Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5730 persons Show
Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 5328 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4996 persons
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 4804 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4136 persons
Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 3811 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3423 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3267 persons
Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 2665 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 2506 persons
Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2492 persons
Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2439 persons
Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 2325 persons
Asked by wiki @ 14/08/2021 in Penjaskes viewed by 2200 persons
Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2188 persons Gerakan Permainan Bulu Tangkis (Sumber: Unsplash)Kombinasi gerak dasar permainan bulu tangkis terbagi menjadi beberapa jenis, yaitu lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif. Lokomotor merupakan gerak berpindah tempat seperti gerak berjalan, berlari, dan meloncat. Gerak non-lokomotor dilakukan seperti menekuk, meliuk, mengayun dan memutar. Lalu, gerakan manipulatif dilakukan menggunakan benda lain di luar anggota tubuh, seperti memukul kok. Gerakan tersebut bisa dilakukan secara kombinasi saat permainan dilakukan. Kombinasi gerakan ini merupakan variasi dalam permainan bulu tangkis. Info Sport akan sebutkan kombinasi gerak dasar permainan bulu tangkis, yaitu gerak servis & smash serta backhand & dropshot. 1. Kombinasi Servis Panjang dan ForehandGerakan Permainan Bulu Tangkis (Sumber: Unsplash)Latihan pertama adalah melakukan latihan kombinasi servis panjang dan pukulan forehand serta backhand overhead secara berpasangan. Berikut ini adalah cara melakukannya:
2. Kombinasi Servis Pendek dan ForehandLatihan kedua adalah melakukan latihan kombinasi servis pendek dan pukulan forehand dan backhand berpasangan.
Kombinasi Gerak Non LokomotorGerakan Permainan Bulu Tangkis (Sumber: Unsplash)Gerak tanpa berpindah tempat merupakan non-lokomotor. Gerak tersebut dapat dikombinasikan dengan gerak memukul kok. Berikut ini adalah kombinasi gerak non lokomotor dan manipulatif dalam permainan bulu tangkis: 1. Gerak Mengayun dan Menekuk Tangan dengan Kombinasi Memukul KokUntuk mengawali permainan bulu tangkis, maka harus dilakukan dengan servis. Servis dapat dilakukan dengan variasi gerak mengayun dan menekuk dengan kombinasi gerak memukul kok. Servis terdiri atas servis pendek yang dilakukan dengan gerak memukul dari depan dan servis panjang yang dilakukan dengan gerak memukul dari bawah. Berikut ini adalah variasi gerak mengayun dan menekuk dengan kombinasi gerak memukul dalam permainan bulu tangkis:
2. Gerak Memutar dan Menekuk dengan Gerak Memukul KokPada permainan bulu tangkis, terdapat berbagai jenis gerak memukul kok. Gerakan memukul digunakan untuk menerima servis lawan. Kemudian, gerakan memukul kok juga dapat digunakan untuk melakukan sasaran. Berikut ini cara melakukan variasi gerak memutar dan menekuk dengan kombinasi gerak memukul kok:
3. Gerak Meliuk dan Menekuk dengan Gerak Memukul KokGerak memukul kok dengan arah kok melambung dapat dilakukan dengan pukulan lob. Berikut ini adalah caranya:
Itulah kombinasi gerak dasar permainan bulu tangkis yang dapat kamu praktikkan secara langsung. Sebelumnya, perhatikan terlebih dahulu bagaimana cara melakukan teknik awalannya. |