Apa penyebab ibu hamil merasa sesak napas?

ReliDoc – Jakarta. Ketika ibu hamil, mereka memang bisa terkena sesak napas. Walaupun, beberapa kasus sesak napas pada ibu hamil (bumil) tidak berbahaya. Namun, sesak napas saat hamil juga bisa menjadi pertanda masalah kesehatan yang lebih serius. Ingin tahu lebih lanjut? Yuk simak artikelnya di sini!

Sesak Napas pada Saat Hamil, Apakah Berbahaya?

Bumil mungkin mengalami sesak napas selama kehamilan. Selain ukuran rahim yang semakin membesar, ada beberapa kondisi yang memperparah sesak napas yang dialami ibu hamil saat awal kehamilan. Kenali berbagai penyebab sesak napas selama kehamilan dan bantu ibu hamil mengantisipasi dan mengenalinya. Tentunya dalam beberapa kasus, sesak napas pada bumil memang bersifat umum, akan tetapi sesak napas saat hamil juga bisa menjadi pertanda masalah kesehatan yang lebih serius.

Penyebab Sesak Napas di Masa Kehamilan

Sesak napas saat hamil adalah hal biasa. Sebagian besar wanita hamil biasanya mengalami kondisi ini selama trimester pertama dan trimester terakhir kehamilan.

Trimester Pertama

Ada banyak alasan mengapa ibu hamil bisa mengalami sesak napas. Kondisi pertama adalah karena faktor kehamilan yang membesar. Hal ini tentunya akan membuat tubuh ibu semakin berat dan membuatnya semakin lelah dan sesak nafas. Saat bayi tumbuh di dalam rahim, organ lain terdorong menjauh. Paru-paru Anda mungkin tidak memiliki cukup ruang untuk mengembang saat Anda menarik napas penuh. Kondisi kedua adalah ibu memiliki banyak penyakit yang menyebabkan sesak napas. Misalnya, jika Anda batuk atau jika ibu Anda memiliki riwayat asma atau sesak napas.

Ibu hamil sering kali bernapas lebih cepat karena adanya peningkatan hormon progesteron dan estrogen yang keduanya berperan penting dalam perkembangan janin. Progesteron juga merupakan perangsang pernapasan, membantu seseorang bernapas lebih cepat.

Trimester Kedua

Biasanya, pada trimester kedua, hormon kehamilan merangsang otak untuk mendorong ibu menarik napas dalam-dalam. Hal ini dilakukan agar tubuh mendapat lebih banyak oksigen. Bahkan bayi dalam kandungan membutuhkan oksigen.

Rahim yang tumbuh adalah penyebab umum sesak napas di pertengahan kehamilan. Namun, beberapa perubahan fungsi jantung juga bisa menyebabkan sesak napas.

Volume darah dalam tubuh seseorang meningkat secara signifikan selama kehamilan. Jantung harus memompa lebih cepat untuk memindahkan darah ini ke seluruh tubuh dan ke plasenta.

Trimester Ketiga

Selama trimester ketiga, pernapasan menjadi lebih mudah atau lebih sulit tergantung pada posisi kepala bayi yang sedang berkembang. Sebelum bayi Anda mulai berputar, rasanya seperti kepala bayi Anda berada di bawah tulang rusuk Anda dan menekan diafragma Anda, membuat pernapasan menjadi lebih sulit. Tentu saja, ini membatasi kemampuan paru-paru untuk mengembang saat bernafas. Ini membuat napas Anda terasa lebih pendek dan lebih cepat.

Penyebab Lain Sesak Napas pada Saat Hamil

Jika bumil, mengalami sesak napas yang parah, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Perubahan pada kehamilan dapat menyebabkan sesak napas, tetapi kondisi medis lainnya juga dapat menyebabkan masalah.

• Asma
  Kehamilan dapat memperburuk gejala asma yang ada. Orang dengan asma harus berbicara dengan dokter mereka tentang perawatan yang aman selama kehamilan, termasuk inhaler dan obat-obatan.
• Kardiomiopati peripartum 
  Ini adalah jenis gagal jantung yang dapat terjadi selama kehamilan atau segera setelah lahir. Gejalanya meliputi pergelangan kaki bengkak, tekanan darah rendah, kelelahan, dan jantung berdebar. Banyak orang awalnya menghubungkan gejala mereka dengan kehamilan, tetapi kondisi ini dapat mempengaruhi kesehatan seseorang secara serius dan seringkali memerlukan perawatan.
• Emboli paru
  Intinya, emboli paru terjadi ketika gumpalan darah menyumbat arteri di paru-paru. Emboli dapat secara dramatis mempengaruhi pernapasan, menyebabkan batuk, nyeri dada, dan sesak napas.

Cara Mengatasi Sesak Napas pada Saat Hamil

Sesak napas tidak nyaman dan dapat membatasi aktivitas fisik seseorang. Tidak ada penelitian yang cukup untuk mendukung pengobatan khusus untuk dispnea selama kehamilan. Namun, ada beberapa langkah umum yang bisa dilakukan ibu hamil untuk membuat pernapasan lebih nyaman.

• Pertahankan postur yang baik saat duduk dan berdiri (bersandar ke belakang akan mencegah paru-paru Anda mengembang sepenuhnya saat Anda bernapas).
• Lakukan posisi setengah duduk, letakkan beberapa bantal di bawah tubuh Anda untuk menopang diri Anda saat Anda tidur. Ini mengurangi tekanan yang diberikan rahim pada paru-paru.
• Jangan terlalu memaksakan diri Anda dalam berolahraga, berjalan-jalan, atau melakukan pekerjaan rumah tangga. Luangkan waktu Anda dan bereaksi terhadap sinyal tubuh Anda untuk memperlambat atau berhenti sama sekali.
• Tubuh yang tidak sehat dapat dengan mudah membuat ibu hamil sesak napas. Oleh karena itu, lakukan olahraga ringan secara rutin. Akan tetapi hindari olahraga yang melelahkan ibu hamil.

Jika ibu merasakan sesak napas selama masa kehamilan, lakukan konsultasi ke dokter Anda apakah karena perubahan pada kehamilan atau karena kondisi medis Anda lainnya.

Bagi peserta Asuransi Reliance. Kamu dapat menggunakan Aplikasi ReliDoc untuk konsultasi dengan dokter perihal keluhanmu. Nikmati fasilitas telemedicine “Chat Dokter” 24/7 secara gratis di aplikasi ReliDoc. Yuk langsung download aplikasi ReliDoc, kini tersedia di Google Play dan juga App Store.

ReliDoc One stop solution mobile app, kemudahan informasi dalam genggaman.

Sumber Artikel Sesak Napas pada Saat Hamil

March of Dimes. Diakses pada 2022. Shortness of Breath
MedicalNewsToday. Diakses pada 2022. Shortness of breath during pregnancy: Causes and management
Nemours KidsHealth. Diakses pada 2022. Why Do Some Pregnant Women Have Trouble Breathing?
Parents. Diakses pada 2022. Shortness of Breath During Pregnancy: When Should I Worry

Ditinjau oleh: dr. Teddy Harliyanto

Apa yang harus dilakukan jika ibu hamil sesak nafas?

Kenapa bumil tiba2 sesak napas?

Apakah normal ibu hamil mengalami sesak napas?

Kalau sesak nafas apa yang harus dilakukan?