Guru memberi kesempatan kepada peserta didik untuk mengamati beberapa permasalahan yang terkait dengan gerakan ayunan lengan pada senam irama serta gerakan langkah dan ayunan pada senam[r] Baca lebih lajut Aktivitas gerak ritmik adalah salah satu bentuk aktivitas yang menggabungkan gerakan ayunan lengan, langkah kaki, dan gerakan anggota tubuh lainnya disesuaikan dengan irama hitungan/musik/lagu. Prinsip yang harus diperhatikan dalam aktivitas gerak ritmik adalah (1) kesesuaian irama antara gerakan lengan, kaki dan irama koordinasi semuanya, (2) kelenturan tubuh, dan (3) kontinuitas gerakan. Pertama-tama yang harus dipelajari adalah gerak langkah kaki, kemudian dilanjutkan dengan gerak ayunan/putaran lengan, dan gerakan gabungan langkah kaki dan ayunan lengan. Belajar dengan berkelompok 5-6 orang akan memudahkan dalam mempelajari setiap gerakan. Baca lebih lajut Waktu Belajar kaki, gerakan ayunan lengan, dan memasuki garis finish dengan menunjukkan kerjasama Pembelajaran Atletik Lompat jauh * Mengamati Membaca informasi tentang konsep va[r] Baca lebih lajut Aktivitas gerak ritmik adalah salah satu bentuk aktivitas yang menggabungkan gerakan ayunan lengan, langkah kaki, dan gerakan anggota tubuh lainnya disesuaikan dengan irama hitungan/musik/lagu. Prinsip yang harus diperhatikan dalam aktivitas gerak ritmik adalah (1) kesesuaian irama antara gerakan lengan, kaki dan irama koordinasi semuanya, (2) kelenturan tubuh, dan (3) kontinuitas gerakan. Pertama-tama yang harus dipelajari adalah gerak langkah kaki, kemudian dilanjutkan dengan gerak ayunan/putaran lengan, dan gerakan gabungan langkah kaki dan ayunan lengan. Belajar dengan berkelompok 5-6 orang akan memudahkan kalian dalam mempelajari setiap gerakan. Baca lebih lajut Kerugian atau kelemahan dari metode latihan ini yaitu; pemain akan lebih sulit mencapai titik perkenaan yang tepat karena bolanya dalam keadaan bergerak, pemain harus benar-benar memiliki perasaan yang tepat kapan harus bergerak mengayun pemukul untuk memukul bola yang masuk strike zone, konsentrasi pemain dapat terpecah antara gerakan mengayun dan letak atau posisi bola. Memperhatikan kebaikan dan kelemahan metode tersebut, latihan memukul bola soft toss ball lebih terfokus pada titik perkenaan dan gerakan ayunan lengan pemukul pada bola, sedangkan latihan memukul bola pitched ball disamping menekankan pada kecepatan, kekuatan dan ketepatan gerakan ayunan lengan pemukul juga dapat melatih ketepatan posisi kaki dan ketinggian bola saat memukul, sehingga pemukul dapat beradaptasi dengan bola hasil lemparan dari pitcher. Baca lebih lajut 6. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah biasa dalam aktivitas gerak berirama. 7. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah rapat dalam aktivitas gerak berirama. 8. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan lengan ke belakang dan ke muka. 9. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan satu lengan melingkar di atas kepala. 10. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan lengan dan rentang di muka badan. Baca lebih lajut 6. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah biasa dalam aktivitas gerak berirama. 7. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah rapat dalam aktivitas gerak berirama. 8. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan lengan ke belakang dan ke muka. 9. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan satu lengan melingkar di atas kepala. 10. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan lengan dan rentang di muka badan. Baca lebih lajut 6. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah biasa dalam aktivitas gerak berirama. 7. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah rapat dalam aktivitas gerak berirama. 8. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan lengan ke belakang dan ke muka. 9. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan satu lengan melingkar di atas kepala. 10. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan lengan dan rentang di muka badan. Baca lebih lajut Suatu gerakan pada tubuh manusia disebabkan oleh adanya kontraksi dan relaksasi otot. Electromyography (EMG) adalah suatu teknik untuk mengevaluasi dan merekam aktivitas listrik yang dihasilkan oleh otot-otot skeletal. Pada umumnya electromyography (EMG) digunakan terutama untuk tujuan eksplorasi atau diagnosis kontraksi atau relaksasi otot. Sinyal electromyogram sebagai informasi keadaan otot pada saat kontraksi dan relaksasi diinterpetasikan oleh sinyal listrik sehingga keadaan tersebut dapat dimanfaatkan menjadi suatu sinyal kontrol untuk mengoperasikan alat. Baca lebih lajut Sidharta (2008), gerakan diskoordinatif yang dapat disaksikan pada waktu tangan atau lengan melakukan gerakan voluntar dikenal sebagai asinergia, dismetria, didiadokhokinesia dan gangguan fiksasi postural. Disnergia atau asinergia ialah gangguan kemampuan pasien untuk mengelola otot-otot dan gerakan-gerakan yang biasanya dilaksanakan secara harmonis, sinkhron, menuruti aturan yang tepat dan dengan tenaga yang sesuai. Dengan sifat-sifat gerakan voluntar tersebut itu, maka gerakan voluntar akan memperlihatkan ketangkasan, keluwesan dan kecepatan yang tepat dan sesuai. Dengan test-test di bawah ini gangguan dalam hal ketangkasan, keluwesan dan kecepatan yang tepat dapat disaksikan. Test mengambil gelas air dari meja untuk diminumnya. Orang yang sehat dapat mengambil segelas air dari meja dan dengan mudah ia mengangkat gelas itu untuk disampaikan kepada mulutnya. Tetapi orang dengan gangguan serebelar akan menerjang gelas air untuk mengambilnya dan akan menyampaikan gelas itu tidak tepat pada bibirnya, melainkan pada gigi atau hidungnya. Baca lebih lajut Bulutangkis adalah suatu aktivitas permainan yang menggunakan sebuah raket dan shuttlecock yang dipukul melewati sebuah net. Permainan ini berlaku untuk putra dan putri dengan bentuk tunggal (single), ganda (double), dan ganda campuran (mixed double). Inti permainan ini adalah memukul cock (shutllecock) di lapangan lawan melalui atas net (jaring). Jaring ini membatasi kedua bagian lapangan dimana para pemain berdiri dan melakukan gerakan-gerakan tipuan. Permainan bulutangkis dapat dimainkan di dalam atau di luar ruangan, di atas lapangan yang dibatasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu. Lapangan dibagi dua sama besar dan dipisahkan oleh net yang teregang di tiang net yang ditanam di pinggir lapangan. Alat yang dipergunakan adalah raket sebagai alat pemukul dan shuttlecock sebagai bola yang dipukul. Keterampilan gerak dalam permainan bulutangkis, meliputi: keterampilan memegang raket (grip), keterampilan menempatkan posisi, langkah kaki (footwork) dan pukulan (strokes) yang meliputi: servis, pukulan forehand, pukulan backhand, pukulan lob, serta pukulan smash. Baca lebih lajut • Posisi pertama seharusnya ekstensi penuh. Jika pasien tidak bisa secara aktif memulai posisi pertamanya lengan ditempatkan secara pasif di atas lutut sebelahnya dengan adduksi/internal rotasi pada bahu, ekstensi pada siku dan pronasi lengan bawah. Baca lebih lajut Adapun kesimpulan yang dapat diambil pada penelitian ini adalah karakteristik pekerja yang bekerja di laundry Ayu terdiri dari 8 responden yang berjenis kelamin perempuan dan 2 laki-laki, dengan usia termuda 19 tahun dan tertua 44 tahun, serta paling lama masa kerjanya yakni 3 tahun dan tersingkat yakni 2 bulan. Postur kerja keenam responden berada pada postur janggal dengan posisi membungkuk, posisi bahu/lengan berada hampir seluruhnya di sekitar dada dengan pergerakan yang sering, ditambah dengan posisi pergelangan tangan yang tertekuk dan posisi leher yang menunduk. Hampir semua responden mampu mengangkat beban dengan kedua tangan maksimum 6 sampai 10 kg dan untuk manual handling atau dengan satu tangan hampir semuanya mampu mengangkat beban maksimum lebih dari 4 kg serta dilakukan secara berulang (repetitive) terutama pada bagian bahu/lengan dan pergelangan tangan seperti pada aktivitas di proses penyetrikaan. Seluruh aktivitas di setiap laundry dikerjakan dalam jangka waktu lebih dari 4 jam per hari yakni 8 jam per hari. Hasil penelitian tentang stres terhadap keenam responden berada di tingkat stres ringan. Terdapat pekerja di proses pencucian yang menggunakan alat yang menimbulkan getaran yaitu mesin cuci. Nilai tertinggi yakni level 4 pada proses pemilahan yang berarti dibutuhkan tindakan sekarang juga dan selebihnya berada di nilai level 3 yang berarti dibutuhkan tindakan dalam waktu dekat. Berdasarkan Nordic Body Map (NBM), 4 responden mengalami keluhan MSDs pada bagian bahu/lengan, leher, punggung, pergelangan tangan, lutut dan 2 responden tidak merasakan keluhan. Baca lebih lajut SMA Parulian 2 Medan yang mengalami kesulitan dalam mempraktekkan permainan bulutangkis khususnya teknik dasar dalam melakukan smash. Kendala yang sering dihadapi siswa di SMA parulian 2 Medan tersebut ketika melakukan smash ada kejanggalan gerakan mulai dari sikap awal hingga melakukan pukulan smash. Bukan hanya itu, berdasarkan observasi, hasil belajar juga sangat kurang memuasakan, baik dari nilai, penguasaan teknik, cara pemegangan raket, ayunan pukulan, sehingga sangat berdampak pada hasil belajar yang kurang maksimal.proses pembelajaran yang di lakukan guru dan siswa sebenarnya kurang baik, karena sangat membosankan siswa dengan minimnya fasilitas pembelajaran,seperti,raket,memang fasilitas seperti lapangan,cock,dan raket,tidak memadai jika di bandingkan dengan jumlah siswa.Sehingga banyak siswa yang fasif dan harus menunggu giliran saat terjadi proses pembelajaran materi Bulu tangkis. Dari 32 siswa hanya 7 orang siswa yang mendapat nilai yang standar dan mampu melakukan teknik yang seharusnya. Jumlah yang sangat sedikit dari jumlah kelulusan siswa yang diharapkan. Berdasarkan hasil tersebut, maka ada pengajaran yang dilakukan guru yang masih kurang maksimal sehingga pemahaman siswa pun kurang. Baca lebih lajut Kelentukan diartikan sama dengan keleluasan atau kemudahan gerakan, terutama pada otot- otot persendian. Latihan kelentukan bertujuan agar otot-otot pada sendi tidak kaku dan dapat bergerak dengan leluasa, tanpa ada ganguan yang berarti. Bentuk latihan kelentukan antara lain: latihan otot leher, latihan sendi bahu, latihan otot pinggang, latihan sendi pinggul, latihan sendi lutut, latihan pergelangan tangan, latihan kombinasi. Baca lebih lajut Dengan menirukan gerakan pada gambar siswa dapat mempraktikan gerak ayunan dalam aktivitas senam lantai dengan tepat.. Dengan mengamati gambar ,siswa dapat menjelaskan gerak ayunan dala[r] Baca lebih lajut Lengan robot atau banyak diaplikasikan di dalam dunia industri, terutama digunakan sebagai pemindah barang dengan berat barang berskala besar, pengendaliannya pun bisa berupa otomatis atau secara manual 6 . Robot otomatis merupakan robot yang dapat bergerak sesuai dengan sistem geraknya tanpa harus ada campur tangan manusia sedangkan Robot manual merupakan robot yang bergerak sesuai dengan sistem geraknya dengan bantuan operator sebagai pengendalinya. Baca lebih lajut ADC merupakan bagian yang sangat penting untuk lengan robot peniru gerakan tangan manusia. Diperlukan pengujian ADC pada alat ini. Ini bertujuan untuk menentukan bahwa dapat atau tidak dapatnya ADC ini digunakan sebagai pengubah tegangan analog menjadi bilangan dalam bentuk bit-bit digital. Pada program arduino didalamnya sudah memiliki konversi ADC, sehingga dari input analog yang di terima oleh arduino dapat langsung diubah kedalam bit data digital. Bit data digital arduino memiliki rentang mulai dari 0 – 1023. Sehingga nilai input sensor yang memiliki rentang dari 0 -5 volt maka akan langsung diubah kedalan data digital dengan rentang 0 -1023. Baca lebih lajut KI 4 : Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas, sistematis dal logis, dan kritis dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia Baca lebih lajut Tahap ini disebut juga tahap menengah. Tahap ini ditandai dengan tingkat penguasaan gerakan di mana anak sudah mampu melakukan gerakan- gerakan dalam bentuk rangkaian yang tidak tersendat-sendat pelaksanaannya. Dengan tetap mempraktekkan berulang-ulang, pelaksanaan gerakan akan menjadi semakin efisien, lancar, sesuai dengan keinginannya, dan kesalahan gerakan semakin berkurang. Pada tahap ini perkembangan anak usia dini sedang memasuki masa pemahaman dari gerakan-gerakan yang sedang dipelajari. Pada fase ini merangkaikan bagian-bagian gerakan menjadi rangkaian gerakan secara terpadu merupakan unsur penting untuk menguasai berbagai gerakan keterampilan. Setelah rangkaian-rangkaian gerakan bisa dilakukan dengan baik, maka anak segera bisa dikatakan memasuki belajar yang disebut tahap otomasi. c. Tahap Otomatisasi Baca lebih lajut |