Ambil nafas disetiap sela-sela gerakan agar pernapasan menjadi teratur.Dan saat pendinginan harus ada gerakan tarik nafas
Melanjutkan Contoh Soal dan Jawaban Penjas Kelas XI Semester 2 PG part3 (soal nomor 31-45), pada bagian ke empat ini berisikan materi pilihan ganda Penjas Orkes tentang "Aktivitas Ritmik", seperti senam aerobik dan senam irama menggunakan alat tali. Baca juga: contoh soal dan jawaban Penjas Kelas XI Semester 2 Essay (Part-4) Oke, berikut ini soal PG Penjas dan jawabannya, dimulai dari nomor 46 sampai dengan 60. 46. Serangkaian gerak senam aerobik yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik sehingga akan menghasilkan gerakan di bawah ini, kecuali... a. kontinuitas gerak b. ketentuan ritmis c. durasi tertentu d. koordinasi gerak e. kecepatan reaksi Jawaban: e 47. Dalam senam aerobik, gerakan bangkit mengatur napas mempunyai tujuan untuk... a. menguatkan otot pinggang b. mengatur keseimbangan c. melancarkan napas d. memperlancar peredaran darah e. meningkatkan kerja otak Jawaban: c 48. Suatu dosis latihan untuk senam aerobik yang harus dilakukan oleh pesenam menurut program yang dilakukan disebut... a. frekuensi latihan b. intensitas latihan c. volume latihan d. irama latihan e. ritme latihan Jawaban: a 49. Berikut ini yang bukan merupakan gerakan warming up dalam senam aerobik adalah.... a. jalan di tempat b. pernapasan c. mengayunkan kedua tangan d. menggelengkan kepala e. meliukkan badan ke kanan dan ke kiri Jawaban: b 50. Bentuk latihan senam aerobik dapat menimbulkan efisiensi kerja dari organ tubuh, yaitu... a. jantung dan paru-paru b. sistem pernapasan c. sistem pencernaan d. aliran darah di tubuh e. oksigen dalam tubuh Jawaban: a 51. Aerobik merupakan bagian dari cabang olahraga... a. permainan b. senam c. atletik d. bela diri e. rekreasi Jawaban: b 52. Senam aerobik dalam pelaksanaan gerakannya selalu berhubungan dengan... a. irama musik b. irama gerak c. ketukan d. hitungan e. gerakan Jawaban: a 53. Gerakan-gerakan dalam senam aerobik yang dilakukan secara cepat dan bertenaga merupakan bagian dari latihan.... a. inti b. pendahuluan c. pemanasan d. penenangan e. penutup Jawaban: a 54. Gerakan senam yang dilakukan dengan lambat mempunyai ciri-ciri.... a. cepat dan berirama b. sedang dan bergejolak c. perlahan dan berirama d. pelan dan semangat e. lambat dan santai Jawaban: c 55. Saat melakukan penenangan dalam gerakan senam, pengaturan napasnya adalah.... a. perlahan-lahan b. cepat c. sedang d. berdesis e. teratur Jawaban: a 56. Suatu latihan senam aerobik yang mempunyai tujuan untuk membentuk kondisi badan yang siap dalam melakukan gerak selanjutnya disebut.... a. peralihan b. gerakan inti c. penguluran d. penenangan e. pemanasan Jawaban: e 57. Kerja gerak aktif dan pasif, baik secara umum maupun khusus, dalam mempersiapkan keadaan dan psikis tubuh secara optimal sebelum latihan aerobik dinamakan.... a. running up b. warming up c. jogging up d. standing up e. sprinting up Jawaban: b
 Lanjut ke soal nomor 61-75 => soal PG penjas dan jawabannya kelas xi semester 2 bagian ke-5
Dhafi Quiz Find Answers To Your Multiple Choice Questions (MCQ) Easily at cp.dhafi.link. with Accurate Answer. >>
Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia :
Jawaban terbaik adalah D. Ditarik lewat hidung, keluar lewat mulut. Dilansir dari guru Pembuat kuis di seluruh dunia. Jawaban yang benar untuk Pertanyaan ❝Pengaturan pernapasan dalam gerakan senam aerobik dapat dilakukan dengan cara...❞ Adalah D. Ditarik lewat hidung, keluar lewat mulut. Apa itu cp.dhafi.link??Kuis Dhafi Merupakan situs pendidikan pembelajaran online untuk memberikan bantuan dan wawasan kepada siswa yang sedang dalam tahap pembelajaran. mereka akan dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan di sekolah. Kami berusaha untuk menerbitkan kuis Ensiklopedia yang bermanfaat bagi siswa. Semua fasilitas di sini 100% Gratis untuk kamu. Semoga Situs Kami Bisa Bermanfaat Bagi kamu. Terima kasih telah berkunjung.
Melanjutkan Contoh Soal dan Jawaban Penjas Kelas XI Semester 2 PG part3 (soal nomor 31-45), pada bagian ke empat ini berisikan materi pilihan ganda Penjas Orkes tentang "Aktivitas Ritmik", seperti senam aerobik dan senam irama menggunakan alat tali. Baca juga: contoh soal dan jawaban Penjas Kelas XI Semester 2 Essay (Part-4) Oke, berikut ini soal PG Penjas dan jawabannya, dimulai dari nomor 46 sampai dengan 60. 46. Serangkaian gerak senam aerobik yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik sehingga akan menghasilkan gerakan di bawah ini, kecuali... a. kontinuitas gerak b. ketentuan ritmis c. durasi tertentu d. koordinasi gerak e. kecepatan reaksi Jawaban: e 47. Dalam senam aerobik, gerakan bangkit mengatur napas mempunyai tujuan untuk... a. menguatkan otot pinggang b. mengatur keseimbangan c. melancarkan napas d. memperlancar peredaran darah e. meningkatkan kerja otak Jawaban: c 48. Suatu dosis latihan untuk senam aerobik yang harus dilakukan oleh pesenam menurut program yang dilakukan disebut... a. frekuensi latihan b. intensitas latihan c. volume latihan d. irama latihan e. ritme latihan Jawaban: a 49. Berikut ini yang bukan merupakan gerakan warming up dalam senam aerobik adalah.... a. jalan di tempat b. pernapasan c. mengayunkan kedua tangan d. menggelengkan kepala e. meliukkan badan ke kanan dan ke kiri Jawaban: b 50. Bentuk latihan senam aerobik dapat menimbulkan efisiensi kerja dari organ tubuh, yaitu... a. jantung dan paru-paru b. sistem pernapasan c. sistem pencernaan d. aliran darah di tubuh e. oksigen dalam tubuh Jawaban: a 51. Aerobik merupakan bagian dari cabang olahraga... a. permainan b. senam c. atletik d. bela diri e. rekreasi Jawaban: b 52. Senam aerobik dalam pelaksanaan gerakannya selalu berhubungan dengan... a. irama musik b. irama gerak c. ketukan d. hitungan e. gerakan Jawaban: a 53. Gerakan-gerakan dalam senam aerobik yang dilakukan secara cepat dan bertenaga merupakan bagian dari latihan.... a. inti b. pendahuluan c. pemanasan d. penenangan e. penutup Jawaban: a 54. Gerakan senam yang dilakukan dengan lambat mempunyai ciri-ciri.... a. cepat dan berirama b. sedang dan bergejolak c. perlahan dan berirama d. pelan dan semangat e. lambat dan santai Jawaban: c 55. Saat melakukan penenangan dalam gerakan senam, pengaturan napasnya adalah.... a. perlahan-lahan b. cepat c. sedang d. berdesis e. teratur Jawaban: a 56. Suatu latihan senam aerobik yang mempunyai tujuan untuk membentuk kondisi badan yang siap dalam melakukan gerak selanjutnya disebut.... a. peralihan b. gerakan inti c. penguluran d. penenangan e. pemanasan Jawaban: e 57. Kerja gerak aktif dan pasif, baik secara umum maupun khusus, dalam mempersiapkan keadaan dan psikis tubuh secara optimal sebelum latihan aerobik dinamakan.... a. running up b. warming up c. jogging up d. standing up e. sprinting up Jawaban: b
Lanjut ke soal nomor 61-75 => soal PG penjas dan jawabannya kelas xi semester 2 bagian ke-5 |
Pengaturan pernapasan dalam gerakan senam aerobik dapat dilakukan dengan cara
Pos Terkait
Copyright © 2024 apacode Inc.
