Saat akan melakukan servis bola voli maka kita diharuskan berdiri diposisi

Servis (Service) adalah pukulan bola awal oleh salah seorang pemain belakang kepada tim lawannya yang dilakukan dari daerah servis dan diarahkan ke dalam lapangan tim lawan melewati atas net. Cara melakukan servis yang baik dan benar dalam permainan bola voli haruslah diperhatikan baik ketika menggunkan teknik servis bawah, samping, atas maupun jumping. Teknik service yang berkualitas berperan agar lemparan bola tidak mampu diolah dengan baik oleh pihak lawan sehingga tim akan berhasil mendapat poin.

Service merupakan salah satu teknik dasar permainan voli yang harus dipelajari pertama kali khususnya bagi para pemula. Kesalahan yang sering dilakukan oleh beberapa pemain dalam melakukan servis bola voli maka sangat merugikan timnya karena hal tersebut akan memberikan poin cuma-cuma kepada tim lawan. Oleh karena itu penguasaan terhadap teknik service ini harus betul-betul diperhatikan oleh setiap pemain.

Pada dasarnya teknik service dalam pertandingan voli terbagi menjadi beberapa cara. Servis dilakukan saat bola sudah jatuh ke tanah atau terjadi sebuah pelanggaran (Foul). Pada saat itulah salah tim yang berhasil memperoleh poin berhak melakukan servis kepada tim lawan.

Ada beberapa cara seorang pemain dalam melakukan service bola voli sebagaimana yang sering kita lihat pada pertandingan internasional para pemain menggunakan teknik servis atas maupun jumping. Untuk mengetahuinya lebih dalam berikut ini adalah macam-macam servis pada permainan bola voli antara lain:

Untuk melakukan teknik service bawah dengan sempurna, berikut ini langkah-langkah-langkahnya:

Pemain siap berdiri dengan posisi salah satu kaki berada di depan lalu menghadap arah net.
Berat badan dibiarkan bertumpu dengan posisi kaki di belakang.
Lemparkan bola voli dengan posisi melambung ke atas.
Lakukan gerakan tangan kanan memutar ke belakang lalu ayunkan kembali ke arah depan untuk mulai memukul bola ke arah lawan.
Agar bola tepat ke arah lawan lakukan pukulan dengan mengepalkan tangan terlebih dahulu.
Saat Anda memukul bola voli, lakukan pemindahan berat badan pada kaki yang berada diposisi depan.
Langkah terakhir dalam teknik service bawah adalah melakukan gerakan penutup dengan memindahkan kaki yang berada di belakang ke arah depan.

Berikut ini beberapa langkah teknik servis samping:

Siapkan posisi Anda berdiri pada kedua kaki berhadapan dengan segi lapangan.
Pegang bola voli dengan posisi tangan Anda julurkan setinggi kepala.
Selanjutnya, lembar bola voli hingga melambung ke depan badan
Ayunkan hingga ke belakang tangan yang berfungsi untuk memukul.
Pastikan berat badan Anda tertumpu ke belakang dengan posisi sedikit menekuk pada kedua lutut.
Atur posisi tangan sehingga tangan sehingga pada posisi melongkar dan bergerak memukul bola.
Langkah terakhir dalam teknik servis samping adalah lakukanlah gerakan memutar badan hingga menghadap net dan pindahkan seluruh berat tubuh Anda ke depan.

Teknik servis atas cukup mudah dilakukan, berikut ini langkah-langkahnya:

Siapkan diri Anda dalam posisi berdiri lalu tekuk sedikit lutut dan pindahkan salah satu kaki ke depan.
Ambil bola voli dan siapkan dengan kedua tangan.
Lembar bola voli dengan posisi melambung dan tangan kiri ke atas hingga mencapai ketinggian sekitar 1 meter di atas kepala dan depan bahu.
Selanjutnya, dengan gerakan cepat tarik tangan jan hingga ke belakang lalu atas kepala dengan posisi telapang tangan berupaya menghadap ke depan.
Masih dalam gerakan cepat, lentingkan tubuh ke arah belakang dan secepatnya pukul bola dengan telapak tangan. Perhatikan saat melakukan gerakan ini, sebaiknya posisi tangan Anda tetap lurus dan pastikan semua badan juga ikut bergerak.
Saat Anda memukul bola, pindahkan semua beban tubuh Anda ke depan.

Berikut ini langkah-langkah melakukan jump service:

Siapkan diri Anda dalam posisi berdiri dengan kedua kaki merapat.
Pegang bola voli dengan posisi kedua tangan berada di depan tubuh.
Lemparkan bola hingga melambung ke atas.
Saat bola sudah melambung, lakukan tolakan dengan menggunakan salah satu kaki. Pastikan salah satu kaki berada di depan sehingga lompatan dapat optimal.
Lakukan pemindahan berat tubuh Anda ke depan saat memukul bola.
Selanjutlah, lakukan pendaratan dengan baik.

Itulah beberapa penjelasan tentang cara melakukan servis yang baik dan benar serta macam-macam teknik service dalam permainan bola voli yang penting untuk dikuasai bagi setiap pemain khususnya bagi pemula, semoga bermanfaat.

Dalam olahraga bola voli, servis bawah (underhand) adalah keterampilan paling dasar yang Anda perlukan. Servis adalah satu-satunya masa di pertandingan voli yang memungkinkan Anda mengontrol bola diam dan mencetak banyak poin. Oleh karenanya, mengembangkan teknik servis yang baik harus dilakukan. Servis bawah tidak membutuhkan kekuatan sebanyak servis atas (overhand) atau latihan sebanyak servis lompat sehingga sangat cocok bagi pemula.

1
Posisikan kedua kaki. Berdirilah dengan kaki nondominan berada di depan dan jari-jari kaki menghadap ke depan. Kaki dominan harus berada belakang dengan ujung jari menunjuk agak ke luar.
- Pindahkan berat badan ke kaki dominan.
- Pastikan panggul Anda menghadap lurus ke depan, bukan miring ke samping.[1]
2

Siapkan bola. Tangkupkan telapak tangan nondominan sehingga serupa mangkuk dan letakkan bola di atasnya. Pastikan bola terletak dengan kukuh sehingga tidak goyang atau jatuh dari tangan Anda. [2]

1
Pilih tempat strategis untuk mendaratkan bola. Cobalah untuk mengecoh lawan sebisa mungkin. Memang hal ini sepertinya tidak penting saat berlatih sendirian, tetapi ketika bertanding Anda tentu ingin servis mendarat di lokasi yang diharapkan lawan. Jadi, berlatihlah membidik!
- Pertama-tama, coba bidik ke bagian kanan dalam atau kiri dalam lapangan sehingga lawan terpaksa keluar dari formasinya.
- Setelah itu, mulai berlatih membidik ke antara pemain-pemain lawan. Hal ini akan membuat lawan ragu siapa yang harus mengambil bola sehingga meningkatkan keuntungan strategis Anda. [4]
2

Sesuaikan sudut Anda ke net. Jika Anda membidik ke kiri dalam, bahu akan menunjuk ke kiri dan kaki belakang bergerak agak ke kanan, dan sebaliknya. [5]

1
Tentukan lengkungan bola. Lengkungan jalur bola ditentukan apakah Anda ingin mendaratkan bola jauh di sisi lawan atau lebih dekat dengan Anda. Jika bola dipukul dengan kuat ke depan, bola akan terbang lebih rendah dan cepat menuju bagian belakang lapangan. Sebaliknya, jika bola dipukul ke atas, bola akan terbang tinggi dan mendarat dekat dengan Anda/net.
- Biasanya lengkungan rendah ke ujung dalam lapangan lebih sering digunakan karena sulit dioper dan dikontrol lawan sehingga peluang mencetak angka lebih besar.
- Jika Anda yakin dua orang di depan net akan bingung jika servis mendarat di antara mereka, Anda bisa mencoba membidik lengkungan tinggi yang mendarat di sana.
- Jika Anda menginginkan servis dengan kontrol dan kecepatan yang lebih baik, cobalah servis atas.
2
Tarik lengan pemukul lurus ke belakang. Lengan harus bergerak cepat seperti bandul. Setelah itu, ayunkan ke depan dengan kukuh dan pukul bagian bawah bola dengan kepalan tangan Anda.
- Sebaiknya, pukul bola persis di bawah bagian tengah pula sehingga melambung naik dan melewati net. [6]
- Percepat ayunan Anda persis sebelum tangan menyentuh bola.
3

Langkahkan kaki ke depan saat mengayunkan lengan. Geser berat badan Anda ke kaki nondominan (kaki depan). Naikkan seluruh tubuh ke depan, dan dorong bola sampai melewati net.

Anda pelu melatih ayunan beberapa kali untuk mengetahui seberapa kuat bola perlu dipukul untuk bisa menyeberangi net.
Coba lakukan servis dari berbagai sudut. Semakin sering latihan, Anda akan lebih paham terkait bagaimana sudut pukulan akan memengaruhi lengkungan terbang bola.
Jangan lempar bola dengan tangan kiri alih-alih memukulnya dengan tangan kanan.

Bola yang lunak paling baik untuk dipakai belajar servis karena tidak terlalu menyakitkan.

Artikel ini disusun oleh tim penyunting terlatih dan peneliti yang memastikan keakuratan dan kelengkapannya.

Tim Manajemen Konten wikiHow memantau hasil penyuntingan staf kami secara saksama untuk menjamin artikel yang berkualitas tinggi. Artikel ini telah dilihat 60.523 kali.

Daftar kategori: Olahraga Tim

Halaman ini telah diakses sebanyak 60.523 kali.