Pemijat spa 10 kaki teratas 2022

Terapi pijat merupakan salah satu bentuk terapi alternatif yang banyak digunakan untuk meredakan gejala penyakit tertentu. Terapi ini tidak hanya dapat memberikan efek relaksasi, tetapi juga efektif untuk mengatasi stres dan meredakan nyeri.

Pijat adalah aktivitas memberi tekanan pada anggota tubuh, terutama kulit, otot, dan urat, dengan teknik atau metode tertentu. Terapi pijat dapat ditemukan di berbagai tempat, mulai dari salon, spa, hingga jasa terapis pijat tradisional yang dapat dipanggil ke rumah.

Bahkan, Anda pun dapat menikmati layanan pijat menggunakan alat atau kursi pijat dengan harga yang terjangkau di pusat-pusat perbelanjaan.

Jenis-Jenis Terapi Pijat

Pijat dapat dilakukan dengan berbagai teknik. Berikut ini adalah beberapa jenis terapi pijat yang diketahui aman untuk dilakukan:

Pijat jaringan dalam (deep tissue massage)

Jika tubuh terasa kaku dan nyeri, jenis terapi pijat ini cocok dilakukan karena terapis akan fokus memberikan tekanan pada lapisan otot, tendon, dan jaringan lain di bawah permukaan kulit. Selain itu, pijat jaringan dalam juga bisa meringankan cedera otot, seperti keseleo.

Pijat akupresur (acupressure massage)

Metode pijat ini dilakukan dengan cara memberikan tekanan di bagian tubuh tertentu atau disebut juga titik akupresur. Pemberian tekanan pada titik ini dipercaya dapat mengatasi penyumbatan, melancarkan aliran, dan mengembalikan keseimbangan energi dalam tubuh.

Selain itu, terapi pijat akupresur juga dapat meredakan nyeri dan meringankan efek samping kemoterapi.

Pijat Thai (Thai massage)

Berbeda dengan terapi pijat pada umumnya, Thai massage dilakukan di atas matras dan mengharuskan orang yang dipijat untuk turut bergerak aktif. Terapi pijat ini menggunakan teknik penarikan, peregangan, dan gerakan yang menyerupai yoga.

Pijat refleksi

Metode pijat refleksi cukup banyak digemari oleh masyarakat. Teknik pijat yang satu ini umumnya berfokus pada titik tertentu di bagian tubuh, terutama tangan dan kaki, yang memiliki jutaan saraf dan terhubung dengan berbagai organ dalam tubuh.

Dengan melakukan pijat refleksi kaki maupun tangan, dipercaya mampu mendeteksi dan mengatasi masalah kesehatan yang sedang dialami.

Pijat batu panas (hot stone massage)

Hot stone massage cocok dilakukan bagi Anda yang sering mengalami keluhan nyeri atau tegang pada otot. Metode pijat ini menggunakan batu yang telah dihangatkan untuk melancarkan aliran darah dalam tubuh.

Tak hanya itu, metode pijat batu panas juga dapat meredakan ketegangan otot dan mengurangi rasa nyeri yang dialami.

Pijat aromaterapi

Pijat aromaterapi sebenarnya mirip dengan pijat biasa, hanya saja menggunakan aromaterapi saat memijat. Pijatan akan fokus pada area punggung, bahu, serta kepala, dan umumnya berlangsung selama 60–90 menit.

Dalam metode pijat ini, Anda bisa memilih aroma esensial yang Anda sukai, sehingga Anda menjadi lebih nyaman, tenang, dan rileks saat dipijat.

Selain itu, ada kondisi lain yang bisa terbantu dengan terapi pijat, seperti saat hamil. Pijat saat hamil dapat meredakan stres, pembengkakan kaki dan lengan, serta nyeri otot dan sendi.

Manfaat Terapi Pijat untuk Kesehatan

Selain sebagai metode relaksasi, terapi pijat juga dapat memberikan beragam manfaat lain bagi kesehatan, yaitu:

1. Meredakan sakit kepala

Terapi pijat bisa bermanfaat untuk meringankan keluhan sakit kepala, termasuk migrain. Studi menunjukkan bahwa terapi pijat dapat meredakan gejala nyeri dan memperbaiki kualitas tidur pada orang yang sering merasakan sakit kepala atau migrain.

2. Meringankan nyeri punggung

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa pijat dapat mengatasi gejala nyeri punggung kronis. Namun, manfaat terapi pijat sebagai metode pengobatan nyeri punggung masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

3. Mengurangi nyeri sendi

Nyeri dan kaku pada sendi merupakan salah satu keluhan yang cukup umum terjadi. Kondisi ini bisa disebabkan oleh radang sendi atau osteoartritis.

Studi menunjukkan bahwa terapi pijat bisa dilakukan sebagai terapi tambahan untuk meringankan nyeri dan meningkatkan pergerakan sendi pada orang yang mengalami radang sendi.

4. Mengurangi stres

Terapi pijat diketahui dapat membantu tubuh untuk meningkatkan empat jenis hormon yang menimbulkan perasaan bahagia, yaitu serotonin, dopamin, endorphin, dan oksitoksin.

Peningkatan hormon-hormon tersebut, tentu dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks sehingga stress yang dirasakan sebelumnya pun akan berkurang.

5. Memperbaiki kualitas tidur

Pijat yang dilakukan secara rutin terbukti dapat menurunkan tingkat depresi dan rasa cemas serta meningkatkan kualitas tidur. Hal ini karena pijat dapat memicu pelepasan hormon serotonin, hormon yang dapat menimbulkan rasa tenang.

Terapi pijat juga telah terbukti bermanfaat tak hanya bagi orang dewasa, tetapi juga anak-anak dan remaja.

6. Merangsang pembentukan jaringan otot

Kelumpuhan, stroke, atrofi otot, atau multiple sclerosis adalah beberapa jenis kondisi yang dapat menyebabkan menyusutnya jaringan otot. Untuk merangsang kembali pembentukan jaringan otot yang menyusut tersebut, terapi pijat bisa dilakukan sebagai terapi tambahan pada penderita kondisi tersebut.

Selain itu, penelitian juga menyatakan bahwa terapi pijat bermanfaat untuk meringankan gejala akibat kondisi tertentu, seperti gangguan pencernaan dan saraf, cedera otot, insomnia, dan nyeri haid.

Selain beberapa hal di atas, terapi pijat dapat menjadi sarana relaksasi dan mengurangi gejala atau efek samping pengobatan kanker. Pijat juga dapat membangun sistem kekebalan tubuh, meredakan nyeri, bengkak, kelelahan, dan rasa mual.

Risiko Terapi Pijat

Meski memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, terapi pijat juga bisa mendatangkan risiko, terutama bila tidak dilakukan oleh terapis profesional. Berikut ini adalah beberapa risikonya:

• Patah tulang
• Pergeseran tulang atau dislokasi
• Lebam atau memar
• Gangguan saraf
• Kesemutan
• Perdarahan dalam
• Reaksi alergi terhadap minyak atau losion pijat

Berbagai risiko di atas akan lebih memungkinkan terjadi pada orang dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti:

• Patah tulang
• Osteoporosis
• Deep vein thrombosis (DVT), yaitu kondisi saat terjadi penggumpalan darah di bagian dalam tubuh
• Gangguan pendarahan atau sedang mengonsumsi obat pengencer darah
• Luka bakar atau luka yang belum sembuh sempurna
• Trombositopenia atau kekurangan trombosit dalam darah

Oleh karena itu, jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter sebelum melakukan terapi pijat.

Beberapa Tips untuk Mendapatkan Terapi Pijat dengan Aman

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, terapi pijat bisa menjadi lebih berisiko jika tidak dijalankan oleh terapis terlatih. Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk meminimalkan risiko dari terapi pijat:

• Beri tahu terapis bila sedang memiliki kondisi tertentu, seperti hamil, menderita penyakit, atau memiliki luka fisik. Selain itu, informasikan juga riwayat penyakit yang pernah diderita.
• Pastikan terapis yang digunakan memiliki sertifikat atau telah melalui berbagai pelatihan. Anda pun bisa menanyakan jaminan apa yang dapat diberikan bila terjadi efek samping tertentu setelah dipijat.
• Beri tahu terapis terkait tujuan Anda ingin mendapat pijatan. Apakah sekadar relaksasi atau untuk menangani penyakit tertentu.
• Jangan ragu meminta terapis meringankan pijatannya, bila pijatan dirasa terlalu keras.
• Jika Anda memiliki alergi terhadap bahan-bahan tertentu, pastikan bahwa losion atau minyak yang dipakai untuk memijat tidak mengandung bahan-bahan tersebut.

Terapi pijat bisa dilakukan sebagai salah satu bentuk relaksasi untuk melepaskan ketegangan dan stres. Selain itu, terapi ini juga bisa meredakan nyeri. Meski begitu, terapi pijat tidak bisa menggantikan pengobatan medis, terlebih untuk keluhan atau nyeri yang cukup parah.

Apabila keluhan yang Anda rasakan tak kunjung membaik atau justru semakin parah setelah terapi pijat, sebaiknya segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Terakhir diperbarui: 7 Maret 2021

Spa kaki terbaik lebih dari sekadar merendam kaki Anda dalam semangkuk air panas. Sementara itu bisa menjadi cara yang cukup baik untuk menghilangkan kaki yang lelah, sakit atau sakit di akhir hari yang panjang, spa kaki yang baik melampaui rendam sederhana. & Nbsp;

Lihatlah ke sekeliling dan Anda akan menemukan model yang memberikan tambahan seperti gelembung, rol dan getaran, serta menargetkan titik akupresur dan menyediakan terapi magnetik dan inframerah, dan kami telah mengumpulkan semua pilihan terbaik di sini.

Tetapi sebelum Anda memesan, perlu mengetahui bahwa getaran yang akan Anda dapatkan dari spa kaki terbaik tidak akan mendekati apa yang akan Anda dapatkan dari salah satu pemijat kaki terbaik atau salah satu pemijat terbaik secara umum . Spa kaki ini lebih tentang melonggarkan kaki yang lelah daripada memberi mereka pukulan yang serius, dan jika itu memang apa yang Anda cari, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Baca terus untuk menemukan pilihan kami dari spa kaki terbaik yang tersedia saat ini.

• Buat getaran santai dengan beberapa minyak esensial terbaik
• ... dan difuser minyak terbaik untuk digunakan bersama mereka

Ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan saat memilih spa kaki. Yang terpenting, tentu saja, Anda ingin tahu fitur apa yang ditawarkannya. Model yang berbeda mungkin atau mungkin tidak termasuk jet gelembung, getaran, dan kemampuan untuk memanaskan air Anda, atau setidaknya menyimpannya pada suhu yang konsisten. Mereka juga dapat menawarkan terapi magnetik, terapi inframerah dan/atau diffuser aromaterapi. Juga, di dasar unit, mungkin ada node dasar atau rol refleksologi untuk Anda gosokkan sol Anda. & Nbsp;

Di luar itu, Anda akan melihat pengaturan. Bisakah Anda menghidupkan dan mematikan fitur individu, atau semuanya sekaligus? Apakah ada lampiran, seperti alat untuk melakukan pedikur setelah rendam Anda? & NBSP;

Penting juga untuk memikirkan seberapa besar spa kaki. Semakin besar, ruang terbanyak yang akan ada untuk kaki Anda, tetapi sebaliknya, betapa sulitnya untuk disimpan. Akhirnya, ada baiknya disadari apakah ada garansi pabrikan, karena secara anekdot, mesin -mesin ini tidak selalu bertahan lama sebelum mogok.

Dengan mengingat hal itu, berikut adalah pilihan utama kami untuk spa kaki terbaik di pasaran saat ini. Kami menjelaskan apa yang ditawarkan masing -masing, pro dan kontra mereka, dan detail kecil namun penting seperti ukuran sepatu apa yang mereka pas.

(Kredit Gambar: Beurer)

1. Beuer FB35 Foot Spa

Spa kaki terbaik secara keseluruhan

Spesifikasi

Dimensi: 41 x 38 x 17cm41 x 38 x 17cm

Berat: 3.17kg3.17kg

Ukuran Sepatu: 1010

Gelembung: YaYes

Getaran: YaYes

Inframerah: YaYes

Pemanasan Air: TidakNo

Garansi: 3 tahun3 years

Alasan untuk membeli

+

Termasuk terapi magnet

Garansi 3 tahun

Alasan untuk menghindari

-

Hanya dua tombol fungsi

Hanya hingga ukuran 10 kaki

Apa pun yang Anda cari di spa kaki, Anda mungkin akan menemukannya di Beurer FB35. Ini tidak hanya menawarkan pijatan getaran dan gelembung tetapi juga rol refleksologi, terapi cahaya magnetik dan inframerah, dan diffuser aromaterapi, yang dapat Anda tambahkan garam atau kristal mandi yang dipenuhi minyak esensial.

Ada pegangan untuk transportasi dan penyimpanan yang mudah, pelindung percikan yang mencegah tumpahan, dan kaki karet non-selip untuk menjaga spa tetap di tempatnya. Ditambah lagi ada tiga aksesori yang dapat dipertukarkan untuk memberi diri Anda pedikur setelah rendam Anda: kuas untuk sirkulasi, lampiran pijat, dan penghapus jagung dan kalus. Dan itu semua datang dengan jaminan tiga tahun.

Perhatikan bahwa, seperti halnya model -model lain dalam daftar kami, rol kaki refleksologi tidak bergerak secara otomatis: Anda menggulungnya bolak -balik dengan kaki Anda untuk memijatnya. Spa kaki juga tidak memanaskan air itu sendiri: Anda harus menambahkan air hangat, dan pemanas air akan menjaga suhu. & Nbsp;

Satu hal lagi yang perlu diperhatikan adalah bahwa hanya ada dua tombol fungsi. Satu menyalakan dan mematikan getaran. Yang lain menyalakan gelembung, infra merah dan kontrol suhu air hidup dan mati; Tetapi Anda tidak dapat mengoperasikan masing -masing secara terpisah.

Rio Deluxe Foot Bath and Spa menawarkan banyak pilihan perawatan

(Kredit Gambar: Rio)

2. Rio Deluxe Footspa dan Massager

Spa Kaki Anggaran Terbaik13

Gelembung: YaYes

Getaran: YaYes

Inframerah: YaYes

Pemanasan Air: TidakNo

Garansi: 3 tahun2 years

Alasan untuk membeli

+

Termasuk terapi magnet

Garansi 3 tahun

Alasan untuk menghindari

-

Hanya dua tombol fungsi

Ada pegangan pegangan, mudah diatur, dan sementara itu berat untuk dibawa, itu membuatnya bagus dan kokoh. Kami akan jujur, jet dan getarannya tidak terlalu kuat, dan mungkin terlalu lembut untuk beberapa orang. Plus, seperti sebagian besar model dalam daftar ini, itu tidak memanaskan air itu sendiri. Tapi selain itu, dengan harga yang terjangkau, kami akan mengatakan kaki ini menawarkan nilai uang yang baik.

(Kredit Gambar: Homedik)

3. Homedik Foldaway Footspa

Spa Kaki Terbaik

Spesifikasi

Dimensi: 40.5 x 20.5 x 43.5cm40.5 x 20.5 x 43.5cm

Berat: 1.73kg1.73kg

Ukuran sepatu::

Gelembung: TidakNo

Getaran: YaYes

Inframerah: YaYes

Pemanasan Air: TidakNo

Garansi: 2 tahun2 years

Alasan untuk membeli

+

Dapat dilipat

Harga yang masuk akal

Alasan untuk menghindari

-

Tidak ada rol

Tidak ada gelembung

Ada satu titik penjualan utama dari Foldaway Footspa Homedics. Seperti namanya yang dapat dilipat, mengurangi separuh ketinggian menjadi lebih dari 9cm dan membuatnya mudah untuk disimpan di bawah kursi atau tempat tidur, atau di dalam lemari. & Nbsp; di lantai spa adalah Acu-node, yang pada dasarnya adalah benjolan kecil untuk Anda memijat sol Anda; Mereka tidak berguling, tetapi mereka bergetar ketika Anda memiliki fungsi pijat getaran. & nbsp;

Itu tidak memiliki jet gelembung, atau fungsi terapi inframerah atau magnetik yang ditawarkan dalam model dengan harga yang sama. Juga tidak memanaskan air itu sendiri. Jadi secara keseluruhan, ini mungkin hanya layak diinvestasikan jika penyimpanan adalah perhatian utama Anda.

(Kredit Gambar: Revlon)

Spesifikasi

Dimensi: 40.5 x 20.5 x 43.5cm12.2 x 41.6 x 45cm

Berat: 1.73kg2.63kg

Ukuran sepatu::

Gelembung: TidakYes

Getaran: YaYes

Inframerah: YaNo

Pemanasan Air: TidakYes

Garansi: 2 tahun3 years

Alasan untuk membeli

+

Dapat dilipat

Harga yang masuk akal

Alasan untuk menghindari

-

Tidak ada rol

Tidak ada gelembung

Ada satu titik penjualan utama dari Foldaway Footspa Homedics. Seperti namanya yang dapat dilipat, mengurangi separuh ketinggian menjadi lebih dari 9cm dan membuatnya mudah untuk disimpan di bawah kursi atau tempat tidur, atau di dalam lemari. & Nbsp; di lantai spa adalah Acu-node, yang pada dasarnya adalah benjolan kecil untuk Anda memijat sol Anda; Mereka tidak berguling, tetapi mereka bergetar ketika Anda memiliki fungsi pijat getaran. & nbsp;

Itu tidak memiliki jet gelembung, atau fungsi terapi inframerah atau magnetik yang ditawarkan dalam model dengan harga yang sama. Juga tidak memanaskan air itu sendiri. Jadi secara keseluruhan, ini mungkin hanya layak diinvestasikan jika penyimpanan adalah perhatian utama Anda.

(Kredit Gambar: Revlon)

Spesifikasi

4. Revlon Ultimate Indulgence Foot Spa410 x 308 x 168mm

Spa kaki terbaik yang benar -benar memanaskan air3.5kg

Dimensi :: 12.2 x 41.6 x 45cm12

Gelembung: TidakNo

Getaran: YaNo

Inframerah: YaYes

Pemanasan Air: TidakN/A

Garansi: 2 tahun1 year

Alasan untuk membeli

+

Dapat dilipat

Harga yang masuk akal

Alasan untuk menghindari

-

Tidak ada rol

Tidak ada gelembung

Ada satu titik penjualan utama dari Foldaway Footspa Homedics. Seperti namanya yang dapat dilipat, mengurangi separuh ketinggian menjadi lebih dari 9cm dan membuatnya mudah untuk disimpan di bawah kursi atau tempat tidur, atau di dalam lemari. & Nbsp; di lantai spa adalah Acu-node, yang pada dasarnya adalah benjolan kecil untuk Anda memijat sol Anda; Mereka tidak berguling, tetapi mereka bergetar ketika Anda memiliki fungsi pijat getaran. & nbsp;

Itu tidak memiliki jet gelembung, atau fungsi terapi inframerah atau magnetik yang ditawarkan dalam model dengan harga yang sama. Juga tidak memanaskan air itu sendiri. Jadi secara keseluruhan, ini mungkin hanya layak diinvestasikan jika penyimpanan adalah perhatian utama Anda.

• (Kredit Gambar: Revlon)
• 4. Revlon Ultimate Indulgence Foot Spa

Apa pijat dan spa kaki terbaik?

Berapa pijatan nomor 1 kaki?

Apa itu merek mesin spa kaki?

Apa spa kaki terbaik untuk neuropati?