Bagaimana posisi kaki pemain Kelantan saat melakukan lemparan kedalam *?

Lihat Foto

Lukas Schulze/Bundesliga

DORTMUND, JERMAN - 28 SEPTEMBER: Lukasz Piszczek dari Dortmund menyiapkan lemparan ke dalam selama pertandingan Bundesliga antara Borussia Dortmund dan SV Werder Bremen di Signal Iduna Park pada 28 September 2019 di Dortmund, Jerman.

KOMPAS.com - Sepak bola memiliki aturan berupa lemparan ke dalam ketika bola keluar dari lapangan permainan ketika pertandingan berjalan.

Aturan bernama lemparan ke dalam (throw-in) berlaku bila bola keluar dari garis samping lapangan yang berjarak 90-120 m (meter).

Bola keluar melewati garis samping lapangan sepakbola, maka permainan dilanjutkan dengan lemparan ke dalam.

Bola yang keluar dari garis samping lapangan bila perlu diputuskan oleh hakim garis untuk menentukan hak sebuah tim untuk melakukan lemparan ke dalam.

Ketetapan dan rangkaian cara lemparan ke dalam termuat dalam peraturan sepak bola (Laws of The Game) dari Dewan Asosiasi Sepak Bola Internasional (IFAB).

Baca juga: Istilah-istilah Sepak Bola saat Duel Maupun Bertahan

Menurut buku besar peraturan sepak bola dari IFAB, bola yang keluar dari garis samping lapangan bila bola terakhir musuh atau kawan akan dilakukan lemparan ke dalam.

Lemparan ke dalam dilakukan dengan syarat sebagai berikut:

Istilah throw-in dalam permainan sepak bola berarti lemparan ke dalam. hal ini dilakukan oleh pemain pihak penyerang, apabila bola keluar lapangan melalui garis samping baik melambung atau menggelinding, dan bola terakhir disentuh oleh pemain bertahan.
Pemain yang melempar bola menghadap lapangan permainan.
Kedua kaki dari pemain yang melakukan lemparan ke dalam berada di luar garis batas lapangan.
Seorang pemain harus melakukan lemparan ke dalam memakai dua tangan dari belakang kepala.
Titik diambilnya lemparan ke dalam merupakan tempat di mana bola bergulir keluar lapangan.

Di luar syarat utama bagi seorang pemain ketika melakukan lemparan ke dalam, terdapat ketentuan lain sesuai aturan IFAB.

Ketentuan tersebut berkaitan dengan kondisi bola setelah masuk atau kembali ke dalam lapangan permainan, seperti:

Seorang pemain yang melakukan lemparan ke dalam tidak boleh menguasai bola sebelum menyentuh pemain lain.
Pemain boleh melakukan lemparan ke arah lawan secara sengaja, dengan tidak berniat kasar atau mencederai lawan, untuk bisa menguasai bola setelah menyentuh pemain musuh.
Bola tidak boleh menyentuh tanah sebelum melewati garis setelah dilempar, jika terjadi lemparan dapat diulang atau diberikan kepada tim lawan.
Pemain lawan harus berjarak minimal 2 (dua) meter dari titik lemparan ke dalam dilakukan
Bola dari lemparan ke dalam tidak bisa digunakan untuk mencetak gol secara langsung tanpa mengenai tubuh pemain mana pun.

Baca juga: Asal-usul Jumlah Pemain Sepak Bola 11 lawan 11

Sanksi pelanggaran dalam lemparan ke dalam

Apabila seorang pemain melakukan kesalahan dalam melakukan lemparan ke dalam, maka wasit bisa memberikan hukuman sebagai berikut:

Tendangan bebas tidak langsung apabila pelempar ke dalam menyentuh bola dalam permainan sebelum mengenai pemain lain
Peringatan keras kepada pemain lawan apabila menghalangi lemparan ke dalam atau berada dalam jarak kurang dari 2 meter.
Lemparan dalam diberikan kepada pemain lawan jika ditemukan kesalahan saat melakukannya atau pelanggaran lain.

Hal lain yang berkaitan dengan lemparan ke dalam adalah tidak berlakunya aturan offside pada seorang pemain saat menerima bola hasil lemparan ke dalam.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

Pelaksanaan lemparan ke dalam pada permainan sepak bola terjadi jika bola keluar lapangan, baik disengaja ataupun tidak. Jika bola menyentuh pemain kemudian keluar lapangan maka tim lawan akan melakukan throw in, begitu pula sebaliknya. Lantas bagimana cara melakukan lemparan ke dalam (throw in)?

Baca juga : Peraturan Permainan Softball Terlengkap

Lemparan ke dalam ialah salah satu teknik permainan sepak bola yang dimanfaatkan untuk memberikan peluang agar kepemilikan bola tetap terjaga, untuk mengambil kepemilikan bola maupun melakukan serangan balik. Untuk itu cara melakukan lemparan ke dalam ini membutuhkan keterampilan yang baik dan benar bagi pemainnya.

Namun kenyataannya keterampilan throw in ini sering diabaikan oleh banyak pemain sehingga menyebabkan peluang yang ada terbuang sia sia. Di bawah ini terdapat penjelasan mengenai cara melakukan throw in pada permainan sepak bola. Berikut penjelasan selengkapnya:

Cara melakukan lemparan ke dalam yang pertama ialah menggunakan kedua tangan untuk mengambil bola. Pegang bola persis di antara tangan kanan dan kiri. Usahakan ibu jari memegang bola bagian belakang.

Setelah itu letakkan ujung jari kaki di pinggir garis lapangan dan diarahkan menuju lapangan. Pelemparan bola ke dalam akan dianggap sah jika kedua kaki menyentuh tanah dan diletakkan di belakang garis lapangan. Usahakan badan dalam kondisi kuda kuda yang nyaman. Adapula cara melakukan lemparan ke dalam dengan berlari. Posisikan badan 1 meter di belakang garis lapangan.

Dengan begitu anda dapat melakukan awalan berlari sebelum melakukan throw in. Selain itu cara melakukan throw in pada permainan sepak bola dapat dilakukan dengan merapatkan kedua kaki maupun memajukan salah satu kaki. Yang perlu diperhatikan dalam melakukan lemparan ke dalam ialah posisi kaki tidak diperbolehkan untuk melebihi garis lapangan. Sehingga kaki harus berada di belakang garis agar throw in tidak dialihkan kepada pemain lawan.

Cara melakukan lemparan ke dalam selanjutnya ialah melengkungkan punggung. Banyak sekali pemain yang melakukan throw in hanya berfokus pada kekuatan dan posisi tangan saja. Namun sebenarnya throw in yang benar harus disertai dengan kekuatan punggung dan bahu beserta pelaksanaan start awalannya. Jadi melengkungkan punggung dalam pelaksanaan lemparan ke dalam dapat menambah kekuatan saat melempar bola.

Baca juga : Jenis Jenis Sepakan Dalam Sepak Takraw Lengkap

Teknik dasar throw in sepakbola selanjutnya ialah membawa bola sampai atas melewati kepala. Pelemparan bola ke dalam yang sah diawali dengan peletakan bola di belakang kepala. Jika pada awalnya bola berada di atas dahi atau di depannya maka akan menyebabkan pelanggaran.

Cara melakukan lemparan ke dalam selanjutnya ialah menjentikan pergelangan tangan dan melepaskan bola ke arah depan. Di waktu yang bersamaan, punggung dilentikkan hingga melengkung ke depan seperti halnya pegas (untuk awalan berlari). Setelah itu jari kaki diseret dan lengan diluruskan sepenuhnya hingga bola terlepas. Titik pelepasan bola akan mempengaruhi jarak jatuhnya lemparan bola. Usahakan anda tidak melakukan puntiran bola menggunakan satu tangan. Maka dari itu kedua tangan harus melepaskan bola secara bersama sama.

Setelah bola terlempar ke dalam, kemudian kembali menuju lapangan dengan berlari untuk bermain lagi. Usahakan bola tidak tersentuh sebelum pemain lain menyentuh bolanya. Hal ini dikarenakan bola tidak dapat disentuh pelempar sebelum pemain lain menyentuhnya, baik pemain dari tim sendiri ataupun tim lawan.

Cara melakukan lemparan ke dalam yang sah harus memperhatikan beberapa aturan yang ada. Adapun beberapa aturan cara melakukan throw in yang benar yaitu seperti pelempar harus menghadap ke arah lapangan, kedua kaki harus menyentuh tanah dan berada di belakang garis lapangan, kedua tangan digunakan untuk melempar bola sehingga tekanan bolanya merata (dilarang melakukan puntiran bola), awal datangnya bola harus berasal dari atas belakang kepala, serta lemparan bola tidak diperbolehkan untuk digunakan langsung dalam mencetak angka. Secara sederhananya cara melakukan throw in pada permainan sepak bola dapat dilakukan dengan dua metode/cara.

Baca juga : Istilah Istilah Dalam Permainan Softball Lengkap Dengan Penjelasan

Cara yang pertama yaitu posisikan tubuh berdiri dan letakkan kedua kaki sejajar.
Kemudian pegang bola menggunakan kedua tangan.
Badan ditarik dari pangkal paha hingga ke atas, sambil menekuk kedua lutut. Setelah itu bola dilemparkan dari arah belakang.
Cara yang kedua ialah posisikan badan berdiri dan letakkan salah satu kaki di depan.
Kemudian pegang bola menggunakan kedua tangan.
Bola berada dibelakang kepala. Lalu badan ditarik dari arah belakang dan melenting ke depan sambil bola dilemparkan ke depan dengan jauhnya.

Sekian penjelasan mengenai cara melakukan lemparan ke dalam (throw in) pada permainan sepak bola. Cara melakukan throw in ini merupakan salah satu teknik yang penting pada permainan sepak bola. Untuk itu setiap pemain harus dapat menguasainya. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan selamat mencoba.

PENDIDIKAN | 4 Juli 2016 09:00 Reporter : Dewi Ratna

Merdeka.com - Pernahkah kamu mendengar tentang lemparan bola masuk atau throw in dalam sepak bola? Throw in ini cukup penting loh dalam permainan sepak bola. Seperti lemparan yang lainnya, throw in ini juga punya ketentuan yang harus dilakukan, yaitu:

Saat melakukan lemparan bola, kedua kaki harus menginjak tanah.
Saat melakukan lemparan bola, kedua kaki harus berada di luar garis atau di atas garis.
Saat melakukan lemparan bola, si pelempar harus menggunakan dua tangan dan harus dari belakang melalui atas kepala dan dilakukan dengan sekali lemparan.
Seorang pelempar bola nggak boleh menyentuh bola yang sudah dilemparkan masuk ke lapangan, sebelum bola tersebut tersentuh oleh pemain lain, baik lawan atau kawan.
Gol yang terjadi karena lemparan bola langsung ke dalam gawang dianggap nggak sah.
Pemain yang berdiri off side nggak boleh dihukum karena lemparan bola ke dalam tersebut.

Bola bisa dilemparkan lagi ke dalam lapangan dari samping setelah bola itu keluar. Teknik lemparan ini terdiri atas dua cara, yaitu:

Berdiri dengan kedua kaki sejajar dan kedua tangan memegang bola. Tariklah badan dari pangkal paha sampai ke atas dengan dua lutut ditekuk. Lalu, lemparkan bola itu dari belakang.
Berdiri dengan salah satu kaki ada di depan kaki yang lain dan dua tangan pegang bola di belakang. Tariklah badan ke belakang, lalu lentingkan ke depan sambil melemparkan bola jauh ke depan.

Nah, sekarang kamu sudah tahu banyak tentang lemparan bola atau throw in. Tentunya hal ini penting untuk diketahui karena berhubungan langsung dengan teknik bermain di lapangan sepak bola.

(mdk/iwe)