Dibawah ini yang termasuk tangkisan satu lengan dalam pencak silat yaitu

KOMPAS.com/KRISTIANTO PURNOMO

Atlet pencak silat putri Indonesia, Wita Wewey (biru) bertanding melawan pesilat asal Vietnam, Tran Thi Them (merah) pada partai final kelas B putri 50 kg sampai 55 kg Asian Games 2018 di Padepokan Pencak Silat, TMII, Jakarta, Rabu (29/8/2018). Wita Wewey berhasil meraih emas.

KOMPAS.com - Dalam olahraga bela diri pencak silat terdapat teknik belaan. Adapun, teknik belaan dibagi menjadi tiga yaitu hindaran, elakan, dan tangkisan.

Dikutip dari buku Pencak Silat (2015) karya Erwin Setyo Kriswanto, S.Pd., M.Kes., AIFO, belaan adalah upaya mempertahankan diri dari serangan lawan.

Pada dasarnya, teknik belaan dilakukan dengan cara menggerakkan anggota tubuh dari arah lintasan serangan lawan atau mengalihkan serangan lawan hingga tidak mengenai tubuh sendiri.

Ada beberapa faktor yang harus diperhatikan saat melakukan belaan dalam pencak silat, di antaranya adalah bentuk dan arah lintasan serangan lawan serta posisi dan gerak untuk membela.

Salah satu jenis belaan yang dapat digunakan dalam pencak silat adalah tangkisan.

Baca juga: Nilai-nilai Luhur Pencak Silat

Apa itu tangkisan?

Tangkisan adalah belaan yang dilakukan dengan cara kontak langsung bagian anggota badan dengan serangan. Kontak langsung yang dilakukan bertujuan untuk memindahkan atau membendung serangan lawan.

Anggota tubuh yang dapat digunakan untuk melakukan tangkisan adalah tangan, lengan, siku, dan kaki.

Lihat Foto

KOMPAS.com/KRISTIANTO PURNOMO

Pesilat putra Indonesia, Pipiet Kamelia (merah) bertanding melawan pesilat asal Vietnam Nguyen Thi Cam Nh (biru)pada partai final nomor kelas D putri 60 kg sampai 65 kg Asian Games 2018 di Padepokan Pencak Silat, TMII, Jakarta, Rabu (29/8/2018). Pipiet berhasil meraih medali emas.

Baca juga: 4 Unsur dalam Pencak Silat Beserta Penjelasannya

Tangkisan satu lengan

Tangkisan satu lengan dalam pencak silat kecuali tangkisan samping.

Adapun, tangkisan satu lengan terdiri dari tangkisan dalam dan tangkisan luar.

Tangkisan dalam yaitu tangkisan dari luar ke dalam. Teknik ini digunakan untuk menangkis serangan lurus, khususnya pukulan dengan perkenaan lengan bawah bagian luar.

Saat melakukan tangkisan dalam satu tangan, tangan yang lainnya dalam posisi melindungi dada.

Baca juga: Teknik Pukulan dalam Pencak Silat

Tangkisan luar yaitu tangan dari dalam ke luar. Teknik ini digunakan untuk menangkis serangan lurus, khususnya dengan perkenaan pada lengan bawah bagian dalam.

Sama seperti tangkisan dalam, satu tangan lainnya digunakan untuk melindungi dada.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

Lihat Foto

KOMPAS.com/KRISTIANTO PURNOMO

Atlet pencak silat putri Indonesia, Wita Wewey [biru], bertanding melawan pesilat asal Vietnam, Tran Thi Them [merah], pada partai final kelas B putri 50 kg sampai 55 kg Asian Games 2018 di Padepokan Pencak Silat, TMII, Jakarta, Rabu [29/8/2018].

Baca berita berikutnya

Lihat Foto

KOMPAS.com/KRISTIANTO PURNOMO

Atlet pencak silat putri Indonesia, Wita Wewey [biru] bertanding melawan pesilat asal Vietnam, Tran Thi Them [merah] pada partai final kelas B putri 50 kg sampai 55 kg Asian Games 2018 di Padepokan Pencak Silat, TMII, Jakarta, Rabu [29/8/2018]. Wita Wewey berhasil meraih emas.

Baca berita berikutnya

Latihan Soal Pilihan Ganda Materi Pencak Silat Beserta Jawaban

1. Teknik tendangan dalam pencak silat yang masuk sasaran mendapat nilai …..
 a. 6
 b. 2
 c. 4


   d. 3


2. Tujuan gerak menangkis yaitu …..
 a. Membendung setiap pukulan dan tendangan b. Menghindari pukulan lawan
 c. Menghindari tebasan lawan


   d. Menghindari tendangan lawan

3. Di bawah ini yang bukan merupakan teknik elakan dalam pencak silat adalah …..
 a. Elakan atas
 b. Elakan bawah
 c. Elakan mundur


   d. Elakan belakang


4. Di bawah ini yang tidak termasuk tangkisan satu lengan dalam pencak silat yaitu …..
 a. Tangkisan luar b. Tangkisan samping
 c. Tangkisan bawah


   d. Tangkisan dalam


5. Di bawah ini yang bukan pukulan tangan terbuka yaitu …..
 a. Pukulan dengan telapak tangan
 b. Pukulan dengan ujung jari
 c. Pukulan dengan samping telapak tangan


   d. Pukulan dengan mengepal


6. Di bawah ini yang tidak termasuk dalam sikap seorang pesilat dalam menghadapi lawan yaitu ... a. Tidak boleh adu tenaga, baik jasmaniah maupun tenaga rohaniah dengan kasar. b. Menyerah c. Jika terpaksa baru menangkis.

   d. Tetap berusaha mengelak

7. Di bawah ini yang tidak termasuk penekanan dalam pencak silat yaitu ... a. Gerak tangkis yang kencang b. Gerak bela diri yang diperhalus dan diperindah; c. Gerak tari yang diwarnai gerak pencak silat sekadarnya sebagai situasi saja

   d. Gerak tari yang mengambil motif-motif bela diri pencak silat

8. Gerakan khusus pencak silat dengan merangkak disebut … a. Pasang b. Tangkisan c. Elakan

   d. Rimau

9. Dalam melakukan serangan maupun pertahanan, hal pokok yang harus diperhatikan adalah … a. Kuda-kuda b. Sikap pasang c. Posisi

   d. Pola langkah

10. Serangan tangan yang menggunakan satu atau dua telapak tangan dan kenaannya sisi telapak tangan dalam disebut …. a. Tebasan b. Tebangan c. Tamparan

    d. Tusukan

11. Bagian tubuh yang dilarang untuk diserang dalam pertandingan pencak silat adalah …. a. Badan bagian atas b. Leher ke atas dan kemaluan c. Perut

    d. Badan dari leher sampai pinggang

12. Teknik tangkapan satu lengan dilakukan dengan cara …. a. Merebahkan badan condong ke kanan b. Memukul dada dan mendorong c. Menangkis atas dalam lalu tangan melintang ke dada

    d. Memindahkan kaki kiri selangkah ke belakang

13. Jumlah juri atau dewan hakim yang menilai pertandingan pencak silat sebanyak … a. 3 orang b. 4 orang c. 5 orang

    d. 6 orang

14. Berikut yang tidak termasuk unsur pencak silat adalah … a. Seni budaya b. Bela diri c. Olahraga

    d. Hiburan

15. Pembelaan yang dilakukan dengan mengadakan kontak langsung dengan serangan disebut … a. Menyerang b. Menghindari c. Menangkis

    d. Mengelak

16. Menurut umur dalam pencak silat, 14 – 17 tahun dikategorikan kelas … a. Remaja b. Taruna c. Dewasa

    d. Anak-anak

17. Berikut ini arah-arah serangan dengan menggunakan kaki, kecuali …. a. Atas b. Busur sisi c. Belakang

    d. Samping

18. Serangan dengan tungkai tidak dapat menggunakan kaki bagian …. a. Sikuan b. Tumit kaki c. Ujung kaki

    d. Punggung kaki

19. Serangan yang baik dan efektif dalam pencak silat memiliki unsur-unsur …. a. Sapuan b. Dorongan c. Pukulan

    d. Kuda-kuda

20. Serangan pencak silat yang menggunakan kaki umumnya disebut …. a. Pukulan b. Tendangan c. Sikuan

    d. Elakan

21. Berikut ini teknik serangan dengan tangan, kecuali …. a. Teknik serangan dengan tangan melalui depan b. Teknik serangan dengan tangan melalui atas c. Teknik serangan dengan tangan melalui bawah

    d. Teknik serangan dengan kepala

22. Berikut ini yang tidak termasuk serangan tangan melalui bawah adalah …. a. Colok b. Sanggah c. Tusuk

    d. Tebas

23. Berikut ini serangan-serangan tangan melalui depan, kecuali …. a. Dorong b. Tinju c. Sodok

    d. Tusuk

24. Berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan melalui atas adalah …. a. Ketok b. Patuk c. Tumbuk

    d. Bandul

25. Untuk permulaan latihan, yang diperhatikan adalah …. a. Sikap tubuh b. Sikap tumit c. Sikap tendangan ke depan

    d. Sikap tendangan ke bawah

26. Sikap yang harus dimiliki oleh seorang pesilat adalah …. a. Menunjukkan kemampuannya di depan umum b. Bersikap mengalah walau dipukul c. Bersikap masa bodoh terhadap orang lain

    d. Bersikap kesatria dan bersikap seperti ilmu padi

27. Untuk menghindari pukulan lawan maka gerakan yang harus dilakukan adalah …. a. Mengelak b. Menebak c. Menangkis

    d. Memutar

28. Sasaran gerakan memukul adalah …. a. Dada b. Leher c. Paha

    d. Kepala

29. Pembagian kelas dalam pencak silat menurut umur, yang disebut taruna berumur. . . a. 17-20 tahun b. 17-21 tahun c. 16-20 tahun

    d. 16-21 tahun

30. Kelas H golongan remaja memiliki berat. . . a. 51-54 kg b. 57-60 kg c. 54-57 kg

    d. 45-48 kg

31. Kelas bebas digolongan Taruna&Remaja memiliki berat. . . a. >80 kg b. >75 kg c. >65 kg

    d. >60 kg

32. Berikut yang bukan merupakan teknik gerak dasar dalam pencak silat adalah . . . a. Tangkisan b. Tendangan c. Pukulan

    d. Jatuhan

33. Sikap dasar khusus pada pencak silat pelu dilatih karena bertindak sebagai dasar.... a. Kekuatan b. Keseimbangan c. Kelincahan

    d. Kelentukan

34. Berikut ini aspek atau unsur dalam pencak silat, kecuali.... a. Unsur olahraga b. Unsur kesenian c. Unsur beladiri

    d. Unsur kekuatan

35. Seorang yang pandai dan berilmu silat tinggi sering disebut.... a. Suhu b. Pendekar c. Jawara

    d. Pelatih

36. Tujuan dari belajar pencak silat adalah.... a. Menunjukkan kekuatan b. Menjatuhkan lawan c. Membela diri

    d. Melatih kekuatan

37. Sikap dasar yang dilakukan untuk memulai latihan dalam pencak silat disebut.... a. Sikap jongkok b. Sikap pemula c. Sikap tegak

    d. Sikap salam

38. Pada latihan dasar kuda-kuda, yang perlu diperhatikan adalah... a. Tumpuan kaki b. Pandangan c. Sikap tangan

    d. Semua benar

39. Berikut ini yang tidak termasuk aspek beladiri dalam pencak silat adalah.... a. Gagah b. Ulet c. Tidak sombong

    d. Jujur

40. Pada umumnya, sikap khusus dalam pencak silat adalah.... a. Berdiri tegak dua kaki b. Berdiri tegak satu kaki c. Berdiri dengan tangan

    d. Bertumpu dengan kepala

Jawaban:

1. b. 2

2. a. Membendung setiap pukulan dan tendangan
3. c. Elakan mundur

4. b. Tangkisan samping

5. d. Pukulan dengan mengepal

6. b. Menyerah
7. a. Gerak tangkis yang kencang
8. d. Rimau
9. d. Pola langkah
10. a. Tebasan
11. b. Leher ke atas dan kemaluan
12. b. Memukul dada dan mendorong
13. c. 5 orang
14. d. Hiburan
15. c. Menangkis
16. a. Remaja
17. b. Busur sisi
18. a. Sikuan
19. d. Kuda-kuda
20. b. Tendangan
21. d. Teknik serangan dengan kepala
22. d. Tebas
23. d. Tusuk
24. d. Bandul
25. a. Sikap tubuh
26. d. Bersikap kesatria dan bersikap seperti ilmu padi
27. a. Mengelak
28. a. Dada
29. b. 17-21 tahun
30. c. 54-57 kg
31. c. >65 kg
32. d. Jatuhan
33. b. Keseimbangan
34. d. Unsur kekuatan
35. b. Pendekar
36. c. Membela diri
37. c. Sikap tegak
38. d. Semua benar
39. a. Gagah
40. a. Berdiri tegak dua kaki

Video yang berhubungan