KOMPAS.com - Pernahkah Anda merasakan jantung tiba-tiba berdebar tanpa sebab jelas saat sedang tidur di malam hari? Show
Jika iya, Anda tidak sendirian. Kondisi malam hari yang minim aktivitas dan lebih hening membuat seseorang lebih peka merasakan detak jantungnya. Jantung berdebar saat tidur ini dapat membuat seseorang merasakan denyut nadinya di dada, leher, atau tenggorokan berdetak lebih cepat ketimbang biasanya. Baca juga: Jantung Berdebar saat Hamil, Normal atau Tidak? Jantung berdebar saat tidur umumnya bukan gangguan kesehatan yang perlu dikhawatirkan. Namun, ada beberapa kondisi yang perlu Anda waspadai. Berikut penjelasan lebih lanjut mengenai penyebab, cara mengatasi, sampai kapar perlu waspada jantung berdebar saat tidur. Penyebab jantung berdebar saat tidurMelansir Medical News Today, jantung berdebar saat tidur di malam hari lumrah terjadi. Terutama pada orang yang tidurnya miring ke kiri. Penyebab jantung berdebar saat tidur miring ke kiri ini karena posisi jantung tepat berada di dada sebelah kiri. Sehingga, Anda bisa merasakan gema detak jantung. Baca juga: Kenapa Jantung Berdebar Setelah Minum Kopi? Selain posisi tidur miring, faktor eksternal bisa jadi penyebab jantung berdebar saat tidur, antara lain:
Baca juga: 4 Cara Mengatasi Jantung Berdebar Kencang  Selain faktor eksternal di atas, sering kaget saat tidur dan jantung berdebar juga bisa dipengaruhi kondisi kesehatan, seperti:
Jantung berdebar saat tidur yang hanya sesekali umumnya bukan masalah kesehatan yang perlu dikhawatirkan. Namun, Anda wajib konsultasi ke dokter jika jantung berdebar saat tidur kerap terjadi dan disertai gejala pusing, linglung, nyeri dada, sesak napas, badan terasa lemah. Dilansir dari Healthline, dokter umumnya akan merekomendasikan pemeriksaan fisik, tes elektrokardiogram, tes darah, USG jantung, sampai tes stres jantung. Di beberapa kasus yang jarang terjadi, jantung berdebar saat tidur juga bisa jadi tanda kelenjar tiroid yang terlalu aktif, penyakit jantung aritmia, serangan jantung, kardiomiopati, dan penyakit katup jantung. Baca juga: Kenapa Jantung Berdebar Kencang Tanpa Sebab Jelas? Cara mengatasi jantung berdebar saat tidurApabila jantung berdebar saat tidur tidak terkait gangguan kesehatan, ada beberapa cara mengatasi jantung berdebar yang bisa dijajal, yakni:
Selain itu, cara mengatasi jantung berdebar saat tidur perlu disesuaikan penyebab mendasarnya. Baca juga: Kenali Jantung Berdebar Gejala Penyakit Jantung Takikardia Jika penyebabnya kurang jelas, coba lakukan beberapa perubahan gaya hidup sehat seperti:
Apabila hasil pemeriksaan ahli menunjukkan jantung berdebar saat tidur terkait gangguan kesehatan tertentu, dokter biasanya akan merekomendasikan sejumlah pengobatan atau tindakan medis tertentu. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. Tribunnews.com/healthy tap illustration Jantung berdebar saat tidur GridHEALTH.id – Jantung berdebar adalah sebuah kondisi yang sangat tidak nyaman. Mereka yang mengalaminya, biasanya akan gelisah dan khawatir akan kesehatannya. Baca Juga: Sekolah Tatap Muka Akan Mulai Januari 2021, KPAI Sebut Hanya 16,32 Persen Sekolah Siap Tatap Muka Apalagi jika mengalami jantung berdebar saat saat sedang tidur malam atau berbaring. Mereka yang mengalami jantung berderabr saat tidur, biasanya merasakan denyut nadinya di dada, leher, atau tenggorokan berdetak lebih cepat ketimbang biasanya. Apa yang harus dilakukan jika memgalami jantung berdebar saat tidur? Baca Juga: Banyak Saran Untuk Menghindari Gula, Sebenarnya Apa yang Dilakukan Gula di Dalam Tubuh? Jantung berdebar saat tidur umumnya bukan gangguan kesehatan yang perlu dikhawatirkan. Namun, ada beberapa kondisi yang perlu waspadai. Melansir Medical News Today, jantung berdebar saat tidur di malam hari lumrah terjadi. Baca Juga: Khasiat Air Rendaman Anggur yang Menakjubkan, Dari Jaga Imunitas Hingga Turunkan Kadar Gula Darah Terutama pada orang yang tidurnya miring ke kiri. Penyebab jantung berdebar saat tidur miring ke kiri ini karena posisi jantung tepat berada di dada sebelah kiri. Baca Juga: Coba Makan Apel Tanpa Mengupas Kulitnya dan Rasakan 4 Manfaat Lebih Ini Sehingga, kita bisa merasakan gema detak jantung. Selain posisi tidur miring, faktor eksternal bisa jadi penyebab jantung berdebar saat tidur, antara lain: - Baru kelar berolahraga atau mengerjakan aktivitas fisik intens Baca Juga: Coba Makan Apel Tanpa Mengupas Kulitnya dan Rasakan 4 Manfaat Lebih Ini - Efek samping obat tertentu seperti sejumlah obat asma, flu, tiroid - Habis minum minuman beralkohol - Stres, banyak pikiran, emosi Baca Juga: Anies Baswedan dan Riza Patria Positif Covid-19, Akankah Balai Kota DKI Jakarta Ditutup Total? - Terlalu banyak kafein dari kopi, teh, cokelat, atau soda - Efek samping merokok medical news today Jantung berdebar saat tidur. - Terlalu banyak makanan yang mengandung MSG, gula, atau lemak - Kurang tidur Selain faktor eksternal di atas, sering kaget saat tidur dan jantung berdebar juga bisa dipengaruhi kondisi kesehatan, seperti: Baca Juga: Kota Bandung Kembali Darurat Covid-19, Sehari Bisa Puluhan yang Positif - Kelenjar tiroid terlalu aktif - Tekanan darah rendah - Penyakit jantung aritmia - Kadar gula darah rendah Baca Juga: Sering Bertemu dan Rapat Bersama Wagub Riza Patria, Gubernur Anies Baswedan Positif Covid-19 - Anemia - Dehidrasi atau kekurangan cairan - Demam - Hamil Jadi, saat mengalami jantung berdebar saat tidur jika hanya sesekali tidak perlu dikhawatirkan. Baca Juga: Saking Banyaknya yang Positif Covid-19, Jumlah Pekerja Migran Indonesia di Taiwan Bakal di Batasi Namun, wajib konsultasi ke dokter jika jantung berdebar saat tidur kerap terjadi dan disertai gejala pusing, linglung, nyeri dada, sesak napas, badan terasa lemah.(*) #berantasstunting #HadapiCorona #BijakGGL Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Jantung Berdebar Saat Tidur: Penyebab dan Cara Mengatasinya" Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News PROMOTED CONTENTVideo PilihanKenapa tidur Miring jantung berdebar?Jantung berdebar saat tidur juga mungkin terjadi karena gangguan yang ada lebih sedikit dan tingkat kebisingan yang lebih rendah, ketimbang di siang hari atau saat beraktivitas. Namun, hal ini juga bisa terjadi akibat faktor eksternal dan beberapa masalah seperti: Olahraga atau aktivitas fisik lainnya.
Apa yang harus dilakukan jika jantung berdetak kencang?Nah, untuk kasus ini, cara mengatasi jantung berdebar yang bisa kamu lakukan adalah sebagai berikut:. Duduk dan Angkat Kaki Lebih Tinggi dari Jantung. ... . 2. Lakukan Manuver Valsalva. ... . Minum Air yang Cukup. ... . 4. Kelola Stres. ... . Cukup Tidur. ... . 6. Perhatikan Obat-obatan yang Dikonsumsi. ... . 7. Hindari Kafein. ... . 8. Olahraga secara Rutin.. Kenapa jantung berdebar kencang di malam hari?Jantung berdebar di malam hari biasa terjadi saat ada tekanan yang kuat di jantung, leher/ kepala setelah berbaring/tidur. Hal tsb biasa terjadi dan tidak menandakan hal serius.
Apakah asam lambung bisa menyebabkan jantung berdebar?Salah satu penyakit yang disebut punya gejala jantung berdebar adalah asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD). Penyakit asam lambung adalah kondisi ketika cairan lambung naik ke kerongkongan hingga tekak atau langit-langit di bagian belakang mulut.
|
Kenapa tidur miring ke kiri jantung berdebar?
Pos Terkait
Copyright © 2024 apacode Inc.
