Tuliskan tiga bagian kaki yang dijadikan sebagai perkenaan menggiring bola dalam sepak bola

Iveta Rahmalia Jumat, 17 September 2021 | 11:00 WIB

Ada berbagai macam gerak spesifik dalam sepak bola. Gerak ini membuat kita bisa bermain sepak bola lebih baik lagi. (Pxfuel)

Bobo.id - Setelah menguasai gerak dasar permainan sepak bola, kita bisa mulai mempelajari gerak spesifik dalam permaian sepak bola.

Apa saja macam-macam gerak spesifik dalam permainan sepak bola? Yuk, cari tahu!

Macam-Macam Gerak Spesifik dalam Permainan Sepak Bola

1. Gerak Spesifik Menendang Bola

Menendang bola adalah salah satu gerak dasar dalam sepak bola.

Nah, selain gerak dasar, ada juga gerak spesifik dalam menendang bola, nih, teman-teman.

Baca Juga: Kenapa Orang Amerika Menyebut Sepak Bola sebagai Soccer, bukan Football?

Berikut gerak spesifik menendang bola:

A. Menendang dengan Kaki Bagian Dalam

Menendang dengan kaki bagian dalam bisa dilakukan dengan langkah-langkah berikut ini:

1. Sikap awal berdiri tegak, lalu melangkah dengan rileks. Tempatkan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
2. Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri. Pastikan segaris dengan kaki kanan.
3. Pandangan ke arah bola.
4. Ayunkan kaki belakang ke arah bola, perkenaan bola dengan sisi dalam kaki.

Page 2

Page 3

Pxfuel

Ada berbagai macam gerak spesifik dalam sepak bola. Gerak ini membuat kita bisa bermain sepak bola lebih baik lagi.

Bobo.id - Setelah menguasai gerak dasar permainan sepak bola, kita bisa mulai mempelajari gerak spesifik dalam permaian sepak bola.

Apa saja macam-macam gerak spesifik dalam permainan sepak bola? Yuk, cari tahu!

Macam-Macam Gerak Spesifik dalam Permainan Sepak Bola

1. Gerak Spesifik Menendang Bola

Menendang bola adalah salah satu gerak dasar dalam sepak bola.

Nah, selain gerak dasar, ada juga gerak spesifik dalam menendang bola, nih, teman-teman.

Baca Juga: Kenapa Orang Amerika Menyebut Sepak Bola sebagai Soccer, bukan Football?

Berikut gerak spesifik menendang bola:

A. Menendang dengan Kaki Bagian Dalam

Menendang dengan kaki bagian dalam bisa dilakukan dengan langkah-langkah berikut ini:

1. Sikap awal berdiri tegak, lalu melangkah dengan rileks. Tempatkan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
2. Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri. Pastikan segaris dengan kaki kanan.
3. Pandangan ke arah bola.
4. Ayunkan kaki belakang ke arah bola, perkenaan bola dengan sisi dalam kaki.

Cara menggiring (dribbling) bola dalam permainan sepak bola menggunakan kaki bagian dalam adalah dengan menendang bola perlahan berulang-ulang sehingga jalannya bola dapat dikendalikan, berikut langkah-langkahnya:

• (1) Berdiri dengan sikap tegak melangkah, posisi kaki kiri di depan kaki kanan.
• (2) Sikap badan condong ke depan dan siap melangkah.
• (3) Posisi bola di depan kaki kanan.
• (4) Tendang bola secara perlahan dengan kaki bagian dalam ke depan sehingga bola tersebut bergulir perlahan.
• (5) Lakukan gerakan menendang tersebut berulang-ulang hingga mampu mengontrol arah / jalannya bola.
• (6) Setelah lancar menggiring dengan kaki kanan, ganti dengan kaki kiri bagian dalam.

Gerakan menggiring merupakan gerak menendang bola yang dilakukan secara perlahan-lahan agar dapat membawa bola tersebut untuk mendekati sasaran, mengecoh lawan, dan mengintrol permainan.

Jadi, gerakannya hampir sama saat kita menendang untuk passing maupun shooting.

Namun bola ditendang secara pelan, sehingga hanya bergulir, kemudian kita mengikuti dan mengarah bola tersebut agar dapat mendekati sasaran gawang lawan.

Oleh sebab itu teknik menggiring dengan kaki perkenaannya juga sama seperti menendang yaitu menggunakan kaki bagian dalam, luar atau punggung.

Jelaskan cara menggiring bola dalam permainan sepak bola

Cara menggiring bola dalam permainan sepak bola menggunakan kaki bagian dalam yaitu:

1. Posisi berdiri dengan sikap yang tegak melangkah, kaki kiri di depan sedangkan kaki kanan berada di belakang.
2. Badan condong ke arah depan dengan posisi siap melangkah.
3. Sedangkan posisi bola berada di depan dari kaki kanan (belakang).
4. Tendang bola menggunakan bagian dalam kaki kanan secara pelan agar bola bergulir ke depan perlahan.
5. Lalu tendang kembali bola tersebut menggunakan kaki kanan ke arah yang diinginkan, ulangi langkah menendang hingga mampu mengontrol jalannya bola.
6. Kemudian setelah lancar, ganti dengan menendang menggunakan bagian dalam kaki kiri.

Penjelasan

Jika diperhatian, gerakan menggiring di atas sama dengan gerakan menendang menggunakan kaki bagian dalam, berupa sikap langkah, lal bola ditaruh depan kaki kanan.

Bedanya bol tersebut ditendang pelan, lalu kita maju mendendang lagi beitu seterunya sampai kita terbiasa dan mahir mengarahkan jalannya bola.

Kemudian diganti dengan menggiring menggunakan kak kiri.

Jawabannya

Jelaskan cara menggiring bola dalam permainan sepak bola

Di bawah ini adalah jawaban yang benar mengenai gerakan menggiring bola berdasarkan buku paket Kemendikbud halaman 17. ⚽🏆✅

⚽ Jawabannya telah sesuai dan berdasarkan buku sehingga dinyatakan BENAR. 🏆

tirto.id - Cara menggiring bola dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki merupakan varian dari salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola, yakni dribbling (mendribel). Dribbling termasuk 10 teknik dasar di permainan sepak bola yang penting untuk dikuasai oleh setiap pemain.

Untuk bisa menggiring bola dengan baik, seorang pemain sepak bola tidak hanya memerlukan penguasaan teknik yang baik, tapi juga kelincahan saat mengecoh lawan. Pasalnya, dribbling dilakukan terutama ketika pemain tidak memiliki kesempatan untuk mengoper bola pada rekan satu tim.

Dalam sepak bola, teknik menggiring setidaknya bisa dilakukan dengan 3 cara di atas. Merujuk penjelasan dalam buku Tim Kesebelasan Sepak Bola terbitan Kemdikbud, menggiring bola bisa dilakukan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki.

Saat melakukan gerakan menggiring bola dengan tiga cara tersebut, hal penting yang harus diperhatikan adalah pandangan pemain tidak mengarah pada bola, melainkan fokus ke depan.

Pandangan fokus ke depan diperlukan agar pemain bisa melakukan dribble dengan baik, yakni mengetahui posisi lawan yang perlu dihindari maupun keberadaan rekan yang bisa menerima operan bola. Selain itu, diperlukan pula latihan berulang agar kemampuan dribbling seorang pemain bisa terasah secara matang.

Berikut detail langkah-langkah yang perlu dilakukan saat menggiring bola dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki.

1. Cara Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Tahapan cara menggiring bola bisa menggunakan kaki bagian dalam adalah sebagai berikut:

• Posisi awal berdiri dengan menghadap ke arah gerak, pandangan lurus ke depan.
• Usahakan lengan untuk rileks dan tidak kaku.
• Pergelangan kaki utama yang digunakan untuk dribbling, diputar ke arah luar.
• Berikutnya, bola didorong dengan kaki bagian dalam, lalu kaki melangkah mengikuti arah bola.
• Lakukan dengan cara serupa untuk giringan berikutnya.
• Apabila hendak menghentikan bola, gunakan telapak kaki dengan menekan bagian atas bola.
• Selanjutnya, pandangan tetap fokus ke depan sembari menggunakan salah satu kaki untuk menumpu berat badan.

2. Cara Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar

Beberapa tahapan cara menggiring bola bisa dilakukan menggunakan kaki bagian luar bisa dicermati dalam detail di bawah ini:

• Posisi berdiri menghadap ke arah tujuan dengan mata tetap fokus ke arah depan.
• Lengan agak direntangkan di kedua sisi tubuh.
• Pergelangan kaki utama yang digunakan untuk menggiring, diputar ke arah dalam.
• Berikutnya, sentuh bola ke arah depan menggunakan kaki bagian luar.
• Ikuti arah laju bola, lalu ulangi sikap sebelumnya saat dribbling.
• Selama men-dribble, kaki yang tak digunakan untuk menggiring digunakan untuk menumpu berat tubuh.
• Gunakan telapak kaki jika ingin menghentikan laju bola.
• Saat berhenti menggiring, pandangan tetap fokus ke depan, bukan ke bola.

3. Cara Menggiring Bola dengan Punggung Kaki

Sejumlah langkah dalam menerapkan cara menggiring bola dengan punggung kaki adalah berikut ini:

• Sikap awal berdiri menghadap pada arah gerak.
• Tangan dikondisikan untuk rileks.
• Pandangan mata mengarah ke depan.
• Selanjutnya, dorong bola menggunakan bagian punggung kaki.
• Saat melakukannya, posisi kaki bagian ujung menghadap ke arah tanah.
• Bola diarahkan ke depan di permukaan tanah
• Pada saat yang sama, bola dijaga agar tetap dekat dengan kaki utama yang digunakan untuk mendribel.
• Saat akan berhenti, gunakan telapak kaki untuk menghentikan laju bola dengan menginjak bagian atas bola.
• Sementara itu, kaki lain yang tak digunakan untuk menggiring dijadikan tumpuan berat badan.
• Saat berhenti menggiring bola, pandangan tetap fokus ke depan.

Subscribe for updates Unsubscribe from updates