Rabu, 9 Desember 2020 | 08:00 WIB Show Teknik dalam permainan voli GridKids.id - Permainan voli beranggotakan enam orang yang terdiri dari dua tim. Ternyata ada teknik dasar dalam permainan bola voli, meliputi servis, passing, smash, dan blocking. Nah, apa kamu sudah tahu penjelasan teknik dasar permainan voli? Teknik dasar merupakan suatu gerak dasar yang harus dimiliki oleh seorang pemain bola voli, baik dalam gerakan kaki atau gerakan tubuhnya. Sekarang kita cari tahu, yuk! Teknik Dasar Permainan Bola Voli 1. Servis - Letakkan kaki kanan di belakang kaki kiri dalam posisi tubuh seimbang. - Putar kaki kiri, pinggul, dan tubuh bagian atas menghadap cross court. Baca Juga: Contoh Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Voli Olahraga bola volly memiliki 4 teknik dasar, yaitu servis, passing, spike, dan block. Sebelum mencobanya, baca dahulu petunjuk untuk melakukannya dalam artikel ini. Ditinjau olehdr. Karlina Lestari Olahraga bola voli dilakukan melalui 4 teknik dasarTeknik dasar bola voli terdiri dari empat gerakan, yaitu servis, passing, spike, dan block. Semuanya perlu dikuasai oleh pemain sehingga bisa melakukan serangan maupun pola bertahan dengan baik dan memenangkan pertandingan. Dalam pertadingan bola voli, tim yang memenangkan tiga dari lima set akan keluar sebagai pemenang. Set 1-4 akan dimainkan hingga salah satu tim mendapatkan 25 angka, sementara itu set kelima akan dimainkan hingga skor 15. Olahraga bola voli merupakan permainan yang sangat fleksibel karena bisa dimainkan di berbagai lokasi, mulai dari lapangan aspal, rumput, maupun pasir di pinggir pantai. Anda pun bisa melakukannya bersama satu teman lainnya, atau mengajak seluruh anggota keluarga untuk terlibat dalam kegiatan kompetitif ini. Olahraga bola voli dan teknik dasarnyaDi Indonesia, penggemar olahraga bola voli sempat dimanjakan oleh siaran langsung kompetisi profesional klub voli se-Indonesia, yaitu Proliga. Di sana, para atlet mempertontonkan berbagai teknik tinggi yang membuat permainan ini kian menarik untuk diikuti.Bagi pemula, teknik tingkat tinggi itu mungkin terlalu sulit dilakukan. Namun, Anda tetap dapat mempelajari teknik dasar olahraga bola voli dan mempraktikkannya ketika bermain bersama teman-teman.Teknik servis atas dalam permainan bola voli Servis adalah modal awal dalam membangun serangan kepada lawan. Servis yang baik dapat mengacaukan pertahanan lawan dan menyulitkan mereka untuk melakukan serangan kepada Anda.Pada praktiknya, ada 2 jenis servis yang dikenal dalam olahraga bola voli, yaitu servis bawah dan servis atas.
Teknik dasar dalam bola voli salah satunya passing Passing dalam olahraga bola voli bisa berarti mengumpan atau mengoper bola ke rekan sendiri. Passing juga terdiri atas 2 jenis, yaitu passing bawah dan passing atas.
Smash dalam teknik dasar bola voli Ini adalah bagian paling menantang dalam teknik dasar olahraga bola voli, karena Anda harus memaksimalkan kekuatan tangan untuk menghasilkan pukulan yang keras. Spike atau smash dilakukan untuk menghasilkan poin dengan cara menjatuhkan bola lewat pukulan yang tajam dan menukik.Berikut salah satu teknik dasar yang bisa dilakukan saat melakukan smash pada bola voli:
Blocking adalah salah satu teknik dasar olahraga bola voli Selain menyerang, Anda juga harus pandai bertahan lewat teknik block di depan net. Blocking dilakukan dengan mengangkat lengan setinggi mungkin di atas jaring, demi menghalangi datangnya bola yang dipukul musuh ketika sedang melakukan serangan di depan net.Teknik dasar dalam olahraga bola voli ini mungkin harus dilatih berulang-ulang hingga Anda mahir melakukannya. Namun jangan menyerah, karena olahraga ini bagus untuk kesehatan fisik maupun mental.Baca JugaBerbagai Aplikasi Olahraga Lari yang Direkomendasikan untuk PemulaMulai dari Sabuk Putih, Ini Teknik Taekwondo yang Harus Dikuasai PemulaPelajari Tips Belajar Renang Bagi Pemula agar Anda Tak Ragu LagiManfaat olahraga bola voli untuk kesehatanOlahraga bola volly bisa membentuk otot lengan Seperti disinggung di atas, olahraga bola voli merupakan alternatif yang baik untuk membakar lemak tubuh. Selain itu, Anda juga akan mendapatkan banyak manfaat, seperti:
Red River College. https://www.rrc.ca/wellness/2016/04/06/top-10-health-benefits-of-volleyball/ Cara mengencangkan payudara tanpa operasi bisa berupa push up, banyak minum air putih, pijat payudara, hingga mengonsumsi makanan bergizi. 10 Jan 2022|Nina Hertiwi Putri Jujitsu atau Jiu-jitsu lebih dari sekadar bela diri. Olahraga asal Jepang ini tak hanya berfungsi untuk melindungi diri tapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama bagi wanita. Apa saja? 25 Mar 2020|Aditya Prasanda Gerakan yoga untuk pemula ada banyak macamnya, antara lain mountain pose, tree pose yoga, plank, dan butterfly. Dengan melakukan yoga, ada banyak manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan baik secara fisik maupun mental. Dijawab Oleh dr. Sylvia V Dijawab Oleh dr. Farahdissa Dijawab Oleh dr. Andre Zaini |