Yang tidak termasuk teknik dalam permainan rounders adalah

Ilustrasi teknik dasar memukul. Teknik Dasar Permainan Olahraga Rounders: Melempar, Menangkap, dan Memukul Bola (Photo by Lino Khim Medrina from Pexels)

Bobo.id - Apa saja teknik dasar permainan olahraga rounders yang teman-teman ketahui?

Jika teman-teman pernah bermain kasti, teknik dasar olahraga rounders ini mirip dengan permainan kasti.

Namun, ada perbedaan antara permainan rounders dan kasti, yaitu ukuran lapangan, tempat hinggap, dan beberapa aturan dasar lainnya.

Supaya lebih tahu tentang permainan olahraga rounders, kita cari tahu aturan dasar dan teknik dasar olahraga rounders, yuk!

Aturan Dasar Permainan Olahraga Rounders

Permainan rounders merupakan salah satu cabang olahraga yang menggunakan bola kecil.

Permainan rounders dimainkan oleh dua tim, setiap tim terdiri dari 12 orang.

Salah satu tim menjadi tim pemukul dan tim lainnya menjadi tim penjaga.

Lapangan rounders berbentuk segi lima, teman-teman. Ukuran panjang setiap sisinya adalah 15 meter.

Nah, pada setiap sudut lapangan itu terdapat papan hinggap atau base. Dalam olahraga rounders, jumlah papan hinggapnya ada lima.

Berbeda dengan kasti yang menggunakan tiang hinggap, rounders menggunakan papan hinggap.

Permainan rounders terdiri dari tiga babak atau tiga inning. Satu inning berarti setiap tim sudah berperan sebagai tim pemukul satu kali dan sebagai tim penjaga satu kali.

Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Kasti: Berlari, Memukul, Melempar, dan Menangkap Bola

Page 2

Avisena Ashari Rabu, 9 Desember 2020 | 09:54 WIB

Ilustrasi teknik dasar memukul. Teknik Dasar Permainan Olahraga Rounders: Melempar, Menangkap, dan Memukul Bola (Photo by Lino Khim Medrina from Pexels)

Teknik Dasar Permainan Olahraga Rounders

1. Melempar Bola

Dalam permainan olahraga rounders, terdapat beberapa gerakan melempar bola.

- Melempar Bola Melambung

Untuk melakukan teknik melempar bola melambung, posisi badan berdiri tegak, salah satu kaki melangkah ke depan.

Kemudian, tangan yang memegang bola ditarik ke atas dan siku sedikit ditekuk. Posisi badan agak condong ke belakang.

Tekuk lutut bagian belakang dan ayunkan lengan ke depan disertai dengan lecutan pergelangan tangan melewati atas bahu.

- Melempar Bola Mendatar

Cara melempar bola mendatar, posisi badan berdiri tegak, salah satu kaki melangkah ke depan.

Kemudian, tangan yang memegang bola ditarik ke belakang melalui samping badan. Badan sedikit diputar dan lutut kaki belakang sedikit ditekuk.

Posisi badan condong ke belakang dan ayunkan tangan ke depan melalui samping badan secara mendatar.

Baca Juga: Gerak Lokomotor dalam Olahraga Rounders, Berlari Sampai Bergerak Menghindari Bola

Lihat Foto

STUART MANLEY

Bat, alat pemukul olahraga rounders.

KOMPAS.com - Permainan rounders memiliki beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemainnya.

Rounders merupakan salah satu jenis permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua tim, setiap tim terdiri dari 9 (sembilan) orang pemain. Salah satu tim menjadi tim pemukul dan tim lainnya menjadi tim penjaga.

Tujuan permainan rounders adalah untuk mendapatkan poin dan memenangkan pertandingan.

Baca juga: Perbedaan Rounders dan Kasti

Untuk mendapatkan poin dan memenangkan pertandingan rounders, para pemain tentu harus menguasai teknik dasar.

Teknik Dasar Permainan Rounders

Dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) karya Suherman, ada empat teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain rounders.

Berikut adalah teknik dasar permainan rounders:

Teknik melempar merupakan faktor penting dalam permainan rounders. Penggunaan teknik melempar terjadi pada waktu regunya menjadi tim penjaga dan satu pemainnya menjadi pitcher.

Apabila setiap anggota regu itu dapat melempar dengan kecepatan yang cukup tinggi dan ketepatan yang baik, maka regu tersebut akan menjadi regu yang kuat dalam pertahanan.

Adapun, lemparan dalam roundres terdiri dari tiga teknik, yakni lemparan bola melambung, lemparan bola mendatar, dan lemparan bola menyusur tanah.

Baca juga: Nama-nama Posisi dan Tugas Pemain dalam Rounders

Salah satu kunci keberhasilan dalam permainan rounders adalah tingkat keterampilan pemain dalam menangkap bola, karena kalau keterampilan menangkap yang dimiliki tim rendah, maka setiap bola yang datang akan lolos atau tidak bisa ditangkap.

Permainan rounders, pernah kamu mendengar atau malah memainkanya? Jenis permainan ini cukup populer dimainkan sewaktu jam olahraga di tingkat sekolah. Baik itu di SD, SMP, maupun SMA. Walaupun saya pribadi tidak pernah memainkanya. Tetapi tak masalah, kali ini kita akan kenalan lebih dalam dengan permainan rounders.

Pengertian Permainan Rounders

Apa itu Permainan rounders? Rounders adalah permainan atau olahraga bola kecil yang menyerupai permainan kasti, bassball, bola bakar ataupun softball.

Cara memainkanya juga serupa dengan permainan-permainan tersebut. Cara bermain rounders adalah dengan memukul bola lalu mengelilingi lapangan yang sebelumnya telah ditandai dengan tiang atau titik base. Pemenangnya adalah regu yang paling banyak mengelilingi lapangan. Tiap regu terdiri dari 9 pemain.

Untuk menjadi pemain rounder yang hebat, seseorang harus menguasai teknik teknik dasar berupa kemampuan melempar, menangkap, memukul, ketrampilan mengetik, serta menghindari sentuhan bola.

Baca juga : Pengertian Kebugaran Jasmani

Sejarah Permainan Rounders

Sejarah permainan rounders sudah ada sejak lama sekali. Diprediksi permainan ini sudah dimainkan di Inggris sejak zaman Tudor. Hal itu dibuktikan dari buku yang berjudul “Pocket-Pretty” dimana permainan ini disebut permainan ‘dasar-bola’ oleh John Newbery.

Tahun 1828, terbit edisi kedua dari buku “Pemilik The Boy” oleh William Clarke di London. Buku tersebut menjelaskan aturan permainan kasti dan deskripsi permainannya dalam bahasa Inggris. Tahun berikutnya, buku tersebut diterbitkan di Boston, Massachussetts.

Tahun 1884, Asosiasi Atletik Gaelic (GAA) yang bertempat di Irlandia meresmikan aturan permainan ini. Sedangkan di Inggris, aturan permainan ini ditetapkan oleh National Rounders Association (NRA) yang dibentuk pada tahun 1943. Setelah diresmikan di Irlandia, tahun 1889 didirikan asosiasi di Liverpool dan Skotlandia.

Baca juga : Induk Organisasi Atletik Indonesia dan Internasional

Teknik Dasar Permainan Rounders

Sebagai bagian dari olahraga yang menyehatkan sekaligus menyenangkan tentu setiap pemainya ingin menjadi pemenang. Berikut teknik dasar permainan rounders yang harus dikuasai pemain:

1. Teknik Memegang

Memegang merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain rounders. Penanganan bola yang baik berpengaruh terhadap lemparan yang tepat dan terarah. Ada beberapa teknik memegang bola dalam permainan rounders:

Pengang bola dengan 3 jari tangan.
Memegang bola dengan 4 jari tangan.
Memegang bola dengan 5 jari tangan.

2. Teknik Melempar

Untuk menghasilkan lemparan yang sempurna pemain harus menguasai teknik dasar melempar dalam permainan rounders. Dalam permainan rounder terdiri dari 3 jenis lemparan. Berikut jenis lemparan dan teknik-teknik melempar dalam permainan rounders.

Lemparan Melambung

Lemparan melambung pada permainan rounders digunakan untuk lemparan yang berjarak jauh. Dalam lemparan ini harus melambungkan bola yang jauh dan tinggi, oleh karena itu dibutuhkan tenaga yang besar untuk lemparan melambung. Teknik melakukan lemparan melambung, yaitu:

Pegang bola dengan posisi tangan atau jari yang benar.
Ayunkan tangan yang memegang bola dan langkahkan kaki secara bersamaan.
Tubuh bertumpu pada kaki bagian depan.
Ambil awalan melempar dengan posisi tubuh sedikit condong ke depan.

Lemparan Mendatar

Lemparan mendatar adalah lemparan bola yang arahnya mendatar dan sepat. Teknik melakukan lemparan mendatar yaitu mengayunkan tangan dari belakang ke depan sejajar dengan bahu. Gerakan melempar disertai dengan lecutan pergelangan tangan.

Lemparan Bawah

Lemparan bawah atau menyusur tanah adalah lemparan yang arah bolanya menyusur tanah. Lemparan ini dilakukan dalam keadaan darurat dan biasanya dilakukan secara cepat. Teknik melakukan lemparan bawah, yaitu:

Badan dalam posisi membungkuk dan kedua kaki sedikit ditekuk.
Ayunkan tangan dari samping atas ke depan bawah.
Gerekan lemparan bawah ini disertai dengan lecutan tangan.

3. Teknik Menangkap

Teknik menangkap dalam permainan rounders terdiri dari beberapa macam, tergantung dari arah datangnya bola. Secara garis beras, datangnya bola dikelompokkan menjadi 3, yaitu:

Bola Datang Langsung

Teknik menangkap bola yang datangnya langsung, bisa dilakukan pemain dengan cara:

Luruskan tangan kedepan atau sedikit ditekuk pada pergelangan siku.
Glove atau sarung tangan menghadap ke arah datangnya bola, sedangkan tangan yang lain disamping glove.
Jika bola sudah masuk golve, maka tangan yang lain segera menutup dan mengambil bola yang ada di dalamnya.

Bola yang Melambung

Teknik menangkap bola yang melambung yang bisa dilakukan pemain adalah dengan:

Tangkap bola setinggi atau melebihi kepala.
Saat menangkap bola pandangan lurus ke tangan yang menangkap.
Jika bola sudah masuk golve, maka tangan yang lain segera menutup agar bola tidak lepas lagi.

Bola Datang Bergulir

Teknik yang bisa digunakan pemain untuk menangkap bola yang datang bergulir adalah:

Langkahkan kaki ke depan.
Tekuk kedua lutut dan badan dibungkukkan.
Tangan yang memakai glove berada di tanah dan menghadap ke arah datangnya bola.
Jika bola sudah masuk golve, maka tangan yang lain segera menutup dan mengambil bola yang ada di dalamnya.

4. Teknik Memukul

Dengan pukulan yang baik, sebuah tim hampir bisa dipastikan bakal menguasai permaianan. Oleh sebab itu pemain harus menguasai ketrampilan melempar yang benar. Memukul terdiri dari 2 jenis, yaitu pukulan dengan ayunan (swing) dan pukulan tanpa ayunan (bunt).

Swing adalah teknik memukul yang dimulai dengan mengayunkan kayu pemukul. Sedang bunt adalah pukulan tanpa mengayunkan kayu pemukul, hanya menyentuhkan kayu pemukul pada bola.

Pukulan bunt hanya menunggu bola mengenai kayu pemukul hingga pantulan bola jatuh di dekat pemukul. Pukulan ini merupakan pukulan yang dilakukan untuk mengelabuhi regu penjaga.

Teknik dasar melakukan pukulan dalam permainan rounders bisa dilatih dengan:

Berdiri dengan posisi tubuh menyamping dari arah datangnya bola.
Kedua kaki dibuka selebar bahu.
Lutut sedikit ditekuk.
Telapak kaki sejajar dengan lutut.
Posisi tubuh sedikit condong ke depan.
Pegang pemukul dengan erat oleh kedua tangan dan berada di samping telinga kanan.
Pandangan lurus ke arah datangnya bola atau lemparan.

5. Teknik Berlari

Setelah memukul bola, pemain harus segera berlari menuju bas. Lari menuju base dalam permainan rounders disesuaikan dengan situasi dalam permainan. Ada saat tertentu pelari harus lari secepat-cepatnya. Yang perlu diperhatikan ketika berlari adalah:

Cara menuju tempat hinggap.
Pastikan keadaan tempat hinggap belum tersentuh lawan.

Latihan berlari dalam permainan rounders dilakukan dengan:

Tingkatkan kecepatan lari dan daya tahan.
Latihan lari secepat-cepatnya dari base satu ke base yang lain.
Latihan meningkatkan kekuatan otot perut, punggung, kaki, dan lengan.
Latihan berlari menuju tempat hinggap.
Latihan menghindar dari ketikan atau sentuhan bola lawan.

Ukuran Lapangan Permainan Rounders

Ukuran lapangan untuk bermai rounders adalah sebagai berikut:

Lapangan rounders berbentuk segi lima.
Panjang sisi lapangan rounders 15 meter.
Terdiri dari lima base atau tiang hinggap yang berukuran 40 cm × 40 cm.
Tempat pelambung atau pitcher plate dengan ukuran 40 cm × 80 cm.

Peraturan Permainan Rounders

Yang membedakan permainan rounders dengan kasti atau bassball terletak pada aturan permainan rounders. Berikut peraturan-peraturan tersebut:

1. Aturan Tongkat

Tongkat yang digunakan dalam permainan rounder terbuat dari bahan kayu berbentuk bulat dengan panjang tongkat kurang lebih 46 centimeter dan beratnya sekitar 70 gr hingga 85 gr.

2. Aturan Bola

Bola permainan rounders berukuran kecil, beratnya sekitar 70 gram hingga 80 gram

3. Aturan Pemain

Pemain dalam permainan rounders dibagi menjadi dua macam, yaitu regu pemukul dan regu lapangan. Regu pemukul adalah regu yang mendapat giliran untuk memukul bola.

Memukul dimulai dari pemukul no 1, setelah pukulan baik atau betul pemukul harus lari menuju tempat hinggap atau base pertama.
Ganti giliran pemukul no 2, demikian untuk seterusnya.

Regu lapangan bertugas mematikan regu pemukul secepat mungkin agar segera menggantikan menjadi regu pemukul. Regu lapangan dibagi menjadi:

Pelambung atau bowler.
Penjaga home base atau catcher dan seorang pembantu.
Menjaga base atau baseman.
Penangkap bola atau penjaga lapangan lainnya.

4. Aturan Bola Mati

Bola lemparan rounders dikatakan mati, jika:

Membawa bola dengan menginjak base atau membakar.
Mengetik, membawa bola kemudian menyentuhkannya pada pelari.

5. Aturan Memukul

Aturan memukul dalam permainan rounders:

Setiap pemain memiliki hak memukul bola sebanyak tiga kali. Akan tetapi, jika pukulan pertama atau kedua sudah benar atau betul maka pemukul harus lari ke base dan seterusnya.
Apabila pukulan ketiga tetap salah, maka pemukul harus memukul lagi hingga betul atau sama sekali tidak kena.
Apabila lambungan baik atau betul tidak dipukul, maka dinyatakan sudah memukul.

6. Aturan Lambungan

Lambungan dalam permainan rounders dinyatakan betul jika bola jatuh tepat di atas home base dengan ketinggan antara lutut dan bahu si pemukul saat berdiri trgak.

7. Aturan Lari

Aturan lari dalam permainan rounders:

Pelari harus lari di luar garis lapangan.
Tiap base atau tiang hinggap hanya boleh untuk berdiri satu pemain saja.
Pelari tidak boleh mendahuli pelari didepannya.
Pelari yang dinyatakan mati harus tetap menyelesaikan perjalanan menuju home base karena dalam keadaan ini pemain dapat mati lagi.

8. Aturan Penjaga Tempat Hinggap

Bertempat di semua base, diperbolehkan mengetik maupun membakar.

9. Aturan Nilai

Aturan nilai dalam permainan rounders:

Pelari mendapat nilai 1 saat pukulannya betul kena sampai base pertama, dapat kembali ke tempat bebas, dan selama perjalanan tidak mati.
Pelari mendapat tambahan nilai 1 saat pukulannya dapat melewati semua base yang dilaluinya sebelum mati.
Mendapat nilai 6 jika run di dalam permainan rounders.
Pemain dikatakan mati, jika: Base yang dituju sudah di bakar (mati 1), Lari dalam lapangan (mati 1), Tidak menyetuh base yang dilalui (mati 1), Di tik sebelum hinggap (mati 1) dan Kayu untu memukul terlepas (mati 2).

10. Lama Permainan

Lama permainan rounders tergantung inning, yaitu satu kali menjadi regu pemukul dan satu kali menjadi regu lapangan.

Itulah dasar-dasar dalam permainan rounders, kini saatnya bermain bersama teman-teman semua. Bolehlah permainan ini sekali-jadi kita coba mainkan untuk menggantikan permainan kasti.