Pada latihan lainnya variasi passing atas, passing bawah, dan smash dapat dilakukan oleh dua orang, yaitu:
Itulah beberapa bentuk latihan variasi passing atas, passing bawah, dan smash yang dapat teman-teman lakukan untuk mengasah dan mempertajam teknik dasar permainan bola voli. Latihan dapat dilakukan secara sendiri maupun berkelompok, akan tetapi lebih bagus jika latihan bersama teman se-tim.
Postingan Terkait: tirto.id - Bola voli merupakan olahraga tim yang dimainkan oleh dua grup berlawanan yang dipisahkan satu net. Setiap grup terdiri dari 6 pemain. Berdasarkan rule of the game dari Federasi Bola Voli Sedunia (FIVB), permainan bola voli dimulai dengan pemain melakukan servis dari luar garis belakang lapangan. Bola yang diservis harus melampaui net dan masuk ke area lapangan lawan. Pemain lawan akan berupaya mengembalikan bola melewati net dengan maksimal tiga sentuhan. Poin akan didapatkan jika bola menyentuh area lapangan, atau tim mengembalikan bola dengan lebih dari tiga kali sentuhan.
Untuk melangsungkan pertandingan, dalam bola voli biasanya ada teknik-teknik dasar permainan. Di antaranya serve (servis), passing (umpan), spike (memukul), dan blocking (blok).
Baca juga: Macam-macam Gerak Dasar Permainan Bola Voli dan Bola Basket Selain teknik dasar, terdapat pula gerakan variasi yang bertujuan agar para pemain voli mampu memperkirakan efek gerakan servis, blocking, smash dan passing. Dengan mengetahui, mengenal, mempelajari dan menguasai gerakan variasi tersebut, akan lebih mudah bagi seorang pemain untuk memenangkan pertandingan voli.
Mengutip buku ajar Model Pembelajaran Bola Voli, berikut ini adalah beberapa variasi gerakan di dalam permainan bola voli dan cara melakukannya. 1. Passing Atas Passing atas merupakan teknik dasar yang perlu untuk dikuasai oleh seluruh pemain bola voli. Pada umumnya, passing adalah suatu teknik yang dapat dipelajari dan dikuasai setelah mampu melakukan servis dengan benar dan sempurna. Berikut ini cara melakukan gerakan variasi passing atas dalam permainan bola voli:
Infografik SC Posisi Pemain Bola Voli. tirto.id/Rangga 2. Passing Bawah Pada permainan bola voli, passing bukan hanya passing atas, melainkan ada pula passing bawah. Secara umum, gerakan passing bawah lebih mudah dilakukan ketimbang passing atas. Berikut cara melakukan gerakan variasi passing bawah dalam permainan bola voli:
3. Smash Smash atau yang juga bisa disebut dengan istilah spike merupakan sebuah teknik dasar juga dalam permainan bola voli. Dalam cara bermain bola voli yang benar, gerakan variasi ini perlu dikuasai agar mampu mencetak poin dan memenangkan pertandingan bersama tim. Berikut cara melakukan variasi gerakan smash dalam permainan bola voli:
4. Servis Atas Teknik servis juga paling mendasar dalam permainan bola voli, dan ini merupakan gerakan pukulan yang dilakukan melalui net dengan mengarahkannya pada daerah kosong milik tim lawan atau diarahkan ke pemain lawan yang kiranya tampak lemah. Sehingga, ia tak mampu mengolah bola yang kita servis sehingga otomatis tim sendirilah yang memperoleh poin. Berikut cara melakukan variasi gerakan servis atas dalam permainan bola voli:
Baca juga
artikel terkait
BOLA VOLI
atau
tulisan menarik lainnya
Ahmad Efendi
Subscribe for updates Unsubscribe from updates
|