Pada permainan sepak bola cara mengumpan bola yaitu dengan

Teknik Dasar Mengumpan dan Menghentikan Menggunakan Punggung kaki Pada permainan Sepak Bola

Pengertian Menghentikan Bola dalam Permainan Sepak Bola

Table of Contents Show

Mengumpan Bola Menggunakan Kaki bagian Dalam
Mengumpan Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar
Mengumpan Bola Menggunakan Punggung Kaki
Video yang berhubungan

Menghentikan bola adalah cara menerima dan menguasahi bola yang datang dan bola langsung bisa dikendalikan. Prinsip menghentikan bola pada permainan sepak bola adalah menempatkan posisi badan segaris dengan arah datangnya bola sehingga bola yang menuju ke arak kita bisa langsung dihentikan.

Cara Menghentikan Bola pada Permainan Sepak Bola

Dalam Permainan sepak bola ada dua macam cara yang bisa yang bisa dilakukan dalam menerima bola, yaitu dengan cara bola yang langsung dihentikan (stopping) dan dengan cara menerima dalam arti menguasai bola (controlling) terlebih dahulu, dalam hal ini setelah dihentikan terus dimainkan dibawah bergerak atau diberikan teman yang lain.

Berdasarkan ciri atau karakteristik bola yang datang, bagian badan yang dapat digunakan untuk menghentikan bola dibagi menjadi dua:

Untuk menghentikan Bola datar (menggulir di atas tanah), bagian kaki untuk menerima bola datar adalah dengan : telapak kaki atau sol, kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki.
Untuk menghentikan Bola melambung, adalah dengan untuk menerima bola adalah dengan: kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar, dan anggota badan lain seperti paha, dada, kepala.

Baca Juga: Cara Mengumpan Menggunakan Kaki bagian Luar Pada Permainan Sepak Bola

Teknik Dasar menghentikan Bola Pada Permainan Sepak Bola Untuk mempelajari cara atau teknik dasar menghentikan bola pada permainan sepak bola ini, kita bisa melakukan kegiatan –kegiatan sebagai berikut:

1) Posisi awal mengumpan bola dengan punggung kaki:

Diawali dengan sikap berdiri tegap menghadap arah gerakan.
Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap gerakan.
Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang.
Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang ditarik kebelakang dan dikunci.
Pandangan terpusat pada bola.

2) Gerakan mengumpan bola dengan punggung kaki:

Perhatian kesiapan teman seregu apakah sudah siap untuk menerima bola atau belum.
Tarik tungkai yang akan digunakan menendang ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola.
Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.

Baca Juga: Pengertian Passing dan Teknik Ketrampilan Mengumpan menggunakan Kaki Bagian Dalam Pada Permainan Sepak Bola

3) Akhir gerakan mengumpan bola dengan punggung kaki:

Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakan didepan.
Pandangan ke depan

Cara Mengumpan dan Menghentikan Bola menggunakan punggung kaki Pada permainan Sepak Bola

Reviewed by Mujiono on 1:39 AM Rating: 5

Home » Olahraga » 3 Teknik Mengumpan Bola Dalam Sepak Bola

Januari 29, 2020 2 min read

Dalam sepak bola dikenal berbagai teknik dasar yang harus dikuasai oleh semua pemain, yaitu teknik mengumpan bola, menghentikan bola, mengiring bola, dan menembakan bola ke gawang. Teknik pertama yang akan kita bahasa adalah mengenai teknik mengumpan bola. Teknik ini sangat penting dan mendasar dalam sebuah permainan sepak bola. Berikut 3 teknik mengumpan bola dalam permainan sepak bola.

Mengumpan Bola Menggunakan Kaki bagian Dalam

Mengumpan dengan kaki bagian dalam biasanya digunakan pada saat memberikan bola jarak pendek dari satu pemain ke pemain lainnya. Cara melakukan gerakan ini adalah sebagai berikut.

1. Posisi awal mengumpan bola dengan kaki bagian dalam.

Diawali dengan sikap berdiri menghadap ke arah gerakan.
Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap arah gerakan.
Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang.
Pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang diputar ke luar dan dikunci.
Pandangan terpusat pada bola.

2. Gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam.

Perhatikan kesiapan teman pasangan/partner sudah atau belum untuk menerima umpan bola.
Tarik tungkai yang akan digunakan untuk menendang ke belakang, lalu ayun ke depan ke arah bola.
Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.

3. Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam.

Pindahkan berat badan ke kaki tumpu depan bersamaan kaki yang digunakan untuk menendang diletakkan di depan.
Pandangan ke depan.

Mengumpan Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar

Untuk gerakan ini merupakan kebalikan dari gerakan mengumpan dengan kaki bagian dalam. Jika mengumpan menggunakan kaki bagian dalam dipakai dalam operan pendek, gerakan mengumpan menggunakan kaki bagian luar biasanya dipakai untuk operan panjang. Cara melakukan gerakan ini adalah sebagai berikut.

1. Posisi awal mengumpan bola dengan kaki bagian luar.

Diawali dengan sikap berdiri menghadap ke arah gerakan bola. Letakkan kaki tumpu di samping bola.
Letakkan kaki tumpu di samping bola.
Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang.
Pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang diputar ke dalam dan dikunci.
Pandangan terpusat pada bola.

2. Gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian luar.

Perhatikan kesiapan teman pasangan/partner sudah siap atau belum untuk menerima umpan bola.
Tarik kaki yang akan digunakan untuk mengumpan ke balakang, lalu ayunkan ke depan ke arah bola bersamaan kaki diputar ke arah dalam.
Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.

3. Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian luar.

Bawa berat badan ke depan bersamaan kakiyang digunakan untuk menendang diletakkan di depan.
Pandangan ke depan.

Mengumpan Bola Menggunakan Punggung Kaki

Mengumpan menggunakan punggung kaki banyak dimanfaatkan untuk memberikan pola jarak jauh antara pemain satu dan pemain lain serta bola agak keras. Adapun yang membedakan dengan mengumpan menggunakan kaki bagian dalam adalah perkenaan kaki dengan bola.

1. Posisi awal mengumpan bola dengan punggung kaki.

Diawali dengan sikap berdiri menghadap ke arah gerakan.
Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap ke arah gerakan.
Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang.
Pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang ditarik ke belakang dan dikunci.
Pandnagan terpusat ke bola.

2. Gerakan mengumpan bola dengan punggung kaki.

Perhatikan kesiapan teman pasangan/partner sudah siap atau belum untuk menerima umpan bola.
Tarik tungkai yang akan digunakan untuk menendang ke belakang, lalu ayun ke depan ke arah bola.
Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.

3. Akhir gerakan mengumpan bola dengan punggung kaki.

Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan untuk menendang diletakkan di depan.
Pandangan ke depan.

Itulah tiga teknik utama dalam sepakbola yaitu mengumpan menggunakan kaki bagian dalam, bagian luar, dan punggung kaki. Demikian artikel yang dapat saya bagikan tentang sepak bola, sekian dan baca juga: 8 Teknik Dasar Permainan Sepak bola Yang Benar (Lengkap)