Setiap keluarga tentu tidak sabar untuk menanti adanya kehadiran bayi kecil yang mungil dan lucu. Mama dan Papa sering kali khawatir dalam rencanakan kehamilan, ingin tahu berapa usia janin Mama sekarang dan nutrisi yang perlu Mama penuhi selama hamil. Ada baiknya kita ketahui yuk, Ma, bagaimana sih cara hitung usia kehamilan secara tepat? Show
Kehamilan adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan saat janin berkembang di dalam rahim Mama. Kehamilan biasanya berlangsung sekitar 40 minggu atau sekitar sembilan bulan dan diukur dari periode menstruasi terakhir hingga melahirkan.2 Bila Mama dan Papa ingin melakukan program hamil dan ingin menghitung usia kehamilan Mama saat ini, Mama tidak perlu khawatir, Mama dapat hitung usia kehamilan Mama secara mandiri dengan menggunakan kalkulator kehamilan. Apa Fungsi Kalkulator Kehamilan?Penggunaan kalkulator kehamilan digunakan untuk mengetahui usia janin maupun kesehatan Mama. Penghitungan ini digunakan untuk memperkirakan hari perkiraan lahir (HPL). Hal itu bertujuan agar Mama dan Papa sudah melakukan persiapan sebelum persalinan. Apa itu Kalkulator Kehamilan?Kalkulator Kehamilan adalah aplikasi atau instrumen yang mempermudah Mama untuk menghitung usia kehamilan dan hari perkiraan lahir (HPL) buah hati. Ada beberapa poin penting dalam Kalkulator Kehamilan yaitu:3-4
Cara Menghitung Usia Kehamilan Dengan Kalkulator KehamilanBerikut cara hitung usia kehamilan dengan kalkulator kehamilan:
Cara lainnya dapat menggunakan Tanggal Konsepsi, Tanggal Bayi Tabung / invitro fertilization, dan tanggal USG. Meskipun akan dihitung secara otomatis dengan kalkulator, cara-cara ini lebih sulit. Mama dapat membacanya lebih lengkap di sini.3-4 Cara Lain Menghitung Usia Kehamilan:Berikut cara lain Mama untuk hitung usia kehamilan:
Aturan Naegele dapat dihitung secara sederhana dan hanya bisa dipakai bila Mama memiliki siklus haid yang teratur yaitu 28 hari.
Beberapa wanita memiliki siklus yang lebih lama dari 28 hari dan memerlukan beberapa perhitungan tambahan dan bantuan kalender kehamilan. 14 hari terakhir dari siklus menstruasi adalah waktu dari ovulasi ke periode menstruasi berikutnya.
Deteksi Gerakan JaninMama dapat mulai merasakan gerakan janin pada usia kehamilan 20 minggu, memuncak pada usia 28-34 minggu dan akan terus berlanjut sampai trimester 3 akhir atau saat menjelang kelahiran. Pada Mama yang baru pertama kali hamil akan mulai merasakan gerakan janin pada usia kehamilan 20-22 minggu, sedangkan pada Mama yang sudah pernah melahirkan akan mulai rasakan gerakan janin pada usia kehamilan 16-20 minggu. Makanan Bernutrisi yang Dibutuhkan Selama HamilAhli dari Amerika merekomendasikan gaya hidup sehat berikut ini selama kehamilan:10-11
Diet seimbang yaitu diet yang sehat dan seimbang juga dapat membantu mengurangi beberapa gejala kehamilan, seperti mual dan sembelit.
Berikut makanan yang bermanfaat untuk kesehatan Mama dan perkembangan janin selama kehamilan:10-11
Berikut Makanan yang Harus Dihindari Selama Kehamilan:10-11
Tinggi UteriMama dapat hitung usia kehamilan dengan jarak fundus uteri (puncak rahim).
Yuk, Mama coba hitung usia kehamilan dengan sistem fundus uteri, sistem fundus uteri dipengaruhi oleh kondisi kesehatan Mama dan Janin ya. Bila ukuran puncak rahim Mama dirasakan lebih kecil atau lebih besar dari seharusnya Mama dapat periksakan ke dokter atau bidan terdekat.
Demi mendukung perjalanan luar biasa Mama dan Papa sebagai orang tua, Mama juga bisa mengunjungi Nutriclub Expert Advisor untuk pertanyaan dengan berbagai topik, seperti ciri hamil anak laki-laki yang akurat ataupun nutrisi yang dibutuhkan selama kehamilan. Selain hal-hal tersebut di atas, dalam keseharian Mama pastikan juga untuk selalu mengonsumsi makanan bergizi yang diperlukan demi perkembangan janin dalam kandungan dan tubuh Mama. Tak lupa juga untuk selalu meminum susu kehamilan seperti Lactamil Pregnasis dua kali sehari di sela waktu makan ya. Susu kehamilan satu ini akan membantu memenuhi pemenuhan nutrisi Mama di masa mengandung. Sementara bagi Mama yang baru saja merencanakan kehamilan bisa mengonsumsi Lactamil Inisis. Kandungan yang terdapat dalam kedua susu ini yaitu terdapat asam folat (vitamin B9), DHA, vitamin A, C, D3, E, kalsium, sumber protein, zat besi, dan omega 6 untuk daya tahan tubuh. Semua nutrisi di dalamnya akan membantu pemenuhan kebutuhan nutrisi Mama dan si Kecil sejak masa persiapan kehamilan sampai kehamilan semester akhir. Bagaimana cara menghitung usia kehamilan dalam minggu?Cara menghitung usia kehamilan bisa diukur dari hari pertama periode menstruasi terakhir Bunda, last menstrual period (LMP) hingga tanggal saat ini, biasanya dalam beberapa minggu. Biasanya, kehamilan berlangsung dari 38 hingga 42 minggu; bayi yang lahir sebelum 37 minggu dianggap prematur, Bunda.
Bagaimana cara menghitung telat haid dan dikatakan hamil?Cara menghitung telat haid dan dikatakan hamil dapat dilihat setelah hari ke-35 dari siklus terakhir menstruasi. Perhitungan hari pertama dimulai ketika Mom mendapatkan haid pertama di bulan sebelumnya. Jika sampai melebihi hari ke-35 Mom belum datang bulan, maka hal ini bisa dikatakan terlambat haid.
Berapa minggu usia kehamilan 1 bulan?Saat hamil 1 bulan atau 4 minggu, ukuran janin masih sangat kecil, yakni hanya sekitar 0,2 cm atau 2 milimeter. Setelah dibuahi oleh sperma, sel telur akan berkembang menjadi embrio atau bakal janin. Di masa kehamilan ini, embrio akan membentuk 3 lapisan yang kemudian akan berkembang menjadi bagian-bagian tubuh bayi.
Usia kehamilan 2 bulan seperti apa?Pertumbuhan Janin Usia Hamil 2 Bulan
Saat awal berusia dua bulan, ukuran janin kira-kira 2,5 sentimeter atau seperti buah stroberi. Janin masih disebut sebagai embrio. Wajahya belum tampak jelas sebagai manusia, tapi beberapa organ sudah mulai berkembang, seperti mata, hidung, mulut, dan telinga.
|