Pembalikan yang jarang digunakan dalam perlombaan renang, karena kurang efektif dan sukar adalah

You're Reading a Free Preview
Pages 5 to 7 are not shown in this preview.

Table of Contents Show

Yang tidak termasuk pembalikan renang gaya bebas adalah . . . .
Video yang berhubungan

Aldy287 @Aldy287

March 2019 1 278 Report

Tuliskan dan jelaskan cara melakukan pembalikan gaya bebas?

sals11345 Ada tiga macam pembalikan gaya bebas (crawl)
Pembalikan biasa (untuk pemula)Tiap perenang harus dapat membalik ke kiri atau ke kanan dengan cepat. Bila tangan kiri yang menyentuh dinding ia harus memutar badan kejurusan kanan.
Pembalikan salto belakang (metode kiefer)Sebelum tangan menyentuh dinding, ia harus cepat mengambil sikap menelentang dan membuat suatu salto belakang, sehingga pantat dan kaki dekat dengan dinding. Dan sikap telungkup ini, perenang bertolak dengan meluruskan kaki sekuat-kuatnya ke muka. Pembalikan ini jarang digunakan dalam perlombaan renang, karena kurang efektif dan sukar.Kesalahan-kesalahan umum dalam pembalikan salto kemuka :
a. Gagal memutar badan ketika pembalikan dilakukanb. Membalik terlalu jauh atau terlalu dekat pada dindingc. Gagal mendatarkan badan selama mendorongd. Gagal untuk mendorong cukup keras dari dinding dengan kaki dan lututnya
Pembalikan salto ke mukaPada pembalikan ini setuhan tangan tidak diperlukan, cukup dengan kedua kaki menyentuh dinding salto kemuka. Untuk melakukan pembalikan ini perenang menghadapi tiga masalah :
• Ia harus merubah gerakan lurus ke depan menjadi gerakan menyudut• Ia harus melakukan gerakan setengah putaran ketika melakukan salto, agar ketiga mendorong
dalam keadaan telungkup dan bukan telentang• Ia harus menyelesaikan pembalikannya sedemikian rupa sehingga ujung kaki dan kakinya berada dalam posisi baik untuk mendorong

3 votes Thanks 3

Jelaskan apa yg di maksud dgn kalimat fakta?

Answer

Aldy287 March 2019 | 0 Replies

Jelaskan apa yg di maksud dgn kalimat opini?

Answer

Aldy287 March 2019 | 0 Replies

Tuliskan 5 contoh kalimat fakta?

Answer

Aldy287 March 2019 | 0 Replies

Tuliskan 5 contoh kalimat opini?

Answer

Aldy287 March 2019 | 0 Replies

Sebutkan macam-macam konstitusi?

Answer

Recommend Questions

aisya009 May 2021 | 0 Replies

apa yg dimaksud dengan daya tahan

Anggrainilili118 May 2021 | 0 Replies

Kegiatan anak yang dapat mendukung tingkat kebugaran adalah......

broer34 May 2021 | 0 Replies

jenis olah raga apa yg pantas di usia 55

aulia3389 May 2021 | 0 Replies

posisi lutut kaki ditekuk menempel di tanah adalah posisi kaki pada gerakan? tolong dijawab ya!!

asrul568 May 2021 | 0 Replies

Berikut ini merupakan contoh otot yang bekerja secara sadar dan tidak sadar yang dituliskan secara berturut-turut adalah

nuna177 May 2021 | 0 Replies

bola yang digunakan dalam permainan tenis meja terbuat dari

ratu1278 May 2021 | 0 Replies

1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis

indra4246 May 2021 | 0 Replies

macam macam pukulan dalam permainan bulu tangkis antara lain

reynaldy45 May 2021 | 0 Replies

kesalahan kesalahan yang terjadi pada saat melakukan gerakan teknik dasar dalam permaianan sepak bola adalah

viasofie2035 May 2021 | 0 Replies

Gerakan bersumbu pada salah satu kaki disebut ... A.passing. C.lay up. B.shooting. D.pivot

Yang tidak termasuk teknik pembalikan dalam renang gaya bebas / Crawl adalah (B) pembalikan ke arah depan.

Sebab, pembalikan berenang dengan gaya bebas terdapat 3 macam yaitu (1) pembalikan biasa, (2) pembalikan salto ke depan, dan (3) pembalikan salto ke belakang.

Pembalikan renang adalah teknik membalikan badan setelah mencapai bibir / dinding kolam untuk berbalik dan berenang ke arah sebaliknya.

Jadi, bila pada posisi start kita melompat masuk ke dalam air kemudian berenang hingga sampai di ujung / bibir / dinding kolam kemudian kita berbalik untuk kembali berenang ke dinding / bibir kolam yang lain dan mencapai finish.

Ketika berbalik tersebutlah yang dinamakan teknik pembalikan.

Yang tidak termasuk pembalikan renang gaya bebas adalah . . . .

b. pembalikan ke depan. ✅

c. pembalikan salto ke belakang.

d. pembalikan salto ke depan.

Penjelasan

Maksud soal: bukan teknik pembalikan renang bebas.

Kata kunci: pembalikan dan gaya bebas.

Sebab, pembalikan biasa terdapat pada teknik berenang dengan gaya bebas yang dilakukan setelah salah satu tangan menyentuh dinding kolam.

Jadi, misalnya tangan kiri menyentuh dinding kolam, badan diputar ke arah kanan. Setelah badan berputar menghadap yang sebaliknya, salah satu kaki yang menyentuh dinding ditekuk, kemudian menolak ke depan dengan kuat untuk membantu meluncur dan kembali melanjutkan gerakan renang ke dinding kolam lain untuk mencai finish.

Sedangkan pembalikan ke depan tidak ada, makanya BENAR.

Kalau kita berbalik ke depan lagi, jadinya bukan berlaik dong?. Padahal perlombaan renang dilakukan dengan berenang dari ujung A ke ujung B kembali ke ujung A.

Gerakan ini terdapat pada teknik pembalikan berenang gaya bebas yang dilakukan dengan cara salto agar badan berbalik.

Jawabannya

Yang tidak termasuk pembalikan renang gaya bebas adalah

Yang tidak / bukan termasuk teknik pembalikan dalam renang gaya bebas adalah (B) pembalikan ke depan, sebab kalau berbalik ke depan, posisi badan tidak akan berbalik ke arah dinding kolam lain untuk melanjutkan renang ke garis finish.
Dalam renang gaya bebas terdapat 3 teknik pembalikan yaitu (1) Biasa, (2) Salto depan, dan (3) Salto belakang.

Jawaban di atas dikutip dari jurnal ebook pemprov banyuwangi yang juga mengutip pada buku PJOK kelas 9 terbitan 2010, disebutkan di halaman 66.

Maaf kalau BENAR.