Jelaskan cara melakukan koordinasi gerak melangkah dan mengayunkan lengan

B. Gerakan Melangkah dan Mengayun. 3. Mengayun Dua Lengan dari Samping ke Atas. B. Gerakan Melangkah dan Mengayun. 3. Mengayun Dua Lengan dari Samping ke Atas. Top 1: Jelaskan cara melakukan kombinasi gerak melangkah dan mengayun ....

Top 1: jelaskan cara melakukan gerakan melangkah dan mengayun kedua ...

Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 100

Ringkasan: . gerakan yang dominan dilakukan dengan permainan sepak bola adalah​ . sebutkan dua contoh kombinasi gerakan kuda-kuda dengan tangkisan dalam pencak silat​ . jika tim kalian dan tim lawan mendapatkan nilai yang sama apa yang akan terjadi ​ . pengertian variasi teknik dasar dan contoh gerakanya.. (jawab dengan pengertian dan rinci) terimakasih jngan ngasal yaa​ . tolong dong kak jawab​ . bagaimana mengumpan dan menendang bola menggunakan

Hasil pencarian yang cocok: Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri tegak, kemudian kedua kaki rapat, dan kedua lengan ke samping badan. · Kemudian langkahkan kaki kiri ... ...

Top 2: Bagaimana cara melakukan gerakan melangkah dan mengayun ... - Brainly

Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 105

Ringkasan: . gerakan yang dominan dilakukan dengan permainan sepak bola adalah​ . sebutkan dua contoh kombinasi gerakan kuda-kuda dengan tangkisan dalam pencak silat​ . jika tim kalian dan tim lawan mendapatkan nilai yang sama apa yang akan terjadi ​ . pengertian variasi teknik dasar dan contoh gerakanya.. (jawab dengan pengertian dan rinci) terimakasih jngan ngasal yaa​ . tolong dong kak jawab​ . bagaimana mengumpan dan menendang bola menggunakan

Hasil pencarian yang cocok: Jawaban: a. Berdiri tegak, kedua kaki rapat, dan kedua lengan ke samping badan. b. Hitungan 1–2 = Kaki kiri melangkah ke depan dua langkah. ...

Top 3: Bagaimana cara melakukan gerakan melangkah dan mengayun lengan ...

Pengarang: apaartidari.com - Peringkat 182

Ringkasan: 5 permainan olahraga yang diciptakan tanpa sengaja Adri melakukan variasi gerak menyilang. langkah kaki ini dilakukan dengan gerakan melangkahkan kaki kiri Apa yg di makdud dengan modifikasi pembelajaran penjas Apakah rol depan itu sama dengan guling depan? Bagaimana gerakan pada aba-aba hitungan ke-1 dalam langkah kaki menyilang depan belakang sambil mengayunkan tangan? TOLONG DI JAWAB PLISSSS​ Bagian tumbuh mana yang digunakan untuk gerakan

Hasil pencarian yang cocok: Hitungan 7–8 = Ayun kedua tangan ke samping kiri 2× hitungan. Lakukan bergantian 2×8 hitungan. ... Rangkaian senam irama tanpa alat melangkah dan mengayun ... ...

Top 4: Bagaimana melakukan gerakan melangkah dan mengayun kedua ...

Pengarang: idkuu.com - Peringkat 156

Ringkasan: 80 Olahraga SMP 1. 3. Mengayun Dua Lengan dari Samping ke Atas. Cara melakukannya sebagai berikut. a.. Posisi awal, berdiri tegak kaki rapat kedua lengan lurus ke bawah di samping badan.. b. Hitungan kesatu, kaki kanan digeser ke kanan diikuti kedua. lengan direntangkan. c.. Hitungan kedua, kedua lengan diayun atau diangkat hingga kedua lengan tepuk tangan di atas kepala.. d. Hitungan ketiga, kedua lengan kembali direntangkan ke sam­. ping. e.. Hitungan keempat, kaki kanan dirapatkan kembali ke

Hasil pencarian yang cocok: 80 Olahraga SMP 1 3. Mengayun Dua Lengan dari Samping ke Atas Cara melakukannya sebagai berikut. a. Posisi awal, berdiri tegak kaki rapat ... ...

Top 5: Cara Melakukan Gerakan Ayunan Lengan ke Samping - Kompas.com

Pengarang: amp.kompas.com - Peringkat 162

Ringkasan: . Lihat Fotokemdikbud Ilustrasi gerak berirama dengan gerakan ayunan lengan. KOMPAS.com - Aktivitas gerak berirama dilakukan dengan koordinasi antara langkah kaki dan ayunan lengan. Berikut cara melakukan gerakan ayunan lengan ke samping.. Ayunan lengan termasuk dalam gerakan inti gerak berirama atau senam irama.. Ayunan lengan dalam gerak berirama bertujuan untuk memperindah gerakan dan juga sebagai bentuk harmonisasi antara gerakan dan irama musik.. Selain itu, tujuan ayunan lengan dalam g

Hasil pencarian yang cocok: 10 Nov 2021 — Gerakan ini diikuti kedua lutut mengeper. Baca juga: Gerak Pemanasan dan Pendinginan Senam Irama. Kemudian, ayunkan lagi lengan kiri tadi ke ... ...

Top 6: Gerakan Berjalan Sambil Mengayun Kedua Lengan ke Samping ...

Pengarang: text-id.123dok.com - Peringkat 321

Ringkasan: . 80 Olahraga SMP 1. 3.Mengayun Dua Lengan dari Samping ke Atas. Cara melakukannya sebagai berikut. a.. Posisiawal,berdiritegakkakirapatkedualenganluruske bawah di samping badan.. b. Hitungan kesatu, kaki kanan digeser ke kanan diikuti kedua. lengan direntangkan. c.. Hitungan kedua, kedua lengan diayun atau diangkat hingga kedua lengan tepuk tangan di atas kepala.. d. Hitungan ketiga, kedua lengan kembali direntangkan ke sam­. ping. e.. Hitungankeempat,kakikanandirapatkankembalikekaki kiri d

Hasil pencarian yang cocok: Sumber: Dokumen Penerbit Gambar 7.4 Gerakan mengayun dua lengan dari samping ke atas. B. Gerakan Melangkah dan Mengayun. Cara melakukan sebagai berikut. a. ...

Top 7: Top 9 jelaskan kombinasi gerakan melangkah dan mengayunkan ...

Pengarang: memenangkan.com - Peringkat 168

Ringkasan: Top 1: Jelaskan Cara melakukan gerakan kombinasi melangkah dan ... - Brainly. Top 1: 5. Bagaimanakah cara melakukan kombinasi gerak melangkah dan .... Kombinasi gerak melangkah dengan memutar kedua tangan. Top 1: Jelaskan cara melakukan kombinasi gerak melangkah dan mengayun kedua lengan ke atas​ - Brainly.co.id. Top 1: 22. Dalam pelaksanaan kombinasi gerak melangkah dan mengayun ....Top 1: Jelaskan cara melakukan kombinasi gerak melangkah dan mengayun ...Pengarang: brainly.co.id - Peringkat102

Hasil pencarian yang cocok: Top 9: Top 10 kombinasi gerak melangkah dan mengayun satu tangan . — ... Jelaskan cara melakukan kombinasi gerak melangkah dan mengayun. ... senam irama ... ...

Top 8: Bagaimanakah cara melakukan kombinasi gerak melangkah dan ...

Pengarang: mempelajari.com - Peringkat 179

Ringkasan: Iveta RahmaliaSelasa, 8 Juni 2021 | 16:16 WIB Ada macam-macam gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan yang bisa dilakukan. [Freepik/master1305]Bobo.id - Ada macam-macam gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan yang bisa dilakukan.  Apa saja macam-macam gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan dalam senam irama? Yuk, cari tahu berikut dengan cara melakukannya!  Macam-Macam Gerakan Kombinasi Langkah Kaki dan Ayunan Lengan 1. Gerakan Kombinasi Melangkah

Hasil pencarian yang cocok: Bagaimanakah cara melakukan kombinasi gerak melangkah dan mengayun kedua lengan ke samping · Macam-Macam Gerakan Kombinasi Langkah Kaki dan Ayunan Lengan · 1. ...

Top 9: Jelaskan cara melakukan kombinasi gerak melangkah dan mengayun...

Pengarang: mcqpoint.com - Peringkat 179

Hasil pencarian yang cocok: Jelaskan cara melakukan kombinasi gerak melangkah dan mengayun kedua lengan ke atas General. 1348 students attemted this question. ...

Top 10: Bagaimana cara melakukan gerakan melangkah dan ... - apacode.com

Pengarang: apacode.com - Peringkat 164

Ringkasan: BAB 7. Senam Irama. Kata-kata Kunci. •. •. •. • Dalam bab ini kalian akan diperkenalkan senam irama tanpa alat, antara lain:. langkahkan kaki. mengayun satu lengan. mengayun dua lengan. melangkah dan mengayun Uraian Materi. Di depan tadi kalian telah diperkenalkan dengan teknik dasar senam. Pada bab ini,. kalian akan mempelajari lebih jauh tentang senam yang diiringi dengan musik/irama.. Oleh karena senam ini diiringi musik/irama, maka disebut dengan senam irama.. Coba kalian perhatikan di beber

Hasil pencarian yang cocok: mengikuti irama, serta nilai kedisiplinan, estetika, toleransi dan keluwesan. Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat gerak mengayun dua lengan. ...

Jelaskan cara melakukan koordinasi gerak melangkah dan mengayunkan lengan

Jelaskan cara melakukan koordinasi gerak melangkah dan mengayunkan lengan
Lihat Foto

kemdikbud

Ilustrasi gerak berirama gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan

KOMPAS.com - Gerak langkah kaki dan ayunan lengan merupakan kunci utama dalam melakukan gerak berirama atau senam irama, selain kekuatan dan kelenturan tubuh.

Jika dua gerakan ini dikombinasikan maka akan menghasilkan gerak berirama atau senam irama yang baik dan menampilkan keindahan.

Mengutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud), ada tiga gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan dalam gerak berirama.

Baca juga: Gerakan Ayunan Lengan dan Tangan dalam Gerak Berirama 

Berikut kombinasi gerakan langkah kaki dan ayunan lengan:

Kombinasi gerak melangkah dengan memutar kedua tangan

Berikut adalah langkah-langkahnya:

  1. Sikap tubuh tegak dan arahkan pandangan fokus ke depan. Posisi kaki kanan dan kiri sejajar.
  2. Rentangkan kedua tangan lurus ke depan.
  3. Kaki kanan melangkah ke depan dan lengan kiri diayunkan ke belakang.
  4. Kaki kanan berada di depan kaki kiri dan posisi lengan kiri kembali lurus ke depan.
  5. Kaki kiri melangkah ke depan dan lengan kanan diayunkan ke belakang.
  6. Kaki kiri berada di depan kaki kanan dan posisi lengan kanan kembali diluruskan ke depan.

Kombinasi gerak melangkah maju dan mundur dengan ayunan kedua lengan

Berikut adalah langkah-langkahnya:

  1. Sikap tubuh tegak dan arahkan pandangan fokus ke depan. Posisi kaki kanan dan kiri sejajar.
  2. Rentangkan kedua tangan lurus ke depan.
  3. Kaki kiri mundur dua langkah yang disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke belakang.
  4. Kaki kanan maju dua langkah yang disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke depan.

Kombinasi gerak melangkah ke kiri dan ke kanan dengan ayunan kedua lengan

Berikut adalah langkah-langkahnya:

  1. Sikap tubuh tegak dan arahkan pandangan fokus ke depan. Posisi kaki kanan dan kiri sejajar.
  2. Rentangkan kedua tangan lurus ke depan.
  3. Kaki kiri melangkah ke samping kiri disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke samping kanan,
  4. Kaki kanan melangkah ke samping kanan disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke samping kiri.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berikutnya