Berikut ini merupakan latihan daya tahan kecuali

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5932 persons

Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 5456 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 5180 persons

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 4843 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4212 persons

Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 3842 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3495 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3289 persons

Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 2810 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 2577 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2513 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2468 persons

Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 2362 persons

Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2231 persons

Asked by wiki @ 14/08/2021 in Penjaskes viewed by 2217 persons

Bantu jawab ya, berikut merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan, kecuali a. speed play b. cross country c. long run d. shuttle run

INI JAWABAN TERBAIK 👇

Jawaban yang benar diberikan: mfariidf

Kelas: 9Mapel: PenjaskesKategori: Kebugaran jasmaniKata Kunci: latihan daya tahan

Kode: 9.22.6

d. shuttle run

Daya tahan dibedakan menjadi dua yaitu:

1. Daya Tahan Otot (Muscle Endurance) adalah kemampuan otot dalam menerima beban tertentu. Meningkatkan daya tahan otot bisa dilakukan dengan olahraga beban. Untuk mendapatkan hasil yang baik, maka setiap latihan beban yang digunakan harus bertambah dan repetisi atau pengulangannya juga ditambah. Contoh latihan daya tahan otot adalah angkat barbe

2. Daya Tahan Jantung-Paru (Cardiovascular Endurance) adalah daya tahan jantung jika melakukan sebuah aktivitas olahraga dalam waktu yang lama. Untuk melatih daya tahan ini, kita harus melakukan aktivitas dalam waktu lama seperti fartlek (speed play), latihan interval, lari jarak jauh, dan cross country.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas kebugaran jasmani:

Jawaban yang benar diberikan: Renaza8

Berikut yang merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan kecuali shuttle run

yang termasuk latihan untuk meningkatkan daya tahan adalah speed play, cross country, long run

OPSI➡D

Jawaban yang benar diberikan: RINOANDRIAN

2.c 3.c 4.c
maaf kalau salah

Jawaban yang benar diberikan: isnarama27

C.cross country (good joob)

Jawaban yang benar diberikan: Kzksz

Dada sendi pergelangan kaki

Jawaban yang benar diberikan: nurkhaq5344

Kalo gak salah D.shuttle run

Jawaban yang benar diberikan: tiarasitifatimah27

Menurut saya jawabannya c.cross country..

Tuliskan tiga peluang usaha yang bisa dilakukan di sekitar tempat tinggalmu Apa alasannya

bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalaha. naik turun memukul permukaan airb. memutar permukaan airc. melempar aird. mendorong permukaan air​

dalam permainan bulutangkis pukulan lob adalah pukulan yang jatuhnya kok...a. di daerah tengah lapanganb. di daerah belakang lapangan c. di daerah dep … an lapangand. tipis di atas net​

Gerakan pada gambar di atas merupakan kombinasi dari gerak....a. jalan, lari, dan lompat b. lari, lompat, dan lemparc. lari, lompat, dan tekuk d. lomp … at, lempat, dan tekuk ​

Jelaskan cara melakukan variasi gerak lengan dengan bantuan teman​

TOLONG JAWAB BUAT BELAJAR BESOK SENIN UJIAN​

~ QUIS PJOK ~Tolong bantu1. agar gerakan guling depan tidak ke samping siku harus...a. diluruskanb. ditekuk bersamaanc. ditekuk siku kanan dulud. dite … kuk siku kiri dulu2. guling belakang bertumpu pada...a. kedua telapak tangan dan pantatb. satu telapak tangan kiric. satu telapak tangan kanand. satu tangan dua kaki3. awal gerakan guling belakang adalah...a. menghadap ke sampingb. membelakangi arah gerakanc. menghadap ke bawahd. menghadap arah gerakan4. pada saat berlatih gerakan meroda menggunakan bangku sikap kedua kaki sering kaki adalah...a. dibuka dan ditekukb. dibuka dan diluruskanc. dibuka dan lurus ke atasd. rapat menekuk atau lurus​

sikap akhir kedua tangan saat melakukan gerak loncat harimau ialahsikap akhir kombinasi gerak langkah biasa dan ayunan satu lengan ke depan dan belaka … ng ialah ?​

~ QUIS PJOK ~1. Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah...a. serong ke atasb. lurus ke depan sejajar dadac. luru … s ke bawah di samping badand. lurus ke samping sejajar bahu2. sikap awalan gerakan meroda adalah...a. berdiri menghadap matrasb. berdiri menyamping matrasc. berdiri membelakangi matrasd. cukup menghadap matras3. arah lentingan kedua kaki saat melakukan guling lenting adalah...a. lurus ke depanb. lurus ke sampingc. lurus ke belakangd. lurus ke depan atas4. sebelum melakukan guling lenting hendaknya seseorang harus melakukan gerakan...a. roll depanb. roll belakangc. headstandd. handstand 5. sikap akhir gerakan meroda adalah...a. kedua kaki melangkahb. kedua kaki kangkangc. kedua kaki rapatd. kedua kaki silang6. sikap kaki yang benar saat meroda ketika dua tangan menumpu di matras adalah...a. lurus ke atasb. lurus terbuka di atasc. ditekuk kedua kakid. salah satu kaki di tekuk​

Rangkualu adalah permainan tradisional dari Nusa Tenggara Timur, gerakan dalam permainan ini melatih kekuatan otot kaki, gerak dasar atletik yang d … igunakan dalam permaian ini adalah .... A. berlari B. jongkok C. meloncat D. melempar