (Sumber: NBA)

Teknik chest pass merupakan salah satu teknik passing dalam olahraga basket. Teknik tersebut dilakukan dengan cara mengarahkan bola secara langsung ke arah dada penerima operan.

Pada olahraga basket, passing menjadi teknik penting dalam proses operan bola. Passing atau operan yang dilakukan harus tepat dan cepat, sehingga bisa menghasilkan skor untuk tim.

Setidaknya, ada lima jenis operan dalam olahraga ini, yakni Chest pass (mengoper bola setinggi dada), bounce pass (mengoper bola pantulan), overhead pass (mengoper bola dari atas kepala), baseball pass (operan yang dilakukan dengan satu tangan dari jarak jauh), dan back pass (gerakan mengoper bola dari arah belakang).

Teknik chest pass basket memiliki keunggulan, yaitu tenaga yang dihasilkan untuk melakukan operan lebih kuat. Jadi, bola bisa sampai lebih cepat ke pemain lainnya.

Selain itu, chest pass juga menjadi teknik operan yang paling sering digunakan oleh pemain karena mudah dikuasai.

Teknik Chest Pass pada Bola Basket

Ilustrasi permainan bola basket. (Pexels/RODNAE Productions)

Secara garis besar, chest pass merupakan teknik dasar passing yang cukup populer dalam olahraga basket. Konsepnya adalah melempar bola sejajar dada yang mengandalkan dorongan serta akurasi yang tepat.

Teknik gerakan chest pass berfungsi untuk mencetak angka dalam olahraga basket. Saat melakukan chest pass, ada beberapa urutan teknik yang harus dilakukan, yaitu:

Cara Melakukan Teknik Chest Pass

Ilustrasi Teknik Chest Pass (Sumber: Unsplash)

Teknik dasar chest pass harus dilakukan dengan benar agar operan yang dilakukan bisa sampai ke pemain lainnya. Berikut ini adalah cara melakukan teknik chest pass dalam bola basket:

Pegang bola dengan kedua tangan, kemudian tahan di bagian depan ada dan ujung jari kedua tangan.

Lalu, posisikan ibu jari di belakang bola dengan tangan dan ujung jari yang menyebar ke arah sisi bola.

Posisikan siku dekat dengan tubuh.

Setelah itu, letakkan kaki pada posisi triple threat dengan tumpuan berat badan pada kaki belakang.

Pindahkan berat badan ke depan saat melangkah untuk mengoper bola.

Luruskan lengan dan putar ibu jari ke bawah, sehingga tangan mengarah lurus saat melakukan tolakan. Kemudian, akhiri dengan sentakan pergelangan tangan.

Pandangan mata menuju arah bola yang dilempar dan arahkan bola lurus ke depan.

Itulah teknik chest pass yang dapat kamu kuasai dengan mudah pada olahraga basket. Teknik chest pass dalam permainan bola basket adalah operan yang paling sering digunakan. Pemain pemula pun juga bisa mempelajari teknik operan tersebut. Dengan berlatih secara rutin, maka teknik ini bisa kamu kuasai dengan cepat dan mudah.