Mulut terasa pahit sebaiknya makan apa?

5 menit

Rasa pahit terus-menerus yang muncul di mulut patut kamu curigai. Pasalnya, kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai hal. Ketahui cara mengatasi mulut pahit di sini.

Saat sedang sakit, wajar saja nafsu makan dapat berkurang drastis.

Sebab, lidah akan terasa pahit sehingga untuk makan apapun pasti rasanya kurang enak hingga tak ada rasa.

Tapi, berbeda bila rasa pahit di mulut datang secara berkelanjutan.

Kondisi ini disebut juga sebagai Dysgeusia.

Penyebabnya banyak mulai dari kehamilan, kebersihan gigi, rongga mulut yang buruk, dan masih banyak lagi.

Simak ulasan penyebab dan cara mengatasi mulut pahit di bawah ini.

9 Cara Mengatasi Mulut Pahit Berkelanjutan

1. Makan Buah Jeruk atau Lemon

sumber: culturehook.com

Obat mulut pahit alami berikutnya yaitu, memakan buah jeruk atau lemon.

Bagi kebanyakan orang, cara ini dinilai manjur untuk mengatasi mulut pahit.

Ada rasa asam pada buah jeruk dan lemon yang tajam sehingga mampu membantu menstimulasi indera perasa.

Namun, jangan terlalu banyak mengonsumsi vitamin C.

Jika berlebihan justru dapat menyebabkan lidah terasa pahit lagi.

Batas konsumsi vitamin C dalam sehari adalah 1.000 miligram.

2. Menyikat Gigi Dua Kali Sehari

sumber: cosmopolitan.com

Lanjut, cara mengatasi mulut pahit saat bangun tidur bisa dengan langsung menyikat gigi.

Menyikat gigi dua kali sehari bisa melindungi mulut kamu dari rasa pahit.

Apalagi untuk kamu yang sedang sakit asam lambung, pasta gigi dapat menetralisir asam sehingga rasa pahit dalam lidah bisa hilang.

Jika ingin memberikan sensasi segar dalam mulut coba gunakan pasta gigi dengan kandungan mint.

3. Cara Mengatasi Mulut Pahit Saat Hamil

Saat hamil, kadang-kadang mulut terasa tidak enak karena kamu sensitif terhadap makanan manis.

Cobalah netralkan lidah dengan garam.

Tambahkan sejumput garam pada makanan-makanan manis yang akan dikonsumsi.

4. Kumur-Kumur dengan Larutan Soda Kue

sumber: india.com

Cara mengatasi mulut pahit dan mual selanjutnya bisa dengan menyikat gigi menggunakan campuran baking soda dan garam.

Kedua campuran di atas juga bisa menghilangkan plak pada gigi.

Larutkan ¼ sendok teh soda kue dan ½ sendok teh garam dalam secangkir air hangat.

Kemudian, kumur-kumurlah dengan air tersebut lalu, bilas dengan air bersih sesudahnya.

5. Mengunyah Permen Karet

sumber: grid.id

Lanjut, kamu bisa memanfaatkan permen karet sebagai cara menghilangkan rasa asam di mulut.

Rasa manis dalam permen karet cukup efektif menghilangkan unsur pahit dalam mulut, lo.

Namun, sebaiknya kamu mengunyah permen karet yang bebas gula agar tidak merusak kesehatan gigi, ya.

6. Menggunakan Obat Kumur

sumber: brainstudy.info

Nah, cara mengatasi mulut pahit saat sakit karena demam bisa dengan larutan obat kumur.

Langkah ini paling mudah dipraktikkan di rumah ataupun rumah sakit.

7. Cara Mengatasi Mulut Pahit dengan Sikat Lidah

sumber: halosehat.com

Menyikat lidah secara perlahan bisa membantu menyingkirkan rasa pahit di mulutmu.

Nah, cara mengatasi lidah pahit dan berwarna putih bisa dengan batuan sikat lidah atau bagian belakang sikat gigi yang bergerigi.

Pasalnya, jika lidah yang putih tidak dibersihkan itu bisa jadi sarang tumbuhnya bakteri serta mengakibatkan bau mulut.

8. Perbanyak Minum Air Putih

sumber: merdeka.com

Atasi mulut pahit dengan perbanyak meminum air putih.

Sebab, mengonsumsi air putih dapat mengurangi kadar asam lambung dan membuang racun di dalam mulut.

9. Obat Mulut Pahit dari Dokter

sumber: healthmagazine.com

Penanganan mulut terasa pahit oleh dokter hanya dikhususkan bagi kamu yang mengalami keluhan ini dalam jangka panjang.

Nantinya dokter akan memeriksa kesehatan fisik dan tanda-tanda dari penyakit tertentu.

Seperti, diabeter melitus, dan sebagainya.

Melansir dari Sehatq, begini perawatan dan obat mulut pahit oleh dokter:

• Pemberian obat antasid, jika penyebabnya adalah kenaikan asam lambung,
• Pemberian obat anti diabetes, seperti metformin, jika penyebabnya adalah diabetes melitus tipe 2,
• Merujuk ke dokter gigi, jika penyebabnya adalah gangguan di rongga mulut, dan
• Merujuk ke dokter spesialis penyakit dalam, jika penyebabnya penyakit seperti diabetes atau sjorgen syndrome.

11 Penyebab Mulut Terasa Pahit

1. Mulut Kering

Kurangnya produksi air liur bisa menyebabkan mulut kering atau xerostomia.

Penurunan produksi air liur bisa terjadi karena proses penuaan.

Penyebab lainnya adalah efek samping konsumsi obat-obatan, penyakit autoimun hingga akibat merokok.

2. Penyakit Asam Lambung

Mulut terasa pahit dan pusing disebabkan naiknya asam lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD).

Penyakit asam lambung paling utama disebabkan oleh makan berlebihan, mengonsumsi makanan asam, peda, dan berlemak.

Terlambat makan dan stres juga bisa menjadi penyebabnya.

Selain bisa jadi penyebab mulut pahit, gejala lain asam lambung antara lain

• nyeri perut,
• dada terasa panas,
• bau mulut,
• sakit kepala,
• kembung,
• sering sendawa,
• mual, dan
• sakit tenggorokan.

3. Penyebab Mulut Pahit Karena Infeksi Jamur

Infeksi jamur pada mulit ditandai dengan munculnya bercak-bercak putih.

Baik pada lidah maupun area rongga mulut lainnya.

Sehingga, dapat timbul rasa pahit di area tersebut.

4. Bisa Jadi Karena Stres

Stres berat dan gangguan kecemasan bisa menstimulasi respons stres di tubuh.

Bahkan seringkali menyebabkan adanya kelainan sensasi penegcapan termasuk mulut terasa pahit dan gangguan kecemasan.

5. Obat-Obatan Tertentu

Dikutip dari Honestdocs, obat-obatan tertentu memiliki efek samping yang bisa menyebabkan mulut terasa pahit.

Beberapa jenis obat-obatan tersebut antara lain:

• Antibiotik seperti clarithromysin,
• Obat Jantung dan tekanan darah seperti propafenone HCL,
• Obat anti kanker seperti carboplatin,
• Obat tiroid seperti propylthioracil,
• Obat arthritis seperti natrium thiomalate,
• Obat diabetes seperti metformin,
• Obat mulas seperti dexlansoprazole,
• Obat osteoporosis seperti suplemen vitamin D,
• Obat tidur seperti eszopiclone, dan
• Obat glaukoma seperti methazolamide.

6. Masa-Masa Kehamilan

Penyebab mulut pahit bisa terjadi pada ibu hamil di trimester pertama.

Umumnya, mereka akan mengalami kondisi mulut yang pahit.

Penyebabnya adalah hormon yang cenderung naik-turun selama kehamilan.

7. Inhalasi atau Menghirup Zat Tertentu

Mulut yang pahit akan selalu terjadi pada perokok.

Mereka sering mengeluh mulutnya terasa asam hingga pahit sampai mempengaruhi selera makan.

Selain rokok, paparan bahan kimia lain seperti, bensin, debu karet, dan benzene yang dihirup terlalu sering bisa memicu rasa pahit.

8. Burning Mouth Syndrome

Penyakit burning mouth syndrome bisa menyebabkan rongga mulut.

Seperti terbakar, rasa panas, rasa pahit hingga menimbulkan rasa nyeri.

9. Kekurangan Zinc dan Vitamin B12

Penyebab mulut yang pahit bisa jadi kekurangan zinc dan vitamin B12 hingga memicu bau tidak sedap pada mulut.

10. Menopause

Wanita yang sedang melewati masa menopause, juga dapat merasakan sensasi pahit di mulut.

Hal ini disebabkan oleh rendahnya kadar hormon estrogen di tubuh, yang juga dapat memicu terjadinya burning mouth syndrome.

Selain itu, rasa pahit juga bisa muncul karena mulut yang terus-menerus kering.

11. Efek Perawatan Kanker

Bagi mereka yang sedang menjalani perawatan kanker atau kemoterapi, bisa saja merasakan rasa pahit di mulut saat makan atau minum.

Sebab, obat yang digunakan untuk mengobati kanker dan terapi radiasi dapat menimbulkan iritasi pada indra pengecap.

***

Semoga artikel ini dapat membantu kamu, ya!

Jangan lupa pantau terus artikel menarik lainnya di Berita 99.co Indonesia.

Bagi kamu yang sedang mencari hunian modern strategis seperti Puri Botanical, langsung kunjungi 99.co/id, ya!

Makan apa agar mulut tidak terasa pahit?

Buah apa yang bisa menghilangkan rasa pahit di lidah?