Latihan menggiring bola dalam permainan bola basket secara zig zag adalah

dilakukan dengan cepat bahkan kalau kemungkinan bola bukan digiring tetapi bola ditendang untuk lalu dikejar. Gambar 3. Menggiring bola dengan punggung kaki Sumber : Pemain sepakbola berprestasi 1 2007

2.1.5 Keterampilan Menggiring Bola Zig-zag

Menggiring bola zig zag adalah menggiring melewati rintangan dengan menggunakan teknik menggiring bola berkelok-kelok atau berliku-liku.Teknik dasar menggiring bola zig-zag adalah dengan menggunakan punggung kaki, kaki bagian luar maupun kaki bagian dalam. Keterampilan dalam menggiring bola zig zag ada dua yaitu keterampilan menggiring bola zig zag satu kaki dan keterampilan mengiring bola zig-zag dua kaki. 2.1.5.1 Keterampilan menggiring bola zig-zag satu kaki Teknik dasar menggiring bola zig zag adalah dengan menggunakan punggung kaki, kaki bagian luar maupun bagian dalam. Menggiring bola zig-zag dilaksanakan dengan melewati rintangan dengan menggunakan kaki kanan saja, waktu melampaui rintangan yaitu melewati tongkat yang disusun dengan jarak kurang lebih satu meter, waktu melewati sebelah kanan dengan menggunakan kura-kura bagian dalam waktu melewati sebelah kiri dengan kura-kura bagian luar. 2.1.5.2 Keterampilan menggiring bola zig zag dengan dua kaki Menggiring bola zig-zag dua kaki kanan dan kiri secara bergantian bola didorong dengan kura-kura bagian dalam, waktu melampaui disebelah kanan tongkat rintangan digunakan kura-kura bagian dalam kaki kanan, waktu melampaui sebelah kiri tongkat rintangan digunakan kura-kura kaki bagian dalam kaki kiri. 2.1.6 Bermain Zig-zag Bervariasi 2.1.6.1 Menggiring bola zig-zag bervariasi Menggiring bola zig-zag bervariasi dilakukan dengan cara: 1 Anak berbaris berbanjar kebelakang 2 Anak yang akan menggiring bola berdiri berdiri rilek, santai, pandangan kedepan 3 Rintangan dengan anak-anak yang berdiri kangkang dengan jarak satu meterdan diselingi tongkat pramuka dengan jarak satu meter juga setiap satu anak berdiri kangkang diselingi dua tongkat pramuka 4 Anak yang pertama akan mendrible bola bersiap-siap melewati rintangan, rintangan pertama menggiring bola dengan punggung kaki melewati anak dengan kaki kangkang, bola dimasukkan melewati kedua kaki anak atau rintangan selanjutnya diteruskan menggunakan sisi kaki bagian dalam melewati rintangan dua buah tongkat pramuka yang ditancapkan diatas pasak, kemudian diteruskan menerobos bola lewat kedua kaki atau rintangan dengan punggung kaki selanjutnya menggunakan sisi kaki bagian luar untuk melewati rintangan diantara dua tongkat dan seterusnya dengan divariasikan 5 Setelah anak melakukan melewati rintangan sampai batas yaitu bendera kecil anak kembali kebarisan semula dengan menggiring lurus dengan punggung kaki 2.1.6.2 Bermain zig zag bervariasi Dari 20 siswa atau anak dibagi menjadi 4 kelompok tiap-tiap kelompok berjumlah 5 anak, gawangnya adalah rintangan zig-zag bervariasi yang digunakan pada latihan menggiring zig-zag bervariasi. Aturan mainnya kelompok a dan kelompok b bertanding. Kapten tiap kelompok melakukan undian yang menang memilih gawang atau memilih bola, jika memilih bola maka akan kelompok tersebut melakukan operan bola kepada temannya sedangkan kelompok lawan hanya menghalang-halangi saja dengan jarak satu meter dan bergerak pasif tidak merebut bola, jika sampai tiga menit kelompok bisa memainkan operan bola dengan baik tanpa putus maka akan ada peluang menggiring zig-zag bervariasi melewati rintangan, jika berhasil melakukan dengan baik maka gol atau poin pertama bagi tim tersebut. Bola bisa berpindah ke kelompok lawan jika operan yang dilakukan tidak pas bisa diserobot kelompok lawan, atau pun pada saat melewati pemain kelompok lawan bola tidak bisa dan bola mengenai kaki pemain lawan otomatis pemain lawan tersebut memegang kendali untuk melakukan operan kepada temannya dan sebaliknya kelompok yang tadi melakukan operan menjadi hanya menjaga atau menghalang-halangi. Sebagai catatan dalam permainan ini menggiring bola dilakukan dengan menggiring bola dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan menggunakan satu kaki maupun kedua kaki.